Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СМОЛЕНСКДНЕПР

Приглашаем вас в бассейн @dneprsmolensk В спектр услуг входит: ⏺️свободное плавание ⏺️индивидуальные тренировки ⏺️детские группы ⏺️аквааэробика ⏺️аренда спортивного зала ⏺️восстановительный центр (сауна) На рецепции вы всегда можете приобрести кофе☕, воду или кислородный коктейль Работаем без выходных Понедельник- пятница 8:00-22:00 (Рекомендованное время для свободного плавания с 11:30 до 13:30 или с 18:00 до 22:00) Суббота 8:00-20:00 Воскресенье 8:00-17:00 __________________________ Держинского 18 к1 65-68-37 #бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #likeforlike #follow #smol #swem #fff #smolensk #плаванье #тренировка #вода #бассейн #плыть #sport #sportgirl #like #likeforlikes #liketime #like4likes #likeforfollow #liker #follower #follow4likesbacks

‍♀️Aqua aerobic: ➡️Эффективное снижение веса ; ➡️упругая и подтянутая кожа живота , ягодиц и бедер ; ➡️Профилактика остеохондроза , целлюлита и варикозного расширение вен ; ➡️отсутствие ударной нагрузки на позвоночник и суставы ; ➡️снятие стресса и море положительных эмоции Ты ни разу не был на aqua aerobic Тебе к нам ! Хочешь заниматься ? Приходи ! Занятия проходят в большом бассейне. Вторник, четверг 18:30 Действует предварительная запись ___________________________ Держинского 18 к1 65-68-37 #бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск

Набережная в сумерках - цвет настроения сегодняшнего дня... #набережная #набережнаяднепра #смоленск #сумерки #днепр #вечер #рекавечером #смоленскднепр #смоленскфото #набережнаясмоленска #красивыйвиднареку

‍♀️Наш прайс вам на изучение‍♀️ ___________________________ Держинского 18 к1 65-68-37 #бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #swimming #swim #бассейн #follow #like #smol #smolensk #плавать #вода #dnepr #днепр

Люблю свой город...#smolensk #dneprsmolensk #днепр #красивыйвид #люблюводоемы #смоленскфото #смоленскднепр #успенскийсоборсмоленск #виднанабережную

Когда можно начинать занятия аквааэробикой в бассейне? Специалисты утверждают, что при отсутствии противопоказаний, начинать занятия аквааэробикой можно на любом сроке беременности☺️ Если женщина на занятиях чувствует себя хорошо и желание заниматься аквааэробикой велико, то но ограничений никаких нет Единственное, что следует учитывать – все занятия в бассейне должны проходить в спокойном, неспешном ритме и длиться не более часа, включая разминку, растяжки и охлаждение Проходит набор в группу Вторник, четверг 17:40 Действует предварительная запись ___________________________ Держинского 18 к1 65-68-37 #бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск

⚠️Изменение в режиме работы на 21 апреля⚠️ (воскресенье) С 10.00 до 11.00 ⛔бассейн будет закрыт!⛔ Приносим свои извинения . Работаем без выходных Понедельник- пятница 8:00-22:00 (Рекомендованное время для свободного плавания с 11:30 до 13:30 или с 18:00 до 22:00) Суббота 8:00-20:00 Воскресенье 8:00-17:00 __________________________ Держинского 18 к1 65-68-37 #бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #likeforlike #follow #smol #swem #fff #smolensk #плаванье #тренировка #вода #бассейн #плыть #sport #sportgirl #like #likeforlikes #liketime #like4likes #likeforfollow #liker #follower #follow4likesbacks

Плавание улучшает настроение Исследования показали, что любители плавания и профессионалы меньше подвержены депрессии, напряжению, волнению, гневу и раздражительности после аэробных тренировок. Плавание — это магическое зелье для внутреннего счастья и умиротворения. Все благодаря тому, что оно способствует высвобождению эндорфинов — гормонов счастья Эндорфины стимулируют чувства счастья и удовольствия. Они также подавляют эмоциональную боль и по своему воздействию на организм схожи с морфином. Наверное, поэтому дельфины выглядят такими счастливыми всегда Более того, плавание позволяет расслабиться как телу, так и мозгу, что-то наподобие йоги, потому что в нем содержится множество движений на растяжку и гибкость, что усиливает циркуляцию крови к органам тела и головному мозгу Возможно, лучшей особенностью плавания является то, что это единственная тренировка с минимальными отвлекающими факторами. Все, что вы сможете услышать под водой, это ваше дыхание и вода — своего рода некая медитации. И именно поэтому плавание для беременных — это отличный способ получить заряд положительных эмоций для себя и ребенка __________________________ Держинского 18 к1 65-68-37 #бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #likeforlike #follow #smol #swem #fff #smolensk #плаванье #тренировка #вода #бассейн #плыть #sport #sportgirl #like #likeforlikes #liketime #like4likes #likeforfollow #liker #follower #follow4likesbacks

Проводится набор в группы по начальному обучению плаванию для детей Понедельник, среда пятница 9:00-10:00 (с 7 до 9 лет) 10:00-11:00 (с 9 до 11 лет) Разовое посещение - 300 р. Абонемент на 8 занятий - 1500 р. Приучение детей к воде с самого раннего возраста самым положительным образом сказывается на физическом развитии Обучение ребенка плаванию – это не только полезный жизненно необходимый навык, но и возможность укрепить иммунитет, ведь плавание – один из наиболее эффективных методов закаливая Плавание с ранних лет способствует развитию дыхательной системы, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует формированию правильной осанки Требования для допуска к занятиям: ⏺️Возраст детей от 7 лет ⏺️Рост от 130 см ⏺️Справка от педиатра ⏺️Результаты соскоба на энтеробиоз Записывайте своих детей на обучение в наш бассейн Так же можно присоединиться уже к действующим группам: Понедельник, среда, пятница 19:00 Стоимость занятия 150 рублей __________________________ Держинского 18 к1 65-68-37 #бассейнднепр #бассейнсмоленск #смоленскбассейн #смоленскднепр #смоленск #плаваниесмоленск #днепрдети #плаваниевластах #аквааэробикасмоленск #плаваниесмоленск #likeforlike #follow #smol #swem #fff #smolensk #плаванье #тренировка #вода #бассейн #плыть #sport #sportgirl #like #likeforlikes #liketime #like4likes #likeforfollow #liker #follower #follow4likesbacks