Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СТОП_НИКОТИН

Лицо – самая открытая часть тела, оно всегда открыто, и в зимнюю стужу, и в летний зной. Кожа лица постоянно подвергается воздействию факторов внешней среды, к которым можно отнести и курение. ⠀ Так кожу лица при курении обрабатывает сигаретный дым, который обжигает верхние слои эпидермиса, забивает поры, мешая нормальному дыханию и выделению кожного сала, а также вызывает сухость и раздражение кожи. ⠀ ☝ В результате, кожа лица воспаляется, на ней легко появляются прыщи и угри, а регенеративные способности организма снижены из-за того же курения. Через несколько лет активного курения кожа лица становится тоньше, на ней появляются ранние морщины, пигментные пятна. Дряблая кожа обвисает, «обеспечивая» курильщиков мешками под глазами и вторым подбородком. ⠀ ⚠ И это только те изменения, которые происходят исключительно с кожей лица из-за воздействия курения снаружи, а ведь есть еще и воздействие «изнутри»! ⠀ #Табекс #tabex #курение #вредкурения #бросаюкурить #стоп_никотин #здоровье #моездоровье #какброситькурить #вред_курения #отказоткурения #никотин #жизньбезсигарет #привычка #вредныепривычки #nosmoking

⁉ Как правильно принимать Табекс – современные таблетки от курения ? ⠀ Начальный курс: Принимают по определенной схеме. В первые три дня по 1 таблетке 6 раз в сутки (через каждые 2 часа) и при этом снижают количество выкуриваемых сигарет. Затем, при эффективности начального трехдневного курса, продолжают прием по схеме, указанной в инструкции. Если же эффекта нет, то прием прекращают, и возобновляют лечение ⛔ никотиновой зависимости с помощью Табекса через 2-3 месяца. ⠀ Читать подробнее http://www.tabex.ru/#5 Адреса аптек, в которых продается Табекс, по городам России http://www.tabex.ru/#9 ⠀ #Табекс #tabex #курение #вредкурения #бросаюкурить #стоп_никотин #здоровье #моездоровье #какброситькурить #вред_курения #отказоткурения #никотин #жизньбезсигарет #привычка #вредныепривычки

Многие курильщики даже не думают о том, что сигареты становятся частью их жизни, и что отказ от курения подразумевает некоторую работу над собой☝ ⠀ Друзья, нужно взять ответственность за свою жизнь! Вряд ли вы хотите дождаться проблем со здоровьем и только тогда бросить курить. Пора прекратить обманывать самих себя – бросайте курить уже сейчас. ⠀ ✔ Табекс – современные таблетки от курения Адреса аптек, в которых продается Табекс, по городам России http://www.tabex.ru/#9 Препарат Табекс продается в аптеках БЕЗ РЕЦЕПТА ⠀ #Табекс #tabex #курение #вредкурения #бросаюкурить #стоп_никотин #здоровье #моездоровье #какброситькурить #вред_курения #отказоткурения #никотин #жизньбезсигарет #привычка #вредныепривычки

Существует миф, что легкие и ментоловые сигареты наносят меньший вред. Однако это не так, и эти сигареты также вредны для здоровья, как и обычные. ☝ ⠀ Ощущение их меньшей «вредности» искусно сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «легкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться, увеличивая дозу полученного никотина и смол. ⠀ ⚠ Сигареты с ментолом, представляемые более изысканными, женскими, освежающе ароматными, формируют табачную зависимость даже быстрее обычных. ⠀ #Табекс #tabex #курение #вредкурения #бросаюкурить #стоп_никотин #здоровье #моездоровье #какброситькурить #вред_курения #отказоткурения #никотин #жизньбезсигарет #привычка #вредныепривычки #nosmoking

