спортмитино детимитино митинодзюдо дзюдовмитино митиноспорт дзюдомитино дзюдодлядетей самбомитино митиноборьба митинодетидзюдо спортдзюдомитино спортклубдзюдомитино дзюдоборьба борьбамитино дзюдодетимитино дзюдоспортклубмитино митиноспортивное детидзюдо бктитул спортклубмитино митинодлядетей дзюдоборьбадетимитино бассейнмитино дзюдодети схваткадзюдо дзюдобросок митинодосуг митинодети митино митиножизнь митинодетидзюдо
У нас в @wegymmitino
появился Flowin - комплект для функциональных тренировок
.
С ним можно выполнять большое множество стандартных упражнений, но в разы тяжелее
.
А так же, в отличии от силовых , здесь ещё принимают активное участие мышцы стабилизаторы!
.
Прокачай своё тело по полной в @wegymmitino
.
.
.
#фитнесмосква #фитнесмитино #фитнесклуб #фитнесклубмитино #спортмитино #тренермитино #тренировкивзале #flowin #функциональныетренировки #силовыетренировки #качаемпопу #качаемпресс #качаемпопу #качаеморех #тренировки #холоднеждалатебя #фитнестренермосква #фитнестренер #видеотренировки #видеотренировка #попокач #попакакорех #тренировкидлядевушек #фитоняша #фитоняшка #фитоняшки #фитоняши #фитнесбикини #фитнесмодель #фитмодель
Шпагат, красивые ноги, гибкость♀️Ещё мечтаете об этом ?
⠀
Приходите к нам и мы поможем добиться хорошей растяжки и расслабить тело.
⠀
При регулярных занятиях обещаем:
⠀
⚡️Стройность
⚡️Тонус во всем теле
⚡️Легкость в каждом движении
⚡️Пластичность
⚡️Уверенность и хорошее настроение
⠀
Упражнения по растяжке ♀️полезны всем, независимо от возраста и степени подготовки.
⠀
Поделитесь, умеете садиться на шпагат?
Дорогие друзья! Любимые танцоры, родители и педагоги!
С добрым утром!☕
Наша команда New Ark скоро соберётся на большом НОВОГОДНЕМ концерте!
Прекрасного настроения, позитива и море ярких эмоций!
До встречи в ДК Подмосковье! Танцуй с New Ark!
___________________________________________________
ТЦ Ковчег, Москва, м.Митино, ул. Митинская д. 36 к. 1, офисный центр, 4 этаж, офис 407, 5 этаж, офис 510
Запись по телефонам: +7 (495) 134-58-04, +7 (495) 908-83-32 или в директ
___________________________________________________
#танцы #танцымитино #танцыдети #дети #спорт #спортмитино #танцыдетимитино #танцывзрослые #танцывзрослыемитино #танцыковчег #dance #dancemitino #миксдэнс #хипхоп #джазфанк #современныетанцы #современныетанцымитино #танцуйсньюарк #отчетныйконцерт #дкподмосковье #новогоднийконцерт #15декабря
Вот такие у нас гибкие ученики!
.
Новички на аэрострейчинге в шоке от возможностей нашего тела
.
Интересные факты про гибкость:
.
Если не развивать в себе гибкость, то и скорость с ловкость тоже не будет развиваться. Эти процессы взаимосвязаны.
Все все травмы зависят от гибкости человека. Именно «дефицит» гибкости приводит к повышенному количеству травм!
Сидячий образ жизни является более значимым фактором снижения гибкости, чем старость.
Благодаря регулярным занятиям на растяжку, можно за месяц сбросить до 5 кг, вообще не меняя свое питание.
.
А вы довольны своей гибкостью?
.
Расписание на среду:
19:00 - Бачата/Сальса
19:00 - Школа пилона
20:00 - Здоровая спина
20:00 - Табата
20:00 - Lady dance
Не забывайте, что у нас идет конкурс. Смотрите вчерашний пост и участвуйте.
.
А мы ловим августовские солнечные лучики.
И ждем вас на утренних тренировках на свежем воздухе.
До конца лета осталось всего несколько недель. Успейте их провести с пользой для себя.
.
Расписание на вечер среды:
19:00 - Бачата/Сальса
19:00 - Школа пилона
20:00 - Здоровая спина
20:00 - Табата
20:00 - Lady dance
.
Для записи на пробное занятие - напишите ваши имя и номер телефона в Директ
Если последний день месяца - пятница, то она обязательно черная!⠀
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА началась уже СЕГОДНЯ!
Успей ухватить! Приятные подарки и хорошие бонусы! Ждем...тех, кто знает ⠀
.⠀
P.S: приходите во всем черном до 31 августа и воспользуйтесь самым выгодным предложением этого лета ⠀
.⠀
Оцените старания нашей съемочной команды по 5-бальной шкале!
А вы знали, что ваше тело способно на многое, очень многое. Не верите?
⠀
Приходите на занятие STRETCH, PILATES, ABS+STRETCH сможете лучше узнаеть свое тело.
⠀
Растянуть мышцы, привести их в тонус, улучшить настроение помогут вам в @vsporta_mitino !
⠀
Делитесь, какие бы групповые занятия хотели бы посещать?
Наши тренеры стараются! Постоянно обучаются!
⠀
Поздравляем Анастасию Козлову @nastyakozlovav с получением Сертификата по направлению FUNCTIONAL!
⠀
Работа с функциональным оборудованием: TRX, SANDBAG, тренажёр BOSU, FITBALL, ЭСПАНДЕРЫ
⠀
Вы ещё не были на занятиях у нашей Анастасии Всех приглашаем и ждём! Вместе фигуру мечты приобретём и всегда будем здоровы и бодры!
⠀
На тренировку хотите? «Да хочу» в комментариях пишите
Collecter les statistiques #СПОРТМИТИНО effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).