спортпиттюмень зожтюмень фитнестюмень спортивноепитаниетюмень тюменьспортивная спорттюмень spartaplus72 спорт72 тюменьспорт спортивнаятюмень пптюмень похудениетюмень зож72 спортивноепитание instatyumen протеинтюмень инстаспорттюмень тюмень tyumensport скидкатюмень спортпит72 tyumencity инстатюмень тюменьлайф скидкитюмень athletic72 tyumen_official tyumenlike атлетикджим72 кристаллтюмень spartaplus72
Зал или Диета ?! Что сначала ? .
На это перевоплащение и пост меня вдохновила встреча с Гулей, владелицей нового магазина дизайнерской одежды для спорта @df.original.tmn .
В рамках проекта #яхудеювсторис , чего я только не пробовала :
✅зал + пп .
✅зал + веги . ✅зал и ккал .
✅ пп без зала .
✅диеты всех видов без зала .
За все это время я поняла одно - занятия в зале на тренажерах мне даются просто, я считаю их убиванием времени, жир они не топят - топит жир кардио, либо энергозатратные тренировки а-ля ворочай шину, приседай и все кругами, кругами .
Основная моя проблема - питание, я не могу держаться долго, первые успехи и меня срывает . А когда хожу на тренировки - аппетит ещё хлеще ! .
♀️Поэтому сейчас у меня дилемма - я иду к диетологу и работаю с питанием, а как сброшу кило 10 - идти в зал . ♂️Или сразу идти на тренировки и тренажеры ? абонемент есть ...
Тем более у меня теперь такая красивая дизайнерская форма ! .
Многие женщины себе не берут - и зря ! когда видишь себя красивой в зеркале спорт зала - самооценка растёт и тренироваться радостнее ❤️ .
Как у вас было? Вот Лиля Нилова, сначала сбросила ... Что думаете ? .
#зожтюмень #фитнестюмень #тюменьспортивная #тюмень #одеждадляфитнеса #жаравтюмени #премьертюмень #магазинтюмень #спортпиттюмень #пптюмень #инстамама
‼️успевайте купить всего за 800₽‼️
.
Благодаря содержащимся в Protein 5 Complete от aTech Nutrition белков с быстрой, средней и низкой скоростью усвоения он отлично подходит для утренних и ночных приемов, а также можно использовать в промежутках между приемами пищи для поддержания положительного анаболического фона
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#витамины#спортивноепитаниетюмень#спортивныевитамины#спортпиттюмень#vitamins#sportlife#sport72#sportlife#sport#trainer#tmn#tyumen#anisekot#возобнoвление#geosport#personaltraining#training#зожтюмень#пп#тренер#тренертюмень#персональныйтренертюмень#тюмень#спортивноепитание#sibearianfit #геоспорт#геоспорттюмень#sportsday#russiasport#ag72#athletic72
BOMBBAR очень вкусный высокобелковый, низкоуглеводный батончик, советуем попробовать всем
Особенно подходит тем кто сидит на низкоуглеводной диете, а сладкого хочется хоть бросай диету
Есть разные вкусы, цена тоже очень приятная ‼️
.
Получить консультацию по спортивному питанию
.
Звоните ☎️:733-739
.
Пишите в Директ
.
☑️ @titan_tmn
.
☑️ @aleksandr_ufelman
.
☑️ @antonylevrony ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#athleticgym#спортивноепитаниетюмень#спортивныевитамины#спортпиттюмень#vitamins#sport72#sport#trainer#tmn#tyumen#geosport#personaltraining#зожтюмень#пп#тренер#тренертюмень#персональныйтренертюмень#тюмень#sibearianfit#spicebull#геоспорт#геоспорттюмень#sportsday#russiasport#ag72#athletic72#fitberri#даудельспорт
Рыбий жир – обязательный компонент сбалансированного питания профессиональных спортсменов, любителей и людям следящим за своим здоровьем‼️ .
☑️ Омега-3 кислоты улучшают реологические качества крови, снижая ее вязкость. Это предотвращает чрезмерное повышение давления при нагрузках.
☑️ Содержащиеся в рыбьем жире протогландины предотвращают повреждения мышц при интенсивных тренировках, снижают рис возникновения воспалительных процессов при травмах.
☑️ БАД ускоряет восстановление при сложных травмах (вывихах, переломах и пр.).
☑️ Ненасыщенные кислоты обязательны для продукции гормонов естественным образом, в том числе, для образования тестостерона. Поэтому рыбий жир важен при занятиях пауэрлифтингом и бодибилдингом.
☑️ Рыбий жир повышает выносливость, поэтому его употребление обязательно при увеличении физических нагрузок, для адаптации к усиленному режиму тренировок.
☑️ Омега-3 кислоты — чистый, безопасный и здоровый энергетический источник, использование которого не создает риска увеличения массы жира.
.
Получить консультацию по спортивному питанию
.
Звоните ☎️:733-739
.
Пишите в Директ
.
☑️ @titan_tmn
.
☑️ @aleksandr_ufelman
.
☑️ @antonylevrony ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#athleticgym#даудельспорт#эдельвейс#спортивноепитаниетюмень#спортивныевитамины#спортпиттюмень#титан#sport72#fitberri#sport#trainer#tmn#tyumen#geosport#personaltraining#molebull#зожтюмень#пп#тренер#тренертюмень#персональныйтренертюмень#тюмень#спортивноепитание#sibearianfit #геоспорт#геоспорттюмень#sportsday#ag72#athletic72
Гейнер (от англ. gain — прирост, добавка) — пищевая добавка при спортивном питании. Содержит, главным образом, углеводы (простые либо сложные, от чего во многом зависит цена продукта) и белок (как правило концентрат сывороточного белка, но встречаются и мультикомпонентные по составу белка гейнеры).
