Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СЧАСТЛИВЫЙДОМ

Техники, чтобы научится слушать своё тело☀️ . «Все болезни – от головы». Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм. . Если человек постоянно испытывает голод, страдает от бессонницы или, наоборот, спит большую часть свободного времени – это признаки внутреннего дисбаланса. . Мы выбрали простые и действенные техниик, которыми вы можете воспользоваться, чтобы стать счастливее и обрести здоровье. . ОСТАНАВЛИВАЕМ АГРЕССИЮ Ежедневно мы попадаем в конфликтные и стрессовые ситуации, но жизнь не остановишь только потому, что нас многое раздражает. А вот остановить захватывающие чувства ненависти, злобы или гнева вполне возможно. . ✅ Самый верный способ утихомирить разыгравшийся гнев или обиду – наладить дыхание. В стрессовой ситуации человек дышит грудью, группируя силы и напрягая мышцы. Дыхание животом – дыхание спящего младенца, находящегося в полной безопасности. ✅ В ситуациях, когда действовать необходимо, но невозможно (например, в пробке) сделайте упражнение «Внутренний луч». Представляйте светлый луч, двигающийся от затылка к стопам по всему телу. По мере движения воображайте, как разглаживаются морщины, уходит усталость, появляется улыбка. . СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ ДНЯ Накопившиеся эмоции портят настроение вечера, не дают уснуть, влияют на качество сна и наше утро. . ✅ Погружение в тело. Самый простой способ – лечь и полностью расслабиться, но если ситуация запущенная, это не всегда удастся с первого раза. Релаксация не должна быть навязанной – просто прислушивайтесь к тому, что чувствует тело – где боль, где напряжение, где приятная усталость. ✅ Одно из упражнений танцевальной терапии – танец частей тела. Необходимо по отдельности двигаться руками, головой, животом, плечами и ногами. В итоге определите, чем вам было сложнее танцевать. Если это голова, то проблемы связаны со скоростью принятия решений, бедра означают сексуальные зажимы, колени – желание двигаться вперед. . Забота о здоровье включает и профилактику заболеваний, и своевременное обращение к докторам, но как следует изучив свой организм самостоятельно и научившись воздействовать на него, вы сможете предотвратить массу сложностей.

Скоро в рамки встанут любимые образы, красивые воспоминания, скоро дом оживёт, наполнится солнцем и светом, любовью и теплом, и мы уйдём....а пока- работаем!#счастливыйдом #luxury #luxuryinteriors #archidom #интерьер #interiorstyle #interiordesign #interiorlovers #interiors_archidom #giorgiocollection #деревянныйдом #woodhouse #bestsofas #marinaputilovskayadesign #маринапутиловскаядизайн

Бывает, что ты выпиваешь пятую чашку кофе, или бесцельно пролистываешь ленту, и понимаешь, что ты далеко не в ресурсном состоянии. . А работать то надо! Дела так и норовят утопить тебя с головой Попробуй сменить обстановку✋ и прочитай наши советы . ☀Настрой Самое главное в мотивации — это быть позитивным. Если хотите быть мотивированным, то всегда надейтесь на лучшее, иначе зачем это все? Зачем вам себя мотивировать, если вы настроены пессимистично? . ☀Разделяй Ставите таймер на двадцать пять минут и все это время посвящаете неотрывной работе. По завершению, за продуктивно проведенное время и результат вознаграждаем себя чашкой кофе или любым другим действием, которое вам приятно. Через пять – десять минут снова ставим таймер. Даем себе обещание, что ближайшие двадцать пять минут мы проведем, работая над какой-либо задачей. Таким способом мы увлеченно работаем над рутинными делами весь день, прерываясь каждые двадцать пять — тридцать минут на небольшие приятные перерывы. . ☀Переключись Даже когда у вас есть любимое дело, и вы им успешно занимаетесь, бывают периоды, когда нет мотивации. Что делать в таких случаях? Вам нужно переключиться. Вы слишком долго варились в одной теме. Лучший отдых — это смена деятельности. . ☀Спорт При занятии спортом вырабатываются гормоны счастья — эндорфины. Если вы чувствуете, что к вам подкатывает депрессия, и вам не хочется ничего делать, то начинайте заниматься пробежкой. Это самый бесплатный способ производить счастье. . ☝Если у вас есть пример или человек, чьими действиями вы восхищаетесь, представьте, что бы он сделал на вашем месте. Думаю, если эта персона вас вдохновляет, это точно не сидящий на месте человек. Когда у вас кончается запал, подумайте, что бы сделал на вашем месте этот человек? #grafin #красотаиздоровье #красотаиуход #красотаизнутри #красотавмелочах #красиваявещь #красиваякухня #заботаосебе #заботаоздоровье #здоровьеженщины #здороваяеда #эстетикацвета #эстетика #эстетическоеудовольствие #эстетическаястоматология#эстетическаякосметология#эстетическоенаслаждение#эстетическаямедицина#счастливаяженщина #счастливыйдень#счастливыйдом

Неважно, мороз или тепло на улице, большой красивый дом или съёмная комнатушка, много денег или впритык... Счастливый дом внутри нас, дом там, где они #путешественники#americanlife#DamianCa#sandiegolife#счастливыйдом#любимаясемья#калифорния#californialife#всебудет#счастьеесть

