Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СЫВОРОТОЧНЫЙПРОТЕИН

ПРОТЕИН Разбираемся: что, кто, кому, зачем и сколько вешать в граммах? Концентрат сывороточного протеина – это одна из основных и популярных форм белкА. Он входит в состав большинства видов спортивного питания и добавок. Концентрат можно употреблять как до, так и после тренировки. Его также можно принимать между приемами пищи. Казеин - берём его если вам необходим протеин, который медленно всасывается на протяжении 5-7 часов. Его положительное свойство заключается в том, что в нем в высокой концентрации содержится глютамин, который поддерживает иммунную систему. Более того, он качественно улучшает процесс восстановления. Гидролизаты представляют собой качественный источник белка. В его состав входят пептиды, отличающиеся крайне высокой степенью усвоения и дающие поразительный анаболический эффект. Более того, гидролизат лучше воздействует на пищеварительную систему. Его можно употреблять как до, так и после тренировки. Изоляты протеина являются одним из самых быстроусвояемых видов белка. Продукт в чистом виде без содержания других добавок имеет относительно малое (или вообще не имеет) количество углеводов/сахаров. Поэтому изолят идеально подойдет атлетам, которые соблюдают низкоуглеводную диету. Соевый протеин – это идеальный источник белка для вегетарианцев. Он также обладает рядом полезных свойств. Так же, соя содержит большое количество минералов и витаминов. Соевый белок можно употреблять как до, так и после тренировки. _ ❗️Протеин можно, а в некоторых случаях и нужно употреблять. Другой вопрос состоит в том, что по составу они разные: ❌Не берём если есть: Аспартам, фруктоза и желательно без ароматизаторов. Сам по себе протеин, в случаях недобра белкА или мощных тренировках- очень хорошая штука. Главное не брать дешёвый, с фу фу составом, а предпочесть проверенные марки. _ Про мое любимое: десерт на протеине- лакомство, в котором белкА больше, чем углеводов Если тоже хотите такие готовить, то запасаемся сывороточным протеином, именно он идеален для выпечки А вот готовые протеиновые сладости (батончики, печенье и.т.п) призываю обходить стороной из за их составов,сами приготовим гораздо круче, вкуснее и полезнее Рада вашим вопросам

Как вы считаете, протеин нужен только тем, кто ходит в зал? ⠀ Вообще, нам очень интересно знать, как вы относитесь к спортивным добавкам, есть ли они у вас в рационе и про какие нам стоит рассказать подробнее? Поддержите ♥️ если это актуально! ⠀ А пока мы открываем в июле 2 большие темы #4fresh_спортпит и #4fresh_бады — подписывайтесь на них, чтобы не пропускать в ленте. ⠀ Основа основ любого рациона — это грамотное сочетание белков, жиров и углеводов. Белок (протеин) — это наш главный строительный материал! Его недостаток отражается не только на качестве тела, но и на состоянии кожи, волос, ногтей и, конечно, на самочувствии! ⠀ Оптимальная норма белка — от 0,8 г до 2,5 г на 1 кг веса. Чем выше ваш вес, тем больше у вашего организма потребность в белке. А если вы активно тренируетесь, то она еще больше повышается, в зависимости от ваших целей. ⠀ Протеин — это как раз добавка на основе белковых смесей. Попадая в организм, протеин расщепляется до аминокислот, к-рые всасываются в кровь и затем используются нашими мышцами и другими тканями. ⠀ Виды протеина по скорости всасывания организмом: ✔️медленный — казеин, может усваиваться в течение 6-8 часов ✔️быстрый— сывороточный — около 1 часа ✔️средний — гороховый протеин (переваривается медленнее, чем сывороточный белок, но быстрее, чем казеин) — 3-4 часа ⠀ 5 причин пить протеин ✨Легко восполняет нехватку белка в организме ✨Может служить полноценным перекусом в течение дня ✨Минимум углеводов и жиров ✨Хорошая усвояемость ✨Служит основой для строительства мышечной ткани ⠀ Принципиальных отличие между протеином, который мы получаем из еды и протеином из спортивных добавок, нет. Это тот же белок, только в концентрированной форме! Но он не должен являться основным вашим источником белка в течение дня. ⠀ На 4fresh.ru можно заказать все виды протеина — как классические, так и вегетарианские У нас представлены марки Geneticlab, Академия-Т, PureProtein, VP Lab, Geon и другие. ⠀ Кстати до полудня 4 июля у нас скидки на весь спортпит. И на мужскую косметику! ⠀ Ссылка на протеины в шапке профиля @4fresh_rus. ⠀ ❓Что еще интересно по этой тематике? У нас в команде есть профессиональный тренер Паша, он готов делиться с вами!

