сочиавтодром sochiautodrom topligarun бег сочи забег полумарафон люблюбегать sochiavtodrom 10км люблюбег runningbrothersclub беганутая бегаюкаждыйдень бегизамной бегисомной бегкакнаркотик бегубезостановок бегузамедальки бегущийкондитер всембег движениеэтожизнь отличноенастроение подготовкакполумарафону ростовдонбегущий сочи2019 утренняяпробежка ялюблюбег ялюблюбегать бегом
Солнечная погодка в Сочи , друзья, полумарафон ) ляпота
Ребята в призах и с личниками
Поздравляю @odinokova.tatyana с призовым местом , молодчина
Меня же накрыло на 15-ом км , оч жёстко так медленно я ещё не бегал
Всем отличного восстановления
#Сочиавтодром #адлер #полумарафон #topligarun #krasnodar #herbalife24 #бегом #russiarunning #running #живувкайф #друзья #черноеморе
Сегодня вместе с @vladimirvoloshin открыли летний беговой сезон☀ на самой быстрой трассе Fórmula 1 #SochiAutodrom
.
В составе команды пейсмейкеров @topligarun привели полумарафонцев на время 1:58:58 с темпов 5:38/км, наслаждаясь южным солнцем☀ и морским воздухом
.
Для меня огромная честь быть частью этой невероятно крутой команды, собравшей более 2500 участников на один из самый необычных забегов в России Пробежать по трассе где средняя скорость на круге может доходит до 230 км/ч очень круто
.
Спасибо за крутую атмосферу всегда приятно помочь бегунам преодолеть дистанцию впервые или поставить новый рекорд
Благодарюза ваше доверие к нам и до встречи в новых стартах #topligarun Пишите кто сегодня бежал вместе с нами
.
#сочиполумарафон #сочиавтодром #топлига #lukoil #probiathlonteam #probiathlon #четкийпейс #сочи #явсемоguщий #полумарафон #Asics #F1
#СочиАвтоДром - 1ч06’09" и две медали финишера: 7ой в абсолютке и 3место в возрастной группе
Спасибо всем кто болел и переживал
Организаторам @topligarun и участникам забега отдельный респект за мега крутую атмосферу
Я доволен
Видео финиша господина Бурцева в карусели , за запись спс @samantera
_______
#topliga #topligarun
#беговоесообщество
#motivation
#IMoveMe
#Asics
#Asicsfrontrunner
#AsicsfrontrunnerRussia
#бег #спорт #фитнес #ПроБег
#run #sport #fitness #probeg
#runlife #runforlife #runfamily
#runway #gorun #runnerlife
Ну и в заключении о #сочиавтодром немного про сам БЕГ
После всех своих зимних травм, подготовку я объективно провалил, поэтому ни на что особо не надеялся, но все таки была задумка улучшить личник на полумарафон, ведь трасса тут ровнее ровного #мечтатьневредно
Кстати, по поводу ровной трассы, вроде это хорошо, но с другой стороны, привыкшим бегать с горками, может показаться некомфортно: я вот привык, что на дистанции надо иногда поработать и выложиться при подъёме, но зато потом можно отдохнуть на спуске, а тут же все всегда с одним усилием
В итоге моя дурость сказала мне беги сразу и первую 10ку бежал по 5.25 на км, а потом жара и усталость заставили сбавить до 5.35-5.40-5.50...
На 15 км свело стопу (это самая дурацкая боль, которую я испытывал и ниче не сделаешь блин) на последнем фото тут как раз момент, когда бегу уже с судорогой
В общем, как говорили в школе- ч.т.д.♂️
Будет мне уроком, надо лучше и ответственнее готовиться ♂️
#надосрочнохудеть
Придётся теперь улучшать личник в ноябре в Сочи, но уже по огого каким горкам
#бигникбег
Во-первых, Полумарафон Сочи Автодром это красиво
⠀
Меня многие спрашивали блиин, ну, как так бежать 4 круга в этой коробке... На самом деле не такая уж трасса Формулы 1 и коробка... Отсюда открываются прекрасные виды на горы и на весь Олимпийский парк с его грандиозными объектами. Первый круг ты не замечаешь, на втором уже привыкнув к трассе, начинаешь рассматривать, немного позанудствует третий круг, а на 4ом все закончится
⠀
Это очень быстрая трасса, по которой ещё недавно гоняли быстрые тачки, а тут вы резину на своих кроссах жгете. Представляете, только начало сезона, а у вас уже личник - ну круто же, правда.
