спортивныйбарнаул временагода22 барнаул барнаул22 фитнесбарнаул strelateam спорт22 altaikrai barnaul do4a_22 fightwear fitbox22 novoaltaysk phukettopteam strelapromotion white_bear_22 арб всемспорт грепплинг дети22 детивспорте единоборствабарнаул квартал2000 кварталдружный кварталлазурный мамы22 мужчинадолженбытьсильным одиннаодин_такойздесьодин осе шузрум
@gedeon22brn_sport ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀________________________________⠀
⏰ Работаем каждый день с 9:00 до 19:00 без обеда и выходных
Мало-Тобольская, 28, вход N1, 2 этаж
8 906 961 42 22 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
Оплата удобным способом: НАЛИЧНЫЙ и БЕЗНАЛИЧНЫЙ расчет
Кредит и возможность рассрочки по карте ХАЛВА!
✅ Система скидок через UDS GAME - Кэшбэк 5%! Промо-код: dtva1891
Полный каталог товаров смотри ВК (ссылка в шапке профиля)
#спортивныйбарнаул
@gedeon22brn_sport ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀________________________________⠀
⏰ Работаем каждый день с 9:00 до 19:00 без обеда и выходных
Мало-Тобольская, 28, вход N1, 2 этаж
8 906 961 42 22 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
Оплата удобным способом: НАЛИЧНЫЙ и БЕЗНАЛИЧНЫЙ расчет
Кредит и возможность рассрочки по карте ХАЛВА!
✅ Система скидок через UDS GAME - Кэшбэк 5%! Промо-код: dtva1891
Полный каталог товаров смотри ВК (ссылка в шапке профиля)
#спортивныйбарнаул
Чем можно заменить калорийные сладости:
.
низкоуглеводные джемы и сиропы
.
протеин, протеиновые батончики, блины, печенье, кексы и даже мороженное (но будьте бдительны! Надписи «для похудения» и «протеиновый» могут ввести Вас в заблуждение, всегда смотрите кбжу и состав.) Как правило, протеиновые батончики стоимостью около 40 рублей, содержат много углеводов и сахара, и для похудения - не лучший вариант. Исключением являются протеиновые батончики «Рельеф», пока других низкоуглеводных сладостей за такую цену не встречала.
.
cola zero/pepsi zero (только для тех, у кого нет проблем с жкт, совместно с приемом пищи, и редко тем, кто не хочет, чтобы проблемы с жкт появились)))
.
натуральные сахарозаменители 0 ккал : стевия, эритрит + различные сладости на их основе. (Можно что-то самой приготовить или купить, например, безе на основе эритрита)
.
фруктовый чай, каркаде, чай со вкусом шоколада/карамели и др. (смотрите бжу и состав, я не о порционных пакетиках с порошком из чая и сахара) – во время еды
.
тортики от @krisweets_diet_bakery (Некоторые пп-торты по кбжу как обычные, поэтому будьте внимательны, когда выбираете рецепт для своей пп-выпечки или видите надпись пп-выпечка где-то еще).
.
жвачка (только после приема пищи)
.
Также, буду рада, если поделитесь своими секретами в комментариях.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#рельефклубсильнейших #стзрельеф #тренербарнаул #похудениебарнаул #фитнесбарнаул #спортбарнаул #модельбарнаул #спортивныйбарнаул #sportsbarnaul #sport_barnaul_22
Будь готов к весне вместе с отделом спортивной одежды «Гедеон»!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Каталог товаров вы можете посмотреть ВК (ссылка в шапке профиля)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ________________________________⠀
⏰ Работаем каждый день с 9:00 до 19:00 без обеда и выходных
Мало-Тобольская, 28, вход N1, 2 этаж
8 906 961 42 22 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
Оплата удобным способом: НАЛИЧНЫЙ и БЕЗНАЛИЧНЫЙ расчет
Кредит и возможность рассрочки по карте ХАЛВА!
✅ Система скидок через UDS GAME - Кэшбэк 5%! Промо-код: dtva1891
Полный каталог товаров смотри ВК (ссылка в шапке профиля)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#спортивныйбарнаул #brand22
Все мы любим получать подарки, не так ли
Мы хотим подарить вам возможность получить скидку на следующую покупку!
