Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СТОПЖОР

||ПРОДУКТОВАЯ ЗАКУПКА|| Ставьте ❤️, поддержите мою рубрику #закупкастопжор Томаты-Черри - 127₽/уп Свёкла соломка - 98₽/кг Скумбрия нарезка 461₽/кг Огурцы 88₽/450гр Язык говяжий 687₽/кг Томаты шейкер 98₽/уроков Зелень ассорти 30₽/100гр Кальмары очищенные 343₽/кг И по моей теме #жизньбезмусора стала реже писать, в глобусе для таких, как я созданы все условия. А во дворах появились баки для раздельного сбора. Мы становимся лучше! Меня это радует. И знаете, ребята, в безотходной жизни есть плюсы, мусор выносишь раз- два в неделю. #стопжор

Всю жизнь проходить с лишним весом, но так и не узнать какое красивое у вас тело? Вы действительно хотите не увидеть своё настоящее тело? А на пляже чувствовать себе «не по себе»? И думать в этот момент: «...с понедельника начну худеть?». А стоя в примерочной - расстроится, что на вас не налезает красивое платье/сексуальное белье/джинсы? Уверяю вас - под вашими лишними см находится красивое стройное тело. Тело, которое хочет, чтобы им восхищались. А всего-то - взяться за себя, также отчаянно, как за работу, на которую вы ходите. Работа над своей внешностью - это работа! Сначала сложно и непривычно и хочется засунуть в рот всякую гадость, но это можно пережить. И к спорту привыкнуть можно, все зависит только от вас и от вашего желания. Если у вас тело с лишними кг, то это значит, что вы не работаете над собой!!! Вы ищите причины не работать над собой, говоря: «нет времени, мне лень, я устаю после работы, меня муж и такой любит... »ОТГОВОРКИ Часто страшно начинать худеть и пугает неизвестность и непонимание с чего начать, боязнь свернуть на середине пути. Поэтому у вас есть я, для вас я уже сделала многое. Вам, чтобы начать худеть просто нужно написать мне в Директ: ХОЧУ ХУДЕТЬ. В ответ вы получите инструкцию на 15-й марафон #стопжор Будем стартовать 11 мая, сразу после майских шашлыков на даче. Что вы получение от Марафона!? * гарантировано похудеете (при выполнении всех рекомендаций) * будете в команде (весело и соперничество) * узнаете, что такое нормальная еда (Программа питания от диетолога) * «подсядете» на спорт (ежедневные спортивные задания) * будете сиять чистой кожей (задания на красоту и здоровье) * переживёте потрясающие впечатления, которые никогда не испытывали (задания на выход из зоны комфорта) * больше времени будете проводить с семьёй (мужья и дети часто становятся теневыми участниками Марафона) * узнаете, что значит режим (поменяете образ жизни: режим питания, сна, водный...) И ещё много - много нового вы найдёте для себя... Марафон #стопжор - это мое детище, я уже в азарте и жду новых участниц, которые действительно хотят похудеть безопасно и бесповоротно. Раз и навсегда!!!!! #стопжор ❤️

Совсем забыла обновить рубрику #киностопжор СОХРАНЯЙТЕ Завтра ещё выходной и есть возможность посмотреть интересные фильмы о еде. 〰️〰️〰️ «Вилки против ножей"Этот документальный фильм основывается на жизненном труде двух независимых ученых - один из них знаменитый Колин Кэмпбелл, автор "Китайского исследования". 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ «Хочу меняться" Фильм-пропаганда сыроедения. На примерах людей с неизлечимыми болезнями, раком четвертой стадии и серьезнейшим ожирением показывает, что при переходе на овощи и фрукты организм способен излечить себя сам. В фильме много жестокой правды о сахаре, сахарозаменителях, диетических напитках. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ «Среда обитания. Тот еще фрукт"Российский документальный фильм. Рассказывает о происхождении овощей и фруктов на прилавках: почему не темнеет разрезанное яблоко? Как отличить нормальные фрукты от мутантов? 〰️〰️ Приятного просмотра. ❤️ #стопжор

|| ПРО СЕЛЁДКУ || жирный сорт морской рыбы, несмотря на невысокую стоимость, по своему составу и полезным свойствам она опережает многие виды дорогостоящей рыбной продукции. Сельдь можно употреблять в разных видах, противопоказаний у этого продукта практически нет. В сельди содержится много жирных кислот Омега-3, полезного холестерина, антиоксидантов. В химическом составе присутствуют витамины группы B, E, D, PP, аскорбиновая кислота. Богата рыба и необходимыми для здоровья микроэлементами – калий, магний, кальций, фосфор, йод и железо. Гликемический индекс продукта –0. Чем полезна селёдка для организма: уменьшает размер жировых клеток, что значительно снижает вероятность развития диабета; замедляет процессы старения, защищает организм от негативного воздействия внешних факторов; способствует укреплению костей; благотворно влияет на работу почек, повышает гемоглобин; стимулирует работу щитовидной железы; ослабляет проявление псориаза; улучшает зрение и работу головного мозга. Сельдь включают в состав диет при лечении невралгии, дерматологических и офтальмологических заболеваний. ВСЕМ СЕЛЁДКИ и ДОБРОЕ УТРО!!! #советстопжор #стопжор

Друзья , всех с праздником ❤️ Я знаю, что у меня самые дружные подписчики! И всегда выручаете меня в разных конкурсах. Прошу проголосовать за мою историю про сиськи (читать несколько постов назад, там где розовый торт), конечно, при условии, что история вам понравилась. Все очень просто, пройти в аккаунт на @sravni.ru , зайти в их сториез и нажать кнопку за @stopgor Викуся @wwwiktory , Натуся @i_move_spb , Вика @viktoria.astro , Ася @designer.asya ,Настя @avila_mia, прошу вас, девчата, попросить и своих подписчиков почитать мою историю и если им понравится также проголосовать ❤️❤️❤️ Я верю, что #стопжор эта дружная семья и вы не пройдёте мимо. Спасибо , друзья, заранее.

