Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РЫБНЫЙДЕНЬ

Вкуснейший рецепт лосося в рыбный четверг!! . . . . . . Источник: delish #еда #food #instagastro #instagood #рыбныйдень #четверг #четвергрыбныйдень #рыбка #вкусняшки #рыбныевкусняшки #рыбарецепт #рецептрыбы #готовимрыбу #видеорецепт #готовимсами #едимдома #рецептужина

Дорогая редакция! Спасибо вам за рецепт Креветки заменила колбасой, авокадо - картофелем Но в целом ваш рецепт нам очень понравился ⠀ Шучу Креветки что ни на есть настоящие, традиционно из @fishmart.ru ⠀ ⠀ ⠀ КРЕВЕТКИ, ВКУСНЕЙШИЕ В МИРЕ, РЕЦЕПТ ‼️ ⠀ ⠀ Готовить 5 минут Пальцы непременно облизывать Урчать от удовольствия, как тигр Сохранять в закладки Мне лайк❤️ за старательность ⠀ КРЕВЕТКИ 0,5 кг СОЕВЫЙ СОУС 2 ст л СОК ЛИМОНА 2 ст л УКРОП ЧЕСНОК ПАПРИКА СОУС ЧИЛИ МАСЛО ДЛЯ ЖАРКИ ⠀ Креветки разморозить, обсушить салфеткой Обжарить на хорошо разогретой сковороде с двух сторон Добавить соевый соус и сок лимона Добавить соус чили, паприку, укроп и чеснок Наслаждаться! ⠀ Ну и неизменно, @fishmart.ru, вы лучшие! Не изменю вам ни с кем и никогда! Рекомендовала, рекомендую и буду рекомендовать! Спасибо и процветания!❤️ ⠀ PS ‼️ См сегодня в сториз две распаковки: продукты, посуда/декор для дома‼️ ⠀

Привет, мои хорошие Сегодня делюсь рецептом рыбки в азиатском стилеНеобычно, пикантно и очень вкусно! Мы уже всю съели Ваша очередь готовить . Ингредиенты: кета- 1 кг соевый соус - 5 ст.л. мёд - 1 ст.л. чеснок - 3 зубчика молотый перец (у меня белый) оливковое масло - 2 ст.л. кунжут . 1. В глубокой миске соединяем и смешиваем соевый соус, мёд, оливковое масло, измельченный чеснок и молотый перец. 2. Выкладываем в получившийся соус кусочки рыбы и аккуратно перемешиваем так, чтобы соус равномерно распределился. Накрываем пищевой пленкой и убираем мариноваться в холодильник на 1 час. 3. Противень застилаем фольгой и смазываем оливковым маслом. 4. Выкладываем рыбу, посыпаем слегка кунжутом и отправляем в разогретую до 180"С духовку до готовности ( у меня 35 минут). Чтобы рыба получилась румяной , но не пересушенной - за пять минут до готовности переключаем духовку на режим верхнего гриля. Приятного аппетита —————————————————— #кета#рыбка#рыбавдуховке#готовимдома#рыбныйдень#ппужин#ппобед#готовимсами#запеканка#рагу#вдуховке#barnaul#готовимвкусно#своимирукамислюбовью#длямужа#накухне#каша

Золотая рыбка исполнит любое желание .Загадай и❤️ в комент. #топаз #гранат #золото 585 #фианиты

Четверг- рыбный день Кто ещё кроме меня помнит это выражение? Есть такие? Когда в СССР во всех столовых и ресторанах в четверг подавали только блюда из рыбы. Я вот такие дни не помню, но выражение в детстве было на слуху и так и осталось в памяти. Ниже делюсь одним из своих любимых рыбных салатов- салат с тунцом. Очень лёгкий и мало калорийный, поэтому "худеющим к лету" его надо готовить в обязательном порядке. Ингредиенты: тунец в собственном соку консервированный 1 банка (185 гр). кукуруза консервированная маленькая банка (170 гр). свежий огурец 1 шт. укроп или другая зелень по желанию. яйцо отварное 2-3 шт. заправка на ваш вкус: сметана, йогурт натуральный или майонез. Приготовление: огурец, яйца порезать, добавить кукурузу и тунец. Украсить нашинкованной зеленью и заправить. ♥️Приятного аппетита! А какой у вас сегодня день? Рыбный Мясной Или пирожковый

⠀ @gotovimtak РЫБНАЯ ЗАПЕКАНКА «ЛОДКА НЕПТУНА» ⠀ Лодка - потому что запекаем в самодельных формочках в виде лодки (формочки делаем из фольги). _ Пожалуйста, поставьте любой смайлик, если Вам понравится этот рецепт! _ ⠀ Ингредиенты (на 4 порции): - картошка - 4 шт; - филе рыбы (телапия, треска) - 2 шт; - 1 луковица; - 2 яйца; - 2 помидора; - сыр - 150 гр; - соль, перец, немного майонеза (можно сметану). ⠀ Картошку и помидоры нарезаем кружочками. Рыбу нарезаем небольшими кусочками. Яйца отвариваем и натираем на тёрке. Лук нарезаем мелкими кубиками, сыр натираем на мелкой тёрке. ⠀ Собираем запеканку: 1. В наши импровизированные лодочки укладываем кружочки картофеля. Солим, перчим. Немного майонеза распределяем по картофелю. 2. Сверху - кусочки рыбы, солим, перчим. 3. Сверху посыпаем луком. 4. На лук - натертые вареные яйца. Немного майонеза 5. Сверху кружочки помидора. 6. Посыпаем сыром. 7. В духовку (180 градусов) на 45 минут. 8. Готово ⠀ Приятного аппетита ❤️ и готовьте с удовольствием!!! __ Подписывайтесь @gotovimtak и сохраняйте в закладки, отмечайтесь в комментариях - зайду и к вам!!! _ @gotovimtak #блюдо #блюда #готовим #готовимвместе#готовимдома #готовимвкусно #готовимсами #готовлюдома #рецепт #рецепты #видеорецепт #видеорецепты #легкийрецепт #легкиерецепты #вкусныйрецепт #вкусныерецепты #быстрыйрецепт #быстрыерецепты #простойрецепт #простыерецепты #рецептдня #обед #ужин #обьедение #горячее #запеканка #рыбка #рыбныйдень #праздничноеменю #вкусно Спасибо автору @lenka.bondd

