Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РЕСУРС

Ищите опору в себе! Это ваш компас и внутренний стержень. ⠀ В любой ситуации, знайте, у вас есть и всегда будет выбор - слушать себя или полагаться на то, как сложатся внешние обстоятельства. ⠀ И тут есть очень тонкая грань между доверием - к себе и внешнему миру. ⠀ Приведу свой пример. ⠀ Раньше я считала, что все зависит только от меня. Все решения в жизни. Все отношения. Вся моя карьера. А это груз. Да ещё какой! Это ответственность огромная перед самой собой. Потому что планы должны на 100% воплощаться, to do list делаться и мечты сбываться как по заказу. ⠀ ‍♀️А чуть что не так, НЕ ПО ПЛАНУ, ты обламываешься! Все, все это пустое, ты никчемна, ты ничего не умеешь и всегда делаешь неправильный выбор. ⠀ Знаете чего тут нет? Легкости. ⛔️Здесь груз перфекционизма и КОНТРОЛЯ. ⠀ ❓❗️Так вот как поймать тот самый БАЛАНС между «да, я полагаюсь во всем только на саму себя» и «будь что будет, я ни на что не влияю»? ⠀ 1️⃣Во-первых, развернуть обе полярности в более здравое русло. ⠀ И вера в себя и ДОВЕРИЕ внешним силам (высшим силам, Богу, Вселенной - кто во что верит) - тут главное. ⠀ ✅«Да, я знаю, что именно зависит от меня, и там я включена в процесс, а там где вне зоны моего контроля я зря не буду свою энергию тратить!» И ✅«Я доверяю внешним силам и верю, что обстоятельства сложатся для меня наилушним образом!» (Именно эта фраза была моей АФФИРМАЦИЕЙ в то время!) ⠀ 2️⃣Во-вторых, ОТПУСКАТЬ. Ох, как же это сложно! ⠀ Когда ты привыкла жить в режиме «все зависит от меня», когда ты не можешь не контролировать потому что «проверяла уже, без моего контроля тут все развалиться». ⠀ 3️⃣В-третьих, вы должны знать свои внутренние (глубинные) ЦЕННОСТИ. ⠀ Без опоры на них, без такого маяка, вас первый же шквалистый ветер просто сдует с места. Потому что за что же вам хвататься? ⠀ Вы должны это знать и использовать себе во благо. ⠀ Ведь так вы экономите свой внутренний ресурс - вашу ЭНЕРГИЮ! ⠀ Да, кстати, про энергию ⠀ Голосом и интонацией «And the Oscar goes to...!” ⠀ Тест драйв 1го модуля моего Интенсива получают: ⠀ @iuliiasharenkova ⠀ @anel_brovkina ⠀ @mariyaberestovaya ⠀ @read.and.knit ⠀ @khatunsha ⠀ @vandich_tatyana ⠀ Жду вас в Директ @life2balance Круто?

О чем может написать человек в состоянии счастья ⠀ О чем может написать психолог, когда сердце переполнено радостью?☺️ ⠀ Все чаще сталкиваюсь с негативными установками на страничках психологов, которые врезаются в бессознательное и фокусируют читателя на потребности самоанализа, а иногда и самобичевания. ⠀ Эти причинно-следственные связи и описания в духе - «Если человеку плохо, то он сам сделал что-то не так до этого, и нужно брать ответственность на себя». Разве могут такие тексты помочь человеку в его непростом состоянии?! ⠀ Любые серьёзные изменения могут произойти с человеком в ресурсе, и только так... когда у него достаточно сил, чтобы взять эту пресловутую ответственность и начать что-то менять. ⠀ Особенно, сложны изменения в привычных эмоциональных реакциях и изменении отношения к жизни. ⠀ Здесь и работа со страхами, и стыдом, и виной, и различными разрушающими жизнь блоками, которые копятся в теле. ⠀ Все это не так просто как может показаться и зачастую, а психика так и работает, мы не способны сами увидеть свою истинную проблему, потому что именно так мы и защищаемся от изменений, которые требуют усилий. ⠀ Но, когда человек устаёт тратить силы на сопротивление и созревает для того, чтобы вкладывать их в непростые, но улучшающие жизнь изменения, то, прежде чем начинать, необходимо позаботиться о том, чтобы вступать в эту работу в соответствующем ресурсном состоянии. ⠀ Прежде чем бежать марафон - накануне, подкрепись высококалорийной и полезной пищей, позаботься о качественном сне. Только так строятся эффективные достижения. С анализа состояния «здесь и сейчас» и помощи это состояние выровнять. ⠀ И это тоже, кстати, работа психолога. Прежде, чем отправится в путешествие в новую жизнь - сперва необходимо обеспечить клиенту состояние спелости и готовности вкладывать себя в процесс 〰️〰️〰️ Какое ваше текущее состояние, друзья?☀️ 〰️〰️〰️ #наполняемся#ресурс#здесьисейчас#гдевзятьсилы#настроение#май#праздники#прыгайвнебо#andhоw#happiness#howareyou

