Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СЫРОЕДЕНИЕ

Изменения, которые поменяли меня, и обратно я не хочу. ‘ Все пришло быстро, хотя мой переход на живое питание был очень плавным. Основная часть бонусов общего характера и парочка, думаю, индивидуальная. ‘ 1. Нормализация веса. Похудела на 15 кг. Такого результата ни одна диета мне не давала. Преимущество ещё в том, что обратно они не вернутся. 2. Перестала храпеть. Да, это был мой злой комплекс, который не вылечить, не убрать было. 3. Ушёл неприятный запах тела. Я не пользуюсь дезиками теперь. Даже если употею на йоге или буду носить одну и ту же одежду, никакого запашка не появится. Очень удобно жить теперь)) 4. Не грязнятся волосы. Мою их раз в неделю просто водой или органик-мылом и то по привычке. Могу наверно месяц ходить, а корни и виски так сальными и не станут. 5. Нет налёта на языке и зубах. Чищу зубы просто щеткой и водой, без зубной пасты. Просыпаясь утром, во рту свежо и чисто, никаких «котиков». 6. Не болею. Последний раз простуда была в декабре 2017 года. Тогда я болела раз в месяц стабильно! Теперь хоть обкашляйте меня, я буду стойкая к вирусам. 7. Куча энергии. Я и не знала какой потенциал во мне спал! Чтобы выспаться, восьми часов мне не хватало. В течение дня преследовала лень и легкая апатия. Больше выносливости при физ.нагрузках. 8. Проработка психотравм, фобий, паттернов поведения. Часть (которая повседневная) замечаю в жизни, а часть (которая редко встречается) отрабатывается во снах. 9. Успешность и процветание. Материальное благополучие резко стало расти. Желания исполняются быстро и чётко. В этом даже какая-то мистика. 10. Экстрасенсорные способности. О, это самое интересное. Потихоньку пробуждаются, и я учусь понемногу ими управлять. Пока больше всего дружу с яснознанием. ‘ Что я сделала для достижения таких результатов: - не пью алкоголь - не ем продукты животного происхождения - питаюсь сырой растительной пищей - медитирую два раза в день - практикую сухой голод на 36 часов раз в неделю - ложусь до 22, встаю около 5 утра ‘ Питание, медитации и голодания реально исполняют любые желания от здоровья до предназначения. Рамок никаких. Я чувствую и вижу это по своему прогрессу. Он только нарастает ;)

СТЕЙК ИЗ ТОФУ С СОУСОМ ИЗ КАПЕРСОВ. ⠀ Не всегда нужно тратить много времени, чтобы приготовить вкусный и необычный ужин. Иногда достаточно 20 минут. ⠀ Поехали! ⠀ Для стейка возьмём: ✨ классический тофу (идеальный найдёте у @soymik.ru ) ✨ оливковое масло ✨ копчёная паприка (придаст вкус барбекю) ✨ соль ✨ смесь перцев ⠀ Для соуса: ✨ каперсы маринованные ✨ базилик свежий ✨ цедра лайма или лимона ⠀ Дополнительно: ваш любимый гарнир или овощи ⠀ Готовим: Тофу порежем на куски толщиной 1.5 - 2 см, просушим бумажной салфеткой. Нам нужен superdry-тофу! Обжарим на сковороде-гриль без масла с двух сторон. Посыпем солью и специями. В блендере или ступке смешаем каперсы, листья базилика и цедру, добавим немного воды и оливкового масла. Готово! ⠀ Ставьте лайки! Отмечайте меня, если готовите по моим рецептам и будет вам счастье...Ну или вкусный ужин, хотя бы. ⠀ #кайя_папайя #веганскиерецепты #сыроедческиерецепты #вегетарианство #веганство #сыроедение #vegan #raw #veggie #kaja_papaja

