смузиназавтрак смузи смузирецепт smoothie полезно здороваяеда colazionesana cucina_amata saluteebenessere foodphotography ricettadelgiorno vegetariano вкусныерецепты colazione живаяеда инстафото dietologmarinova вегетерианскиерецепты пп chebont instaphoto правильноепитание смузидетокс смузидня смузистройность chefselection chefsofinstagram смузикаждыйдень смузимарафон смузирецепты меш
Рецепты для красоты и здоровья @edaifigura.ru ☁️Смузи 5 Авокадо+Огурец+Яблоко+Лимон☁️
.
Вчера я раздобыла ящик авокадо по очень приятной цене. 360 тенге за штуку(примерно 64 рубля) для нашего города это прям райская цена так как обычно в супермаркетах он по 500-800 тенге за штуку и сегодня не смогла удержаться, чтобы не приготовить смузи с авокадо
.
Смузи на основе авокадо я ещё ни разу не готовила и мне было очень интересно попробовать
.
Для смузи я выбрала вот такие ингредиенты:
1/2 Авокадо
1/2 огурца
1/2 яблоко ( большое ) или 1 среднее
1/4 лимона, я добавила прям со шкуркой ( предварительно хорошо помыв лимон, шкурка тонкая была )
Вода -200 мл
Взбиваем до однородной консистенции
Оооочень приятная нежная консистенция, достаточно необычный вкус. Сергей сказал что можно было бы лимона поменьше
Выпив порцию такого смузи мы 3 ЧАСА НЕ ХОТЕЛИ ЕСТЬ, прям вот смузи у нас был как полноценный обед , так что обязательно попробуйте
Друзья, если Вам понравился этот рецепт оставляйте и спасибо в
Благодарю Вас ❤️ .
Завтра смузи номер 6 наш марафон зелёных смузи продолжается, спасибо вам за отзывы
#детокс #смузи #авокадо #здоровье #здоровьеикрасота #зеленоесмузи #веганрецепты #смузирецепт #смузи #смузиназавтрак #смузидня #смузистройность #смузикаждыйдень #
ВКУСНЫЕ СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ В СМУЗИ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наша семья пьёт смузи уже 1,5 года и за это время что только мы не перемешивали.Скажу вам откровенно , иногда получалось мягко говоря не вкусно
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Методом проб и ошибок мы выявили ТОП вкуснейших, ярких и запоминающихся рецептов смузи . Итак поехали ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Бананово-клубничный
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 банан
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
200 грамм замороженной клубники
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
300 мл овсяного молока
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☀️2 столовые ложки протеина
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Благодаря замороженной клубнике , смузи получается очень освежающий. Тем кто не любит молоко даже растительное , заметить водой. Клубнику можно положить обычную
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Банан-яблоко -шпинат
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 Банан
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
200 грамм шпината ( половина пучка)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
300 грамм воды
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 среднее яблоко
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Получается очень свежий вкус и в тоже время очень насыщенный . Благодаря шпинату цвет просто изумительный
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Банан-ЧИА -Груша
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 Банан
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 Груша
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Семена ЧИА 30 грамм
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вода иди овсяное молоко 300 грамм
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☀️Протеин 2 ст.л
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Это три моих любимых рецепта Смузи . Их на самом деле очень много , но пока эти любимые. Я обязательно в ближайшее время сброшу ещё 2-3 классных рецептики попавших в ТОП нашей семьи
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А какие рецепты Смузи любите вы ? Поделилось вмкосментарияхт. И не забудьте сохранить чтобы не потерять
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#смузиотсюзи #смузи #смузиназавтрак #смузирецепт #протеиннутрилайт #худеем #стройнеем #стройность #вкусноиполезно #ставрополь #мама #инстамама
Долгожданный, любимый мой. Два дня я без тебя и уже сама не своя. Я про смузи, а вы про что подумали?❤️⠀
⠀
Я последнюю неделю сушилась для фотосессии и два дня сушки были самые тяжелые, нужно было исключить всю жидкость. И соответственно смузи тоже. Представляете! В такую то жару!⠀
