Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СНИЖАЕМВЕС

Полнолуние и последующее убывание луны - прекрасное время для практик, в которых мы настроены на уменьшение чего либо (или вовсе избавление)! ⠀ Поэтому, это очень благоприятный период для начала всевозможных очистительных и оздоровительных мероприятий, в том числе диет и программ снижения веса. ⠀ А для того, чтобы сформировать правильный настрой и самомотивацию, не забывайте об аффирмациях. ⠀ Итак, ловите сегодняшнюю подборку на тему «Стройность и здоровый вес»: ⠀ ⏳Я здорова! Я легко достигаю и поддерживаю свой идеальный здоровый вес (.....кг) ⏳Я люблю своё тело, мой организм работает прекрасно, я полна энергии! ⏳Я свободна от пищевых зависимостей. Я питаюсь только полезными натуральными продуктами. ⏳Я ежедневно следую выбранной программе снижения веса и радуюсь, что она работает ⏳Я создаю тело, которе мне нравится! ⏳Я полностью контролирую свой аппетит. В моей жизни присутствуют только полезные привычки! ⏳Я стройная и каждый день получаю всё больше комплиментов в свой адрес! ~~~~~~~~~~~~ Используйте их в течении дня или в моменты неуправляемого аппетита! ⠀ Наиболее мощного эффекта даёт чтение аффирмаций в альфа-состояниях - это переходный момент между сном и бодрствованием. Поэтому произносите их прямо в кровати в первые минуты после пробуждения или когда вот-вот заснёте!!! ~~~~~~~~~ У тех, кто не ставит мне ❤️ и не пишет благодарственные коменты, вес уходить не будет! ~~~~~~~~~~ ❓Вам нравится ваше тело? ❓Хотели бы скинуть лишний вес? ❓Если да, то сколько кг?

Комментарии под постами - этот не только возможность вам выразить свое мнение или задать вопрос, но так же бесценный источник обратной связи для меня. ⠀ Сегодня о холестерине - его ненавидят сторонники  растительного рациона, о нем стараются не упоминать приверженцы традиционного питания .  Грамотный гематолог и эндокринолог наверняка рекомендует вам есть больше мяса, для получения качественного животного белка и гемового железа - и всегда холестерина! ⠀ А грамотный кардиолог  и сосудистый хирург - настоят на ограничении холестерина, а то и вовсе назначат ‘ядовитые’ лекарства снижающие его. Похоже, что мы -врачи рекомендуем порой противоположные вещи, поэтому и сидим в разных кабинетах, чтобы не поссориться ⠀ В пробирке, холестерин представляет собой белый кристаллический порошок, вы не сможете его растворить в воде. Для растворения организм упаковывает молекулы холестерина с белком - такие комплексы называются липопротеиды. Они знакомы вам по лабораторным бланкам- ЛПНП, ЛПВП. ⠀ В организме холестерину отводится важная роль ⠀ * стабилизация клеточных мембран⠀ * запуск синтеза половых гормонов и кортикостероидов⠀ * основой синтеза желчных кислот⠀ * из холестерина синтезируется ваш любимый витамин D3⠀ * Холестерин защищает ваши эритроциты от действия гемолитических ядов.⠀ ⠀ Наш холестерин нам нужен ☝Холестерин коровы, свиньи, курицы или рыбы нам не нужен. Насыщенный жир и пищевой холестерин - неотъемлемые спутники всех животных продуктов. При регулярном потреблении этих яств - каждый прием пищи, каждый день, годами, уровни общего холестерина крови, триглицеридов, “плохих” фракций холестерина начинают расти в крови, приближая ваш …….визит к доктору - хотел страшнее написать. Продолжение