Итак, 6 мая мы переходим в новые энергии Иньской Земли на Змее. Месяц обещает быть жарким, не только потому что начался сезон лета по китайскому календарю, но также по причине столкновения месяца с годом. Мало того, что Свинка и Змея образуют конфликт путешествующих лошадей, так еще и Земля в Небесных стволах выясняет отношения. Годовая земля холодная, а приходящая горячая, как бык с козой! Так что напряженность и взвинченность будет касаться не только внутреннего состояния, но и общественной жизни. . Выдохнуть могут те, для кого теплые энергии балансируют карту или земля с огнем являются полезными стихиями, тогда перемены возможны и обязательно к лучшему. На приключения потянет многих, особенно рожденных в год или день Кролика, Свинки и Козы - захочется сорваться в путешествие, организовать переезд или сделать рывок в карьере. . Почтовые лошадки задают тон и толкают к активности, главное, чтобы «беготня» не стала пустой тратой времени и вы не пожалели о выборах после. Если в карте огня и так с перебором, то май принесет большее беспокойство, заставляя действовать необдуманно. Прежде чем бежать сломя голову, лучше остыть и взвесить за/против. . Если Свинка встроена в карту, то помните про самонаказание с годом и следите за собой в сфере, представляющей Воду. Змея может выступить катализатором и шанс наделать ошибок очень высок. Помимо нелюбви к Свинье, Змея питает теплые чувства к Обезьяне, а это тоже активность, не менее слабая, чем столкновение. Если в карте есть условия для слияния этих элементов, то трансформация принесет Иньскую Воду, хорошо это или нет — зависит от полезности. При такой комбинации можно как выиграть, так и наоборот потерять. . Теперь смотрите в каком столпе карты расположена Свинка или Обезьяна. Год — социум, начальство, предки, характер, здоровье. Месяц — общественная жизнь, коллеги, друзья, братья/сестры, родители. День — ваш партнер, отношения в браке, опять-таки здоровье. Час — дети, младшее поколение, подчиненные и ваши проекты. Чем больше земных ветвей в карте откликается на энергии Змеи, тем больше перемен вас ждет. . Напомню также, что Змея входит в треугольник Металла вместе с Петухом и Быком, поэтому если эти два «товарища"

Бесплатная коуч консультация. Для тех кто еще не был у меня на консультации, провожу бесплатную ознакомительную 30 минутную коуч сессию. Разберем чего хотите именно вы и как этого достичь. Записывайтесь в директе @mikhailcoach #коучбесплатно #коуч #коучинг #психология #консультация #психолог #стресс #невроз #тревога #цель #личностныйрост #путьксебе #самооценка #самореализация #ресурс #силавнутри #балашиха #железнодорожный #желдор #москва

‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭⁉️НЕВНИМАТЕЛЬНОСТЬ⁉️➡️➡️➡️ ПОСЛЕДСТВИЯ‭ Невнимательное отношение к себе, собственной жизни ведёт к встройке автоматических реакций, действий и не даёт возможности проживать свою полноценную, реальную, счастливую жизнь. Отсутствие внимания в настоящем моменте к себе, к тому, что и как вы делаете, чего именно вы хотите, когда и как - это и есть невнимательность. Вы не замечаете самое главное и ценное, что у вас есть - собственную жизнь. Она пролетает перед глазами, как вид за окном вагона-ресторана. Проносятся слайды картинок, не на чем остановить взгляд, и к вам это не имеет никакого отношения. Вы просто зритель, убивающий таким образом время. Всё происходит само по себе, без вашего внимания и участия. Вашей невнимательностью к собственным внутренним ощущениям, энергетическим ресурсам и телесным сигналам вы истощаете свой организм и выгораете. Отсутствие внимания к своим чувствам, эмоциям и неумению их регулировать приводит к стрессу, который копиться годами, в дальнейшем преобразовываясь в психосоматические проявления, хронические и раковые заболевания. Из-за невнимательности к другим людям вы их не слышите, не понимаете, как следствие, не имеете чувственных и близких отношений, без которых нет полноценной эмоционально-насыщенной жизни. Отсутствие внимательного отношения к окружающему миру не позволяет разглядеть всей полноты и истинной ценности мироздания, почувствовать радость от жизни и ощутить счастье, которое у вас уже есть. Продолжение в следующем посте⚠️ Пишите темы, которые вас интересуют и задавайте вопросы #мыслисусековой #внимание #управлениевниманием #ресурс #осознанность

⁉️ Почему мы откладываем мечты на потом? Что держит нас на одном и том же уровне? Прочитайте пост, и вы узнаете, как создать счастливую и наполненную жизнь. . 27 сентября 2018 года. Утро. Открываю глаза. Где я? А, да. Я в Москве, дома у Маши. Спала на полу на сдувающемся матрасе... Уже неделю так. Не слишком комфортно. Ломит спину и шею. Хорошо, что ноющее тело я умею привести в порядок йогой. И знаю, как зажечь внутренний светв самые темные времена. . За пару месяцев до этого дня рухнуло разом много опор. Закончились отношения, и вместе с близким человеком я потеряла жилье и источник финансов, потому что жила на полном обеспечении у любимого несколько лет. Да, у меня была работа в студии йоги, но она бы не прокормила меня в Москве. Не говоря уже о том, чтобы поддерживать прежний образ жизни: айфон последней модели, передвижения по городу на такси, путешествия по 5 раз в год... Что же, все постоянно меняется. Отпускай. Принимай повороты судьбы. Проще всего было притвориться малышкой, захныкать и уехать к родителям. Но я осталась в столице. Одна. С июня по октябрь. Мне не хватало денег на еду, но держали на плаву практики - цигун и йога. Я медитировала каждый день. . 14 марта 2019 года. Утро. Я завтракаю на терассе в своем домике на Бали. Светит солнце. Горит свечка. Тишина. Поют птицы. Летают бабочки. Сверху периодически падают цветы... После утренней медитации состояние ресурсное, и мне не терпится поделиться своим счастьем, передать, научить, отблагодарить весь этот мир и людей в нем. Все именно так, как я мечтала. . Если оглянуться назад, я будто бы телепортировалась из одной реальности в другую - новую, радостную и светлую. Как? Есть секрет, и я вам его сейчас открою. Хотя большинство не поверит. НЕВАЖНО, ЧТО ПРОИСХОДИТ СНАРУЖИ, ВАЖНО, ЧТО У ВАС ВНУТРИ! Я помнила тогда, в турбулентный период жизни, одно - держать ресурс любой ценой! Отсекать негативные мысли и негативное окружение. Не слушать упреков. Не слушать тех, кто боится или сомневается. Практиковать и накапливать энергию. Лучше я упущу возможность заработать, но я не пропущу ни одной своей медитации! Главное - ресурс внутри. Настройки в голове... (Продолжение на фото)

