солнечныедни весна лето солнце кино викторцой осень цойжив цой группакино отдых выходные веснапришла лето2018 цветы sunnydays март тепло spring красота настроение семья счастье хорошеенастроение 8марта прогулка весна2019 живойзвук отпуск природа ширмауфа
Прочитала исследование по солнцу и витамину Д, и это какая-то печаль печальная.
Оказалось, в ясные дни можно угуляться до потери пульса, подставляя нос лучам, но ни грамма витамина Д, который так нужен иммунитету, не получишь. Потому что Д начинает вырабатываться в коже если индекс УФ больше 2х. Идеал - 8. Этот показатель можно проверить в приложении «Погода». Он идёт последней строчкой. В наших российских широтах индекс УФ с ноября по март из-за угла падения солнечных лучей НИКОГДА не бывает больше 2х.
Варианты спасения - либо усиленно копить его летом, либо налегать на морскую рыбу, желток и говяжью печень, либо пить витамины.
#детитьмы #витаминд #солнечныедни #витамины
Вот и настала она…ласковая, теплая, столь долгожданная и желанная весна! Каждый год мы встречаем и не можем сдержать восторг от её великолепия и силы жизни, которая позволяет перекроить весь окружающий мир до неузнаваемости… Так пусть же она подтолкнёт вас к радикальным переменам в вашей жизни, наполнив её счастьем и радостью!
С первым днём весны!
За окном хмурость, серость и сырость. Самое время для вкусного кофе, печенок и залипательных фильмов, сериальчиков.
Я так не люблю ждать новые серии. Поэтому дожидаюсь конца сезона и пересматриваю все залпом.
И стал вопрос... так мало есть годного, что можно посмотреть и чего действительно ждать.
Из тех что я люблю пересматривать - «Друзья», «Секс в большом городе», «Анатомия страсти», «Отчаянные домохозяйки». Душевные и простые на первый взгляд, но что-то в них есть.
Какие есть у вас фавориты для пересмотра? Что посоветуете посмотреть, чтобы развеять осеннюю тоску холодных дней? #морько #морскаядуша
#пиратысредиземногоморя #солнечныедни #турецкаяосень #ноябрьбудьтеплым #аланиядушамоя #набатареяхсолнечных
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 2/3 жизни в сером цвете
⠀
В этот февральский весенний день навеяло написать о том, насколько же всё-таки проще просыпаться, делать дела и быть в прекрасном настроении с голубым небом и ярким солнцем с утра до вечера
Я о сегодня, друзья. Салют всем, кто в Москве
⠀
Количество солнечных дней в году в разных городах мира ☀️
⠀
Акапулько, Мексика - 338
Тель-Авив, Израиль - 330
Асуан, Египет - 322
Лас-Вегас, США - 320
Валенсия, Испания - 300
Марсель, Франция - 230
Пекин, Китай - 228
Аделаида, Австралия - 224
Токио, Япония - 197
Нью-Йорк, США - 184
Лондон, Великобритания - 142
Москва, Россия - 114
Санкт-Петербург, Россия - 72
Кёльн, Германия - 65
Торсхавн, Дания - 37
⠀
Все же знали о таком исследовании?
⠀
Вот и объяснение, почему люди у нас такие депрессивные
Да потому что 2/3 жизни проходят в мутных черно-серо-белых красках
С трудом верю статистике, что даже стереотипно пасмурный Лондон и то солнечнее Москвы
⠀
Как по мне, так Москва явно нуждается в настройке яркости. Уверен, свет в окнах делает людей более радостными. Наука - сильная вещь, может и на погодные условия влиять научимся... Действительно влиять, а не тучи для ветеранов на 9 мая за 300 млн рублей разгонять ♂️
⠀
А сколько солнечных дней в году хотелось бы тебе? ☀️
И знаешь ли ты, сколько солнечных дней в твоём городе?
Пиши в комментарии
⠀
Всё та же Куба ,
всё та же доска ♂️,
всё тот же я ♂️,
но теперь смотрю в сторону
На самом деле просто хотел, чтоб в ленте друг над другом висела одинаковая фотка
⠀
#куба #cuba #отпуск #varadero #nice #abs #sport #meliamarina #серфинг #meliamarunavaradero #beach #sun #cayoblanco #солнечныедни #ocean #dominicana #mexico #погода #солнце
А вот Москва и Московская область вошла в 10-ку лучших мест для путешествий именно ОСЕНЬЮ
⠀
И к моей радости Моя ОСЕНЬ на этот раз прошла через этот источник эмоций☺ и вдохновения!!!)
____________
#москвасити #коломна #путешествиеосенью #осень2018 #солнечныедни #осенняяпора #встречародных #осенняяфотосессия #желтаялиства #золотаяосень
Осень!!! Как же быстро наступила, сменила зеленые краски на желто-коричневые. А запах осени, невероятно приятный и уловимый..Запах опавших листьев, которые шуршат под ногами
.
#комсомольскнаамуре #осеньвгороде #хорошеенастроение #радостьжизни #солнечныедни #желтыелистья #осень #листьяжелтые #осенниефотосессии #
Всем здрасьте мордасьте
Да я не малыш, но я на ручках и прошу не надо ля-ля
Други! Хотите разбор шапки профиля ? Вот наберём кучу комплиментов напишу заметку «о главном»
А пока жду.. вас у меня уже 218 ура ура это за пару дней
Блин что делать когда бульдоги закончатся, а?
#моямамаthebest #французскийбульдог #неясельныйдень #француз #бульдог_жора #солнечныедни #москвавесна #делайчтoнравится #одеждадлясобакмосква #митино #мойрайон #митинопарк
Collecter les statistiques #СОЛНЕЧНЫЕДНИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).