.
Пил(а) гейнер❓ поделитесь опытом
.
Получить консультацию по спортивному питанию
.
Звоните ☎️:733-739
.
Пишите в Директ
.
☑️ @titan_tmn
.
☑️ @aleksandr_ufelman
.
☑️ @antonylevroy
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#витамины#спортивноепитаниетюмень#спортивныевитамины#спортпиттюмень#vitamins#sportlife#sport72#sportlife#sport#trainer#tmn#tyumen#geosport#personaltraining#training#зожтюмень#пп#тренер#тренертюмень#персональныйтренертюмень#тюмень#спортивноепитание#sibearianfit #геоспорт#геоспорттюмень#sportsday#russiasport#ag72#athletic72#oliveox#скорooсень
@kom_86 @m_yusupoff @antonylevrony @nekrasov_vb @hairullin_ilias @tmn.fit_alex @saionara1990 Нажимайте на экран два раза ♥️
Чтобы попасть на страницу:
☑️Присылайте ваши фото/видео
☑️Отмечайте нас на фото/видео
☑️Используйте хештег #Sport_selfie_tmn
.
.
.
#спортивноепитание#спортивныевитамины#спортпиттюмень#дети72#sportlife#sport72#папамамая#sport#trainer#tmn#tyumen#geosport#personaltraining#training#зож#пп#тренер#тренертюмень#персональныйтренертюмень#тюмень#спортивноепитание#sibearianfit #геоспорттюмень#russiasport#ag72#athletic72#nutmegkot
Американский протеин, по очень низкой цене‼️
Вес 2.268гр цена 2400₽
.
5 причин пить ПРОТЕИН
1. Это удобно. Когда нет возможности перекусить, некогда готовить. Протеин усвоится быстрее, чем любая другая пища.
2. Нет обычной еды, содержащей такое количество белка, которое ещё и усвоится за 20 минут, вместе с необходимыми аминокислотами.
3. К слову об удобстве, в протеине куча полезных добавок, как например, незаменимые аминокислоты, которые сложно получить из обычного рациона.
4. Это восстановление и строительство новой мышечной ткани! Белок также помогает поддержать баланс азота, который гарантирует сохранение мышечной массы.
5. Ну и если вы худеете, то потребность в протеине растёт, т.к вам пришлось отказаться от мучного, риса, макарон.
✔️А также протеин необходим для костей, для хорошего восстановления после тренировки.
И конечно он выпускается в разных формах.
Звоните, пишите! Подберем то, что нужно именно вам!
Получить консультацию по спортивному питанию
.
Звоните ☎️:733-739
.
Пишите в Директ
.
☑️ @titan_tmn
.
☑️ @aleksandr_ufelman
.
☑️ @antonylevroy
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#витамины#спортивноепитаниетюмень#спортивныевитамины#спортпиттюмень#vitamins#sport72#sport#trainer#tmn#tyumen#geosport#personaltraining#training#зожтюмень#тренертюмень#персональныйтренертюмень#тюмень#cerisefox#спортивноепитание#sibearianfit#геоспорт#геоспорттюмень#ag72#athletic72
NRG MAX – Maxler состоит из самых передовых компонентов, которые гарантированно дадут вам сумасшедший пампинг, фокусировку и внушительный прилив силы, что позволит вам тренироваться с еще большим фанатизмом.
.
Получить консультацию по спортивному питанию
.
Звоните ☎️:733-739
.
Пишите в Директ
.
☑️ @titan_tmn
.
☑️ @aleksandr_ufelman
.
☑️ @antonylevroy
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#витамины#спортивноепитаниетюмень#спортивныевитамины#спортпиттюмень#vitamins#sportlife#sport72#sportlife#sport#trainer#tmn#tyumen#прoбуждение #rustkot#geosport#personaltraining#training#зожтюмень#пп#тренер#тренертюмень#персональныйтренертюмень#тюмень#спортивноепитание#sibearianfit #геоспорт#геоспорттюмень#sportsday#russiasport#ag72#athletic72
Гейнер (от англ. gain — прирост, добавка) — пищевая добавка при спортивном питании. Содержит, главным образом, углеводы (простые либо сложные, от чего во многом зависит цена продукта) и белок (как правило концентрат сывороточного белка, но встречаются и мультикомпонентные по составу белка гейнеры).
.
Пил(а) гейнер❓ поделитесь опытом
.
Получить консультацию по спортивному питанию
.
Звоните ☎️:733-739
.
Пишите в Директ
.
☑️ @titan_tmn
.
☑️ @aleksandr_ufelman
.
☑️ @antonylevroy
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#витамины#спортивноепитаниетюмень#спортивныевитамины#спортпиттюмень#vitamins#sportlife#sport72#sportlife#sport#trainer#tmn#tyumen#geosport#personaltraining#training#зожтюмень#пп#тренер#тренертюмень#персональныйтренертюмень#тюмень#спортивноепитание#sibearianfit #геоспорт#геоспорттюмень#sportsday#russiasport#ag72#athletic72#ecrukot
Collecter les statistiques #СПОРТПИТТЮМЕНЬ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).