смузирецепт смузи ппрецепты правильноепитание фрукты здоровоепитание витамины детскоепитание коктейль молодаямама пппитание bingoplus juicercup беспроводнойблендер блендер блендердлядетей бутылкасмузи миниблендер мобильныйблендер портативныйблендер смузиблендер веган смузибоул веганскиерецепты вкусноиполезно здороваяеда пп ппзавтрак ппсмузи вегетарианство банановыйсмузи
НЕ МОГУ МОЛЧАТЬ!
@polza_mix_tomsk ⠀
Да! Не могу! Это очень вкусно❤️
Сохраняйте в закладки и не теряйте
Делюсь рецептом смузи
Вам понадобиться блендер @polza_mix_tomsk ⠀
✅банан
✅клубника
✅кокосовое молоко (любое растительное)
✅семена льна
✅кедровый орех
⠀
Очень вкусно, сытно и полезно!
Семена льна богпты клетчаткой и омега-3.
Кедровый орех имеет богатый состав витаминов и минералов. Орехи являются поставщиками высококачественного белка растительного происхождения, который быстро и практически полностью усваивается организмом.
⠀
Я наелась на целый день мне кажется✊
⠀
Дети все выпили, делали три раза ))
Напишите любой смайл кто сохранил в закладки.
⠀
И хороших вам выходных!!
Привет, друзья! Сегодня у нас не сок, а просто музыка, рок-музыка!
Густой, красный, вкусный и полезный! Свёкла практически не чувствуется, лимон добавляет кислинки, груша сладости, а аромат и основной вкус берёт на себя малина.
Обязательно сохраняйте, пригодится!
.
❗Дайте отстояться соку из свёклы в отдельной таре 30-40 минут, потом можно смешивать. Все вредные соединения, которые есть в свекле разрушатся при соприкосновении с воздухом.
Пробовать и ещё раз пробовать!
.
Ингредиенты на две порции по 350 мл:
Груша - 500 г
Малина - 125 г
Лимон - 40 г
Свекла - 170 г
.
Для справки:
Калорийность на 350 мл - примерно 150 ккал.
Отличная доза витамина С, немного железа и кальция, способствует укреплению иммунитета и поднимает настроение.
.
Всё о лимоне - #яимлимон
Всё о груше - #яимгруша
Всё о свекле - #яимсвекла
Всё о малине - #яиммалина
.
Возможна индивидуальная непереносимость, будьте внимательны!
.
Вам понравился рецепт?
.
#рецептысоков#вкусноиполезно#picdute #правильноепитание#вкуснота
Рецепты для красоты и здоровья @edaifigura.ru ☁️Смузи N6 Яблоко+Листья Салата+Семена Льна+Корица+Лимон☁️
.
Ау люди 250 человек в начале недели обрадовались этому марафону, а сейчас у меня такое ощущение, что я вам поднадоела с этими смузи Да ? или нет?
Сегодняшний смузи мой фаворит, честно говоря я не ожидала, что он получится таааким вкусным
Муж узнав что смузи с салатом очень удивился, и слегка иронично ухмыльнулся, мол посмотрим что там получилось, но оно реально вкусное, и очень сильно отличается от предидущих смузи, уж не знаю в чем дело, может настоящая цейлонская корица сыграла здесь такую роль, в общем пробуйте и делитесь впечатлениями
.
☘️Рецепт:
Яблоко -1 штука
Листья салата - пучок 3-4 больших листа
Семёна льна - столовая ложка
Корица 0.5 ч.л
Вода -150 мл
Лимон 1 кружоче 0.5 см в толщину, я добавляла вместе с кожурой, так как она была очень тонкая и мягкая ( предварительно лимон хорошо помойте )
Складываем все в блендер и пробиваем до однородной массы. Пьём и наслаждаемся вкусом и пользой
Друзья, если Вам понравился этот рецепт оставляйте и спасибо в
Благодарю Вас ❤️ .
