Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РППДНЕВНИК

Стакан воды Перекус в 17:00: *Батончик "Спартак" с орехами Приветик День сегодня прошёл нормально. Утром я уснула в автобусе и проехала свою остановку. Хорошо, что недалеко заехала и быстро опомнилась. Вот, что делает с человеком бессонная ночь. В школе писали самостоятельную работу по биологии. Она то мне настроение и испортила. Биологию я знаю отлично, но у меня возник вопрос по поводу последнего задания и я решила обратиться за помощью к учителю. На что получила ответ, посиди и внимательно прочитай условие задачи (у нас сейчас генетика, мы решаем задачи). А когда к учительнице подошла наша, так называемая, отличница, учительница разложила ей задачу по полочкам. Который раз наблюдаю такую несправедливость. У вас были такие ситуации в школе На перекус ела батончик "Спартак" с орехами Хорошего вечера #ппдневникправильногопитания #рппдневник #рацион #дневникпитания #мирдолжензнатьчтояем #нехудею #анарексияуходи #foodporn #интуицивноепитание #загоны #взаимныелайки #взаимнаяподписка #пп #кушаювкусно #foodblog #взаимная_подписка #восстановлени #правильноепитание #завтрак #выпечка

Доброе утречко ❤️ ⠀ Сегодня на #завтрак : -шоко подушечки с молоком ⠀ Кстати эти подушечки я брала в ленте и на вкус они вообще не очень ⠀ Вообщем всем хорошего дня❤️ чмок

Добрый вечер зайки Day 6 кофе, смузи Day 7 смузи, коктейль Сегодня очень без информативный пост Скорее всего из-за смузи мне стало очень плохо ночью шестого, и сегодня я тупо отлеживалась целый день Прошу, не пейте ничего тяжелого на питьевой, даже если очень хочется #дневникпитания #дневникпохудения #эстетика #эстетикатела #жизнь #худею #рппдневник #пп #анорексиядневник #бумилия #бабочка #полюбисебя #талия #красивыедевушки #красотка

➰Я начала врать себе,что много ем... ⠀ Лето,я продолжаю сидеть на жёстком дефиците калории,в параллель сдаю сессию,которая далась мне очень не легко и забрала кучу нервов.Стресс и сильный дефицит дали о себе знать и у меня начались проблемы со здоровьем.Тогда я достаточно сильно испугалась и поняла,что мне просто необходимо набрать вес. ⠀ Каждый день,каждый приём пищи,я говорила себе,что вот с сегодняшнего дня начну есть больше обычного и вес придёт в норму,но сама я продолжала есть теми же крохотными порциями.За пол года похудания я отлично выучила свой организм и прекрасно знала,сколько ему нужно для того,что бы продолжить сбрасывать.Каждый день я говорила себе,что вот в следующий раз я точно съем больше,но ничего не менялось.Мои порции оставались такими же,а я продолжала себе внушать,что этого достаточно и больше мне не нужно.Видимо,я считала,что начну набирать вес из воздуха.‍♀️ ⠀ Конечно же,проблемы со здоровьем никуда не исчезли,но я всем говорила,что всё контролирую и точно знаю,что потом всё будет нормально.На самом деле,каждую ночь я не могла уснуть,всё время думая,что теперь делать и как это исправлять.Утром просыпаясь,я снова контролировала себя,не давая себе съесть больше,а ночью я снова сходила с ума и твердила себе,что завтра всё будет по-другому.Так было два месяца,я говорила себе одно,делала совсем другое. ⠀ Я перестала врать себе только тогда,когда в моей жизни всё изменилось.Я переехала,а вместе с переездом у меня появились и новые проблемы.Бешенный ритм и самостоятельная жизнь закрутили меня настолько,что времени думать о самоконтроле и еде у меня совсем не было.Я заметила,что мои порции становятся больше,а загонов в голове меньше. ⠀ Проблемы-они не в еде,они в голове.И обманывать себя в той ситуации было крайне глупым.Но тогда мне казалось,что я делаю всё правильно.‍♀️

Стакан воды Перекус в 17:00: *Батончик "Kinder bueno White" Good Night День сегодня прошёл очень круто С самого утра я с родителями поехала в город по магазинам️. В тц мы купили папе и маме обновки и мне коженку. После тц мы поехали в магазин, где продаются товары для дома. Там тоже купили кучу всего домой. Недавно только приехали. Ног вообще не чувствую, поэтому буду отдыхать. На перекус ела батончик "Kinder bueno White". По вкусу ничем от обычного "Kinder bueno" не отличается, только сам батончик не покрыт шоко. 5/5 Хорошего вечера️ #ппдневникправильногопитания #рппдневник #рацион #дневникпитания #мирдолжензнатьчтояем #нехудею #анарексияуходи #foodporn #интуицивноепитание #загоны #взаимныелайки #взаимнаяподписка #пп #кушаювкусно #foodblog #взаимная_подписка #восстановлени #правильноепитание #завтрак #выпечка