⠀
Один из самых душевных и добрых стартов @topligarun по-другому просто не умеет, и абсолютно все забеги у ребят с душой. К этому, конечно, проникаешься, и появляется страшное желание всё у них отбегать в сезоне
⠀
Добрые и улыбающиеся волонтеры... Пчик-пчик - все очень быстро. Никаких проблем с водой или пунктами питания. А ещё офигенные пейсмейкеры моя мама два дня о них тарахтит
⠀
Отдельного спасибо и внимания заслуживает рикавери зона от @sportmed_krd
где просто космические ребята. ⠀
⠀
Ну и пакет из 34 фото за 500 рэ от @marathon_photo через день после старта - это конечно магически
⠀
Ну вы же меня любите за правду да?
Были моменты (незначительные), которые каплей дёгтя легли на весь мед старта.
Жуткие пробки в дверях на входе-выходе на старт, - с этим надо что-то дЭлать
Из - за этого людям пришлось топить 800 метров до старта
⠀
Тётки в гардеробе тупили неимоверно на одну пришлось рявкнутьпотому что она за 8мин до старта у парня мешок брать не хотела-ходить ей неудобно иначе говорит бы было
⠀
4 стула в туалете - это не раздевалка
⠀
Я 2часа ждала пока мама отбегает, замёрзла, а чая тёплого нигде не нашла - расстроилась...
⠀
Но в целом, я считаю это тот старт, с которого надо начинать российский сезон. Ведь теплое солнце, солёное море и волшебный воздух в Сочи сделают таки чудеса
⠀#sochiautodrom #topligarun
Я БЕГУ, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, Я СУЩЕСТВУЮ!
Боль! "Именно благодаря боли, благодаря стремлению её превозмочь у нас есть возможность - пусть не в полной мере, но хотя бы частично почувствовать, что мы живём, что мы есть!"
"Над бегунами часто посмеиваются, мол, эти на многое готовы, лишь бы жить подольше, но я думаю, что большинство людей бегают вовсе не поэтому.
Им важно не продлить свою жизнь, а улучшить ее качество!".
"Если уж тратить годы, так хотя бы интересно и полноценно, имея какую-то цель, а не блуждая в тумане!"
Харуки Мураками-"О чём я говорю, когда говорю о беге."
Завтра самым популярным беговым хештегом будет #СочиАвтоДром
⠀
⠀Тысячи людей примут участие в беговом событии и будут делиться с помощью соц. сетей своими впечатлениями, эмоциями и радостью с близкими и знакомыми♂️♀️ Ваша поддержка, фотографии, хештеги и лайки - это всё, что нужно завтра тысячам участникам этого поистине грандиозного события от @topligarun⏱
⠀
⠀Следите за новостями и будьте вместе с нами на #СочиАвтоДром!
_______
#беговоесообщество
#motivation
#IMoveMe
#Asics
#Asicsfrontrunner
#AsicsfrontrunnerRussia
#бег #спорт #фитнес #ПроБег
#run #sport #fitness #probeg
#runlife #runforlife #runfamily
#runway #gorun #runnerlife
Год спустя и я снова на трассе. В этот раз даже 2 раза (первый раз с дочкой пробежал милю #imamiler). Редко есть такие старты вне Москвы, где я принимаю участие несколько раз подряд.
В это раз решил не бежать 21, хотя так громко вызывал @artur_burtsev и @denis_vasilyev.spb на бой, что в итоге, они оба бегут, а я лишь 10 км.. Но и 10 км, для того, кто знает как ставить стартовые колодки на 60 м далеко далеко далеко далеко далеко далеко не спринт!
Задача пробежать из 30.50, ну а получится ли... Узнаем в 10.30.50 31-го марта!
А теперь уже поздно, и как-то после 11 вечера шутки не идут, а значит и нечего писать в Инстаграмме. Всем удачи!
#TopligaRUN #SochiAutodrom #сочиавтодром
One year later in Adler back. This time I don't think have enough to make PB good as I want at the #halfmarathon . That's why I'll do only 10K. Hope to be sub 31, but maybe 10 seconds faster.
Good luck everyone! God bless you all!
#ASICSFrontrunnerRussia
#ASICSFrontrunner
#ASICSRussia
#IMoveMe
#ясамодвижение
#squeezyteamrussia
#squeezysportnutrition
#falconrun
Collecter les statistiques #СОЧИАВТОДРОМ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).