Хочу сегодня рассказать о том, что каждый человек, в не зависимости от того, занимается он спортом или нет, должен употреблять протеин. Протеиновый коктейль - богатый источник чистого белка, ценнейший источник аминокислот. Качественный белок необходим любому человеку, независимо от обьема физической активности. Белок - это строительный материал нашего организма, он необходим для мышц, внутренних органов, кровеносной, иммунной системы, кожи, волос, ногтей. Каждый человек должен употреблять 2г белка на 1кг своего веса. Представляете, сколько нужно съесть мяса, творога и др. продуктов! Наш желудочно-кишечный тракт не справится с этой задачей. Такое количество не усвоится организмом, а непереваренные вещества уйдут в жировые запасы! Кроме того, есть люди, которые мясо не едят. Я тоже в их числе. Обычная еда за последние десятилетия обеднела по составу. В ней мало витаминов и микроэлементов. И мы не можем быть уверены в качестве белка, который содержится в обычных продуктах питания. Каждому человеку необходимо сбалансированно питаться, пять раз в день, не пропуская ни одного приема пищи и соблюдать режим сна. При современном ритме жизни и недостатке сна часто бывает, что организму некогда восстановиться. Спортивное питание решает эти вопросы. В нашей компании представлен протеин Energy Pro, который разработан экспертами, совместно с Екатериной Усмановой. ‍♀️ Протеиновые коктейли разработаны с учётом различных особенностей и потребностей мужского и женского организма.
Cывороточный протеин высочайшей степени очистки, известен как самый ценный и богатый источник белка с максимально возможным содержанием протеина – более 90%. Он быстро усваивается, насыщая мышцы необходимыми аминокислотами (в том числе ВСАА). Кроме того, в состав продукта также включен комплекс натуральных пребиотических волокон для максимального усвоения белка. Вкусы:
шоколад
пломбир
клубника
Мультипротеин - это многокомпонентный протеин — совершенная белковая матрица с гибким аминокислотным профилем. Продолжение в комментариях

Самый лучший вид - это вид сзади P.S. Подтверждение того, что то был действительно мой орех . . The best view is the back view Р.S. Confirmation that that was really my nut . . . . #сывороточныйпротеин #masseffect #wheyprotein #клубника #спортпит #безглютена #правильнаяреклама #намассе #орех #спорт #фитнес #присед #телувремя #тренировка #фитнесмотивация #рельефклубсильнейших #sport #nut #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #lookfit #motivation #squat #beautiful #hot #sexy #sexygirl

Для ❄ праздничного настроения ❄ компания Biotech USA традиционно выпускает рождественские версии своих топовых добавок: ✔аминокислоты BCAA Zero (360 g) Christmas Special со вкусом winter tea (зимний чай); ✔протеин Iso Whey Zero (500 g) Christmas Special со вкусом gingerbread (имбирный пряник). Стоимость BCAA Zero (360 g) – 448 грн, Iso Whey Zero (500 g) – 355 грн (цены указаны с учетом новогодней акции). #biotech #biotechusa #christmasspecial #bcaazero #isowheyzero #wintertea #gingerbread #bcaa #bcaas #бцаа #бцаашки #незаменимыеаминокислоты #wheyisolate #изолят #протеинизолят #wheyprotein #сывороточныйбелок #сывороточныйизолят #сывороточныйпротеин #рождество #спортивноепитание #спортивноепитаниекиев #спортивноепитаниеукраина #спортпитукраина #спортивноепитаниеопт #спортивноепитаниеоптом #спортивнехарчування #спортивнехарчуваннякиїв #спортивнехарчуванняукраїна

Аттракцион невиданной щедрости от NL International . . Осталось два дня -скидка на все протеиновые коктейли #energypro 33%. Такого ещё не было. ПРОТЕИН ДЕШЕВЛЕ ТВОРОГА. . Спортивное питание #energypro разработано экспертами совместно с Екатериной Усмановой . . Оно создано для тех, кто привык выбирать лучшее качество без компромиссов и хочет добиться больших результатов в фитнесе. . Три революционных продукта объединили в себе все самое лучшее : чистейший изолят сывороточного белка из Франции, уникальные формулы, продуманные с учетом разных потребностей мужского и женского организма, а также последние научные инновации, которые помогут вам получить быстрый и заметный результат . . А ещё -EnergyPro - это потрясающе вкусно- шоколад , сливочное печенье , кокосовый крем , пломбир , клубника . . Цена -1230₽ на мультипротеин (и для мужчин и для женщин)-61₽ за 1 упаковку , 1320₽-на женский и мужской протеин -66₽ за 1 шт. . Заказать можно у меня абсолютно из любого города 8-961-630-39-99 пишите,полностью проконсультирую по продукту ‍♀️. . #energypro #акцияenergypro #протеин #сывороточныйпротеин #мультипротеин #какпохудеть #акция #какнабратьмассу #нижнийновгород#казань

