Liste des hashtags les plus populaires par sujet #САМЫЙЮЖНЫЙПЛЯЖРОССИИ

Хороших светлых выходных вам, друзья. С наступающим праздником ♥️

#Сочи#адлер#blacksea#самыйюжныйпляжроссии#море

Заснеженные горы великолепны, бесподобны, притягательны. Каждый мой день начинался с любования природой и получения эстетического наслаждения от вида величавых белых вершин... #Сочи #моиканикулы #Абхазия #Россия #январь ❄️ #горы #самыйюжныйпляжроссии #Sochi #russia #january #mountains #moon #evening #holiday

ОСТОРОЖНО! ВЫКЛЮЧИ УВЕДОМЛЕНИЯ ИЗ СОЦ СЕТЕЙ! ⠀ Бич общества - пропустить что-то важное, есть даже такой диагноз! Внимание превратилось в валюту. ⠀ Всюду уведомления и реклама, отвлекающие нас. ⠀ В прошлый раз я упоминала модель Тима Урабана о прокрастинации с обезьянкой, человеком и монстром. ⠀ Чтобы человек и обезьянка успешно работали вместе и монстр не пришёл есть простая модель. ⠀ 1- человек думает, формирует список задач и их последовательность. ⠀ 2- рациональная часть расслабляется после мыслительного процесса и переходит в стадию обезьяны, просто выполняя задачу. ⠀ 3- закончив с одной задачей обезьянка получает новости из мира, после отдаёт на обдумывание человеку, круг повторяется. ⠀ Дело делается успешно. ⠀ «врр, вррр» ⠀ Один за другим сыпятся уведомления из социальных сетей. ⠀ Происходит сбой системы- обезьянка сразу же бросается выполнять действие, не требующие затраты ума - сидеть в интернете. Зашли проверить смс, а застряли на пол часа смотреть видосы. ⠀ Работа останавливается, вы отвлечены- теперь последовательность: получить новость- действие. ⠀ Без участия человека. ⠀ ✅Собираясь начать работу отключите ВСЕ оповещения, чтобы не произошло замыкание. Если случится что-то важное, позвонят и достанут из под земли. ⠀ ✅Сделайте более упорядоченным время в сети, следите, сколько времени вы проводите в интернете. ⠀ ✅Таймер на 10-15 минут, когда решаешь посмотреть, что нового у друзей. Время в сетях летит незаметно и мы часто жалеем о его трате. ⠀ ✅Уберите все убивающие время приложения как можно дальше на рабочем столе, чтобы они не мозолили глаза напоминая о себе лишний раз. ⠀ ✅Берегите циркадные циклы, используя ночной режим экрана, делающий его более красно- желтым. Синий цвет может сбить режим, мешая выработке гормона сна. ⠀ Даже когда не работаете и не занимаетесь ничем серьезным, лучше сохранять минимум оповещений для экономии времени и более грамотного проведения времени в интернете. ⠀ Как обстоят дела с откладыванием дел на потом? Полезно было

Я спокоен, я иду своей дорогой. Не пою, что завтра будет веселей. Я – суровый, я – суровый, я суровый. Улыбаешься в ответ: а я – сирень. Застываю рядом с мраморной колонной, Удивляюсь, почему не убежал. Я – холодный, я – холодный, я – холодный. Улыбаешься в ответ: а я – пожар. Я считаю перебранку бесполезной. Всё в порядке, пусть любовь повременит. Я – железный. Я – железный. Я – железный! Улыбаешься в ответ: а я – магнит. Роберт Рождественский . . . #carteblanche #радикайфа #greeneyes #moscow #citylife #kazan #sochi #sochifornia #beauty #blacksea #самыйюжныйпляжроссии #russiangirlsgram #russiangirl #senses #dancer #happy #робертрождественский #лирика #onelove #2019 #russia #

Бушующий нежной колыбелью ураган.. . . . #carteblanche #радикайфа # #adler #sochi #instasochi #moscow #kazan #dance #blakcsea # #girl #beautifulgirls #photorussia #russia # #russiangirl #happy #love #мирумир # #самыйюжныйпляжроссии #

Гонгконгские вафли - невероятно вкусный десерт с наполнителями и добавками на любой вкусВ нашем заведении вафли готовятся исключительно из натуральных свежих продуктовПриходите попробовать!#вафлиикофе #вафли #кофесочи #вафливадлере #мороженоесочи #капучиносочи #кофессобой #сочифорния #цветочнаясочи #самыйюжныйпляжроссии #2018 #сочи #десертысочи #десертыадлер #гонконгскиевафли #гонконгскиевафлисочи

#поющиефонтаны#олимпийскийпарк#олимпийскийогонь#сочи#адлер#олимпийскаядеревня#розахутор#самыйюжныйпляжроссии#черноеморе#россиянеобъятная#кочевники#своимходом#путешественники#отдых

Ох уж эти южные закаты Они всегда разные Хорошего дня друзья ! #море #черноеморе #черноеморе #закат #самыйюжныйпляжроссии #sochi_life #sochi_online #адлер #sochi2019 #sochi #sochifornia #сочифорния #сочи #sochi_vteme #sochi_vkadre #sea #blacksea #theblacksea #