счастьевжизни осознанность коучинг коучспб счастьеесть rise_просына
Смотрю на себя и свою жизнь со стороны, и о бог мой, какая же она чудесная!⠀
⠀
⠀
Мне бы хотелось, что бы я улыбалась чаще, чаще думала о хорошем, чаще целовала свою дочь, хотя я каждый день говорю ей, о том, что она самая лучшая, как сильно я её люблю и целую по пятьсот раз.⠀
⠀
Я бы хотела что бы все родители на планете говорили своим детям о том, что они лучшие: самые красивые, здоровые, счастливые, умные, добрые, весёлые, активные и рассудительные.⠀
⠀
Именно с детства в нас формируется та самая самооценка. Точнее как — рождаемся мы очень уверенными, но общество и родители могут с лёгкостью погубить эту уверенность.⠀
⠀
Проводился эксперимент, не помню где. На протяжении месяца мама говорила своему ребёнку, что он самый лучший, красивый и так далее.⠀
Ребёнок расцветал на глазах, делал великолепные успехи в школе, один за другим раскрывал свои таланты. В этом я вижу счастье и здоровое общество в будущем.⠀
⠀
⠀
А что вы думаете, когда смотрите на свою жизнь со стороны?⠀
⠀
Сегодня мне 21
⠀
...и теперь мне продадут алкоголь в американском супермаркете (шутка)
⠀
Я не ощущаю себя взрослой Одно из моих самых больших заблуждений детства - думала, что когда мне будет за 20 - я стану "большой серьезной тётей", буду зарабатывать много денюжек и буду все-все знать о жизни
⠀
Эххх #ириска_оличном
⠀
Да, я живу с молодым человеком в отдельной квартире, как взрослая, и мы сами зарабатываем и обеспечиваем себя, как взрослые... но в некоторых типичных жизненных ситуациях из взрослой жизни я чувствую себя глупым ребенком
⠀
Но честно говоря, я и не хочу взрослеть Я люблю себя, свой возраст и свое текущее состояние души - то, какой я себя сейчас ощущаю: счастливой♀ красивой любимой❤️ (что девушке ещё для счастья в жизни надо)
⠀
А будешь много знать, как говорится, - будешь плохо спать (а поспать-то я люблю)
⠀
А возраст это всего лишь цифра, я вам скажу 2⃣1⃣
Ну подумаешь, +1 прибавилось - главное, оставаться душой молодым и весёлым
⠀
#happybirthday #деньрождения #счастливаяжизнь #прекраснаяжизнь #мне21 #радуюсьжизни #счастьерадость #счастьевжизни #сднемрожднния #др
♥️
⠀
Мои прекрасные, я решил устроить лайктайм! Не обычный, которыми пестрят ленты блогеров, а особенный, мотивирующий Назову его «Время для любви». Почему лайктайм и почему такое название?
По моей статистике, а за 20 лет работы тренером-психологом я опросил тысячи девушек, одна из самых главных причин, почему всё есть, а счастья нет, это… знаю, вам уже интересно, что это ✨ Совсем скоро я вам отвечу, а пока ощутите прямо сейчас, чего именно ВАМ не хватает для счастья! Эти слова именно о ВАС! В вашей жизни нет мужчины? Любви? Денег? Признания? Свободы? Реализации? Славы? А может быть, у вас всё есть? Тогда не читайте дальше, вы – счастливая девушка, я искренне рад за вас!
⠀
Те, кто мечтает выйти замуж, уехать в отпуск, найти себя, машину, дом на берегу Средиземного моря, золотую безлимитную карту – хотите узнать, почему у вас этого еще нет?!
Мои опросы показали – чаще всего в вашей жизни до сих пор нет чего-то важного … из-за неуверенности в себе! ♀️ Тренировать её можно разными способами: посещать мои тренинги, прокачивать чакры, заняться тайм-менеджментом ⏳ Кстати, в своих тренингах я собрал самые эффективные методики для развития уверенности – ментальные, энергетические и физические
⠀
Сейчас я предлагаю вам экспресс-тренировку, участвовать могут и мужчины!
1❣️Ставите лайк этому посту
2❣️Пишите здесь комментарий Я УВЕРЕНА В СЕБЕ (или УВЕРЕН)
3❣️Заходите в профиль человека, оставившего комментарий ДО ВАС
4❣️Ставите лайк его фотографии, одной или нескольким, как захотите
5❣️ Возвращаетесь сюда и пишете под его или её комментарием ВАШ комплимент этому человеку! Описываете то чудесное, что увидели в профиле – лучезарную улыбку, красивые глаза, широкие плечи или шикарную грудь! А может, машину или семью вашей мечты?
⠀
Не скупитесь на комментарии – чем их больше, тем больше комплиментов вы соберете❣️❣️❣️
Щедро пишите приятные слова – именно их, возможно, и не хватает кому-то, чтобы почувствовать себя уверенным и сильным, прекрасной, желанной, сексуальной. Ваше добро, ваша искренность вернутся вам вдвойне.
Настало «Время для любви»!
Начали! ♂️
⠀
#ПавелРаков
МИР - это одно большое ЗЕРКАЛО.
⠀
Добрый день, девоньки-красавицы!
Немного ваших лайков❤сделают мой день просто потрясающим!
⠀
На этих выходных, путешествуя по сказочным тюльпановым полям Голландии, я в который раз убедилась, что весь мир – это одно большое зеркало, которое отражает тебя.
Мы смотримся в события, как в саму себя, и все, кто нас окружают - это наши зеркала, особенно близкие люди, дети, партнёры.