ВКУСНЕЙШИЙ СЫРОЕДНЫЙ МАЙОНЕЗ ☆ Привет, ребята, еще несколько лет назад, когда я обнаружила этот рецепт, мне сложно было поверить, что по вкусу он очень похож на традиционный майонез, пока сама не попробовала. И много потом экспериментировала с  разными вариантами этого соуса, и именно этот я считаю самым вкусным и простым. Рецепт на основе кешью (сыроедные орехи можно купить на iherb) ☆ Ингредиенты: 100 гр кешью, 1 ст ложка лимонного сока, 1 ч ложка горчицы, ламинария вместо соли, специи  необязательны и можно добавить по желанию (перец, итальянские травы, асафетида) ☆ Приготовление: Кешью предварительно замочить на ночь. Закладываем все ингредиенты в блендер, перемешиваем, добавляем понемногу воды, чтобы получилась сметанообразная консистенция. Этот майонез подходит ко всем салатам, также можно просто есть с хлебцами. Приятного аппетита! ☆ ☆  Мой марафон "14 дней умного сыроедения" стартует уже завтра, он подойдет абсолютно для ВСЕХ людей, независимо от типа питания, вегетарианского или традиционного. Главное - ваше желание изменить свое здоровье и внешность к лучшему! ☆ Переходите по ссылке в описании профиля

КАК  ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ АВОКАДОИ В ЧЕМ ЕГО ПОЛЬЗА? Привет, ребята, знаю, в моем блоге много любителей этого фрукта (судя по большому количеству лайков на каждом фото с ним) А те, кто еще не проникся любовью к авокадо, возможно вы покупали его зеленым (т.е. твердым, как камень). В этом посте разберемся, в чем его польза и как его правильно выбрать . Авокадо — это мощнейший источник белка растительного происхождения, фитогормонов + содержит ряд ненасыщенных жирных кислот. . Поэтому в качестве белковой добавки к рациону людей, питающихся живой едой, авокадо незаменим.☝ . Заявленная польза авокадо: - омолаживает клетки тела, - нормализует давление, - укрепляет нервную систему, - помогает справляться со стрессами - улучшает зрение - очищает организм от токсинов♻ - стабилизирует сахар в крови - укрепляет зубы и кости - укрепляет сердце и сосуды - понижает уровень холестерина в крови . Содержит огромное количество витаминов: витамины группы В (В1, В2, В4, В5, В6, В9) жирорастворимые витамины А и Е много калия клетчатка, которая адсорбирует из кишечника токсины, бактерии, газы, излишнюю жидкость и способствует выведению этого комплекса из организма минеральные соли железа и меди. ⠀ Как правильно выбрать авокадо: . Надавите на фрукт - плод остался без изменений? Не дозрел.. Рыхлая мягкая кожура? Переспел или уже начал гнить.. Надавите и осталась небольшая впадинка, которая исчезла через время? Поверхность плода без трещин, царапин и других повреждений? Тогда этот авокадо спел . Цвет фрукта – не показатель его спелости, поскольку разному сорту присущ свой определенный оттенок. ⠀ Для сохранения его первоначального цвета после разрезания, спрысните срез соком лайма или лимона. Если все же фрукт отказался зеленым, то просто положите рядом яблоки или бананы на пару дней в теплое и светлое место - это ускорит процесс созревания. Приятного аппетита!

Душа и тело просят очищения и оздоровления и я иду к своему внутреннему ощущению. ⠀ Сегодня была на встрече с Анной и Ара Аруш @annaarush @araarush Я уже давно о них слышала, но не была готова принять информацию. Теперь поняла, что готова и хочу оздоровить организм через практику сухого голодания. Два месяца назад я пробовала зайти на сухое голодание, но у меня тогда не получилось. Теперь я буду под присмотром замечательного и просветленного человека, которого тоже зовут Саша) полтора года назад он по этой методике излечился от сахарного диабета и других хронических болячек и теперь живет без таблеток и уколов. Я хочу познать этот опыт и хочу вместе со своим организмом пойти еще глубже в изучение себя, своего тела, мыслей, желаний... И я уверена, что я в правильном месте и в нужное время

Обалдеть как вкусно!  Товариши, это сыроедческий борщ!  Готовится быстро и получается круто! Муж оценил на 10  Спасибо  @sweetlanaraw  и детокс марафону #sweetjuicedetox сегодня 2 день и он прошол хорошо и сытно!   Был сок и смузи, орехи на перекус , а в обед вот этот супец! Попробуйте его обязательно! ➡️ Ингредиенты: четверть красной капусты 1 морковка 1 свекла 1 или половина авокадо зелень сыроедческая сметана (у меня из семян подсолнуха) ➡️ Приготовление: Всё, кроме авокадо, натереть мелько и перемешать. Добавить сок лимона. Авокадо порезать кубиками и смешать со всеми ингредиентами. Добавить воды, так чтобы получилось не сильно густо. Пусть суп часик настоится. Потом подавть со сметакой. Приятного!  #веган #сыроедение #polinart_рецепты #борщ  #polinart_суп

