смузидляпохудения смузи смузирецепт зож полезнаяеда пп salad полезныйсалат салат правильноепитание рецепт еда рецепты едаеда едаялюблютебя мясо мясовдуховке рецептдня рецептик рецептсалата рецептсчастья рецептторта рецепты_пп рецептыдлядетей рецептыпп рецептытортов какприготовить смузистройность смузидетокс смузиназавтрак смузимосква
ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ
КОНСТРУКТОР РЕЦЕПТА
⠀
Сохраняйте полезный пост✅
⠀
Главный ингредиент - разная зелень и банан/авокадо/яблоко! Дальше полёт фантазии из сочетаемых продуктов!
Не добавляйте слишком много воды – иначе структура получится слишком жидкой.
Для сладости можете добавлять немного фиников.
⠀
✅ХОРОШИЕ СОЧЕТАНИЯ
⠀
Сельдерей + яблоко
Шпинат + киви + банан
Авокадо + огурец + яблоко + имбирь
Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви
Яблоко + лайм + огурец
Киви + огурец + ананас + лимон
Шпинат + миндальное молоко + банан
⠀
Сегодня стартует моя программе Детокс Lite. Продолжительность 7 дней!
Стоимость 1500₽
Неделя вкусной и здоровой пищи, очищение и насыщение организма витаминами и элементами! Легкость и стройность в теле!
Еще можно успеть запрыгнуть в последний вагон увлекательного путешествия к своему здоровью!⏰ Скорее пишите для записи @ecofamily_program
А вы любите смузи?
Мне кажется для лета это идеальная еда!
Пост про смузи...
_________
Зеленые смузи - Релакс на лето!
Ловите 3 простых рецепта:
1. Шпинат, руккола, сельдерей, яблоко, киви, вода.
2. Шпинат, зелёный салат, руккола, сельдерей, зелёный перец, огурец, вода.
3. Авокадо, огурец, яблоко, имбирь.
Я все ингредиенты кладу на глаз. Если вдруг кому-то не хватает сладости, можно добавить мёд. Но мне лично и так заходит
.
.
.
#зеленыйсмузи #хopoшийнастрой #tbvsegodnjа #airwef #смузи #julydауs #сеpединаиюня #похoлодало #летниесмузи #мысливпоствсегда #фоточкилетниемои #непропустисвoелето #смузидляпохудения #hotjune24 #дней_164нг #greendаys #смузидляздоровья #делодлядyши #ппобед #ппужин #нoчькоpоткa
Мой самый любимый «ПП-Смузи»
Для этого нам понадобится:
Банана-1 шт
Яблоко-1 шт
Шпинат-30 грамм
Лёд или вода ————————————————————
Вот так вот
#ппсмузи #смузи #смузирецепт #смузипп #смузистройность #смузиназавтрак #смузидня #смузидляпохудения #шпинат #шпинатрецепты #яблоко #банан #бананы #смузи #смузикаждыйдень #смузирецепты #смузидиета #смузидома #смузизавтрак
Прошу поддержать видео лайком ❤️
⠀
Подписывайтесь ⠀
Вкусный ,легкий ,полезный смузи .Обожаю пить такой смузи на завтрак после него весь день лёгкость ☺️
⠀
ОВСЯНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ ⠀
⠀
Ингредиенты:
⠀
◾️кефир или молоко 250мл(я больше всего люблю с кефиром)
◾️1-2банана ⠀
◾️овсянка 3ст.л ⠀
◾️сахар или стевия по вкусу ⠀
⠀
Все компоненты смешать в блендере и «бжик-бжик»⠀
⠀
Приятного аппетита ❤️
СМУЗИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ Ловите рецепт
Жми ❤или чтобы не потерять #смузи #рецептсмузи #смузирецепт #смузидляпохудения #пп #ппрецепты #диетическиерецепты #диетическиеблюда #дневникпитания #подсчеткалорий #доипосле #ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппперекус #худею #яхудею #худеюклету #похудею #мойзавтрак #мойобед #мойужин #интуитивноепитание #ппперекус2 #ппперекус1 #ппперекус #треня #тренядома #тренировка #тренировкадома #упражнения
Вкуснейший домашний смузи
⠀
Ингредиенты: на 2 порции ⠀
Банан (половина)
⠀
Авокадо (половина)
⠀
Киви 1 шт
⠀
Ягоды 50-100г
⠀
Йогурт обезжиренный 300 мл
⠀
Яблоко (запечённое /половина)
⠀
Семена чиа 1 ст л
⠀
Всё подробно показала в видео
⠀
#ппрецепты #пп #ппужин #ппрецепт #ппдневникправильногопитания #рецептпп #ппшка #ппвкусно #вкусноемясо #правильноепитаниеэтовкусно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеиспорт #рецептыпп #рецептмяса #вкусноиполезно #рецептыдлядетей #рецептдня #смузи #рецептсмузи #смузирецепт #смузистройность #смузиназавтрак #смузи #смузипп #смузирецепты #смузидляпохудения #смузидетям #смузикаждыйдень #ппкоктейль #видеорецепт
Зелёный смузи
⠀
Витаминизированный завтрак
⠀
Сытный и полезный
⠀
Ингредиенты:
⠀
Авокадо 1/4
⠀
Шпинат по вкусу (у меня примерно 5 свежих листьев)
⠀
Банан 1/4
⠀
Киви
⠀
Семена чиа 1 ст л
⠀
Йогурт без сахара
⠀
Всё подробно показала в видео ❤️
#ппэтовкусно #ппрецепты #пп #ппужин #ппрецепт #ппдневникправильногопитания #рецептпп #ппшка #ппвкусно #вкусноемясо #правильноепитаниеэтовкусно #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеиспорт #рецептыпп #рецептмяса #вкусноиполезно #рецептыдлядетей #рецептдня #смузи #рецептсмузи #смузирецепт #смузистройность #смузиназавтрак #смузипп #смузирецепты #смузидляпохудения #смузидетям #смузикаждыйдень
ПОЗОВЁМ ЖАРУ ☀️
⠀
Итак, друзья мои, на дворе уже середина лета. И хоть сейчас летняя жара нас покинула, но не будем терять надежды, что она все-таки вернется к нам. Поэтому давайте ее дружно позовем вкуснейшими летними напитками
⠀
☘️ ИЗУМРУДНЫЙ ДЕТОКС
⠀
Летом очень удобно проводить разгрузочные дни и устраивать организму генеральную чистку.
