Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СПОРТПУШКИНО

Как дети чувствуют поверхность воды при исполнении элементов‍♀️ ⠀ Мы с самого первого занятия начинаем изучать с воспитанницами геометрию. Ежедневно рассказываем детям на каком уровне держать: локти, колени, щиколотки, какой выбрать угол: 15, 45, 90 и 180 градусов. А также учим ориентировать на самые простые «отсечки» на ногах: щиколотка, колени, середина бедра и по - купальник. ⠀ Так же, во время выполнения винтов с погружением или без, спортсмен учится рассчитывать уровень на каждые 90 градусов и тогда нога делится на большее количество частей погружения: середина голени, выше колена, по колено, ниже колена, на ладонь выше/ниже от колена. ⠀ #синхронноеплавание #Москвасинхронноеплавание #спорт #спортмосква #спортивнаясекция #спортивнаясекциядлядетей #sport #synchro #swimming #живуспортом #зож #спортивныедети #синхронноеплавание #kids #gymnastics #спортПушкино #спортБалашиха #спортЖелезнодорожный #москвасинхронноеплавание #teamsportgala #tsga

Сегодня абсолютно все спортсменки нашего клуба показали достойные результаты! Мы вами гордимся❤️ Дубова Марина - 1 место (2008 гр) Набоко Мария - 3 место (2005 гр) Маркелова Влада - 2 место (2010 гр) Козлова Станислава - 1 место (2011 гр) Егорова Мария - 2 место (2008 гр) Поздравляем всех и желаем дальнейших побед❤️ #sport #synchro #swimming #живуспортом #зож #спортивныедети #синхронноеплавание #kids #gymnastics #спортПушкино #спортБалашиха #спортЖелезнодорожный #Москвасинхронноеплавание #сердцеволны #соревнования #teamsportgala #tsga #teamAvrora

Продолжаем узнавать об элементах синхронного плавания. Балетную ногу мы рассмотрели, сегодня на очереди - двойная балетная, один из самых сложных в исполнении элементов и страшный сон наших девочек ⠀ Спортсмен лежит на спине, руки работают под бёдрами. Голова на поверхности, но шея создаёт одну линию с позвоночником. Обе ноги прямые и подняты вверх, образуют с телом угол 90 градусов. ⠀ У нашей спортсменки на видео вы можете наблюдать правильную позицию, с выпрямленными коленями, но с притопленной головой, потому что тяжело. ⠀⠀ Двойная балетная-сложный элемент. Даже самым опытным и сильным спортсменам бывает трудно поднять хорошую высоту.⬆️ ⠀ Двойной балетной нет в обязательной программе, но она очень часто встречается в произвольной, и тогда судьи оценивают: ⠀ ✔️Геометрию позиции ⠀ ⠀ ✔️Высоту ⠀ ✔️Натянутость ног ⠀ Все наши тренеры, как действующие судьи, также поделились, что иногда судейский состав смотрит ещё и на то с каким выражением лица спортсмены выполняют этот элемент. Нужно делать так, как будто спортсмену ни капли не тяжело, но частенько, на лице всё «написано» На видео Кира (13 лет) ⠀ #синхронноеплавание #Москвасинхронноеплавание #спорт #спортмосква #спортивнаясекция #спортивнаясекциядлядетей #sport #synchro #swimming #живуспортом #зож #спортивныедети #синхронноеплавание #kids #gymnastics #спортПушкино #спортБалашиха #спортЖелезнодорожный #москвасинхронноеплавание #teamsportgala #tsga

Провел очередной приём граждан Пушкинского муниципального района. Во время приёма жители обращались по вопросам здравоохранения, развития культуры и искусства, физической культуры и спорта #Пушкинскийрайон #Пушкино #нашеПодмосковье #СоцсфераПодмосковья #СоцсфераПушкино #ОбразованиеПодмосковья #ОбразованиеПушкино #ЗдравоохранениеПодмосковья #ЗдравоохранениеПушкино #КультураПодмосковья #КультураПушкино #спортподмосковья #СпортПушкино #ЖивуСпортом

#рабочиемоменты #наработе #СоцсфераПушкино #образованиепушкино #КультураПушкино #ЗдравоохранениеПушкино #СпортПушкино #МолодежьПушкино #соцзащитаПушкино #комиссияподеламнесовершеннолетних #опекапушкино #загсПушкино

