Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТПЛОЩАДКА

Не смогла выбрать фото, все понравились вы как думаете, какая лучше? ⠀ Была на открытии новой открытой спорт площадки во Внуково. Честно говоря, таких я ещё нигде не видела! Своей масштабностью она полностью может заменить фитнес зал. Особенно понравилось то, что площадка оборудована мультимедийной системой — каждый может получить свою индивидуальную программу подготовки. Для этого нужно просто поднести телефон к специальному датчику, и на экране появляется видео с инструкцией, как правильно выполнять то или иное упражнение. ⠀ Очень радует в последнее время эта тенденция к здоровому образу жизни и занятию спортом. И как круто, что с открытием таких мест, спорт стал доступен всем, было бы только желание. ⠀ #воркаут #спорткластер #внуково #спортплощадка #workout #workoutgirls #workoutrussia

Привет ребята!✌ Сегодня хочу обратиться именно к вам Как вы заметили мой Инстаграм больше стал профессиональной страничкой Мое хобби переросло в профессию‍♀️ Мне очень хочется мотивировать вас и отвечать на интересующие вопросы по спорту‍♂️‍♀️ Пожалуйста, напишите в личку или под фото (как удобно) темы, про которые вам хочется узнать больше (питание тренировки тренажёры‍♀️ одежда и т.д), а я уже в своих постах буду отвечать на ваши вопросыВсем спорта и отличных тренировок#персональныйтренер #персональныйтренермосква #тренировканасвежемвоздухе #тренировка #тренер #тренермосква #тренировканаулице #воркаут #турник #турникмен #турниквумен #кроссфит #спортивныедевушки #спорт #спортплощадка #зож #personaltrainer #personaltraining #workout #trx #trainer #training #crossfit #fitgirl #fitnessmotivation #мотивация #fitnessmodel #sfox_one

Привет, друзья ✌Погодка, конечно подвела меня сегодня☔️, планы пришлось поменять❌ Хорошо, что у меня есть любимый зальчик рядом с домом, я прям соскучилась❤️Позанималась от души, прокачала своймаксимальноСкоро выложу горячее видео моей тренировкиВсем спорта и отличных тренировок#персональныйтренер #персональныйтренермосква #тренер #тренермосква #тренировка #тренировканаулице #тренировканасвежемвоздухе #зож #спорт #спортплощадка #спортивныедевушки #фитнес #fitgirl #fitnessmotivation #fitness #personaltrainer #personaltraining #trainer #training #trx #trxworkout #workout #workout #crossfit #sfox_one #FoXSport #sport #supertrainer #supertraining

Кто спрашивал о моей спортплощадке‍♀️На моём тв канале IGTV видеообзор, где вы можете подробнее её рассмотретьНажимайте кнопку канала в шапке профиля и смотрите, друзья! Отвечу на все вопросы‍♀️. . Ну, а тут расскажу кратко. Основание площадки бетонное и армированное. Ее диаметр был обусловлен размерами свободного от деревьев места и в соответствии с ним выбирался набор спортивных тренажеров. Покрыто основание специальными резиновыми матами толщиной 5 см. Они очень удобны и безопасны для детских и спортивных площадок. Уборка их производится легко, запаха никакого, не выгорают. . Спортивные тренажеры подбирались индивидуально, как конструктор. Я выбирала именно то, чем пользуются мои мужчины) Все сборное и регулируется по высотам. Пока не повесили боксерскую грушу, лежит в запаснике)) Хочу сказать, что после получения, мы покрыли все краской по металлу дополнительно. Все стойки залиты в бетонное основание и укреплены. . В целях безопасности сзади предусмотрен забор из рабицы, тк за площадкой овраг. Но насыпная земля ещё даёт усадку, поэтому пока отложили его установку. . Ну, и конечно, высажены декоративные растения) Хочется, чтобы и за пределами участка все было красиво и ухожено). . Если у вас есть вопросы, задавайте, друзья!)‍♀️