Условия:
✔️выстави у себя на страничке в истории или профиле фото-отзыв с нашими покупками
✔️укажи ссылку на профиль @gedeon22brn_sport ✔️ получи 300 бонусов на следующую покупку
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Все просто
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ________________________________⠀
⏰ Работаем каждый день с 9:00 до 19:00 без обеда и выходных
Мало-Тобольская, 28, вход N1, 2 этаж
8 906 961 42 22 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
Оплата удобным способом: НАЛИЧНЫЙ и БЕЗНАЛИЧНЫЙ расчет
Кредит и возможность рассрочки по карте ХАЛВА!
✅ Система скидок через UDS GAME - Кэшбэк 5%! Промо-код: dtva1891
Полный каталог товаров смотри ВК (ссылка в шапке профиля)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#барнаул22 #спортивныйбарнаул #nike_barnaul #адидасбарнаул #кроссовкибарнаул #reebokбарнаул #brand22
#стильныеновинкигедеон ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На Артуре ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️Толстовка Philipp Plein
▪️Джоггеры Nike
▪️Кроссовки Adidas
Все модели в наличии в нашем отделе!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀________________________________⠀
⏰ Работаем каждый день с 9:00 до 19:00 без обеда и выходных
Мало-Тобольская, 28, вход N1, 2 этаж
8 906 961 42 22 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
Оплата удобным способом: НАЛИЧНЫЙ и БЕЗНАЛИЧНЫЙ расчет
Кредит и возможность рассрочки по карте ХАЛВА!
✅ Система скидок через UDS GAME - Кэшбэк 5%! Промо-код: dtva1891
Полный каталог товаров смотри ВК (ссылка в шапке профиля)
#барнаул22 #брендбарнаул #brand22 #спортивныйбарнаул #стильбарнаул #мужчиныбарнаул #nikebarnaul #кроссовкибарнаул
Пока все думают, сейчас идти на тренировки или позже, выбирая для себя лучший момент, я работаю над собой, строю своё тело)))
♂️Моя #трансформация продолжается!)))
Мой тренер: @ilya_mukin
Сам являясь тренером, все рекомендации пропускаю через свою призму знаний...
❗️И сделал единственный вывод:
Чтобы был эффект, надо просто довериться и продолжать работать)))
Ведь обмен опытом в фитнесе - это очень важный момент!)
❓Как считаете, какое лучшее время года для начала тренировок?
Ответы пишите в комментариях
Ну что ж, новогодние праздники закончились (почти ), а съеденные салатики напоминают о себе лишними килограммами на весах.
Значит, пришло время брать волю в кулак ✊ и приводить фигуру в норму.
Как эффективнее всего подтянуть фигуру? Отправиться на #антицеллюлитныймассаж.
Достаточно пройти 5-15 сеансов, с регулярностью в 2-3 дня, чтобы избавиться от лишних объемов и веса.
⠀
Стоимость сеанса коррекции одной зоны (ноги, ягодицы и живот или живот, спина руки) - 650₽.
Тело полностью - 800₽.
⠀
АБОНЕМЕНТ ВЫГОДНЕЕ!
При покупке абонемента на 5 процедур антицеллюлитного массажа вы получите скидку 10%, а на 10 процедур - ЦЕЛЫХ 20%!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не откладывайте на понедельник! Записывайтесь к массажисту Дарье, на эту неделю!
Жмите на ссылку в шапке профиля, чтобы записаться на коррекцию фигуры в Барнауле!
Звоните
☎53-23-04
Пишите в WhatsApp
8 964-603-23-04
Ждем вас в нашей имидж-студии
ул. С.Семёнова, 1
_____________________________
#салонкрасотыБарнаул #бьютитайм #beautytime #медицинскиймассажБарнаул #массажбарнаул #миостимуляциябарнаул #кавитациябарнаул #лифтингБарнаул #бьютитаймбарнаул #beautytime #Барнаул #антицеллюлитныймассажБарнаул#аппаратныймассажбарнаул #готовимсякновомугоду #спортивныйбарнаул#здоровыйБарнаул #фитнесБарнаул #целлюлитанет #диетологБарнаул #диета #похудетьбарнаул #массажСулима
Collecter les statistiques #СПОРТИВНЫЙБАРНАУЛ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).