Не сходите с ума от Омега-3 Долгое время считалось, что приём волшебных капсул с жиром, содержащих жирные кислоты (ЖК) класса Омега-3, может спасти человечество от атеросклероза и снизить смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы. И начался массовый психоз!!! Каждый второй пациент, приходящий ко мне на приём, сообщает, что принимает Омегу-3! Не понимая, что это и для чего. Хочется кричать: Люди!!!!! 1. Чудо таблеток не существует!!! 2. У каждого препарата, в том числе и у Омеги-3, должны быть показания к применению. 3. Никакая «омега» не изменит состав жирных кислот в вашей крови, если вы не измените привычки питания!!!! 4. Чудо действие капсул Омега-3 официально опровергнуто. 5. Длительный приём Омега-3 приводит к жировому гепатозу - ожирение клеток печени!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Как реально снизить вероятность развития атеросклероза? 1.Увеличить потребление непереваримой клетчатки. Это -сырые овощи -Зелень -Фрукты с кожурой -Отруби -Цельные злаки. 2.Снизить, но не исключить!!!потребление твёрдых жиров (сливочное масло, сыры, творог,сало). 3.Увеличить потребление растительных жиров (орехи, авокадо, масла растений -оливковое, льняное и др.). 4.Добавить в рацион питания жирные сорта рыб, минимум 2-3 раза в неделю! 5.Минимализировать потребление сладостей (тортики, пирожные, конфеты). Сахар в избытке разрушает наши сосуды и внутренние органы!!! Не пожалейте сил и времени для того, чтобы сделать свой рацион питания грамотным и будьте здоровы!!! Как всегда, жду Ваших вопросов и комментариев! Благодарю за ❤️ #омега_3 #похудениеодесса #похудениепп

Привет мои дорогие! Я не знаю ни одного человека, кто бы не смог улучшить свою фигуру, начав питаться правильно. Более тысячи моих клиентов уже достигли фигур мечты, начав питаться по моим программам похудения. Но я работаю не только на достижение результата, но и гарантирую, что вес к вам больше не вернется. Поддержание веса достигается путем того, что правильное питание становится образом вашей жизни и вашей привычкой. Это не значит, что вы не сможете больше съесть кусочек торта, например Сможете! Но он у вас не отложится больше в жир, если в целом вы будете питаться правильно! Зачастую возникает вопрос, что же приготовить на завтрак/обед/ужин, чтобы было вкусно, и в в то же время подходило под правильное питание, а также после завершения программ меня часто спрашивают рецепты пп блюд. Поэтому специально для вас я написала книгу рецептов правильного питания вкусных и простых завтраков, обедов ужинов и перекусов с подсчетом КБЖУ (книга в электронном виде). Книга содержит 50 вкусных и простых пп рецептов для всей семьи: 10 завтраков, 10 обедов, 10 ужинов и 20 вариантов пп перекусов! Ко всем рецептам есть красочные фотографии готовых блюд с указанием калорийности блюда и подсчетом белков/жиров/углеводов. Теперь вам не нужно ломать голову, что же приготовить, чтобы было вкусно и некалорийно! Достаточно открыть мою книгу и приготовить любое понравившееся вам блюдо. Все блюда очень вкусны и просты в приготовлении. Листайте фото влево , чтобы посмотреть отзывы. Кто хочет приобрести эту книгу пишите мне напрямую Whatsapp или Viber +79851170007. Книга электронная, формат world или pdf. Цена 490 руб. Эта книга идет также подарком к некоторым моим программам похудения . #сушкатела #книгарецептовпп #рецептыпп #диетологвмоскве #лучшиедиеты #пп #методыпохудения #ппсоветы #ппперекус #худеюсдиетологом #зожпп #диетологмурманск #помогаюпохудеть #профессиональныйдиетолог #худейсомной #какускоритьметаболизм #диетабезвреда #детокс #снижаемвес

