сочимарафон sochimarathon topligacup сочи бег topligarun run сочимарафон2017 runkrasnodar topligaclub марафон topliga sochi сочимарафон2018 забег asics topligarunners running topligaclubnvrsk marathon полумарафон спорт asicsrussia город225 sochimarathon2017 10км feelfast flytefoam russiarunning летизапобедой именнаялинейка
МАРАФОН 42 КМ
.
Все спрашивают, как моё самочувствие? У меня всё, как в песне Ленинграда «СУПЕР ГУД»
Я очень, очень счастливая и чувствую себя СУПЕРГЕРОЕМ
У меня как будто 2-ой день рождения - столько поздравлений. Вечером всё перечитала и даже поплакала , как приятно, когда твои победы откликаются в сердцах других людей, и они пишут такие крутые сообщения
Для меня это очень дорогого стоит, спасибо всем огромное
.
Я ЧУВСТВОВАЛА ПОДДЕРЖКУ ОТ @sportclubsochi и ТРЕНЕРОВ @zachepasergei и @zachepka , Татьяна вообще меня покорила своей готовность бежать, в прямом смысле, на помощь, ТЫСЯЧУ РАЗ СПАСИБО И НИЗКИЙ ПОКЛОН!
КАЖДАЯ УЛЫБКА И ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ КРИЧАЛКИ НА ДИСТАНЦИИ - ЭТО СИЛА И ЭНЕРГИЯ @yurina4918 @nastenademchenko @tanya_zaloznaya @melontati @nynik777 @tasya240776
СПАСИБО ☺ КАЖДОМУ В ОТДЕЛЬНОСТИ И ВСЕМ, ВСЕМ ВМЕСТЕ #марафон #первыймарафон #сочи2018 #топлига #topliga #topligaclub #спортивныйклубсочи #сочимарафон #марафонсочи
Я НЕ ПЛАНИРОВАЛА ЭТОТ ПОСТ
Так же ,как и весь сегодняшний день❣️ А он получился космическим
Сегодня когда собиралась,поймала себя на мысли,что платье - это не только красиво и женственно.
Это ещё и очень удобно.Правда.
Не нужно продумывать образ в голове,сочетать вещи между собой.
Ты просто надеваешь одну вещь,дополняешь ее деталями и вуаля.
Готово!✨
Это же гениально! А ещё, когда Вика привела меня сегодня в место в котором совсем скоро,будет происходить волшебство✨я вдруг осознала,как идеально работает Вселенная.
Ты просто посылаешь запрос с открытым сердцем❤️
Как бы заявляя - это то чего я хочу
И расслабляешься.Просто ждёшь.И вдруг,словно по щелчку,начинают появляться нужные люди,места,обстоятельства.
И ты уже в этом вихре событий на пути к осуществлению мечты✨
Словно всегда было так❣️ Знаю,получилось сумбурно.Но обещаю,скоро вы всё узнаете
А пока хочу просто сказать БЛАГОДАРЮ
Вывод дня: все гениальное - просто❣️
И вовремя
_______________________________
Location @territoriya_sochi
Photo by @wowvikas
The dress @moonface_ana_
Кто посмотрел мои stories, знает-Я СТАЛА МАРАФОНЦЕМ!
Марафон Greenway #greenway продолжился для меня в Сочи. #sochimarathon2018 Все способствовало этому событию: и выигранный незадолго до этого слот от @topligarun, и неожиданно вернувшееся в Сочи лето. А главное-меня поддерживала✊ моя семья, мои друзья, мой #спортивныйклубсочи!!! Дочка @olya_boyko пробежала со мной первый круг. А последний, самый трудный, со мной бежала молодая мамочка и одновременно тренер по бегу @vikakimaeva. Семья Оли подготовила великолепные поддерживающие плакаты(листай карусель) внук болел!!! И бежал со мной в начале второго и четвертого круга! Спасибо, всем, кто "давал пятюню"✋, наливал воду, просто кричал "давай-давай"!! Это было круто! Непередаваемые ощущения, эйфория, еще и бронза в своей возрастной! Ура!!!!!#skyngrunningteamsochi #спортивныйклубсочи #высшаялига #сочимарафон
Первые 42 км в жизни. Часть 2.