Всем привет А вот и обещанный #конкурс ! Решил разыграть свой любимый формат протеина, который я впервые увидел в @cuba__shop ... Что за формат? Это коробка из 18-ти порционных пакетиков премиального сывороточного протеина бренда @binasport_official , разных вкусов... Разных, Карл! Раньше надо было покупать ведро протеина, не зная каков он на вкус... А тут ты берёшь коробку и пробуешь ВСЕ вкусы) А потом уже бери ведро любимого вкуса, если захочешь))) Но мне, например, нравится разнообразие)... Клубника, вишня,капучино,орех с мёдом, шоколад и куча других Блин, #многобукав для конкурса... простите))) И так же победитель получит фирменный шейкер Бинаспорт) ————— Чтобы принять участие нужно: 1️⃣ Быть подписанным на мой аккаунт 120kg_samurai 2️⃣ Оставить любой комментарий, кроме смайликов... Можете написать «ХОЧУ ПРОТЕИН», можете отмечать друзей. Количество комментариев для одного участника НЕ ОГРАНИЧЕННО! Больше комментов-больше шансов) ————— Вот и все условия) Приз отправлю победителю лично. Куда угодно. За свой счёт. Результаты 30 августа ——— ——— ——— ——— ——— ——— #конкурс#призы#протеин#бинаспорт#гив#розыгрыш#халява#похудение#сушка#белок#сывороточныйпротеин#тренажерныйзал#спорт#зож#мотивация#победа#футбол#кроссфит#пауэрлифтинг#мма#120кгсамурай

Ура! Ура! Ура! Акция ⠀ С 16 по 22 июля покупай все протеиновые коктейли Energy Pro со скидкой до 15% ⠀ Совершенная белковая матрица с гибким аминокислотным профилем. Белок высочайшего качества, очищенный уникальной системой тройной фильтрации. 5️⃣Содержит 5 Protein Matrix – уникальную формулу быстрых и медленных протеинов для непрерывного питания мышц в течение длительного времени. ✅Обеспечивает интенсивное восстановление мышц после тренировки и во время сна. Способствует качественному, активному мышечному росту. ‍♂️Гарантирует длительную защиту от катаболизма. Сывороточный протеин содержит натуральные пребиотические волокна для лучшего усвоения белка. Нежный вкус делает коктейль заслуженным лакомством после насыщенной тренировки. ⠀ Цена мультипротеина: 22€ ⠀ Цена сывороточного протеина: 25€ ⠀ Energy Pro. Shape your body. #сывороточныйпротеин #мультипротеин #nlstore #jelgava #latvija #liepaja #ventspils #dobele #salaspils #riga #saldus #tukums #ventspils #daugavpils #jekabpils #krāslava #sigulda #valmiera #tartu #jūrmala #piegade #pasūtījums #sportstyle #бытьвформе #meitene #pirmdiena #prieks #smaids

Syntrax Matrix – без преувеличения самый вкусный протеин! ⠀ Скидка 9% с 4 по 10 февраля – ①⓪④⑤ грн. за 2,27 кг вместо 1148 грн. (ссылка на сайт https://bit.ly/2MKtX5c и в шапке профиля). ⠀ Кратко о протеине: ⠀ ➤ комплексный протеин. В составе неденатурированный сывороточный протеин, мицеллярный казеин, яичный альбумин и пептиды глютамина; ➤ мгновенно смешивается; ➤ восхитительные вкусы. ⠀ Для заинтересованных, приводим полный состав: протеиновая смесь (концентрат сывороточного белка [ультрафильтрованный и неденатурированный], концентрат молочного белка [содержит мицеллярный казеин], яичный альбумин [неденатурированный], гидролизованный пшеничный глютен [источник глютаминовых пептидов]), натуральные и искусственные ароматизаторы, соевый лецитин, лимонная кислота, ацесульфам-К, сукралоза. ⠀ Вкусы в наличии: ⠀ ✔strawberry (клубника); ✔simply vanilla (ваниль); ✔bananas & cream (бананы со сливками); ✔cookies & cream (печенье со сливками); ✔milk chocolate (молочный шоколад); ✔orange cream (апельсиновый крем); ✔peanut butter cookie (печенье с арахисовым маслом). Однозначно рекомендуем попробовать. ⠀ ❓А вы уже пробовали, какой вкус? Согласны с тем, что это один из самых вкусных протеинов? ⠀ #syntrax #синтракс #matrix5 #matrix50 #syntraxmatrix #синтраксматрикс #syntraxmatrix5 #комплексныйпротеин #лучшийпротеин #протеин #micellarcasein #мицеллярныйказеин #молочныйпротеин #яичныйальбумин #пептидыглютамина #сывороточныйбелок #сывороточныйпротеин #спортивноепитание #спортивноепитаниекиев #спортивноепитаниекременчуг #спортивноепитаниеукраина