✔️Польза льняного масла ❗️ укрепляет ногти и локоны; положительно влияет на сосуды; продукт улучшает зрение и хорошо влияет на костную систему; сокращается уровень холестерина в орг-ме; улучшает работу головного мозга и сердечной мышцы; масло борется с воспал.процессами в организме и укрепляет иммунную систему благодаря присутствию в нем витаминного комплекса; улучшается состояние кожного покрова, он становится более эластичным; уменьшает отеки; оказывает антимикробное действие. ⠀ ✔️Как принимать льняное масло: Чтобы масло оказывало положительное влияние на организм, его нужно пить натощак перед первым приемом пищи. Второй раз его принимают на ночь для очистки организма от пищевого мусора. В таком случае льняное масло будет работать, пока человек отдыхает. В результате не только полноценно теряется вес, но и организм начинает эффективнее функционировать. Льняное масло необходимо употреблять курсами.Первый курс продолжается 7 дней.Масло употребляют за 20 минут до завтрака и запивают стаканом воды.Вода должна быть комнатной температуры. Начинать нужно пить масло с чайной ложки.Через 15 минут после ужина выпивают столько же масла. В течение первого этапа количество средства постепенно увеличивают, чтобы к концу периода добиться приема столовой ложки масла. По истечении недели необходимо начать второй курс,который длится 2-3 месяца.Масло употреблять по 1 ст.л утром. ⠀ ✔️Эффект от употребления льняного масла Уходит постоянная усталость. Появляется много сил, что позволяет качественно выполнять и работу, и домашние дела. Улучшаются зрение и память. Ногти перестают слоиться. Внешний вид их значительно улучшается. Волосы начнут меньше выпадать, будут выглядеть здоровыми. Кожа и цвет лица значительно улучшатся. Нормализуется артер.давление. Станет совершенно незаметен целлюлит. ⠀ ✔️Противопоказания: Любые заболевания поджелудочной железы. Камни в желчном пузыре. Болезни органов ЖКТ. Патологии сердца и сосудов. повышает нагрузку на печень и почки. В период приема сильнодействующих лекарственных средств. Гинек. заб-ия. Повышение свертываемости крови. Прием масла увеличивает концентрацию тромбоцитов, что негативно воздейству

Очень крутые результаты клиентов! Такие результаты Вы получите после Авторской Программы «Вес идеальности с модификацией фигуры» — уникальной авторской программы Центра "OM Time" @omtime_kazakhstan, разработанной с использованием самых эффективных психологических и психотерапевтических методик снижения веса и коррекции пищевого поведения. . Мы НЕ используем: 1. Диеты и запреты 2. Систему подсчета калорий. 3. Физическую нагрузку. . 4.Гипноз и кодирование. . 5.Прием лекарств и химических (синтетических) препаратов. . 6.Операционное вмешательство. . ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ: 1.Вы будете есть любые любимые продукты. 2.Вы сэкономите! Сумма, которую вы тратите на лишнюю еду, в разы превышает сумму, потраченную на прохождение программы. 3. Вы получите оздоровление, приток сил и энергии! 4. Вы можете избавиться от повышенного давления, одышки, быстрой утомляемости, ощущения тяжести, отеков, мигрени, бессонницы, проблем с сердцем, болей в позвоночнике и суставах, повышенного сахара в крови. . . 9,10 АВГУСТА В 18:00, 11,12 АВГУСТА В 15:00 ЛЕТО ДАРИТ — 10% на участие в программе в АВГУСТЕ! . Проводит: Педас Татьяна Васильевна – руководитель Центра OM Time, автор программы, врач-психотерапевт, г. Алматы. . Длительность: 4 дня по 4 часа ежедневно . Стоимость: 99 000 тенге . !ВНИМАНИЕ! Дополнительная скидка -10% по предоплате до 8 АВГУСТА! . Астана, Сарайшык, 9 +7 (7172) 569-069; +7 702 880 89 88 avicenna-cpr.kz ______________________________________________________ #центрперсональногоразвитияавиценна

