Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТЗАЛКАЗАНЬ

Надеюсь фото из спорт зала вам ещё не надоели, я тут просто задалась целью))) Чего давно хотела, да мотиватора не было..))) а теперь есть ♥️ Набираю форму))) не так быстро, как хотелось бы, но мне всегда хочется большего♐️ вообщем до латинас мне ещё далеко, поэтому продолжаем ✊ #спортзалказань#спортказань#планетафитнес#планетафитнесказань#спортивныедевушки#качаемпопу#мотиватор#зожказань#приводимсебявформу

Нужен ли мне тренер? ⠀ Многие задаются этим вопросом, когда приходят в зал. А некоторые вообще об этом не думают, потому что «сами все знают, сами все умеют». ⠀ Поэтому я хочу рассказать вам о плюсах занятий с тренером. ⠀ 1. Техника ‍♂️ ⠀ Не раз уже говорила своим клиентам о том, что в зале очень важна техника в упражнениях. ⠀ Нет техники = нет здорового и красивого тела ⠀ Если делать упражнения неправильно, в лучшем случае, вы не добьётесь желаемого эффекта, а в худшем, можете получить травму и даже (!) поставить крест на тренировочном зале (мягко говоря). Оно вам надо? ⠀ 2. Тренировочный план ⠀ Персональный тренер всегда составляет вам эффективную тренировочную программу, которая поможет вам добиться желаемых результатов. Учитывает ваши физиологические особенности и нюансы. Даёт ту программу, которая нужна именно вам, а не подводит вас под определенный шаблон. ⠀ 3. Мотивация Куда без нее? ⠀ Тренер будет одной из причин пойти на тренировку. ⠀ Тренер – это именно тот человек, который будет вместе с вами нацелен на результат. Он поможет вам прийти к цели и не остановится на половине пути, потому что сам будет рад видеть изменения в своём подопечном, видеть свою работу, свой труд ⠀ В конце хотела бы добавить, что фитнес, как и любая область, требует определенных знаний. Он так же требует длительного изучения всех тонкостей, потому что напрямую связан с телом человека и, как медицина, не прощает ошибок. Не экономьте на своём здоровье! ⠀ Желаю всем хороших тренировок ❤️ ⠀ #персональныйтренерказань #тренерказань #фитнестренерказань #спортзалказань #фитнесзалказань #девушкатренерказань #вздоровомтелездоровыйдух #метроfitness

Видеопрезентация курсов Таисии Поповой

Цвет настроения белый! . Давненько я так не гуляла - чтобы пешком и целый день! Отличное кардио!‍♀️‍♀️ . Кстати, сейчас выбираю себе спортзал в Казани? Кто подскажет - где круче, комфортнее, интереснее может?) Очень ннннада! С меня безграничная благодарность! . #ЭляМисстерео #мояказань #казанькудапойти #казаньспорт #спортзалказань #фитнесцентрказань #наспорте #наконецтовспортзал

##мотивация#greenfit#fitness#тренерказань#пп#фит#казань#наспорте#тренировка#спортзалказань#леснойгородок#солнечныйгород#выходные

❓КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ? ❗️Шаг 1: Чтобы ответить для себя на вопрос, как похудеть, поможет единственное - сильное желание или стимул Шаг 2: Еда Золотое правило похудения: трать калорий больше, чем употребил ‍♀️Шаг 3: Абонемент в спортзал Итак, вы решительно взялись за дело. Куплена спортивная форма, выбран фитнес-клуб, есть мотивация и желание меняться ️‍♀️Шаг 4: Силовой тренинг Плюс силовых тренировок в том, что они запускают процесс ускоренного метаболизма, эффект от которого длится в течение 24-48 часов . Ну,и конечно, я помогу ускорить процесс к желаемому результату Звони и пиши уже сегодня! Лето совсем близко! +7 (927) 676-81-15

ЖЕНЩИНЕ НУЖНО НАДЕЖНОЕ ПЛЕЧО. Как сказал один мудрец, женщина - это колодец, из которого мужчина черпает свои силы. Но и колодец требует ухода: если его не чистить, он пересохнет. Думаю многие из нас сталкивались с таким чувством как, тревога внутри, будто что-то не даёт покоя, и такое ощущение будто ты сейчас зла на весь мир, а причина всему этому - ваш молодой человек перестал удивлять вам время. И дело не в том, что вы как то оттолкнули его, нет, просто он поставил друзей выше вас, и это не в первый раз. А знаете что самое обидное, это когда ты к его друзьям относишься хорошо, приходя они в гости ты стараешься произвести хорошее впечатление, но толку не будет. Уходя в клуб с друзьями, на вопрос «почему меня не можете взять?», он отвечает что ему стыдно гулять с тобой ,либо ты сегодня сделала что-то что мне не понравилось. Раньше думали что все временно, но время шло и ничего не менялось. Каков вывод можно сделать из этого?! «Мужчине просто удобно жить с такой девушкой» Дальше выбор за тобой.... #спортивнаяфигура #спорт #спорт #мысливслух #блогер #блогпроотношения #отношение #отношениексебе #любитесебя #спортивнаядевушка #спортказань #зож #спортзал #спортзалказань #шпагат #шпагатики #хочушпагат #здоровоетело #женскийблог #женскиемысли #красиваядевушка #beautif #sport #sportgirl #sportkazan #спортивнаяказань #спасибобог

Трансформация @gabitovadiana теперь она спортивная. красивая и сильная маматак держать Диана! #трансформация#казань#спортзалказань#фитнес#пп#казань#наспорте#kzn#тренерказань#тренировка#леснойгородок#greenfit#фит#жирунет#fitness

ПОЧЕМУ я начала заниматься В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ‍♀️️‍♀️‍♀️ ⠀ Потому что я захотела что-то в себе поменять. Потому что это желание наконец-то пересилило мой страх. ⠀ О, я очень боялась это начать! Я находила сотни отговорок, о которых знают только Артём и моя мама. Я очень много нервов им измотала, пока они уговаривали меня хотя бы купить одежду для занятий спортом (летом я даже бегала некоторое время по парку в Тёминых спортивных штанах из-за отсутствия своих) ⠀ А теперь я наслаждаюсь. Я получаю от каждого посещения невероятное удовольствие и удовлетворение. Даже в период большой загруженности я не могла отказать себе в этом удовольствии, на тренировках я морально отдыхала☺️ ⠀ Что на счёт целей? ⠀ Я хочу "полепить" себя Мой животик, конечно, не совсем запущен, но и не близок к идеалу. Для него мне предстоит ещё много работать ⠀ Я хочу укрепить здоровье. Чтобы не было "тут болит", "там болит"... К тому же сейчас мне не хватает активности, работа сидячая ⠀ Хочу развить силу воли ✊ Хотя многие и говорят, что она и так есть. Её нужно тренировать. ⠀ Я хочу научиться преодолевать себя и увеличивать свои возможности. ⠀ Сейчас я понимаю, что мой страх был необоснован. Так что буду работать над собой! ⠀ Вряд ли вы увидите много фото/видео с тренировок потому что телефон я стараюсь оставлять в шкафчике ⠀ ❓А вы ходите в спортзал? Есть ли какие-то цели, которых хотите достичь? Или просто удовольствие от процесса? ⠀ А если не ходите, но хотите начать - пусть это будет знаком, что пора начать!