Завтра последнее смузи, смузи номер 7
#смузи #смузирецепт #смузикаждыйдень #смузидетокс #детоксмарафон #детоксикация #детокссмузи #детоксдиета #детоксдень #здоровьеикрасота #здороваяеда
Мой любимый #sabismoothie
#ппзаметки #ппеда #айхербскидка #смузи #смузирецепт #смузибоул #смузидетокс #смузиназавтрак #шпинат #зеленыйсмузи #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #ппрацион #ппрецепт #ппзавтрак #ппзавтраки #ппзавтрак #ппобед #ппобед #ппомлет #ппсырники #ппторт #детокс #детокспрограмма #детоксменю #веганскиерецепты #растительноепитание #растительноемолоко #sabifood
Манговый смузи
Готовится за 2 минуты, насыщает на все утро
⠀
✅Ингредиенты (на 1-2 порции):
▪️4 замороженных банана
▪️1,5 стакана миндального молока
▪️1,5 стакана нарезанного манго
⠀
Как готовить:
▶️ Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы и переложить в чашку
⠀
▶️ Украсить при желании. Наслаждаться!
⠀
✏️Автор @earthyandy
⠀
И да, мы рекомендуем пользоваться многоразовой трубочкой! Это в сотню раз экологичнее У вас есть такая?
Доброе утро ☀️ Начните свою неделю с правильного завтрака
Суперфуды - это натуральные продукты, сполна насыщенные полезными веществами, то есть с очень высокой их концентрацией✅ @iherb
1️⃣Спирулина и хлорелла
Спирулина - это растение, которое практически на 80 % состоит из белка. Это один из лидеров по содержанию витаминов группы А и В, витаминов Е и С, а также: аминокислот, магния, фосфора, микроэлементов железа и цинка.
Хлорелла по составу и методу воздействия на организм схожа со спирулиной, при этом гораздо лучше последней выводит тяжёлые металлы за счёт того, что в четыре раза больше содержит хлорофилл.
2️⃣Семена чиа
Богаты содержанием белков, жиров, углеводов. В составе — 25 % клетчатки, что априори является неоценимой пользой для системы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, это отличный источник линоленовых кислот и кальция.
3️⃣Ягоды годжи и ягоды асаи по составу практически идентичны.
Богаты антиоксидантами, жирными кислотами Омега 6/9, минералами и витаминами: А, Е, С, В.
4️⃣Перуанская мака
Это очень высокопитательный продукт, с большим содержанием углеводов, фитоэстрогенов, микро- и макроэлементов. Кроме того, это источник кальция, аминокислот, железа, йода и фосфора, а также витаминов: А, С, В 6.
5️⃣Проросшие побеги злаковых культур
Кроме высокого содержания минералов и витаминов, эти суперфуды богаты антиоксидантами и клеточными энзимами. Оказывают очищающее воздействие на все системы нашего организма.
#superfood #vegan #veganfood #health #smoothie #здоровье #веган #веганскиерецепты #суперфуд #спирулина #хлорелла #чиа #зож #спорт #красота #завтрак #смузи #смузирецепт #полезныйзавтрак #бьютиблогер #бьютиблог #очищениеорганизма
У меня на завтрак Шоколадный смузи-боул)
Заменит любой вредный десерт)
- банан
- горсть грецких орехов (достаточно 4 ядрышка)
- 2 ст.л органического какао
- мёд или стевия по вкусу
У меня 1 ч.л. Мёда
- немного кокосового или соевого молока
Взбиваем в блендере)
Украшаем орешками, пыльцой и любимыми фруктами)
Десерт подходит для вегетарианского и просто здорового питания)
Кокосовые чашечки от @polcocosa
❤️Приятного аппетита)
#органическиепродукты #смузи #смузибоул #смузирецепт #рецепты_an_swan
В субботу можно отдыхать по разному)гулять, смотреть кино, играть с детьми, танцевать в клубе и т.д Я сегодня сделаю вот такую вкусняшку
Чего и вам советую Сливочный смузи с авокадоСтавьте лайк и сохраняйте к себе, чтобы не потерять
⠀
✅Ингредиенты (на 1-2 порции):
▪️1 замороженный банан
▪️1/2 авокадо
▪️1 ч.л арахисовой пасты
▪️Ваниль - по вкусу
⠀
Как готовить:
▶️Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы и перелить в стакан
⠀
▶️Сверху добавить начинку по желанию. Наслаждаться!
Очень вкусно!!!!
Collecter les statistiques #СМУЗИРЕЦЕПТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).