сахарныйдиабетнеприговор сахарныйдиабет elev8 сахарныйдиабет1тип acceler8 успехвместе эндокринология жизньбезлекарств лечениесахарногодиабета чита диабет жизнь здоровье лишнийвес сахарныйдиабетудетей bepic артрит артроз гипертония даление женскоездоровье здоровоепитание камнивжелчном камнивпочках климакс команда правильноепитание сахарныйдиабетлечение сахарныйдиабетпитание энергия сахарныйдиабеттяньши
Писать лень, да и нет смысла развлекать вас в субботу вечером)
⠀
Уверена, в субботу вечером вы отлично умеете развлекаться сами!)
⠀
Поэтому просто ловите фотку оранжевого пончика под пальмой и не жалейте для меня свой жирненький ❤️!
⠀
⠀
⠀⠀⠀
⠀
#худеюклету
#кследующему
#бодипозитив
#дневникхудеющейпозитивщицы
#сахарныйдиабетнеприговор
#впроцессепохудения
#хроники_отдыха_сочи2019
#настятакаянастя
#теломечты
#худеюправильно
#худеюнапп
#скоролань
Можно сколько угодно рассказывать,что продукты клеточного питания помогут вам начать избавляться от ваших проблем по здоровью.Выбор всегда остается за вами.Но если вы все таки надумаете,то позвоните мне WhatsApp 89041116753.Мы вместе начнем ваш путь к оздоровлению, у меня для вас всегда есть время.
#сахарныйдиабет #сахарныйдиабетнеприговор #лечениесахарногодиабета #эндокринология #Bepic #Elev8 #Acceler8 #команда #правильноепитание #климакс #женскоездоровье #успехвместе38 #энергия #гипертония #даление #камнивпочках #камнивжелчном #лишнийвес #здоровье #жизнь #жизньбезлекарств #здоровоепитание
#артрит #артроз #УсольеСибирское
#Иркутск #Чита #УланУдэ #Ангарск #ОксанаКоновалова
Что касается моих окончательных диагнозов у эндокринолога.
⠀
⠀
Сахарный диабет мне всё-таки подтвердили.
Итог: строгая диета (в карусели), приём лекарств: йодомарин и глюкофаж.
⠀
⠀
Через три месяца сдаю ещё кучу анализов и с ними на повторный приём.
⠀
⠀
На диете я вообще с 9 мая, но по факту - с 30 апреля)
Из-за ангины больше недели практически ничего не ела, алкоголь соответственно не пила))
⠀
⠀ На данный момент мой вес - минус 6 кг. Продолжаем жрать траву тазиками и выздоравливать)
⠀
⠀
Я не собираюсь превращать свой аккаунт в дневник худеющий толстушки) Так что фоточек "до/после", весов с циферками или диетических блюд не будет) #ноэтонеточно
⠀
⠀
⠀
Иногда я конечно буду хвастаться вам своими результатами или ныть о неудачах!)
⠀
Уверена, что у меня всё получится! И как знать, может я скоро смогу влезть в свои додобеременные джинсы и устрою эротическую фотосессию !)) Возьмёшься @kvetasafonova_ph?
⠀
⠀
⠀
#сахарныйдиабет
#сахарныйдиабетнеприговор
#надиете
#эндокринология
#берегитездоровье
#здоровьенашевсе
#скоробудуланью
#худеемклету #кследующему
#мамадочка
#ликуша
#подружкамоя
#житьздорово
#лишнийвес
#ожирение
#ожирениелечить
Давненько не пополнилась рубрика #sia_mom_spb_рецепты.
⠀ Исправляюсь) ⠀
Сейчас стараюсь переделывать свои привычные любимые рецепты на пп #сахарныйдиабет ♀️
⠀
Одно из любимых блюд (помним, что мой девиз: быстро, просто и вкусно #мамыпоймут) - рубленые куриные котлеты.
