снежный снегопад мороз снежно снежок зима снега снежки белыйснег снегидет снежинка снежныйдень морозец морозисолнце морозно снежком снежочек снежинки лед морозы снежная снежноеутро метель морозисолнцеденьчудесный снежныйкороль снежнаякоролева инстатаг погода лесноечудо
Ну признайтесь, многим хочется прокричать: «Веснааа.... Здравствуй!!»
.
Так и веет сегодня весенним настроением.
.
Но увы и ах, как правило #март давно зарекомендовал себя не менее снежным месяцем, чем все остальные #зимние.
.
Поэтому , без #иллюзий и надежд , я просто наслаждаюсь #солнечным ☀️ ЗИМНИМ днём на даче.
.
И всем советую, не питать #иллюзии, чтобы потом не было #мучительно обидно в #морозный, #снежный вечер, #зима ещё нас не покидает
.
Всем хорошего настроения и отличных выходных
Авторский купальник для художественной гимнастики "Снежная листва" . 100% swarovski. Новые формы жемчуга сваровски, квадраты белые и черные, овальчики.. Все листики 3d. Не для продажи/копий. #хг #авторскиекупальники #высокаямодавспорте #ольгамазур #художественнаягимнастика #красота #снежный #swarovski #olgamazur #gimnasticleotards #купальникидлягимнастики #купальникимосква #купальникихг
Доброе утро! Хорошего вам дня!
@megastyle24 .
#снежинка #мороз #метель #снежок #снежно #снежки #лед #снежком #инстазима #снега #снежноеутро #снежинки #белыйснег #снегидет #снежочек #снежный #морозец #инстатаг #prilaga #морозы #снежныйдень #погода #снежныйкороль #морозисолнцеденьчудесный #морозисолнце #снежнаякоролева #зима #морозно #снегопад #снежная
ДНЕВНОЙ СОН. КАК НЕ ПРОСНУТЬСЯ РАЗБИТЫМ
.
Лайфхак от сони)))
.
Сохраняйте себе в закладочки✅
.
Ставим мне ❤ за полезности
.
Доказано, что 15-30 минутный дневной сон улучшает работоспособность, помогает в востановлении мышц после тренировок, способствует укреплению иммунитета
.
Итак, чтобы добиться нужного эффекта нужно:
.
Ложитесь спать днем в одно и то же время. Вполне подойдет перерыв на обед на работе. Приучите свой организм у перезагрузке по часам.
.
Ставьте будильник на 30 мин!) если вы хотите проспать дольше, то время сна должно быть кратно полутора часам! Это из-за фаз нашего сна так вы не проснетесь в ненужное время. Наступит день, когда привыкший организм уже начнет просыпаться до будильника☺.
.
Делайте перезагрузки даже в выходные) да, бывает, что в выходные весь день забит, но найти 15-30 минут днем не заставит особого труда.
.
Выполняя эти простые правила, дневной сон будет только в радость и вы повысите свою рабочую выносливость)
.
А вы спите днем? Или весь день ходите бодрячком
⬇
⬇
⬇
#зима❄️ #зима⛄️ #зимнийсад #зимнийкомплект #зимнийотдых #зимнийвечер #зимнийпейзаж #зимаа #зимавгорах #зимавгороде #снега #снегидет #снежный #снег❄️#снежныйдень #январь2019 #морозец #обработкафотографий #обработка #зимняясказка #зимняя #лайтрум #лайтрумпресеты
Collecter les statistiques #СНЕЖНЫЙ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).