Если умеешь печь питу, автоматически нужно уметь делать хумус А главное кушать можно и в Пост, т.к. Хумус содержит большое количество растительного белка, пищевой клетчатки, ненасыщенных жиров и железа. Сохраняйте рецепт и отмечайте в комментариях ❤️. И так начнём: нут - 1 стакан; тахини - 2 ст.л.( либо кунжут 50 гр); чеснок - 1 зубчик; оливковое масло - 2 ст.л; соль и специи по вкусу( зира, паприка, чёрный и красный перец, тмин); лимоный сок по вкусу. Замачиваем нут в воде на ночь. Далее отвариваем до готовности. Тахини у меня нет, поэтому делаем кунжутную пасту сами)) жареные семечки кунжута перемалываем с оливковым маслом в пасту. В блендер высыпаем отваренный нут, кунжутную пасту, лимон, чеснок, специи, оливковое масло и перемалываем. Густоту хумуса регулируйте сами ( используйте воду после варки нута). Хумус готов ✅ Готовьте с удовольствием и приятного аппетита! ❤️#akula_food #akula_ppfood #худеемклету #худеемправильно #пост #recipes #myinspiration #спортеда #спортпит #худеемдома #снижаемвес #пп #хумус #правильныерецепты #постноеменю #вегетарианскиерецепты #постнаяеда #постноеменю #рецептывыпечки #рецептыпп #алматы #алматыеда #sportfood #foodhealthy #veganfood

ИНТЕРЕСНАЯ ПРИТЧА О ЧУЖОМ МНЕНИИ. . В базарный день старик-отец и его младший сын отправились в город. Сам он шел по длинной пыльной дороге пешком, а сын ехал за ним на осле. . Но пара встреченных прохожих, увидев эту сцену, стала громко обсуждать ее между собой: — Нет, ну надо же. Никакого уважения к старшим! Пацаненок, будто бы падишах, сидит в седле, а старик плетется пешком. . Сын не стерпел стыда , убедил отца сесть на осла вместо него, а сам пошел пешком. . Но это продолжалось недолго – следующий же путник, увидев это, выпучил глаза и начал стыдить отца: — Эх ты, бездушный лентяй – твой бедный ребенок совсем измучился на этой дороге, а ты не даешь ему ехать верхом! . Тогда отец поманил сына рукой и посадил его на осла перед собой. И что же? Следующий встречный воскликнул: — И как только земля носит таких извергов! Осел чуть не падает с ног, неся двойную ношу – а им все равно! . Когда оба путника, красные от стыда, слезли с осла и пошли пешком, ведя его в поводу, им казалось, что уж теперь-то никто не скажет, что они неправы. Пока веселая компания, едущая им навстречу, не осмеяла их, крича: . — Вот простаки! Зачем же им осел, раз они все равно не едут на нем? И вот в этот-то момент отец повернулся к сыну и сказал: — Знаешь, как бы мы ни поступали, все равно это кому-нибудь не понравится. __________________ Живите так, как считаете нужным Делайте то, что хотите Это ВАША жизнь, и проживайте её по-своему! #консультант_юлия #мотивациякаждыйдень #мысливслух #гербалайф24 #гербалайф #бодроеутроблага #89021683858 #хочу_похудеть_благовещенск #снижениевеса #снижаемвес #самочувствие #здоровоепитание #амурскаяобласть #работамечты #уданудэ #хочу_похудеть_белогорск #свободный #гербалайфблаговещенск #гербалайфкупить #зея

Чисти зубы и худей ! Новая зубная паста White Glo CRAVE AWAY с эффектом снижения аппетита не только сделает улыбку белоснежной, но и приблизит Вашу фигуру к совершенству. С этой великолепной пастой Вы точно будете готовы к весне! . Содержит специальную травяную формулу, помогающую контролировать аппетит и устраняющую чувство голода. Содержит новую оригинальную формулу отбеливания, которая высветляет пятна и расщепляет налет на зубной эмали, вызванный красящей пищей и напитками. Признана потребителями в 32 странах мира, в т.ч. во Франции, Италии, Японии, Великобритании, США. . Цена 550 рублей Доставка и самовывоз Доставляем во все регионы России . #irrigatorru #ирригаторру #WhiteGlo #craveaway #похудение #худеемвместе #весна #снижаемвес #здоровьеикрасота n#советуем #надобрать #доставкапомоскве #доставкапороссии #интернетмагазин #вналичии #красота#здоровье #силаикрасота #здоровьеиуспех #чистимзубыправильно #зубки #зубы