АПРЕЛЬ, 10 и 11 шоко-питьевая: день первый и второй. LOS ANGELES 11:39 PM MOSKOW 9:39 AM ⠀ #dont_blame_me_похудение #i_did_something_bad_дневник ⠀ × 10.04. Я выбрала шоко-питьевую, потому что на шоко у меня хорошо уходят объемы, но каждый день есть один шоколад я не смогу, поэтому буду чередовать по настроению. ⠀ ☕ вес: ~43-44 кг ☕ рост: 162 см параметры: грудь 76\талия 64\бедра 81\верхняя часть ноги 45. ⠀ Я начала с шоко-дня, на завтрак были конфеты, потому что с утра лень идти за шоколадом в магазин. Большая ошибка, ведь потом мне все время что-то мешало и в итоге пришлось идти в дождь и по темноте. Я сильно злилась и только чудом не сорвалась. ⠀ Перед сном стала смотреть сериал «Heathers» по методу 2012 года — скачиваешь серию и смотришь. Кажется, дело не в плохом интернете, а в старости моего планшета, ведь серия скачивалась за несколько минут. ⠀ ★ две шоколадные конфеты = 200 ккал (не знаю калорийность, пусть будет 100/шт) ★ шоколад яшкино с крекером рыбки = 419 ккал ★ кофе черный = 30 ккал ★ кола зеро = 1 ккал ⠀ 650 ккал + вода 1348 шагов ⠀ × 11.04. Днём была восхитительная солнечная погода и я отправилась гулять, заодно зашла в зоомагазин и купила еды котикам. ⠀ Был питьевой день. ★ кофемилк = 130 ккал ★ коктейль ванильное мороженое = 134 ккал ★ немолоко шоколадное = 175 ккал ★ чай черный = ★ кофе черный = 10 ккал ⠀ 449 ккал + вода 10 579 шагов ⠀ Q: пробовал(а) немолоко? какой вкус больше нравится? ⠀ Вечером у меня прошло собеседование, на которое я шла в рваных джинсах и футболке с Арианой Гранде. Мне назначили встречу в 20:30 мск, но сама менеджер опоздала на двадцать минут. Люблю людей, которые непунктуальнее меня, ахахах. Место находится за городом и на улице я ждала пока меня прирежет маньяк или загрызут дикие собаки-мутанты. Я слышала их вой — это не домашние животные. ⠀ Потом приехал какой-то подозрительный парень, у которого были ключи и он сделал мне чай в роксе под вискарь — впервые такая эстетика. Мне было приятно, шо во мне сразу увидели специалиста с опытом. Так что в пятницу выхожу на новую работу. ⠀ Здесь мрачно, в духе Стивена Кинга, но мне по душе странные заведения с дорогим алкоголем. L.

Эта Милка точно понравится любителям "шоколада в шоколаде с шоколадом"

Good evening ❣️

Добрый вечер, бабочки ⠀ "Когда у меня спросят : - Зачем? Ты же такая худая. - Зачем? А зачем мне нужна еда? - Всмысле, зачем, ты должна питаться для того что бы не умереть, человек не может без нормальной еды - Ваша нормальная еда это майонез в супе? Хлеб с куском колбасы, политое каким нибудь калорийным соусом, питание в макдонольсе, чипсы, булочки? - Ну это вкусно - Вкусно, когда в желудке пусто - Да ты ни чего не понимаешь - Я?! О, милый друг, я всё намного объективнее понимаю, я сумела отказаться от человечких привычек, похудела и познала как на самом отвратительна еда, потому что весь вкус еды понимаешь, когда начинаешь худеть, ты ощущаешь себя нормально, но в большинстве случаях паршиво, так что хочется умереть, но не прекаснуться к еде, именно ненависть к себе это вкус еды, твои лишние килограммы это вкус еды, твоё отражение, это тоже вкус еды." ⠀ Этот диалог еще больше убедил меня, что еда вызывает у меня лишь отвращение. ⠀ Day 7 смузи, сок Day 8 коктейль, сок, кофе А какие чувства вызвали у вас этот диалог? Выскажитесь. Мне очень интересно узнать ваше мнение. ⠀ #дневникпитания #дневникпохудения #эстетика #эстетикатела #жизнь #худею #рппдневник #пп #анорексиядневник #бумилия #бабочка #полюбисебя #талия #красивыедевушки #красотка