Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РОДЫВРОСТОВЕ

Честный отзыв! @iren_hotel Очень много было запросов в директ , рассказать где мы с сыном отдыхали. Пишу честный отзыв. Мы выбрали гостиницу @iren_hotel , Пицунда. Проживание с 3х разовым питанием, шведский стол. Все знают что я люблю покушать, и очень вредная в еде. Питания отличное, супер, вкуснее чем дома чистая правда. Очень приличный ассортимент блюд, на обед и ужин фрукты и выпечка собственного приготовления . На территории есть бар, там можно выпить , пиво, вино, чай, кофе. Рекомендую добавить в меню фруктовые нарезки, сыр, орешки. Но можно купить в центре и нарезать всё самому, что собственно я и делала. Для деток есть аниматор, да, Карл в Абхазии аниматор в гостинице. Есть детская площадка, небольшой батут, теннисный стол. 3 раза в день деток развлекает аниматор, вечером ещё и музыкальное сопровождение. Wi-fi , есть на первом и втором этажах и около корпуса, иногда добивает в бар. По началу это была для меня беда, но спустя пару дней это стало огромным плюсом, тк я действительно отдыхала. Позвонить мужу можно и хорошо. Море.... до моря пешком эмммм 60 секунд через вкусно пахнущие сосны и пихты. Береговая линия очень длинная, людей не много , никто не на кого не лезет. Море чистое, единственное это камни, но покупаешь резиновые тапки за 300р и ты в шоколаде. У меня был 1 минус, уборка в номере, за 6 ночей мне 1 раз вынесли мусор, постель не меняли но я 2 дня болела, было не до того. Думаю если на ресепшене сказать вам уберут без проблем, я не ходила. Знакомые жили на 5 этаже с уборкой проблем не было. Сам городок Пицунда мне нравится. Тихо, спокойно. Есть дельфинарий, в центре есть атракционы для деток. Но мой лось уже большой мы ездили на экскурсии. Я там познакомилась с очень весёлой компанией и могу смело сказать, отдых удался на 10000% Если есть вопросы на которые я не ответила, задавайте, отвечу честно.

Месяц назад, 13-го ноября сбылась одна моя мечта - снять роды в моей любимой клинике @klinika_professora_bushtyrevoy и мне сразу выпала двойня! И не просто двойня, а «королевская» - Дашка и Данька! А для счастливых родителей Романа и Оксаны это +2 ребенка к уже имеющимся двум) Вот такое невероятное Счастье!‍‍‍‍ Я не знаю, что может быть важнее и сильнее этого момента! Да и нужны ли слова, когда эмоции говорят куда красноречивее... Просто посмотрите.. ••••• Ну а я как будто заново прожила свои роды только с другой стороны) на этом же операционном столе, свое экстренное кесарево, случившееся на 37-й неделе. Только теперь, находясь уже в здравом уме и твердой памяти, я осознала КАК и ЧТО произошло) Хотя мне, признаться честно, было совсем не до фотографов в тот момент. Однако неожиданно присланные Доктором @dr.victoria.barinova две фоточки моего только что родившегося Чуда, снятые на телефон, мои самые любимые)) А вы бы рискнули : Andrew Jasinski - Air

Ух и находились мы сегодня 10000 шагов, показали мои чудо часики. Зоопарк, эмоции как у ребёнка, очень понравилось. Животные ухоженные, чистые, сытые. Есть конечно что нужно доделать, и люди наши к большому сожалению не совсем адекватные, но это мелочи. Общее впечатление отличное, кроме мороженого по 150р за шт ( обычный магнат) но да ладно. Львы, белый мишка, олени, и жираф, кстати я теперь пойду на поиски коврика расцветки жирафа ‍♀️ в свою новую спальню, правда не уверенна что есть такая расцветка . Потом мы поехали в новый рис понтон ‍♀️ вы видели сторис, обслуживание ооочень медленное. Принесли мужу пиво а суджук через 10 минут , сой салат мы ждали 45 минут, я уже молчу что подача была не всем сразу. Кухня не плоха, но оооочень медленно, даже официант согласился. Это были наверное первые месяца за 3 семейные выходные, тк наш папа всё время работает. А как прошло ваше воскресенье?

Вчера мне посчастливилось быть на родах у Рустама племянницы, моей тезки Как же это таинственно и красиво -появление новой жизни Я под впечатлениями до сих пор. Спасибо замечательному Доктору , я не случайно написала с большой буквы , Елене Валерьевне @12_01_0000 за то ,что смогла огородить нас от бесконечного хождения медперсонала , за такт, внимание, профессионализм ! За то, что роды прошли замечательно, без лишних медицинских вмешательств. Родился замечательный мальчик Ваня ! 3200, 50 см. И Молодая мама сказала , что через два года придёт к Елене Валерьевна рожать дочку И я ещё раз убедилась , как нужна женщине поддержка близких в родах . Как грустно быть одной в этот период жизни, во всяком случае в роддоме точно. Как важно, когда женщина подготовлена к родам. Ещё раз убедилась , что мы в @moy_malish работаем не зря