⠀
⠀
Понадобится :
️Куриная грудка/филе инднйки
️Яйцо
️Майонез
️Мука
️Соль, перец, 1-2 зубчика чеснока. ⠀
Филе режем кубиками, солим, перчим, взбиваем яйцо и 1-2 столовые ложки майонеза.
Тщательно перемешиваем и Добавляем немного муки для густоты и тёртый чеснок до консистенции сметаны.
⠀
Дать массе немного настояться. Жарить на разогретой сковороде, на небольшом количестве масла, как оладья.
⠀
Позавчера на даче приготовила эти котлетки, слегка изменив рецепт с учётом своей диеты.
⠀
Вместо майонеза добавила ряженку 2,5 %, а вместо пшеничной муки льняную.
Котлетки получились изумительно нежными и сочными! Дети смели в один присест))
Ликуша попросила сделать дома ещё))
⠀
Если уж совсем #ппголовногомозга, то можно запечь их в духовке, на пергаменте)
⠀
И кстати, котлетную смесь можно хранить в холодильнике в закрытой банке несколько дней. И поджаривать свежие котлетки прямо к столу)
⠀
⠀
Сохраняйте рецепт - однозначно влюбитесь, если попробуете!
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#диета
#худеемклету
#ппзавтрак
#сахарныйдиабетнеприговор
#дневникхудеющейпозитивщицы
#сдвтороготипа
#диедаприсд
#диетаприсахарномдиабете
#питаниеприсахарномдиабете
#готовимдома
#люблюготовить
#простыерецепты
#рецептыдлядетей
#детскоеменю
#прикорм
#куриныекотлеты
#готовимвкусно
#считаемкалории
#худетьнесложно
Ликуша переживает, что не может угощать меня конфетами.
Всех угостит, потом подходит ко мне и, проникновенно заглядывая в глаза, говорит: "А тебе нельзя! Ты на диете."
⠀
Спасибо, Доча, а то я чуть было не забыла)) #заботушка
⠀
Потом она тут же начинает плакать, обнимать меня и говорить: "Мамочка, ну сколько тебе ещё сидеть на этой диете Ты и так уже худенькая!! Когда уже тебе можно будет конфетки?")))
⠀
Блюдёт меня похлеще личного диетолога! Лопает со мной за компанию капустный салат и говорит, что для того, чтобы похудеть надо пить кефирчик) ⠀
Сказала однажды, что когда вырастет хочет быть толстой, чтобы сидеть на диете ♀️) #этожелика
#рукалицо #недайбог
⠀
Чтобы вы понимали, я её мозг этим не гружу. Она сама мимоходом услышала, как я разговаривала с мамой и понеслось)))
⠀
⠀
И ещё один вчерашний перл напоследок:
⠀ -Мамуля, вот у тебя голубые глазки и у меня голубые глазки! И мы обе блондинки.
Значит мы с тобой БЛИЗНЯШКИ!!)
⠀
Обожаю эту девочку! Мой ходячий позитив!
⠀
Хотя афобазол и дергающийся глаз никто не отменял))
⠀
⠀
⠀
Пы. Сы. На фото Энжик готовит и кормит меня исключительно диетическим обедом из трёх блюд!
⠀
⠀
⠀
#доченька
#дочуля
#ликуша
#анжелика
#энжи
#лика
#ликерия
#ликсон
#красоткамоя
#мамадочка
#мояподружка
#моймотиватор
#мояподдержка
#надиете
#диетическиебудни
#пп
#сахарныйдиабет
#сахарныйдиабетнеприговор
#худеемклету
#ожирение
#эндокринология
#скоробудуланью
#люблюнемогу
#мойличныйдиетолог
#программапитания
#дневникхудеющейпозитивщицы
ЧАСТЬ 2
Разрешенные продукты при сахарном диабете .