#работанадсобой#стопжор#жируНЕТ#пп#худеемвместе#худеемвкусно#правильноепитание Я очень долго собиралась с мыслями, чтобы выложить этот пост,а потом подумала: Если я не смотрю на себя в зеркало, это не значит, что меня не видят окружающие. Ведь зрение у ваших собеседников не ограничивается селфи лица в нужном ракурсе да ещё и с фотошопом. Они видят то, что не попадает в отражение в зеркале, видят все, несмотря на балахонистые одежды... Я уже говорила, что работа над собой самая тяжёлая, но нет ничего невозможного. Я тоже долго и много искала отговорки, но потом, получила волшебный пендаль от своего организма, ввиде ухудшения состояния здоровья, и взяла себя в руки. Да! у меня не всегда получается держать себя в ежовых руковицах, бывают срывы, и поменять свой образ жизни не легко, но я стараюсь.... Может кто то захает этот пост и фотку на нем, любое мнение - это мнение.... Не бойтесь меняться, не бойтесь оступиться и не прячьтесь за фильтрами селфи. Меняйте себя. Не ждите быстрых результатов и не отпускайте руки и вы увидите-нет ничего невозможного!!! #медленноверно#кцели#

Сегодня хочу рассказать вам о такой вкусняшке,как арахисовая паста. ⠀ О пользе продукта, как известно, судят с нескольких сторон: прежде всего, его химический состав, затем калорийность, и, безусловно, - вкус! О последнем, как говорится, не спорят, вкус у арахисовой пасты на любителя! Но многие отмечают, что от пасты, как от любых орехов или семечек, трудно «отвязаться» - попробовал раз, и будешь ходить к холодильнику за очередной ложкой! А калорийность вы видели: 588 ккал – ну, уж очень много для тех, кто бдит за своей фигурой! ⠀ Арахисовая паста уменьшает чувство голода, обладает высоким индексом сытости, так как содержит белок и волокна. Многочисленные исследования показали, что люди, регулярно употреблявшие на завтрак арахисовую пасту, ели меньше в течение дня. ⠀ Арахисовая паста является хорошим источником витаминов и минералов. Арахис по питательности не уступает таким популярным бобовым культурам как фасоль или горох. Этот растительный белок, полностью лишенный холестерина, богат витаминами В1, В2, А, Е, РР, а также фолиевой кислотой, способствующей росту и обновлению клеток, микроэлементами (железом, цинком, магнием, кобальтом, калием, кальцием, фосфором, йодом), клетчаткой. В пасте также содержится небольшое количество цинка и минералы для укрепления иммунной системы. ⠀ Арахисовая паста содержит клетчатку, а, как известно, волокна в пище способствуют ощущению сытости. ⠀ Арахис очень богат антиоксидантами – веществами, защищающими наши клетки от неблагоприятного воздействия свободных радикалов. Это делает орех одним из наиболее эффективных средств в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Недавние исследования показали, что регулярное употребление арахисовой пасты в составе здоровой диеты снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 15-20%. ⠀ Также арахисовая паста является источником фолиевой кислоты, которая способствует росту и обновлению клеток. Вещества, которыми богата арахисовая паста, необходимы, причём в большом количестве для нормального функционирования нервной ткани, сердца, печени и других органов и систем. ⠀ Продолжение в комментариях ⬇️ ⬇️⬇️

Как избавиться от жира на животе? #советстопжор Запустите метаболизм: завтракайте каждый день в одно и то же время, завтракайте кашей и яйцами не допускайте стресса, побольше спите и ночью и днём, медитируйте. приобретите шагомер и ходите от 10000 шагов в день, поднимайтесь по лестнице ( вместо лифта), вставайте с места каждые 30 мин, приобретите беговую дорожку. замените очищенные зерновые продукты на цельные злаки, белый рис замените на коричневый. пейте много чистой воды занимайтесь каждый день кардио, не сидите на месте, не делайте скручиваний ( они развивают сильные мышцы), добавьте тренировки с отягощением сократите потребление калорий, кушайте полезные жиры ( авокадо, орехи, семечки..), избегайте транс- жиров употребляйте больше клетчатки посчитайте индекс талия- бедро (❗️❗️❗️лентой измерьте талию и бедра, поделите обхват талии на обхват бедра - пишите результат в комментариях, а я скажу здоровый он или нужно работать ещё ⬇️)❗️❗️❗️ Доброго дня! #стопжор ❣️

Сегодня был замечательный день ❤️ А у вас? Несколько мест осталось на марафон #стопжор ‼️ пишите в Директ. Кстати, я третий день в программе. Решила к НГ немного кг скинуть и форму сделать. Интересно? буду писать об этом. А вы приходите в марафон, в этот раз всего 13 участниц будет. Что означает полное мое погружение в это дело с лишними см никого не останется.❤️