кросс кроссовкикиев спортднепр adidasвинница nikeвинница винницаспорт кроссовкивинница кроссовкиукраина обувьвеснавинница обувьвинница обувьлетокиев ориг оригиналвинница оригиналднепр оригиналхарьков спортв спортобувьвинница спортхмельницький sport лакостав лакоставинница лакостакиев лакостаукраина фитнесклуб bcaa fitness flyyoga protein качалка тотальныйконтроль
Всем удачного начала недели
Вы сегодня тренировались?
.
Вот интересно, кто занимается круглый год? А кто, только перед летом вспоминает про спорт В надежде, что за несколько месяцев, успеет преобразится и летом быть неотразим
.
Думаю все понимают, что настоящий успех - это результат упорной работы и системы! Режим круглый год, а не 2 месяца в году, вот что поможет вам быть неотразимой летом “Готовь сани летом, а фигуру зимой» но я б сказала «круглый год»
.
#днепрсити #тренерднепр #absgirls #absgoals #absgirl #спортзимой #спортивнаяфигура #спортивнаядевушка #зимнийспорт #спортднепр
Как у вас предстоят дела с тайм-менеджментом?
⠀
Да, я на тренировке, только эти видео были сняты ещё в далеком 2018..
Так как в последние пару месяцев, я не успеваю #спать и #есть, не то, чтобы тренироваться.. хотя я уже и зал поближе к офису выбрала, и с тренером договорилась и #питание выбрала..
⠀
Когда я работала по найму, ходила на работу с 9:00, до 18:00, я успевала все на свете.
⠀
Друзья, как успеть всё: заработать все #деньги мира и при этом остаться здоровым и жизнерадостным человеком
⠀
#таймменеджмент #времяденьги #спортднепр #днепрспорт #спортивныедевушки #sportgirl #sportdnepr #dneprsport #sport #sportgirl #sportgirls
Как вам больше нравлюсь одетая или раздетая... дальше карусель можете не листать, больше ничего с себя не сняла
.
.
Все у меня в ленте появилось и такое фото осталась голая Жоп@ и кажется я показала себя со всех сторон #итанцую#ипою#стоматолог#маматрех#зад#перед#анфас#профиль#пятница#тренировка#спорт#спортднепр#днепр#dnepr#kiev#dneprblog#dneprgirls#dneprcity#kievblog#kievgram
Спорт это здорово. Больше месяца не играл футбол и не за занимался в зале. Отличное самочувствие, первая тренировка и опять заряжен энергией.
Всем хорошего вечера, занимайтесь спортом и собой!
#спорт #тренажерныйзалднепр #парниднепра #энерджифит #тренажёрныйзал #спорт #спортднепр #днепр #днепропетровск #спортсдрузьями
KANGOO JUMPS = БЕЗОПАСНОСТЬ
⠀
✅
#КенгуДжампс даёт отличную нагрузку на мускулатуру ног, щадя при этом суставы, поскольку основную тяжесть принимает на себя рессора ботинок.
⠀
✅ Мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при занятиях в ботинках #KangooJumps в пять раз интенсивнее, чем при беге. Они смягчают толчки, удары и уменьшают нагрузку на позвоночник, связки и суставы. Мускулатура спины укрепляется в течение нескольких недель!
⠀
✅ Если ваша цель сбросить вес ☝️, увеличить мышечный тонус или просто весело провести время – лучшего вида фитнеса вам не найти!
Ботинки Kangoo Jumps просты в использовании, безопасны и полезны как с физической, так и с эмоциональной точки зрения.
_____________________
✔️Расписание моих тренировок:
⠀
Energy Fit (ул. Калиновая, 8д, ТЦ «Nautilus»
@energy_fit
⠀
Пн, Ср, Пт в 9:00
⠀
TITAN (пр. Яворницкого, 25)
@gym.ua
⠀
Вт, Чт в 10:00
Вт, Чт в 20:00
⠀
________________________
Для брони ботинок (записи на тренировку) пишите в Директ ☝️
#Счастье
⠀
Счастье - почти как потерянные ключи Ищешь их по самым дальним шкафам, полкам с нижним бельем, секретным карманам всех сумок, заглядываешь микроволновку и мусорное ведро, злишься на себя , на них, на то, что этот жестокий мир устроен столь сложно: все пропадает и не находится.
Искомая связка, тем временем, лежит себе спокойно на тумбочке
⠀
Фокус в том☝️, что счастье, на самом деле, это предельно простая штука
Настолько, что даже слегка грустно от сего открытия, мол «а что, так можно было ».
⠀
✔️Счастье = выбор.
Доступный абсолютно каждому: брать то, от чего тебе хорошо, и не хватать то, что приносит боль, вред, разрушения. Ты ведь прекрасно знаешь, что бывает после.
⠀
✔️Счастье=навык.
Крайне примитивный: замечать и давать себе прочувствовать приятные мелочи. Тебе нравится, что солнце ☀️ светит и кофе ☕️ вкусный? Порадуйся, побудь в этом хотя бы минуту. Из таких минут постепенно складываются часы, за ними дни, а там уже и недели.
⠀
✔️Счастье = право.
Неоспоримое. И дается оно тебе исключительно тобой же. Все это прямо сейчас у тебя на самом видном месте. Ты знаешь, что делать
⠀
(с) #НикаНабокова
Вдохновившись в прошлом году, заплывом в Одессе на #oceanman , и достигнув призовоеместо. Я решила в этом году, не останавливаться ☝. Лето обещает быть насыщенным на заплывы , и соотвественно подготовка идёт во всю. Утренние и вечерние тренировки в бассейне ♀. Сбалансированное питание и заряд на победу Как думаете , какие заплывы меня ждут
#заплыв #Босфор #плавание #fitnessgirl #dneprgirl #fitnessmodel #fitnessbikini #sportgirls #спортднепр
Collecter les statistiques #СПОРТДНЕПР effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).