❗ Несколько правил для тех, кто решил бросить курить: ⠀ ➕ Внимание – бросив курить, Вы ничего не теряете, а приобретаете независимость от никотина. ⠀ ➕ Ломка, если Вы осмыслили первое правило, продлится дня два не дольше, и будет походить на простое недомогание. Как только прекратите поступление никотина в организм, через два – три дня Ваш организм ответит Вам благодарностью. С каждым днем будете становиться сильнее и красивее. ⠀ ➕ Избавляясь от пагубной привычки курить, первую неделю нужно очистить организм от выводимых токсинов. Для этого нужно каждый день пить по два литра воды, много зеленого чая, витаминные комплексы. Особенно нужен витамин С. ⠀ ➕ И еще очень важное правило. Если твердо решили бросить курить, то единственно правильное время для этого – это сегодня. У людей, которые курят найдется тысяча отговорок для того, чтобы оттянуть роковой день. Можно сказать, что сегодня тяжелый день, много проблем, много работы, вот завтра точно выкурю последнюю сигарету и все. Но это только отговорки, следующий день будет такой же, как и сегодняшний. Бросить курить – это только сегодня! Есть даже народная поговорка: «Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня» ⠀ #Табекс #tabex #курение #вредкурения #бросаюкурить #стоп_никотин #здоровье #моездоровье #какброситькурить #вред_курения #отказоткурения #никотин #жизньбезсигарет #привычка #вредныепривычки

Соки из овощей . ⠀ ✍ Соки из тыквы, моркови или свеклы являются отличными источниками магния. Это микроэлемент, который способствует улучшению настроения и мягкому выходу из стрессовых ситуаций и депрессий. А плохое настроение и раздражительность нередко являются постоянными спутниками людей, которые вступили в борьбу со своей ⛔ вредной привычкой. ⠀ #Табекс #tabex #курение #вредкурения #бросаюкурить #стоп_никотин #здоровье #моездоровье #какброситькурить #вред_курения #отказоткурения #никотин #жизньбезсигарет #привычка #вредныепривычки #nosmoking

⛔ Кальян — не сигареты и к нему нельзя привыкнуть? ⠀ ✍ Этот миф, увы, до сих пор распространён в наших широтах. Однако, правда печальней, чем рассказывают курящие агитаторы. Сеанс потребления кальянного дыма длится гораздо дольше, поэтому веществ в организм попадает гораздо больше. ⠀ Производители часто заявляют, что их табак прошел “очистку” жидкостью и не вреден. Но ученые проверили и доказали строго обратное. Кроме того, передача мундштука от одного человека к другому может сыграть злую шутку и подарить туберкулёз, около тридцати венерических заболеваний и даже кариес ⠀ Крайне не советуем попадать под пагубное влияние! #Табекс #tabex #курение #вредкурения #бросаюкурить #стоп_никотин #здоровье #моездоровье #какброситькурить #вред_курения #отказоткурения #никотин #жизньбезсигарет #привычка #вредныепривычки #nosmoking

Наше тело – отражение того, что мы едим ⠀ Ни для кого не секрет, что ожирение стало огромной проблемой современных людей – мы меньше двигаемся, потребляем большое количество жирных продуктов, калорийных соусов, сладостей. Всюду бесконечные соблазны, и производители соревнуются, кто предложит очередной супер-продукт, против которого не устоит ни один потребитель. Результат этой гонки можно наблюдать на улицах любого мегаполиса – по статистике, едва ли не каждый второй житель развитых стран имеет избыточный вес. ⠀ Ожирение, к сожалению, ведет к проблемам не только в эстетике и самооценке, но и к серьезным последствиям для организма: риск многих заболеваний прямо пропорционален количеству лишнего веса. Диабет, проблемы с сердцем, ЖКТ, с репродуктивной функцией – это лишь малая часть возможных заболеваний, возникающих при несоблюдении режима питания. Хорошая новость заключается в том, что за последние годы забота о состоянии своего тела начала входить в моду: все больше призывов заниматься спортом раздается со стороны государства, общественных организаций, на полках магазинов появляются органические и диетические продукты, в прессе распространяются советы, как правильно питаться. ⠀ #Табекс #tabex #курение #вредкурения #бросаюкурить #стоп_никотин #здоровье #моездоровье #какброситькурить #вред_курения #отказоткурения #никотин #жизньбезсигарет #привычка #вредныепривычки #nosmoking

Сейчас для того, чтобы выделяться — достаточно просто не курить. ⚠ Если вы еще не бросили это дело, то настало ВАШЕ время. ⠀ Доказано: Табекс помогает отказаться от курения и убирает синдром отмены. ⠀ #Табекс #tabex #курение #вредкурения #бросаюкурить #стоп_никотин #здоровье #моездоровье #какброситькурить #вред_курения #отказоткурения #никотин #жизньбезсигарет #привычка #вредныепривычки #nosmoking