В регрессиях мы не только проблемы решаем, но и отдыхаем После сеансов многие клиенты отмечают устойчивое состояние спокойствия, расслабления, умиротворения, здоровый глубокий сон А еще мы можем посмотреть в регрессиях наши ресурсные жизни Показывают нам их не просто так Это отличный способ терапии: увидеть, что когда-то ты справился со своими задачами, значит и сейчас сможешь Хотя в ресурсных воплощениях особых трудностей, чаще всего, не наблюдается. Поэтому не приходится прям вот сильно с чем-то справляться. На то они и ресурсные жизни Там все возможности для реализации задуманного Душой налицо, только бери и делай И терапевтический эффект от просмотра таких жизней всегда мощный! Поскольку происходит не только благотворное воздействие на наше сознание, но еще и потому что мы получаем доступ к живительной энергии, которая наполняла нас тогда ☀️Первым иностранным городом, куда я всегда мечтала поехать и поехала, был Париж А когда занялась регрессиями, увидела что жила во Франции много-много раз! Париж мой фетиш и 100% ресурс для меня Мысленно я часто погружаюсь в свои французские прошлые жизни! ☀️Еще у меня была жизнь, в которой я была мужчиной, талантливым мастером-витражистом. Работала очень вдохновенно, на Потоке, имела огромное количество заказов. И если сейчас случаются моменты творческой усталости или отсутствия вдохновения, я вспоминаю то воплощение и снова наполняюсь энергией радости и самореализации А еще в настоящей жизни я с детства обожаю витражи ☀️Если мне становится тяжело переносить долгую московскую зиму, а работа не отпускает в отпуск, то я переношусь в свою солнечную тайскую жизнь Там, будучи женщиной, я жила припеваючи на райском острове и была счастлива и довольна рядом с любимым и любящим мужем и детьми Сейчас я очень люблю Таиланд, манго, кокосы и франжипани Хотите иметь палочку-выручалочку на случай грусти и уныния Приходите ко мне на регрессии, будем смотреть ваши ресурсные жизни! Обнимаю, люблю Не забывайте про лайки❤️ В комментах пишите, если знаете свои ресурсные воплощения, или просто о том, что вас вдохновляет и поддерживает

Маме нужна пауза . Я трудоголик. Многие считают, что это удивительное качество человека «нелентяя» – тогда ценный и чего-то стоит, трудится же. . Беда трудоголика в том, что у него внутренний запрет полежать на диване и разрешить себе отдохнуть вообще. Его начинает потрясывать, кидать в чувство вины «ты чё развалилась без дела, лентяйка». Руки чешуться и голова ищет дела, заботы, работу, суету... . Дабы только не встретиться с собой. Своей усталостью, тревожностью, озабоченностью и болью. Чтобы не смотреть в глубь, трудоголик – мастер сместить фокус внимания на суету суетную. Аргументы для этого найдутся всегда. . Моя мама и бабушка – примерные пчёлки и трудоголики. Я, конечно же, тоже. До некоторых времён. Пока не накрыло очередным кризисом, усталость, физическим и эмоциональным истощением. Тогда я эту программу на моём жестком диске пересмотрела. Учусь балансировать. . Теперь мне удаётся останавливать колесо и выгуливать белку. . Хочу детям передать другую модель - заботы о себе. Они знают, что у мамы кофейная пауза на терассе с солнцем или книгой. . «А, сейчас у мамы же перерыв, ей тоже силы нужны», - это Макс комментирует моё личное время. . Я очень хочу, чтобы моя дочь научилась заботиться о себе, о своём ресурсном и душевном состоянии, слушать и слышать себя. Быть в контакте со своими желаниями, потребностями. И чтобы сын давал своей жене когда-то уважение к личному пространству, её потребностям и возможности пополнять себя. . А как вы отдыхаете? Разрешаете себе паузы и чем пополняете батарейку? . . . #коучинг_для_женщин#женскаясила_лай#ресурс#ресурсы

Nutridrink - високобілковий, високоенергетичний продукт. Дієтичне харчування для спеціальних медичних цілей. Застосування: для дієтичного управління при недостатності харчування, пов'язаних з захворюванням. Рекомендована добова доза: 1-2 пляшки щодня, якщо лікар або дієтолог не рекомендують інше. Вказівки по застосуванню: Перед використанням добре встряхнути, готовий до вживання продукт, призначений для пиття, Протипоказання: не застосовувати у дітей віком до 3 років. Безглютеновий продукт. Упакований із захисною атмосферою. Стерилізовані УВТ. Виробник:Нідерланди#iherb#нутрідрінк#кубітан #ресурс#мілупа#redebuser#kydemuzial#bestпн#iherb