⠀ Время против меня. Сейчас я не о старении. Хотя этот процесс не обходит никого из живущих. ⠀ Сейчас о том, что мне катастрофически не хватает времени в сутках. ⠀ Работа пять дней в неделю с 9 до 18 часов неизбежна. Отказываться от неё не буду. Она достойная для маленького городка. ⠀ С марта по ноябрь дача. И что мне остаётся в результате на обожаемый хэндмейд? Пару часов вечером с ноября по март. ⠀ Может поэтому избегаю пустое общение, разговоры ни о чём. Круг сузился. Понимаю, что это неправильно. Но порой сидишь в гостях и думаешь: да, лучше бы я довязала корзину, которая уже две недели томится на стуле. ⠀ Уже месяц меня ждёт ткань и кружево. Не могу сшить раннер на стол. Кто то скажет: проще купить. Нет, не проще. Не нашла то, что хочу. ⠀ А скрап альбом, который заказала дочь и прислала бумагу для него. Когда до него дойдут руки‍♀️ ⠀ Сейчас вся в новом увлечении. Скоро покажу вам результат. ⠀ Совесть мучает, что забросила друзей. ⠀ Как найти баланс, чтобы и на хобби было время, и на друзей? Поделитесь своими мыслями. ⠀ Участвую в фотоконкурсе #бодрый_нодябрь_2018  с  @skobel_love @gaiduk.collection @marina__casper @nzelenkova @hit_raya_mama и @anechkalapikova #бодрый_нодябрь_2018_zhakob_dana

Так прекрасно возвращаться в дом, где тебя ждут. Когда ночью муж встречает в аэропорту. Обнимает. Целует. Когда, уставшая, ты снимаешь косметику встреч, - и из кухни ты слышишь родной голос мужа: "Любимая, ты будешь ужинать? Приготовить? Или сделать тебе чай?" Когда на блюдце слоёный домашний торт, а в чашке - ароматный чай. Когда засыпаешь на крепком и надежном плече в объятьях. Когда с утра вместо будильника дети облепляют тебя со всех сторон, улыбаются, нежатся - и ты переполняешься любовью, получая её сразу водопадом и даря её руками, глазами, губами, всем телом. Когда даришь подарки, привезенные из поездки для каждого дорогого твоему сердцу человечка. Когда открываешь холодильник, а там специально для тебя оставлены твои любимые голубцы с фирменной овощной поджаркой, приготовленные заботливыми руками свекрови. Когда в вазе - цветы. Когда на туалетном столике - сюрприз. Я вернулась. Я дома! ⠀ #счастьевмелочах #счастливыйдом #счастливывместе #дом #семья #люблю #блогпсихолога #еленаюсупова

СТИЛЬНЫЕ ГРАФИНЫ ДЛЯ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ По правилам этикета воду в стаканы необходимо наливать из графина. Не с крана, не с бочки, не с пластиковой бутылки. Из графина. Представьте, как вы гостям наливаете воду из дизайнерского графина со словом «Здоровье» на этикетке, и говорите «Чтобы было больше здоровья!». А клиентам желаете «Чтобы удача всегда была рядом!», наливая воду из розового графина со словом «Удача». Вы увидите, как они удивятся. Вам удалось их заинтересовать. Они мило улыбнутся и отметят вашу оригинальность. А также стиль и вкус. Это стеклянные графины для питьевой воды «Готовим воду» — 9 ярких сочетаний цвета и слова-эмоции, форма по канонам золотого сечения Фибоначчи. Переходите по ссылке в профиле и посмотрите, какие они классные! #grafin #красотаиздоровье #красотаиуход #красотаизнутри #красотавмелочах #красиваявещь #красиваякухня #заботаосебе #заботаоздоровье #здоровьеженщины #здороваяеда #эстетикацвета #эстетика #эстетическоеудовольствие #эстетическаястоматология#эстетическаякосметология#эстетическоенаслаждение#эстетическаямедицина#счастливаяженщина #счастливыйдень#счастливыйдом

#организацияпространства #организаторпространства #порядоквдоме #порядоквшкафу #порядоквдетской #порядоквспальне #порядоквгардеробной #порядоквванной #порядоквовсем #уютныйдом #генеральнаяуборка #наводимпорядок #марласилли #флайледи#марикондо #конмари #счастливыйдом #чистыйдом

Рецепт счастливого дома: чашек любви, 3 чашки дружбы, 4 столовые ложки доверия, 3 чашки доброты, 2 чашки прощения, 1 чашка надежды, 3 чашки верности, 5 столовых ложек уважения, 2 чашки терпения, 2 столовые ложки смеха, Смешать любовь и дружбу, медленно добавить доверие, смешать с терпением, потом доложить доброту и уважение, добавьте надежду и щедрое количество смеха, взбейте с верностью. Подавать ежедневно, украсив сверху прощением. Сервировать на каждого члена семьи! #счастливыйдом #счастье #любовь #нежность #верность #доброта #рецептсчастья #рецептсчастливойжизни #семейныйфотографказань #фотосессияказань #фотосьемкаказань #фотографказань #фотографвказани #свадебныйфотографтатарстан #фотосессияlovestory #макияжказань #бровистказань #визажистказань #кондитерказань #_aпpель25_ #yжесредa #snapseed_yes #утапрфото #25апрeля #ckopoмай