плаваниесмоленск бассейнсмоленск аквааэробикасмоленск бассейнднепр смоленск смоленскбассейн смоленскднепр днепрдети плаваниевластах follow likeforlike smol smolensk swem вода плаванье тренировка like likeforlikes liketime sport sportgirl бассейн плыть follower like4likes likeforfollow liker follow4likesbacks смоленскднепр
Первое мая уже более 100 лет под различными названиями – День международной солидарности трудящихся, День Весны и Труда, День труда – является государственным праздником трудящихся во многих странах по всему миру
1 мая является официальным государственным праздником в 86 странах мира
Не знаете чем занять себя в выходной? Приходите в @dneprsmolensk
Сегодня работаем до 17.00
__________________________
Держинского 18 к1
65-68-37
#бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #likeforlike #follow #smol #swem #fff #smolensk #плаванье #тренировка #вода #бассейн #плыть #sport #sportgirl #like #likeforlikes #liketime #like4likes #likeforfollow #liker #follower #follow4likes
Плавание улучшает настроение
Исследования показали, что любители плавания и профессионалы меньше подвержены депрессии, напряжению, волнению, гневу и раздражительности после аэробных тренировок. Плавание — это магическое зелье для внутреннего счастья и умиротворения. Все благодаря тому, что оно способствует высвобождению эндорфинов — гормонов счастья Эндорфины стимулируют чувства счастья и удовольствия. Они также подавляют эмоциональную боль и по своему воздействию на организм схожи с морфином. Наверное, поэтому дельфины выглядят такими счастливыми всегда
Более того, плавание позволяет расслабиться как телу, так и мозгу, что-то наподобие йоги, потому что в нем содержится множество движений на растяжку и гибкость, что усиливает циркуляцию крови к органам тела и головному мозгу
Возможно, лучшей особенностью плавания является то, что это единственная тренировка с минимальными отвлекающими факторами. Все, что вы сможете услышать под водой, это ваше дыхание и вода — своего рода некая медитации. И именно поэтому плавание для беременных — это отличный способ получить заряд положительных эмоций для себя и ребенка
__________________________
Держинского 18 к1
65-68-37
#бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #likeforlike #follow #smol #swem #fff #smolensk #плаванье #тренировка #вода #бассейн #плыть #sport #sportgirl #like #likeforlikes #liketime #like4likes #likeforfollow #liker #follower #follow4likesbacks
♀️Наш прайс вам на изучение♀️
___________________________
Держинского 18 к1
65-68-37
#бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #swimming #swim #бассейн #follow #like #smol #smolensk #плавать #вода #dnepr #днепр
Когда можно начинать занятия аквааэробикой в бассейне?
Специалисты утверждают, что при отсутствии противопоказаний, начинать занятия аквааэробикой можно на любом сроке беременности☺️
Если женщина на занятиях чувствует себя хорошо и желание заниматься аквааэробикой велико, то но ограничений никаких нет Единственное, что следует учитывать – все занятия в бассейне должны проходить в спокойном, неспешном ритме и длиться не более часа, включая разминку, растяжки и охлаждение
Проходит набор в группу
Вторник, четверг 17:40
Действует предварительная запись
___________________________
Держинского 18 к1
65-68-37
#бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск
Порой вечером просто не хватает сил бороться со своими вредными привычками
Плавание может стать вашим верным помощником. Во-первых, оно займёт по крайней мере час вашего времени. Во-вторых, после плавания ваше настроение гарантированно улучшится, и в лишнем пирожном или стакане вина просто не будет необходимости
Какие планы на выходные?) __________________________
Держинского 18 к1
65-68-37
#бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #likeforlike #follow #smol #swem #fff #smolensk #плаванье #тренировка #вода #бассейн #плыть #sport #sportgirl #like #likeforlikes #liketime #like4likes #likeforfollow #liker #follower #follow4likes
Не нужно ничего решать. Просто идите в бассейн и подарите мозгу шанс отдохнуть. Вода даст вам силы, расслабит каждый миллиметр вашего тела
Даже если внутри вашей головы еноты бьют в барабаны,с плаваньем вы научитесь убаюкивать их и слышать в этой тишине внутренний голос
__________________________
Держинского 18 к1
65-68-37
#бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #likeforlike #follow #smol #swem #fff #smolensk #плаванье #тренировка #вода #бассейн #плыть #sport #sportgirl #like #likeforlikes #liketime #like4likes #likeforfollow #liker #follower #follow4likes
Уважаемые посетители, обратите внимание
__________________________
Держинского 18 к1
65-68-37
#бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #likeforlike #follow #smol #swem #fff #smolensk #плаванье #тренировка #вода #бассейн #плыть #sport #sportgirl #like #likeforlikes #liketime #like4likes #likeforfollow #liker #follower #follow4likesbacks
Бассейн «Днепр» - ждём именно тебя!♀️♂️ ☝Плавание - это идеальный способ избавиться укрепить мышечный корсет и сбросить лишние килограммы. ☝Плавание укрепляет стенки сосудов, ☝улучшает дыхательную функцию, ☝помогает сохранить упругость кожи, ☝способно снять стресс и ☝улучшить настроение. #dneprsmolensk #dnepr67 #бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск
__________________________
Держинского 18 к1
65-68-37
#бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #likeforlike #follow #smol #swem #fff #smolensk #плаванье #тренировка #вода #бассейн #плыть #sport #sportgirl #like #likeforlikes #liketime #like4likes #likeforfollow #liker #follower #follow4likes
Collecter les statistiques #СМОЛЕНСКБАССЕЙН effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).