Правильное питание. Едим рыбу Всем нам хорошо известно, что любимая многими рыба – ценнейший и питательный продукт. Нам рекомендуют один день в неделю обязательно употреблять рыбу. Хорошо всем известный - знаменитый «рыбный день». . Мы любим разную рыбу: речную, морскую и океанскую, белую и красную, жирную и не жирную. Рыба радует нас своими неповторимыми вкусами в виде соленой, вареной, жареной, запечённой, тушеной, маринованной, копченой и даже сырой. . В мясе рыбы содержится ряд витаминов и полезных веществ таких как - фосфор, йод, кальций, железо, магний, витамины A, Д, E, селен, цинк и другие. Содержание качественного белка, который содержит практически все нужные организму незаменимые аминокислоты. . Приятного вам аппетита! . #рыбныйдень #рыбка #рыба #водаэтожизнь #красота #погружение #водасупер #фауна #рыбки #вода #риф #рыбамоеймечты #водныймир #рыбы #природа #отдых #рыбалка #правильноеПитание #форель @omurzakzhuma #instime

Самое ценное в рыбе это полиненасыщенные жирные кислоты - альфа-линоленовая кислота( ОМЕГА 3) и линолевая кислота(ОМЕГА 6). Эти кислоты не синтезируются нашим организмом, поэтому мы должны  обязательно получать их с пищей. ⠀ Но существуют еще жирные кислоты, которые также жизненно необходимы нашему телу: ⠀ ✔️Эйкозапентоеновая кислота (EPA) ✔️Докозагексаеновая кислота (DHA) ⠀ Они не взаимозаменяемы, они очень нужны нашему организму и находятся преимущественно в рыбе! ⠀ Это один из главных факторов, указывающих на то, почему так полезно есть рыбу. ⠀ ▶️Количество ОМЕГА 6 к ОМЕГА 3 в нашем организме должно быть примерно в равном соотношении! Но, на самом деле, на практике, мы употребляем в значительно большем количестве ОМЕГА 6  за счет того, что они чаще встречаются в продуктах, чем ОМЕГА 3. Это создает в организме нездоровый дисбаланс, который проявляется самыми разными заболеваниями (артрит, депрессия, облысение, атеросклероз, слабоумие и т.д) ⠀ ▶️Поэтому, по мнению многих авторитетных ученых, мы должны употреблять продукты, увеличивающие  долю ОМЕГА 3 и уменьшать долю ОМЕГА 6.  А больше всего ОМЕГА 3 содержит рыба!!! ⠀ Понятное дело, что гораздо полезнее дикая рыба, нежели разведённая искусственно в водоемах. ⠀ ❤️В карусели та рыба, что искусственно не выращивается. Сохраняйте и покупайте)❤️ ⠀ Как правильно выбирать рыбу? ⠀ ✔️Не стоит покупать филе. Очень часто кости в нем растворяют специальным химическим раствором, а чтобы филе имело красивый  товарный вид, его наполняют водой, солью, полифосфатами, красителями, аммиаком и еще кучей всякой химии. ⠀ Как правильно готовить рыбу. ⠀ Лучшим способом приготовления  рыбы является отваривание или приготовление на пару. ⠀ Затем идет запекание и соление. ⠀ При малосольном солении сохраняются все полезные компоненты, но остаются бактерии и паразиты. ⠀ Жаренная рыба теряет больше половины своих полезных свойств. ⠀ Ну, а самым вредным способом приготовления рыбы является копчение, особенно горячее. Оно не только убивает все полезное в рыбе, но и является источником канцерогенов, вызывающих рак. ⠀ Какую рыбку любите, друзья? И как готовите чаще всего? Я жарю обычно, очень редко варю) ⠀ И загляните в сторис

САЛАТ С ТУНЦОМ . Ингредиенты: - баночка тунца в собственном соку - горсточка помидор черри - фасоль стручковая (замороженная) 100 гр. - красный лук (шалот) - красный перец (болгарский) - зелень - соль, перец - половинка лимона . Приготовление: 1. Отвариваем фасоль, нарезаем лук и перец тонкой соломкой (чтобы лук был мягче - его можно хорошо размять прям руками). 2. Помидорка на 4 части тоже режем. Выкладываем все по очереди, и заправляем тунцом, её льём прям из банки (так будет сочнее) и перемешиваем. 3. Сверху выкладываем зелень, перчим и солим, поливаем половинкой лимона. . ☝️Кстати у меня вчера тунца не оказалось, я сделала с лососем. Тоже очень вкусно