спортивныйзеленоград фитнесдома спорт aerial fitnessmom stretching дети_и_родители доипосле домашняятренировка зеленоградцы зож мамахоккеистов несдуваться пп ппрецепты прокач ремонтвелосипедов рецепты спортвсегдавмоде спортивнаясемья станулучше тренировкасгантелями фитнес_с_резинками фитнесмама хоккей чистоепитание детскийтранспорт стремление zonerace
ну что, BodyCombat шагает по Зеленограду семимильными шагами и завоёвывает сердца!❤️ Отлично позанимались в понедельник утром на Школьном Озере, летние тренировки на улице - это нереально круто! Повторим в конце июня
⠀
а ещё жду всех на фестивале ЗОЖ в Зеленограде 30 июня, где я представлю @green_fitness_club и проведу огненный BodyCombat! Подробности будут вот тут: @zelzozhfest
⠀
#bodycombat #lesmills #lesmillsrussia #lmr #greencity #фитнесзеленоград #спортивныйзеленоград #reebokrussia #бодикомбат
Когда я раздражена, иду тренить, весь нервный запал идет на усилие. Когда бодра и весела, иду тренить, избыток сил позволяет ставить рекорды. Когда "женские дни", иду тренить, переизбыток гормонов придает сил плюс см. пункт номер 1, в остальные дни месяца иду тренить, ибо ничего не болит и после тренировки все тело и мозг в тонусе.
Все идет от головы, ваш мозг заставляет двигаться ваше тело, и, если вам кажется, что сегодня у вас легкое недомогание, то это не тело не хочет тренироваться, а ваша ленивая голова! Мозг приказал-тело сделало. Нет слова не могу, есть слово не хочу.
P. S. В конце "джеки чан" дубль:-) с неудавшимся моментом
#прыжки #запрыгиваниянатумбу #jump #fitness #sport #girls #спортивныедевушки #gym #sportgirl #sportlife #lovesport #мотивация #motivation #lifestyle #fitnessgirl #legs #тоенировканог #legstraining #training #зеленоград #спортивныйзеленоград #физкультзеленоград #физкульт #zelenograd #izelenograd #fizkult #fizkultzelenograd
Скоро будет много невероятных фотографий от @asurstaisy А пока смотрите на эту красоту #воздушныеполотна#воздушнаягимнастика#воздушнаяакробатика#воздушнаяатлетика#унасрождаютсязвезды#астери#полотна#астеризеленоград#спортзеленоград#акробатызеленоград#гимнастызеленоград#выступлениявзеленоград#спортивныйзеленоград#aerialsilks#aerialphoto#aerialgymnastics#aerialacrobatics#aerialgirl#aerialtrics#asteri#asterizelenograd#aerialhoop#poledance#sport#sportsday#instasport#спорт#спортсмен#воздушныйэквилибр
Фестиваль спорта и здорового питания прошёл вчера в Зеленограде на территории ресторана Раздолье.Шесть часов тренировок на свежем воздухе. Мастер классы проводились фитнесс инструкторами разных зеленоградских клубов.Мероприятие было интересно в основном женской спортивной половине нашего города, спортивным мамочкам и семьям с детьми, мужчины выступили лишь в роли наблюдателей.) Йога, силовые тренировки, ZUMBA, Латина, Bodyflex, Body Combat, 3Dягодицы, Кобудо. Скучно не было никому. Понравилось все, но.. идеальных мероприятий не бывает, вы же знаете. На ЗОЖном фестивале совсем не было воды. Нет, она была, по 120 р за поллитру. Хотя это лишь доказывает, что заботиться о себе мы должны сами, продумывая все заранее. ЗОЖник ведь тем и отличается от обычного человека, что у него вода всегда с собой, правда, уважаемые организаторы?)
#фестивальспорта #зеленоград #zelao #zelenograd #zelik #ЗОЖ #ЗОЖники #ZUMBA #йога #bodiflex #кобудо #спортивныйзеленоград #ресторан #ресторанРаздолье #GRUT #всембег
Ещё немного красоты от @asurstaisy ❤️ #воздушныеполотна#воздушнаягимнастика#воздушнаяакробатика#воздушнаяатлетика#унасрождаютсязвезды#астери#полотна#астеризеленоград#спортзеленоград#акробатызеленоград#гимнастызеленоград#выступлениявзеленоград#спортивныйзеленоград#aerialsilks#aerialphoto#aerialgymnastics#aerialacrobatics#aerialgirl#aerialtrics#asteri#asterizelenograd#aerialhoop#poledance#sport#sportsday#instasport#спорт#спортсмен#воздушныйэквилибр
Как всё успеть?))
⠀
Так много всего хочется в этой жизни сделать, но не всегда получается. Но я таки выделила время на занятия по фитнесу и занимаюсь 2 раза в неделю.☺️
⠀
Хожу в свой любимый фитнес клуб “GreenCity”.
⠀
В первую очередь это для здоровья.
Всё таки работа сидячая, с наклоном головы, и я решила что надо себя держать в тонусе. Шейку размять, спинку, и в целом косточками пошевелить, мышцы подкачать.
⠀
Тренер мой @anastasiyazlatina с мед.образованием мне очень в этом помогает. Грамотно выстраивает систему тренировок. Спасибо ей.
⠀
На фото я до трени, ещё красивая, не уставшая и готовая попотеть.
⠀
#nail_viktoriya_g_обомне
Collecter les statistiques #СПОРТИВНЫЙЗЕЛЕНОГРАД effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).