Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СТРОЙНОЕТЕЛО

@zozh_love Подпишись Спасибо за лайк ❤ ⠀ ☝ С ЭТИМИ САЛАТАМИ ТВОЕЙ ФИГУРЕ НИЧЕГО НЕ ГРОЗИТ! Очень вкусно и полезно ⠀ 1. ЭДЕЛЬВЕЙС Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, молонез (сметана). ⠀ 2. НЕЖНОСТЬ Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт. ⠀ 3. НАСЛАЖДЕНИЕ Курица, ананас, болгарский перец, яблоко. ⠀ 4. ЛЕТНИЙ Летний вкус зимой и летом. Огурец, помидор, перец сладкий, молонез (сметана), зелень. ⠀ 5. ФРУКТОВЫЙ Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом. ⠀ 6. ДИВАЙН Незабываемый вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, молонез (сметана). ⠀ Сохраняй в закладки Если ты еще не с нами, то скорее подписывайся ⤵ @zozh_love @zozh_love @zozh_love ⠀ ❓По вопросу сотрудничества пишите в Direct  ______________________________⠀ #zozh_love #зож #здоровье

Всеми излюбленная тема - стройное тело. Я сейчас не говорю о параметрах 90-60-90, но подразумеваю здоровый вид, без излишней жировой прослойки. Мой максимальный вес был 86 кг. И честно признаюсь, хорошего в этом ничего нет. Мой минимальный вес за последние 5 лет составлял 62 кг, вес в котором я чувствую себя комфортно - 65 кг. Моё безумное счастье - без преувеличения - это то, что когда то я узнала о существовании #energydiet За полтора месяца - 16 кг Ну разве это не радость, видеть счастливое лицо в отражении зеркала?) Я получаю безумный кайф, когда стройнеют мои клиенты ❤️ Я благодарна каждому, кто доверяется мне и готов выполнять мои рекомендации, которые безусловно приведут к хорошему результату Если ты хочешь сбросить от 3 кг до 30 кг (в зависимости от начального веса) Если у тебя есть желание - сбросить лишние кг и заработать денег То ты можешь обращаться ко мне Буду рада тебе помочь ❤️ Ват сап +7707 283 3 283 #валериямусина #моимысливслухвм #похудение #стройноетело #доипосле #божехраниnl #результат #отзывы #отзывыклиентов #life #лишнийвес #желание #действия #радость #energydiet

❓Бывает ли у вас такое, что когда вы видите готовый шприц, у вас трясутся коленки и потеют ладошки? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️Трипанофобия, или боязнь уколов, у многих людей ведёт свои истоки из детства, когда родители говорили: «Будешь баловаться-доктор сделает тебе укол». Эта негативная установка прочно закрепляется в детском подсознании. Распространённые страхи: момент прокалывания иглой кожи. Страх, что игла окажется тупой, расковыряет и травмирует кожу. ❗️В настоящее время используются одноразовые шприцы, а не стеклянные с многоразовыми иглами пузырьки воздуха. Конечно, желательно полностью выдувать из шприца воздух, но несколько маленьких пузырьков воздуха не опасны и не принесут вреда здоровью страх, что останется шишка или синяк. Если инъекция проводится в нестерильных условиях, такие последствия имеют место быть. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ небольшой синяк/ гематома могут быть, так как во время иньекций мы нарушаем целостность кожи и повреждаем сосуды. страх заболеть различными инфекциями( ВИЧ, сифилис, гепатиты). ❗️Помним про одноразовые иглы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все эти страхи людей связаны с нежеланием лишний раз испытать боль, но в большинстве случаев подобные опасения лишены здравого смысла,поэтому от них нужно избавляться ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что нужно делать: ✅ не наблюдать за действиями врача/ медсестры ✅ отвлекаться во время процедуры- слушать музыку, посмотреть видеоролик ✅ смех - лучшее лекарство. Положительная эмоция - смех посылает сигналы в головной мозг, стимулирует выработку эндорфинов- гормонов счастья, а они обладают обезболивающим свойством ✅ переместите болевой центр. Можно ущипнуть себя, после чего укол не покажется настолько ужасающим ✅ удобное положение во время процедуры, лучше лёжа - так легче расслабиться ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️Страх - лишь преграда на пути к счастью, нужно помнить, что каждый из нас в силах его преодолеть! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⁉️ А вы боитесь уколов? . #липолитикиастрахань#стройноетело#похудениеастрахань#астрахань30rus#30rus#мамыастрахани#mom_astrakhan#doctor_astrakhan#astrakhan_live#astrakhan_life#volga#volgariver#астраханьфото#астраханьсити#astrakhan_city#astrakhancity#косметологастрахань#hello_astrakhan#astrakhan_beauty#astrakhan_smile

ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ . Конечно, пить! Все пищеварительные ферменты - гидролазы, от слова "гидра" - вода. Это класс ферментов, которые активируются водой. ⠀ Поэтому, для активного пищеварения, для для нормальной работы ферментов желательно пить во время еды. Это может быть как вода, так и чай, сок, морс и т.д. ⠀ ❔Откуда пошел миф о том, что нельзя пить во время еды❔ ⠀ Считается что, якобы, желудочный сок разбавляется водой и пища при этом не переваривается до конца. ⠀ Соляная кислота регулируется железами желудка до нужно концентрации самостоятельно и вода этому никак не мешает. Пить во время еды не рекомендуется только при заболевании жкт, которое называется - гипохлоргидрид. Но это единичные случаи и встречаются у людей с атрофией стенок желудка. Чаще всего оно появляется в довольно преклонном возрасте. Поэтотому, не стоит усложнять себе жизнь и отсчитывать 15 минут до и 30-40 после еды. Пейте, на здоровье! О том, сколько нужно пить в течение дня и во время тренировок, мы поговорим позже ⠀ #anutta_питание . . . #пп #правильноепитание #питьилинепить #вода #диета #калории #какпохудеть #зож #зожификация #мотивация #похудение #худеемвместе #худею #какпохудеть #яхудею #владивосток #еда #москва #новосибирск #якутск #томск #тверь #группапохудения #марафонпохудения #стройноетело #жируходи #санктпетербург #питер

Когда прошлое уже умерло, а будущее ещё не родилось, остаётся расслабиться и жить здесь и сейчас, приняв себя и мир вокруг, как данность. Тогда наполняешься удивительной гармонией и спокойствием!!! ⠀ #стройноетело #красиваяфигура #спорт #спортсменка #красавица #блогерша #инстамодель #инстаблогер #полезныесоветы #фитомама #инсталайк #мамавзрослогосына #красота #красивыйвозраст #жизньбездиет #диетамнет #модельввозрасте #взрослыйсын #путешествие #naturallybeauty #красотабезжертв #натуральнаякрасота #тренировка #любовь #тренировкадома #vedmulya #весна #любовь