Продукты с низким и даже средним гликемическим индексом разрешают кушать при сахарном диабете. Они не навредят и насытят организм полезными веществами, необходимыми для работы всех систем.
Вот перечень продуктов, которые можно употреблять при СД: ✓ Черный хлеб или цельнозерновые изделия.
✓ Нежирные бульоны и супы.
✓ Нежирное мясо – курица, кролик, индейка.
✓ Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
✓ Крупы – гречка, ячка, овсянка.
✓ Бобовые – горох, фасоль, чечевица.
✓ Яйца.
✓ Морская и речная рыба.
✓ Некоторые морепродукты – икра, креветки.
✓ Некоторые молочные продукты – творог, кефир, обезжиренное молоко, простокваша.
✓ Овощи – огурцы, помидоры, все виды капусты, редька, авокадо, кабачок, баклажан.
✓ Зелень – шпинат, спаржа, репчатый, зеленый лук, базилик, листовой салат, петрушка.
✓ Почти все фрукты – яблоки зеленые, апельсин, грейпфрут, лимон, айва, груши, абрикосы, гранат.
✓ И тропические фрукты – ананас, киви, манго, папайя.
✓ Прополис, в ограниченном количестве.
✓ Чай и кофе.
✓ Минеральная вода и газированная, только чтобы была без сахара.
✓ Орехи – фундук, фисташки, арахис, миндаль, грецкий и кедровый.
✓ Грибы.
✓ Ягоды – клубника, земляника, вишня, слива, малина, смородина, ежевика, черника, брусника, голубика, крыжовник, дыня, арбуз.
✓ Кисель, компот, джем без сахара.
✓ Соевый соус, тофу, соевое молоко.
✓ Семена кунжута, подсолнуха, тыквы.
Некоторые продукты могут понизить уровень сахара в крови. Но — их не стоит употреблять вместе с лекарствами.
И все же будьте аккуратны в употреблении фруктов, ягод, орехов все они очень углеводны и способствуют росту уровня сахара в крови.
Надеюсь этот пост,был для вас полезен
Не болейте мои дорогие,следите за своим здоровьем!
Ну и конечно же не забывайте ставить ❤❤❤и оставлять свои комментарии
#диабет#диета#сахарныйдиабетнеприговор#сдиабетомможножить
❗❗❗ Лечение
Первостепенное значение имеет диета. Исключение продуктов с высоким гликемическим индексом и расчет калорийности и состава питания с учетом ИМТ имеет коллосальный эффект. При помощи диеты нужно стремиться к целевым уровням глюкозы.
Активный образ жизни, занятие спортом, активные пешие прогулки, занятия йогой помогают нормализовать уровень сахара.
При неэффективности пунктов 1 и 2 для пациентов с СД2 и ГСД подбирается доза инсулина.
Хочу отметить из практики, что наулучшие результаты по течению беременности у пациенток с СД1 отмечались при лечении инсулиновой помпой, когда при помощи индивидуальной программы инсулин постоянно вводиться и работа схожа с функцией поджелудочной железы.
Применение метформина в нашей стране запрещено, есть данные о назначении в странах Европы. Метформин проникает через плаценту до 70% от уровня материнской дозировки и его влияние на плод до конца не изучено.
В ряде стран назначается аспирин с 12 по 24 нед для улучшения имплантации профилактики преэклампсии
❌ Только 6% пациенток с ГСД не имеют осложнений для матери и плода и не нуждаются в дополнительном лечении и наблюдении.
✅ ГСД может являться манифестацией СД2 или даже СД1 Пациентки должны обязательно быть обследованы через 4-12 недель после родов при помощи ТТГ с 75 гр глюкозы, с последующим тестированием 1 раз в год.
❗ Существенно снизить риск развития диабета в будущем после пренесенного ГСД способна правильно подобранная диета и активный образ жизни.
Collecter les statistiques #САХАРНЫЙДИАБЕТНЕПРИГОВОР effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).