Шла к цели полтора года
Утро. 9-50. Несколько тысяч человек готовятся стартануть. Разговоры в кулуарах:"Смертельная трасса... Дорога к Богу..." Мое мнение: маршрут прекрасен:есть, где поработать, есть,где отдохнуть.
Погнали...
Наблюдаю на дистанции человека-паука (всегда же есть те, кто перевоплощается в какого-нибудь персонажа. Вот такой экземпляр тут был всего один). На его округлостях сзади красовалась аккуратная, четко вымеренная под потенциальные потоки воздуха дырка. Насколько супер-герой все продумал: чтобы даже ткань костюма не могла быть препятствием для естественных физиологических процессов.
Болельщики - красавчики. Какой-то мужчина периодически ликовал: "Ребята, за любовь бежите...", прикольнули парни с плакатами "Для нас вы все - кенийцы" Здорово поднимал настроение сотрудник полиции, посыл которого отличался от всех остальных, при этом как-то действие усиливалось и придавало сил. Тучный, вспотевший, с доброй агрессией в устах, он скандировал: "Давай шевелись, пошла, пошла, а то все, как дохлые курицы. Шевелись хоть немного... Работай, сказал...." Классный мужик!
На 40-м километре встретила одноклассницу (с которой мы обстебали несколько тысяч людей на свете). Бодрой походкой бренного человека она направлялась по своим делам, наткнувшись на меня, потную и сумасшедшую. Вот так пересечение=)
Финиш первого марафона. Я СЧАСТЛИВА! Получилось с призами и подиумом: первая в своей возрастной категории(), в абсолюте шестая.
Бежала с запасом, не надрываясь, задачу ставили прочувствовать (тем более, что на подсевший и обессиленный после отравления организм итак нагрузка легла большая). Гели не ела, но каждый пункт питания был моим (апельсины и вода). Сил хватило на финишное Ускорение.
Тренер, Олеся Шуклина - это золото. Как мама, заботилась, хоть и на расстоянии, помогала мне во всем, грамотно подвела к старту и подсказала, как рассчитать силы. Друзья, это специалист ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ!
Спасибо всем, кто писал, болел и поддерживал - бесценно, порой даже неожиданно. Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ! РАДИ ТАКИХ ЭМОЦИЙ СТОИТ ЖДАТЬ И ТРУДИТЬСЯ! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ОЩУТИТЬ ПОДОБНОЕ
.
МОЛОДОСТЬ ДАНА ДЛЯ ЭКСПЕРИМЕНТОВ! ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД!
#СочиМарафон
.
Подлетели фоточки от @marathon_photo , а значит есть повод, чтобы ещё разок вспомнить этот кайф
.
Внутренней установки, чтобы бежать на результат или конкретное время не было.
Хотелось просто закрепить в сознании то, что Марафон это уже доступная для меня дистанция.
План - отдохнуть и немного повеселиться.
Камера заряжена.
Настроение .
Народу - море..
Выстрел .
Погнали.♂️ Легко, непринужденно, с шутками и в приподнятом настроении.
Это же праздник
Жара. Но количество пунктов питания и воды!!!! поливалка - выше всяких похвал!!!
Поддержка жены и детей - по 2!!! раза за круг!!! и того, 8 раз я видел родные и любимые лица
А бежать и знать, что через несколько км тебя ждут и подбодрят - бесценно!!!
Горки и спуски, так это и привнесло свой антураж.
Темп - очень рваный.
Первые 30 км - заходят на УРА!
А далее становится тяжело...
Думаю, без дуракаваляния на трассе - можно было бы пробежать ровнее и результативней
Ну ничего. После 38-го км - приходится реально ТЕРПЕТЬ. да так, что думать о каком-либо ещё одном марафоне - больно.
Финиш
Отдых... на травке, под деревом...
Эйфория
Я снова это сделал
03:34:57.
Результатом доволен.
.