Кто смотрел Прямой эфир в четверг, смог вместе со мной узнать, что же это такое эмс-тренировки в @fanfit_pushkino. Я же еще и испытала на себе! ⠀ Ощущения абсолютно новые для меня: с интенсивным сокращением мышц в обычной жизни не приходилось сталкиваться. ⠀ Для чего нужны такие тренировки уже ранее писали. ⠀ Интересно узнать, кто уже пробовал, как вам и какие у вас результаты? Кто не пробовал - хотели бы? ⠀ Для тех, кто ответил "Да", до конца января (а осталось всего ничего) есть отличная возможность получить пробную эмс-тренировку абсолютно БЕСПЛАТНО! ⠀ Записывайтесь в @fanfit_pushkino с кодовым словом "Бьюти Пушкино" ☺

Сегодня пост посвящён такой важной составляющей, как сухая отработка произвольной программы. ⠀ Для чего она нужна? ⠀ Самое важное в отработке: ⠀ ✔️Счет ⠀ Должна быть максимальная синхронность спортсменов между собой и с музыкой для того, чтобы программа передавала тот посыл и образ, которую в неё изначально заложил тренер. ⠀ ✔️Резкость ⠀ Именно благодаря отработки резкости на суше достигается четкость исполнения движений в воде. ⠀ ✔️Техника движений ⠀ Это, пожалуй, одна из самых главных составляющих в сухой работе. Девочки перед зеркалом вместе с тренером отрабатывают и оттачивают правильную и одинаковую работу рук и ног. Именно работа на суше помогает достичь «идентичности» спортсменок. Выстраиваются одинаковые углы поворота плеч, тренер следит за тем, чтобы размах рук и ног был одинаковый у всех спортсменов. Тренеры обращают внимание на градус поворота каждого пальчика, ведь именно из таких мелочей и складывается общее впечатление о профессионализме команды ⠀ А также именно благодаря счету и сухой отработки достигается тот эффект, благодаря которому «синхронное» плавание получило своё название.‍♀️ ⠀ #синхронноеплавание #Москвасинхронноеплавание #спорт #спортмосква #спортивнаясекция #спортивнаясекциядлядетей #sport #synchro #swimming #живуспортом #зож #спортивныедети #синхронноеплавание #kids #gymnastics #спортПушкино #спортБалашиха #спортЖелезнодорожный #москвасинхронноеплавание #teamsportgala #tsga #фигура #красота #спортдлядетей #аврорасинхро

Соревнования подошли к концу и мы решили, что стоит начать Ваше знакомство с олимпийскими видами программ именно с дуэта. ⠀ Что же это такое? ⠀ Дуэт‍♀️ ⠀ Два спортсмена находятся в воде. Бывает техническая программа и произвольная (отличаются набором элементов и длинной выступления.) ⠀ На внутренних российских соревнованиях, чемпионатах мира и Европы в дуэте есть 3-й человек(запасной), которому тоже на ровне с основным составом вручают медаль, кубок и грамоту.На Олимпийских играх в дуэте только двое✌ ⠀ На соревнованиях медаль вручается за каждый вид в отдельности, а вот на за техническую и произвольную на Олимпийских играх вручают только одну медаль. ⠀ Обычно, в дуэте стоят две самые сильные спортсменки команды, но иногда бывают исключения, часто выбирают девочек просто схожих по комплекции и физическим способностям, тренер также старается собрать дуэт так, что напарницы ладили друг с другом и присутствовало взаимопонимание! #синхронноеплавание #Москвасинхронноеплавание #спорт #спортмосква #спортивнаясекция #спортивнаясекциядлядетей #sport #synchro #swimming #живуспортом #зож #спортивныедети #синхронноеплавание #kids #gymnastics #спортПушкино #спортБалашиха #спортЖелезнодорожный #москвасинхронноеплавание #teamsportgala #tsga

Растяжка - это не только шпагат, но и.... ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ гибкость женственность грация ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ здоровье А что для Вас растяжка? #stretching#stretch#гибкость#растяжка#стрейтчинг#спрот#спортпушкино#пушкино#gym#sport#fitnessmotivation#fitness