Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РУТИНА

Сегодня едем на сплав ⠀ Хорошо, когда есть такая компания близких людей, которые могут переместится из ресторана в кфс, а из Италии в Междуреченск ⠀ Опять же одна из установок, что «деньги портят людей». Они делал их свободнее. И проще. Проще относится ко многим вещам, где другие заморачиваются ⠀ Грузимся в лодку уже с 9 утра, сказали будет круто) ⠀ Уютность города не подвела. Ну и компания подходящая❤️

А МОЖНО ВЫЙТИ? ⠀ Как убедиться, что компания готова работать автономно ⠀ Пока ЦПБ мобилизует силы к мощному рестарту, я анализирую бизнес-процессы, работу сотрудников и, конечно, ошибки (не без этого) ‍♂️ ⠀ Делюсь с вами чек-листом, который поможет понять, что вы готовы к выходу из операционки Не забудьте сохранить пост ⠀ для начала убедитесь, что стратегия поведения в нештатных ситуациях проработана до мелочей и известна работникам; ⠀ докрутите настоящую организационную структуру до соответствия прописанной: каждый отдел должен знать, что входит в круг его обязанностей; ⠀ процессы, которые требуют взаимодействия подразделений не должны проседать в каком-то из каналов. Заранее обеспечьте работу цепи без перебоев; ⠀ самое элементарное, но по-настоящему золотое правило: руководитель не должен абсолютно дистанцироваться от бизнеса. Обязательно наличие системы контроля ⠀ Друзья, оставляйте ➕ в комментариях, если пост был полезен для вас)) ⠀ #егорпадалкин #центрпродажибизнеса #инвестиции #готовыйбизнес #трансформатор #трансформаторклуб #transformatorclub #купить #купитьбизнес #продать #продатьбизнес #рестарт #операционка #рутина #выходизоперационки #выходизрутины

Вы даже не замечаете, что ваши мечты сбываются ⠀ Вам всего всегда мало

Ты сам выбираешь, что тебе делать со своей жизнью ⠀ ⁉️Идти на скучную работу, потому что так сказали родители или шевелиться и искать то, что тебе будет интересно, при этом принося доход ⠀ ⁉️Накручивать себе комплексы, сравнивая с моделями из журналов или же полюбить своё тело, проанализировав себя со стороны ⠀ ⁉️Бояться остаться в одиночестве и терпеть плохое отношение товарищей к себе или же ответить тем же и искать новый круг общения ⠀ Я не говорю о том, что это все легко, но это сделает твою жизнь абсолютно счастливей

Победитель @nastyanpv ⠀ Я и @skinlite_official запускаем крутой конкурс без репостов. Победитель получит шикарный набор корейской косметики ⠀ ➰ Пенка для умывания ➰ Крем с муцином улитки ➰ Ночная маска «интенсивное восстановление» ➰ 2 фольгированные маски ➰ Пузырящаяся тканевая маска ➰ Маска-носки для ног ⠀ ❗️Условия участия❗️ ✔️ Быть подписанной на меня и @skinlite_official ✅ ✔️ Лайк ❤️ этому конкурсному фото ✔️ Отметить подругу в комментариях (настоящую!) Комментариев может быть сколько угодно (чем их больше, тем выше шансы на победу), но друзей не повторяем! ✔️ Быть не ботом, не призоловом (более 3 постов/сторис в профиле), не магазином/салоном. Халявщики со специально созданными для конкурсов аккаунтами - мимо! Победитель только реальный человек. Всё будем проверять! ☝ ✔️ За отписку после подведения итогов - БАН без возможности участия в последующих конкурсах. ⠀ За сториз (с отметкой меня, кликабельной) пять комментариев без отметки друзей; За репост (с отметкой меня) плюс пять комментариев без отметки! ⠀ Просто напишите в комментариях к этому посту: сториз (5 раз) или репост (5 раз). Итого можно получить сразу 10 комментариев! ⠀ Участвует Россия Желаю всем удачи! ❗️Результаты после 1 июля в сторис❗️ ❗️Победителя выберу путем прокрутки комментариев❗️ ⠀ #giveawayrussia #корейскаякосметика #длялица #пенкадляумывания #уходоваякосметика #бьютиблогер #пенка #гивэвэй #гивевей #розыгрыш #розыгрышподарков #участвуйвконкурсе #халява #гив #косметикадлялица #наборкосметики #кремдлялица #тканеваямаска #маскадлялица #sheetmask #foam #пенка #косметикаизкореи #madeinkorea #facialmask #рутина #cleanser #koreancosmetic #koreancosmetics #beautyroutine