⠀
Зато какой кайф я испытала вчера, когда попила воды, после фотосессии, а потом вкусно поела!!⠀
⠀
Сейчас иду будить детей в школу и садик и делать нам долгожданный грушево/клубничный смузи.⠀
⠀
Наверное вот для чего в первую очередь делаются все эти эксперименты над собой. В первую очередь проверить свою силу воли, а во вторую, для того, чтобы начать больше ценить, то что имеешь. Я вчера это очень отчетливо поняла, когда пила вкусную прохладную воду. ⠀
⠀
А потом уже для красивого рельефа мышц.⠀
⠀
• А вы когда-нибудь задумывались о ценности того, что у вас есть?⠀
⠀
• Готовы отказаться от вкусной еды на неделю, ради какой-то цели?!⠀
⠀
⠀
#смузи #смузиназавтрак #flatlay #flatlaylove #flatlayfood #flatlaytoday #flatlayapp #flatlays #фотографспб #довольныйфотограф ⠀
⠀
ДЕТОКС СМУЗИ
Время посленовогодней разгрузки
⠀
Оцени идейку от 1 до 10 в комментах
⠀
Оливье конечно вкусно Но совсем не полезно, нужно заряжаться витаминами и энергией, ловите самые простые идеи для смузи
⠀
ВАРИАНТ 1
✔️Манго
✔️Банан
✔️Водичка
⠀
ВАРИАНТ 2
✔️Яблоко
✔️Киви
✔️Водичка
⠀
Готовим: все нарезать и перебить в блендере и вуаля - готово Если любите более густой добавляйте меньше воды☝ Всем вкусного вечера:) #смузи #детокскоктейль #детокс #ппрецепты #ппвкусняшка #завтрак #витамины #энергия #полезныйзавтрак #коктейль #простойрецепт #смузирецепт #смузидетокс #смузирецепты #смузиназавтрак
Нравится фото или рецепт? Ставим в комментариях !)) буду знать, какие темы вам интересны)
⠀
Полосатый смузи Поверьте: это ОЧЕНЬ вкусно
⠀
Вообще, для меня, смузи - это смесь чего-то вкусного + чего-то невкусного, но полезного)) Роберт съел пол-стакана, а я рада - пучок шпината зашел
⠀
На фото 2 - какие нужны ингредиенты (фото обрезано беспощадным Инстаграмом) ⠀
На видео - как готовить
⠀
Нюансы:
1. Ни в коем случае не закидывайте рукколу - от нее ужасный привкус, который ничем не перебить ⠀
2. Если по какой-то причине смузи получился слишком густой - всегда можно смело добавить воду/лед
⠀
______________
⠀
А теперь вопрос к вам: делаете смузи? Какие ваши любимые сочетания? Я пока в этом деле новичок)
Смузи из клубники
Ну что друзья,сезон клубники начат.Из сочной клубники можно приготовить не только восхитительные десерты, но и полезные, удивительно насыщенные клубничные смузи. Сохраняя все достоинства клубники и еще больше раскрывая ее вкус, смузи позволяет по-новому использовать эту летнюю ягоду для быстрого, полезного и удивительно простого в приготовлении завтрака. Этот модный и яркий напиток станет прекрасным дополнением к здоровому рациону, позволит открыть для себя неожиданные сочетания по-настоящему ярких вкусов. Ароматные и красочные смузи из клубники – полезное и такое летнее удовольствие!
✔️Ингредиенты:
Клубника -500 грамм
Сметана - 2-3 стол.ложки
Сахар по вкусу
✔️Приготовление:
Клубнику моем,чистим и просушиваем.
Взбиваем блендером,добавляем сметану(можно заменить йогуртом) и сахар.Взбиваем блендером до однородной массы.
Смузи из клубники готово ❤️❤️❤️
Смузи )) Девочки и мальчики , вообще интересны рецепты смузи ? Я почему-то не выкладываю , хотя мы с моей дочей очень любим , если что рецептов много Жду комментарии ☝️. В этом зелёненьком : зеленое яблоко 1/2, шпинат гр 20-30, стебель сельдерея 1/2 , долька лайма и 3 листика мяты , вода ледяная 1( фрукты) : 1,5 ( вода) . Приятного аппетита! #смузи#зеленыйсмузи#пп#ппперекус#смузиназавтрак#полезныйсмузи#смузиовощной#смузифрукт#ппсмузи
Detox на Смузи
Тренировки+бег+пп+массаж=не дают мне желаемого эффекта. Решилась на жёсткие меры-детокс с помощью смузи.
⠀
Смузи, если его правильно приготовить, может выполнять много функций: заряжать энегией, поддерживать тонус мышц, бороться со стрессом, способствовать выработке эндорфинов, чистить печень, защищать от вирусов.
⠀
Стимулировать рост волос, повысить уровень железа в крови, улучшить состояние кожи, подстегнуть иммунитет, похудеть – практически на каждую потребность организма можно ответить каким-нибудь рецептом смузи.
⠀
❗️Я готовлю сама, в инета масса рецептов. Так же на ютубе можете глянуть пару роликов в каких зловонных местах изготавливают и какая там антисанитария, из каких гнилых фруктов и овощей делают эти все фирмы на заказ. Их никто не проверяет и никто не контролирует.
⠀
Сегодня вот третий деньЗавтра напишу об ощущениях и промежуточном результате
Collecter les statistiques #СМУЗИНАЗАВТРАК effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).