Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТПСКОВ

Далее в Псков! ⠀ Кто-то уже видел аккаунт @primetime.pskov , кто-то читал про Псков на совсем мной забытой страничке в ВК) Много вопросов и я сейчас вам всё расскажу! ⠀ Теперь с фитнес проектом @primetime.russia я связана ещё больше!) Сейчас я - организатор проекта в г. Псков ⠀ Почему именно Псков? Потому что это ближайший к Питеру город со свободной франшизой. И он, кстати очень красивый! ⠀ Переехали? Нет, пока что живем и работаем в Спб, дела решаем дистанционно. Но в скором времени, ближе к открытию, переезжаем туда. ⠀ Все вместе? Да, мы все вместе переезжаем в Псков ⠀ Вообще, это решение было принято довольно легко, потому что: а) это то в чем я разбираюсь и это мне по душе! б) переехав однажды в другой город, ты понимаешь что границ, по сути, нет! Они есть только в голове! . . #фитнеспсков #спортпсков#фитнеспсков #тренерспб

Обладать ПОДТЯНУТЫМ ЖИВОТИКОМможно не только усиленно качая пресс, но и выполняя вполне простые и интересные балансовые упражнения. Ловите такой комплекс и сохраняйте в закладках Видео ускоренно, при выполнении важна плавность и неспешность движений ☀️1. Ладони под плечами, колени под тазом: на вдохе- прогиб, на выдохе- круглая спина. ☀️2. Добавляем движения: на выдохе- касание лбом колена, на вдохе- вытяжение макушкой вперёд, стопой назад. ☀️3. Баланс ☀️4. Рисуем стопой круги в воздухе в одну и в другую сторону. Повторяем для другой стороны. В этом комплексе самое важное❗Подтягивать пупок к пояснице, собирая мышцы вокруг него, при этом дыхание сохраняет спокойный ритм. Занимаемся вместе➡️#артМУпражнения #ТвояЙогаПсков

РЕГУЛЯРНОСТЬ ПРАКТИКИКакой в этом смысл? Всем привет, прекрасные Давайте посмотрим на этот вопрос с точки зрения тела. Практика йоги представляет собой выработку и закрепление определенных двигательных навыков✔️ (как и езда на велосипеде, катание на коньках и пр.) Когда мы впервые встаём на коврик, наш мозг пока еще не имеет сформированных нейронных связей, основанных на тех движениях и положениях тела, которые мы выполняем дальше. И так, из раза в раз, повторяя одно и тоже мы формируем эти самые нейронные связи, осваивая сначала простые действия. Наше тело "запоминает" движения, точнее наш мозг Чем регулярнее мы практикуем, тем более автоматизированными становятся наши движения, мышцы сами включаются в работу, сокращаясь и расслабляясь в необходимой последовательности и нужные моменты✴️ Постепенно пробуждаются "спящие мышцы", которые изначально не включались в те или иные асаны. Из раз в раз формы становятся более целостными и гармоничными с точки зрения физического тела. Как думаете, если ли смысл вставать на коврик чаще? Хотя бы чаще одного раза в неделю Сколько раз в неделю вы занимаетесь? Делитесь в комментариях⬇️

Самостоятельные занятия в тренажерном зале кажутся недостаточно эффективными? Повысить результативность тренировок поможет персональный тренер Кирилл, молодой и перспективный специалист, который на собственном примере показывает, как желание и труд помогают добиться прекрасных результатов! Он проводит тренировки по кудо для выступающих спортсменов, ведет групповое направление – функциональные тренировки TRX, а также успешно помогает всем желающим добиться желаемых результатов на индивидуальных тренировках. #fitfighter #fitfighterpskov #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #gym #gymmotivation #fitnesslife #fitnessguru #fitnessfreaks #fitnesslove #fit #fitlife #fitnessinspiration #спортпсков #Псков #тренировкипсков #персональныйтренер #персональныйтренерПсков

В августе на «Машиностроителе» в Пскове будут готовы трибуны, к 1 сентября – поле ⠀ Такие сроки обозначил подрядчик во время рабочего выезда на объект вице-губернатора Псковской области Василия Осипова и председателя комитета по строительству и ЖКХ региона Сергея Грахова 14 июля. ⠀ Сергей Грахов заявил, что рассчитывает 8 августа увидеть на стадионе выполненные бетонные работы и отсутствие опалубок. Подрядчик добавил, что до 17 августа стоит задача подготовить теплосети. ⠀ Василий Осипов подчеркнул, что к 1 сентября картинка на стадионе должна измениться: будет зеленый газон на поле и установлены трибуны. ⠀ #псковскаяобласть #стадионпсков #машиностроитель #жкх #ремонт #спортпсков

20 января состоится крутое мероприятие - PLANKA CHALLENGE: Planka Indoor Triathlon До старта осталось 6 дней! #регион60 #спортпсков #спортзалпсков #тренерпсков #беговойпсков

#спортивныйпсков 17 сентября: Пройдёт Кубок "PRO SPORT" по кроссу Состоится: 17 сентября в 11:00 Место:Дендрарий парке. Участие бесплатное. #псков#prosport#псковскаяобласть#бег#спорт#россия#псковская#псковщина#pskov#pskovregion#sport#псковщина#псковгу#pskovgo#спортпсков

С 11 по 17 июня в Псковской области пройдёт мероприятие поистине мирового масштаба — 16-я Псковская парусная регата. ⠀ Соревнования на Псковском озере в Печорском районе будут приурочены к Ганзейским дням. В этом году ожидается рекордное количество участников и гостей. ⠀ «Два года назад нам удалось принять у себя Чемпионат мира, поэтому о нашей регате знают и за пределами России. В стране нашу регату стабильно признают лучшей», — отметил директор Псковской регаты Алексей Груненышев на заседании организационного комитета. ⠀ Это будет грандиозно! Ждём ⠀ #псковскаяобласть #паруснаярегатапсков #паруснаярегата #регион60 #спортпсков #псковскоеозеро #печоры #ганза #ганзапсков

Спорт – это не политическая игра. За каждой медалью наших спортсменов стоят годы упорных тренировок, ежедневных испытаний, поражений и рекордов. Именно физическая подготовка, сила воли и стремление к победе, а не политические предпочтения, должны быть критериями отбора в состав участников Олимпийских игр. Я искренне горжусь нашими спортсменами, защищающими честь России на мировых аренах. И мне по-человечески обидно, что на пике своей подготовки к Олимпиаде, их ставят перед выбором между спортом и политикой, между чужими правилами игры и возможностью достичь заветной победы. Уверен, каждый из наших спортсменов примет для себя взвешенное и правильное решение. Патриотизм, любовь к своей стране, безусловно, символизируются гербом и флагом, но их основа - в наших сердцах. И этого никому и никогда не отнять!!! Очень важно, что никакие запреты и отстранения не изменят главного – Псковская область гордится нашими спортсменами и болеет за них всей душой! # #Спортбезполитики #ОлимпийскаясборнаяРФ #спортРФ #спортсменыпсковскойобласти #спортПсков #регион60 #команда2018 #Псковскаяобласть #ОлимпийскиеИгры