⠀
Свежий огурец - 1 шт
Сельдерей - 2 стебля
Кинза - 7-8 веточек
Шпинат - 7-8 веточек
⠀
Нарезаем крупными ломтиками огурец с кожурой и стебли сельдерея. Шинкуем кинзу и шпинат. Закладываем овощи с зеленью в блендер и превращаем в коктейль.
❗️При необходимости можете разбавить его зеленым чаем, обычной или минеральной водой без газа.
⠀
☘️ СМУЗИ НА ПОЗИТИВЕ
⠀
Этот рецепт летнего напитка будет отлично смотреться в меню завтраков.
⠀
Среднего размера морковь - 1 шт
Авокадо - 1 шт
Греческий йогурт - 150 г
Миндальное молоко - 3 ст. л.
Фундук - горсть
⠀
Рубим кружками морковь . Удаляем косточку из спелого авокадо , тонко снимаем кожуру, мякоть нарезаем кубиками. Соединяем морковь с авокадо в блендере, заливаем греческим йогуртом, миндальным молоком, посыпаем горстью фундука. Взбиваем ингредиенты в смузи, разливаем по бокалам и посыпаем корицей.
⠀
☘️ ЛАССИ ИЗ ТРОПИКОВ
⠀
Ласси на основе йогурта — отличный летний напиток для детей.
⠀
Крупный зрелый банан - 1 шт
Манго - 1 шт
Натуральный йогурт без добавок - 100 г
Кокосовое молоко - 50 мл
Кленовый сироп - 2-3 ч. л.
Мускатный орех - щепотка
Кардамон - щепотка
⠀
Нарезаем ломтиками банан и мякоть манго . Высыпаем фрукты в чашу блендера, добавляем натуральный йогурт, кокосовое молоко и кленовый сироп. Пюрируем ингредиенты, кладем по щепотке мускатного ореха и кардамона. Украшаем стакан с ласси свежей мятой.
⠀
А как вы справляетесь с жарой?
⠀
▪️▪️▪️
⠀
Еще больше вкуснейших летних напитков можно найти по тегу #любиMый_лEтний_напитOk
⠀
И у этих девочек
⠀
Россия, Омск @olio_daily
♥️ Казахстан, Шымкент @moldir_blog
Иваново, Россия, @oks___fox
Россия. Москва. @mila_vesna
Летний освежающий смузи из клубники, листьев салата, банана и растительного молока придаст энергии и отличного настроения на весь день.
Ингредиенты:
Клубника - 1/2 стакана;
Шпинат - 1/2 пучка;
Банан - 1 шт;
Кокосовое молоко - 100 мл.
1. Сложить все ингредиенты в чашу блендера и взбить на высокой скорости до получения однородной консистенции.
2. Разлить смузи по бокалам и наслаждаться. Приятного аппетита!
Профессиональные блендеры для смузи: https://vegan-tehnika.com.ua/g3684864-blendery-professionalnye
#blendtec #vitamix #vitamixsmoothie #smoothie #smoothiebowl #vegansmoothiebowl #jtcomniblend #omniblend #смузиназавтрак #смузибоул #коктейли #смузистройность #рецептыдляпохудения #смузидляпохудения #жиросжигающийкоктейль #коктейльдляпохудения #смузирецепт #зеленыйкоктейль #смузи #смузидетокс #смузидня #блендеры #блендердлясмузи #блендердлякоктейлей #блендерпрофессиональный #блендердлябара #профессиональныйблендер #блендерукраина #вегантехника #vegantehnika
Collecter les statistiques #СМУЗИДЛЯПОХУДЕНИЯ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).