Вечерняя рутина для очищения лица, очень нужна и важна для кожи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Думаю, каждая девочка ложилась спать с мыслью «ой, лень! завтра смою», но с утра глядя в зеркало она видела не отдохнувшую кожу с высыпаниями. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Погнали! 1. Обязательно смываем весь макияж с глаз и губ (у меня это гидрофильное масло @dolcemilk.official и обычная мицелярка @nivea_ru ) 2. Тоник, им я дополнительно очищаю и тонизирую кожу 3. Не менее важный этап, увлажнение кожи! У меня сыворотка @elizavecca.msk_shop 4. Тут уже по вашему желанию и типу кожи, но я наношу крем против акне из магазина @keauty_yola ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ От 1 до 10, на сколько ты очищаешь кожу перед сном? Буду рада твоего лайку и комментарию! Напиши, что тебе ещё показать ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #beautypaprika #beauty #makeup #nivea #dolcemilk #макияж #вечерняярутина #мойвечер #рутина #уходзакожей

#советдня #мысли #приключения #рутина

Выбирайся! ⠀ ⠀ А что вы знаете о рутине? Об этом тягучем состоянии, когда время просто идет и идет, и идет, а ты даже не течешь в его потоке. Оно, странным образом, и не оставило тебя в покое, и не увлекло за собой. Все проходит, все мимо, все без тебя. И ни в чем нет настоящей радости, даже в весеннем солнце. Ну, есть оно и есть, что ж тут такого? ⠀ ⠀ Ты смотришь на все это непонятно откуда и уже не можешь найти себя. Где в этом мире тот непоколебимый оплот, что зовется тобой? А нет его. И как спрашивается теперь быть? Выбираться как-то надо. А как спрашивается выбираться, если тебя нет? Некому же получается выбираться... ⠀ ⠀ Кто-то все-таки начинает пытаться выбираться и так смешно машет лапками. А ты с безразличием отупения следишь за ним. Или за собой? И чем резвее этот кто-то машет лапками, тем глубже увязает в паутине бессмысленного бытия. ⠀ ⠀ Ты думаешь, может перестать махать лапками? Расслабляешься. И начинаешь тонуть. Погружаешься в вязкую черноту и становится так страшно, что уже нет сомнений - махать лапками все же надо. Очень надо. Кому-то надо. Пока этот кто-то может наблюдать. ⠀ ⠀ Данта Игнис

Хроническая усталость ⠀ У каждого человека хотя бы раз в жизни был период, когда он испытывал хроническую усталость. ⠀ Почему же она свойственно всем❓ Большая часть людей живут в мегаполисах, ежедневно занимаясь своей карьерой, рутинной работой и домашними, семейными хлопотами. ⠀ ☝Разумеется все вместе это создаёт нервные перегрузки, стрессы, и по итогу мы получаем, что самая активная часть населения чуть ли не поголовно падает без сил❌ ⠀ Конечно же все мы устаем. Это абсолютно нормально. Более того, можно устать, даже когда ничего не делаешь, но это уже другое «мастерство» ⠀ ☝Однако, когда усталость переходит в хроническую форму, уже необходимо обращаться к специалисту. ⠀ Несколько основных признаков хронической усталости: ▪️Чувство усталости не проходит даже после хорошего, полноценного отдыха ▪️После привычных простых дел моментально возникает апатия, сладость ▪️Снижение или отсутствие аппетита ▪️Часто простужаетесь, не можете толком вылечиться, и круговорот болезней вас не отпускает ▪️Появляются непонятные, блуждающие боли во всем теле ▪️Становится трудно запомнить информацию, сконцентрироваться на чем-то новом. ▪️Падает ваша работоспособность. Вы намного быстрее устаёте на работе, чем раньше, хотя выполняете все те же задачи. ⠀ ☝Напомню, синдром хронической усталости нужно именно «лечить», как ОРВИ или грипп. Это не просто недосып. Прошу не путать и своевременно обращаться к специалисту. ⠀ Поделитесь, были вы вам свойственна хроническая усталость, и как с ней боролись❓