Спасибо:
@topligarun
@pshenichny_aleksey
@sazonova__ella
@zdorovoman
@saveldaria
и ещё огромному числу людей, причастных к созданию этого праздника.
СПАСИБО.
.
Ну и ссылка на небольшой видео ролик с Марафона находится в «шапке» моего профиля☝. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
.
#sochimarathon
#sochimarathon2018
#topligarun
#topligaclub
#topliga
#runningman
#run
#sochi
#сочимарафон
#сочимарафон2018
#сочи
#бег
#марафон
#marathon
#папаrun
#поддержка
#бегузамедальки
#марафонец
#42км
#СочиМарафон
________________> ПОДДЕРЖКА <____
.
Вот и второй мой марафон уже стал историей.
Дался он мне тяжеловато. Конечно критики сразу могут указать причины, но главный фактор - это отсутствия тренировок и подготовки.
Да и вообще, отмазок я могу привести много, но это всего лишь оправдания.
Организация на высоте. Участников все больше.
Старт стоит того, чтобы запланировать его на 2019 год✌.
.
Но главное и важное, что я хочу сказать, так это «спасибо».
СПАСИБО моей семье!
СПАСИБО моей ❤️ @murashkina_
СПАСИБО моим детям!
Без их поддержки не было бы всего этого.
Ведь когда она есть, ПОДДЕРЖКА, искренняя - все складывается и получается!
Есть поддержка - значит ты сможешь! ты финишируешь!
Будь то бег или работа...новое начинания или написание книги...
увлечения или необходимость...
только при искренней поддержки - мы можем всё!
СПАСИБО, СЕМЬЯ!
.
Ну и когда часто принимаешь участие в стартах - даже ведущий уже знает тебя в лицо.
Костя @kperminoff , семья не кинула✌
.
#sochimarathon
#sochimarathon2018
#topligarun
#topligaclub
#topliga
#runningman
#run
#sochi
#папиныдочки
#папинагордость
#сочимарафон
#сочимарафон2018
#сочи
#бег
#марафон
#marathon
#папаrun
#семья
#поддержка
настроение убивать
.
.
.
.
#сочиняймечты #сочимойгород #сочисириус #сочиялюблютебя #сочидети #сочицентр #сочисегодня #сочицветы #сочиторт #сочипляж #сочимарафон #сочиодежда #сочитемныеночи #сочиняю #сочиспорт #сочижди #сочиподарки #сочимебель #сочимассаж #сочитату #сочисалонкрасоты #сочиэтокруто #сочимакияж #сочинения #сочидекор #сочикрасота
Последний официальный марафон в этом году! До сих пор эмоции зашкаливают. Уж очень дорог мне этот город! Прям хочется коньячок под шашлычок, как сообщается в небезызвестной песни. А проведение крутейшего забега от @topligarun #сочимарафон2018 это что-то вообще необыкновенное! Это гонка в радость! Забег мечты! И где бы ты не жил, этот забег порадует каждого, и не только погодой! Это 100%, слов на ветер не бросаю!
P.S.: Спасибо всем, кто причастен к этому празднику, к моему празднику!
О постановке целей. Я очень часто ставлю цели, которым не суждено реализоваться, потому как они перестают меня драйвить со временем (шпагат не относится в эту категорию). Как то я задумал залезть на Эльбрус, но несколько лет не делаю этого по причине слабой мотивации, так же и с #IronMan хочется, но не достаточно сильно. В Сочи говорили с женой на тему линейного развития меня как марафонца, но и тут загвоздка: 3:30 сделать я прям мечтал, представлял, тратил все свободное время на тренировки, но 3:15 или 3:00 уже не звучат так заманчиво для меня. Поймал себя на мысли, что мне хочется развиваться в 21-километровой дистанции. И, конечно, цели на год я ставлю в день рождения, но предварительно уверен, что 2019 год, станет годом полумарафонских рекордов. Делайте то, что вас "драйвит", друзья. Не поддавайтесь общественному влиянию. #Сочи #СочиМарафон #СочиМарафон2018 #бегущийкандидатнаук #цели #вижуцельидукней #полумарафон
Collecter les statistiques #СОЧИМАРАФОН effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).