Рецепты для красоты и здоровья @edaifigura_tv ☁️МАЙОНЕЗ ИЗ СЕМЕЧЕК ПОДСОЛНУХА Замечательная альтернатива, обычному майонезу, с большим количеством белка, правда не очень низкокалорийная , но все таки гораздо лучше чем майонез, особенно магазинный Отлично подходит даже просто намазать на хлебец, а сверху какой нибудь овощи, мммм просто песня ⚡️Рецепт⚡️ Семена подсолнечника -200 грамм Сок лимона -30 миллилитров примерно 1/4 лимона, но смотрите по свои вкусовым ощущениям, можно и больше Горчица -1 ч.л ( горчица готовая, не суха, если добавляете сухую, то 1/4 ложки, но лучше сделать готовую и добавлять по чуть чуть ориентируясь по своим вкусовым ощущениям, у меня чайная ложка готовой горчицы с iherb Соль 1/2 ч.л Вода 100 миллилитров Масло оливковое-30 миллилитров, ( можно не добавлять, но с ним текстура лучше) Чеснок- 1 штука ( замените на имбирь если не любите) Приготовление: Сложите все ингредиенты в мощный блендер и пробейте до однородной текстуры КБЖУ- 379.83/12.10/35.64/2.35 P.S кстати если блендер мощный, у меня от фирмы @rawmid, то и замачивать семечки не обязательно, блендер прекрасно справляется, и мне даже такой майонез нравится больше, и он почему то получается гораздо светлее по цвету . 〰️〰️〰️ Друзья, если Вам понравился этот рецепт оставляйте и спасибо в Благодарю Вас ❤️ P.S майонез очень вкусно в салатах, но он может потемнеть, и не совсем красиво смотрется на праздничном столе #похудениедома #стройноетело #здоровоепитаниеэтовкусно #здороваяеда # #майонез #сыроедческиймайонез #вкусно #полезно #постныерецепты #постноеменю #постнаяеда #менюнанеделю #менюпп #веганскиерецепты #менюнадень #видеорецепт #караганда #казахстан

Ай девчонки-подружки, ай да молодцы Результаты Марафона «Новая_Я_13/14 Следующий старт 13 апреля❗️❗️❗️ Для участия пиши 8-913-427-0426 WhatsApp ( имя, город) #похудеть #онлайнмарафон #худеемвместе #стройноетело #худею #худеюклету #хочупохудеть #худеемправильно #худеемлегко

В чем разница между сывороточным протеином и мультипротеином? Как их сочетать? . Если очень просто, то сывороточный - быстрый протеин, а мультипротеин - медленный. . Сывороточный протеин - для тренировок (перед/после), а мульти - вечером, на ночь для восстановления мышц. . В первом один вид протеина - сывороточный изолят, а во втором - матрица из 5 протеинов разного времени высвобождения питательных веществ. . Весь спортпит #EnergyPro в нашей компании разработан экспертами высшего класса! Создан для тех, кто выбирает лучшее качество без компромиссов и хочет добиться больших результатов в работе со своим телом⛹️! . #edsmart #smartfood #умнаяеда #протеин #белковаядиета #кетодиета #спортпит #этополезно #зож #спортлайф #полезнознать #наспорте #мойинстаблог #женскийпротеин #мотивация #силаволи # #мужскойпротеин #послетренировки #сделайсебясам #худеемнапп #стройноетело #похудейснами #мультипротеин #изолят #зож #пп #сывороточныйизолят #сывороточныйпротеин

ХУДЕЕМ К ВЕСНЕ Расскажу вам что такое коктейли #Энерджидиет . Коктейль заменяет полноценный прием пищи С каждой порцией коктейля Energydiet вы получаете: ➕~ на воде 100 калорий - на нежирном молоке 200 калорий ➕23 витамина и минерала ➕легкость ➕энергию ➕не чувствуете голод. . Все компоненты коктейлей Энерджи Диет на натуральной основе . Напиши мне в WhatsApp пройдя по ссылке в профиле ☝️☝️☝️и задай свои вопросы. . Для самостоятельного заказа, пройди по ссылке в шапке профиля и проходи в интернет магазин . Или пиши ХОЧУ или ставь ➕ в комментариях, я сама напишу тебе в директ #стройнаяфигура #хочупохудеть  #худеемклету  #здоровыйобразжизни  #похудей  #допослепохудения  #худеем  #мотивациякпохудению  #калории  #янапп  #похудеть  #плоскийживот  #красивоетело  #идеальнаяфигура  #фигурамечты  #стройность  #качаемпопу  #ппобразжизни  #диета  #худеемвместе  #стройноетело  #худеемпослеродов  #худеемправильно  #жирубой  #ппрацион  #худеювинста  #жирунет  #диетическиерецепты  #фитнесклуб