Привет, ребята✌ Начало осени, а на улице все ещё лето, и это чудесно☺️ . Запилила сегодня горячуютренировку с резинками, для вас девчонкиКрасивая попа всегда в модеХочешь быть модной, качай попу . ❗️Не забывайте о разминке до тренировки и заминке после неё❗️ . ☝ В качестве заминки можно покачать пресс, сделать легкое кардио или растянуться‍♀️ . Отдых между подходами 2 минуты❗️ Не забудьте взять водичкуГотовы повторятьПогнали: . 1️⃣Тяга сумо 4х15 2️⃣Ласточка 3х15( на каждую ногу) 3️⃣Широкие приседания 4x15 4️⃣Good morning 4x15 5️⃣Толкание резинки ногой 3х15( каждой ногой) . Всем спорта и отличных тренировок#personaltrainer #personaltraining #supertrainer #outdoortraining #motivation #sport #fitness #fitnessgirl #trx #sfox_one #персональныетренировки #персональныйтренер #персональныйтренермосква #тренер #тренировкинаулице #спортплощадка #турники #круговыетренировки #функциональныйтренинг #зож #спорт #фитнес #мотивация #спортивныедевушки

СПОРТПЛОЩАДКИ И СРЫВЫ ⠀ Меня очень удивляет, когда говорят, что нет времени или денег на #спорт ...особенно если человек постоянно жалуется на фигуру и лишний вес‍♀️ А ещё добивает фраза девушек- "А моего парня/мужа всё устраивает"...‍♀️ ⠀ А ТЕБЯ УСТРАИВАЕТ? Я не говорю о том, что всем нужно усиленно заниматься спортом в зале или что что моя фигура идеал...НО если Вас не устравает, то почему я должна слушать Ваши жалобы? Я столько раз бесплатно расписывала программы, разговаривала, старалась помочь...объясняла на пальцах...Но сколько не строй #спортплощадка , не делай занятия #емс по 20 минут для занятых- многие будут только ныть и кушать булочки ⠀ Я БОЛЬШЕ НЕ БЕРУСЬ ЗА ТЕХ, КТО КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК САДИТСЯ НА ДИЕТУ✋ ⠀ А у Вас как часто срывы?⬇️ #wowtomochkasport

Привет ребятаСегодня выложила крутое видео с тренировкой, но его, увы, через 30 секунд заблокировал Инстаграм, из- за музыки, которую нельзя было использоватьИнтересно, как вообще понять, какую музыку можно использовать в видео Вы сталкивались с такой проблемой . P.S. На фото фрагмент из видео, обожаю фото в полёте‍♀️Всем спорта и отличных тренировок#охужэтотинстаграм #спортивныедевушки #trx #fitnessmodel #мотивация #тренировка #тренермосква #тренер #персональныйтренер #персональныйтренермосква #спортплощадка #воркаут #турник #турникмен #турниквумен #зож #спорт #personaltrainer #personaltraining #trainer #training #fitgirl #fitnessmotivation #круговаятренировка #sfox_one

Привет, друзья✌Как же прекрасна жизнь, как она непредсказуема Как кубик Рубик, стоит сдвинуть один слой и, вуаля, новая головоломка Сколько новых эмоций можно испытать за пару недель Но самое главное- кайфовать от этих эмоций Жизнь прекрасна Не бойтесь что- то поменять в своей жизни, и вы увидите много новых возможностей, идей и испытаете невероятные чувства❤️#тренировканасвежемвоздухе #персональныйтренермосква #турник #тренер #тренировка #тренермосква #фитнес #спорт #спортплощадка #спортивныедевушки #счастье #жизньпрекрасна #personaltrainer #personaltraining #trainer #training #trx #happy #мотивация #motivation

Сила, мощь, грация, женственность- это всё я#наглостьвтороесчастье #насамомделеяскромняжка #персональныйтренер #персональныйтренермосква #тренер #тренировкинаулице #спортплощадка #турники #кроссфит #функциональныетренировки #круговыетренировки #спорт #зож #trx #trxtraining #trxtrainer #personaltraining #supertrainer #fitgirl #fitness #crossfit #sfox_one #personaltrainer #FoXSport