Любые отношения, особенно те, которые кажутся нежелательными — это зеркало, в котором отражается ваше отношение к самой себе. И мои на марафоне это уже не просто осознали, но и узнали, как трансформировать.
⠀
☀️Всё, что у вас внутри, вы видите снаружи. Если вам не нравится то, что вы видите снаружи, значит это то, есть в вас самих. Задача: увидеть то, что не нравится и изменить это.
⠀
Ты улыбаешься, тебе улыбаются, ты считаешь людей красивыми, они видят красоту в тебе, ты щедро умеешь отдавать, тебе с горкой приходит изобилие.
⠀
Осознание того, что мир, в котором мы живём, это и есть наше продолжение, лично меня приводит в восторг! А вас?
Усиливается осознанность влиять на отражение мира через себя, и как следствие, управлять событиями.
Это ли не гениально?!
Спасибо, мир!
⠀
Со сменой внутренней картинки в моём мире, постепенно сменилась и картинка внешняя.
Теперь мой мир отражает красивую реальность, полную спокойствия и благополучия.(листайте галерею, там много прекрасного)
А раньше реальность нервно подёргиваясь, отражалась через решётки окон на первом этаже в съёмной квартире.
⠀
Удивительный процесс трансформации начался с намерений, решений, шагов, а следом за ними и перемен.
Знания о том, как эти процессы запускать, получают сейчас мои марафоночки. (Про #МарафонМилены подробно в шапке профиля⬆️) И их реальность тоже уже начинает постепенно меняться. Правда же, девочки мои золотые
⠀
Самое главное на этом пути, когда казалось бы, ничего не происходит, с добротой в сердце помнить о том, что все изменения требуют времени, и отражение в зеркале мира меняется инертноооо..
⠀
Помнить
И продолжать двигаться новой реальности навстречу.
♥️Лайк, если вас трогает эта тема.
Вы видите, как меняется вместе с вами ваш мир?✨
...И в ее спокойствие был мой покой. Она как гавань и я стремился к ней: за любовью, покоем, уютом и тишиной. Если бы я сказал, что ждал скандалов, ссор и "разборов полетов", то соврал бы. Этого было слишком много в моем прошлом, чтобы я снова возвращал это в настоящее. Она ждала, готовила пироги, накрывала на стол и заваривала мой любимый чай. В ней не было той спеси, чем полны сейчас многие. Она не пыталась меня перекраивать, перекричать или доказать, что я не прав, даже когда я бывал не прав. В ней был тот самый покой, что я находил во всем : в каждом жесте и вздохе, в ее приподнятой брови, когда она чем-то была не довольна, но молчала как партизан. Или в натянутой улыбке, когда обижалась, но виду не подавала. В том, как она выходила с ванный босой или как утром потягивалась в мятой постели. Или как смотрела на меня, целовала как в последний раз, обнимала всей душой, словно целая вселенная со мной. В ней было нечто особенное... Неиссякаемая энергия тепла! И я, как прозябший пес, шел к ней греться. ✨
⠀
#любовьнадвоих #тепловдуше #счастьевжизни #гармониявсемье #спокойствиевдуше #happiness #beautifullife #justlikeyoudream #perfectlife #perfection #myworld #likeagirl #lovemakesafamily #memories #august2017
Серотонин
⠀
Мы привыкли называть его «гормоном счастья», но все они так радужно
⠀
Серотонин — производная аминокислоты триптофана.
Он передает информацию от одной нервной цепочки к другой, обеспечивает взаимодействие нервных клеток. Регулируя работу мозга, серотонин влияет на сон, аппетит, состояние мышц, а ещё — на характер и настроение.
⠀
Повышенный уровень серотонина бывает у людей кто страдает социофобией и тревожными расстройствами!
⠀
Таким образом, у людей с повышенным уровнем «гормона счастья» не всегда бывает счастливое состояние.
Когда у человека завышен уровень серотонина,то вместо желанной эйфории случаются приступы паранойи и панические атаки!!
⠀
Поэтому будьте аккуратнее употребляя пищевые продукты с повышенным содержанием триптофана: молочные продукты (особенно сыр), финики, сливы, инжир, томаты, соя, чёрный шоколад. Они все способствуют биосинтезу серотонина!
⠀
Вывод: Для счастья мало одного серотонина, ему нужна не только химия мозга, но и наша работа над собой
⠀
Согласны
⠀
Делитесь рецептами счастья
⠀
#счастье #серотонин #какбытьсчастливой #какнайтисчастье #счастьевжизни #счастливаяжизнь #счастьеесть #татти_ум
Старайтесь делать вашу жизнь лучше. Думайте об этом. Беспокойтесь об этом. Все победы на свете бессмысленны, если вы не радуетесь. А если вам радостно - вам не нужны никакие победы. Это единственное на свете, что имеет смысл и ради чего стоит что-то делать. #young_facee#массажлицамосква#лифтинглицамосква#омоложениемосква#счастьевжизни#радостькаждыйдень
Сегодня нашей с @light___man #принцесса #Фи_Фи2018 исполниолось 4 месяца❤ вот сидит и не может выбрать с каким из подарков ей играть
Она уже такая большая и так многому научилась! Наша #умняша
Гордость распирает! Любовь наша безгранична (а вот терпение нет) теперь я понимаю #природа не дура, родителей должно быть двое...иначе рехнешься
#еркинскые #семья #дочь #дочка #дочурка #маленькаяпринцесса #4monthbaby #4месяца #нам4месяца #нашесчастье #нашалюбовь #наша гордость #любим #ребенок #нашакроха #счастьевжизни
Collecter les statistiques #СЧАСТЬЕВЖИЗНИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).