Я оочень старалась сократить видео с 3,5 минут до минуты, клянусь)) но не шмогла..не-шмо-гла‍♀️ из песни слов не выкинешь, как говорится) ах, какая это была песня! «Ты ныряла когда-нибудь? Вот, сейчас надо будет вспомнить. Задерживаем дыхание и ныряем. Давай! Вдох! Раз-два-три-четыре-пять-шесть-семь-восемь-девять-десять. Молодец! И еще раз. Вдох. Потяни!.. Не брось, не брось!..» командовала Ирина Олеговна. Кому не жалко времени, посмотрите в 2-х частях. И запаситесь носовыми платочками) Полная версия на @annalibra_maternity Роды мечты в @klinika_professora_bushtyrevoy #приветновыйчеловек

Юху, совсем скоро я помчу в Москву на мега крутое мероприятие @newbornforum . Поэтому на 3 дня выпаду из инстажизни не теряйте меня . Все кто записан не волнуйтесь всё помню всё успеваю. Очень жду волшебного пендаля, очень хочу вдохновиться на новые проекты. Пожелайте мне удачи)) . . . . . #фотографноворожденныхростов #фотосессияноворожденныхвростове #скоромама #39недель #родывростове #9месяцев #детскийфотографростов #семейныйфотографростов #семейнаяфотосессияростов

Всех с окончанием очередной трудовой недельки , сегодня я вам расскажу с чего начать #послеродовоевосстановление Именно с этой лекцией и презентацией я выступала на @big_pregnant_day Ну а с вас ❤️ и сохранить на будущее , мне и кокону на фотографии будет приятно (тут Сане всего 45 минут от роду кстати) ____________________ Что происходит в организме женщины после родов? Обратное восстановление всех органов и систем (начиная от органов дыхания и пищеварения, заканчивая органами мочеполовой системы) за исключением молочных желез . Они наоборот продолжают претерпевать изменения, такие как: усиленный приток крови к молочным железам и усиленная секреция молока Меня просто убивает‍♀️, когда я вижу как женщин, которые еще толком не восстановились после родов тренер заставляет делать упражнения типа: берпи‍♀️, прыжки с выпадами‍♀️ и др, заимствованные из кроссфита (у клиентки же основное желание «похудеть любой ценой», а тренер готов ей во всем угодить). Это худшее, что можно придумать, для ослабленного и только начинающего приходить в чувство организма женщины, и все это может привести к травмам с серьезными последствиями, ибо в этот момент абсолютно все системы органов и суставов в организме женщины - нестабильны☝☠️ Молодым мамочкам необходимо не в модных фитнес-марафонах участвовать☝☝☝, а делать совершенно другие упражнения, чтобы восстановить мышцы кора, тазового дна, иначе можно остаться с проблемами типа диастаза, опущения органов малого таза, недержания и т.д. Опять-таки из-за слабости мышц тазового дна. Послеродовой период — это время не только физического, но и психического восстановления женщины после родов. Нужно понимать, в течение целых 40 недель будущая мама набирала вес, ее животик рос, мышцы растягивались, организм активно пытался запастись жиром, на черный голодный день, дабы в случае «если сожитель по пещере не принес мамонта», ребятенок в утробе мог расти и развиваться за счет запасов мамы. Именно поэтому, женщине нужно как минимум 6-9 месяцев☝, чтобы восстановить все органы и системы и глупо ждать, что вы «выпорхнете» из роддома, как ни в чем не бывало...

Сегодня хотелось бы поделиться случаем из практики, который говорит о том, что возможно обойтись без операции, решая проблему остеоприемами. Екатерина обратилась ко мне с опущением органов малого таза.  Суть наших сеансов состояла в следующем: ⚡2 месяца занимались-подтягивали все органы репродуктивной системы наверх⚡ ☝Диагностировалось положение органов репродуктивной системы: положение матки, мочевого пузыря, относительно связок ⚡Манульные техники закрепления упражнения Кегеля ☝Еще 2 месяца самостоятельных упражнений ⠀ После чего хирургический статус сняли. И это не может не радовать. Жду вас у себя на приемах. Запись по телефону 89034019590 ⠀  #гинекологростов#гинекологвростове#гинекологрнд #гинеколог#лечениеболиростов#лечениеболивростове#лечениеболирнд#лечениеболи#остеопатростов#остеопатвростове#остеопатростов#остеопат#остеопатияростов#остеопатиявростове#остеопатиярнд#остеопатия#врачостеопатростов#врачостеопатвростове#врачостеопатростов #врачостеопат#лечениеостеопатиейростов#лечениеостеопатиейвростове#лечениеостеопатиейрнд #лечениеостеопатией #родыростов#родывростове#родырнд #роды

Сегодня не буду писать много, философствовать и делиться информацией, суббота, все-таки!)) Поддержите меня лайков ❤️, чтоб мы опровергли теорию, что в выходные все в соцсетях не активны. Расскажите, как отдыхаете?))