#РАДА_КОСМОС , начало〰 Помню, как впервые я спросила себя: "КТО Я?", мне было примерно 3-5 лет, моя мама вела меня в садик через дорогу, и это случилось прямо на дороге... я почувствовала, как сиюминутно после заданного вопроса мое сознание начало расширяться, с огромной скоростью выходя далеко за пределы моего тела, и я увидела огромное черное пространство, похожее на то, что мы привыкли называть космосом. И через секунду мое сознание сжалось так сильно, что я оказалась "ВНУТРИ" своего тела и смотрела, через свои глаза, как через скафандр на этот мир! При этом, ум мой работал непривычно: не цепляясь за события, эмоции и воспоминания, которые я успела пережить за эту, пусть и не долгую на тот момент жизнь. Мое сознание было ЧИСТОЕ, без шелухи и налета жизни, прожитой в этом Мире. ЭТО И БЫЛ ОТВЕТ! Вселенная всегда отвечала мне, но только, тогда, я не понимала, что такова ее речь! P. S. Помню, как придя в садик, я начала вдохновенно спрашивать детей: "А ты когда-нибудь спрашивал себя КТО Я?", и мне отвечали: " Ну кто ты?..Ты Наташа!", ... "Да нет же - КТО Я?!" , настаивала я, - "Ну ты девочка!!"- , недоумевали они...что непонятного, ..." Да, но кто я?!"... Знакомая ситуация? Бывало с Вами такое? Хотите продолжение истории? Пишите в комментариях под постом! Если наберется 30 желающих, напишу продолжение

Я жуткая сладкоежка! И худея отказаться от всего сладкого не смогу никогда или буду вечно срываться( Поэтому, узнав, что знакомая занялась пп сладостями решила заказать себе☺️ А попробовав, поняла, что будет преступлением мой поступок, если я не расскажу вам о Марине и её вкусном профиле @lolome_cook ❗️Всё, что делает - только из натуральных, полезных продуктовбез ГМО, консервантов, красителей и прочей химии ! Без выпечки, глютена, животных продуктов и даже сахара!!! ✅Можно маленьким деткам ✅На диете ✅В пост А сколько говнеца замешено в покупные сладости вы когда-нибудь читали состав? Марина окунула меня в этот мир с другой стороны и я решила, что пора переходить на «правильные» сладости❤️ #десерт#торт#тортымытищи#десертымытищи#десерт#безмуки#безвыпечки#пп #ждyапрель #picdul #likеdaу #солнечныйхолодныймарт #вотпускбымнее #тортназаказ#фрипсы#фруктовыечипсы#raw#сыроедение#конфеты#полезныедесеты#мытищи#назаказ#ппмытищи

Руккола – однолетнее растение семейства Капустные, высотой 20–30 см, иногда до 60 см. Имеет интересную форму листьев и приятный, узнаваемый аромат. Цветет в мае-июле бледно- или ярко-желтыми цветами с фиолетовыми прожилками. Плод - овально-продолговатый стручок, слегка сжатый, на коротких утолщенных ножках. Семена растения светло-коричневого цвета. В 100 гр свежей рукколы от рекомендуемой суточной нормы содержится: витамин А ~ 13%, бэта-каротином ~ 28%, B9 ~ 24%, C ~ 16%, K ~ 90%, макро- и микроэлементы калий~14%, кальций~16%, магний ~ 11%, марганец ~16% и др. Калорийность - 25 ккал на 100 гр. В пищу используют листья, цветки, из семян изготавливают масло. В диком виде растет в северной части Африки, Европе, в Малой и Средней Азии, Индии. На территории России в Дагестане и на Кавказе. . Интересные факты: ✨Руккола – это популяризованное итальянское название. Другие названия: гусеничник посевной, гулявник, индау посевной или эрука посевная. ✨Биологически руккола – это капуста. ✨Полезные свойства: улучшает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, норамлизует деятельность ЖКТ, повышает иммунитет, способствует выведению солей, шлаков и токсинов, снижает уровень холестерина, укрепляет нервную систему, тонизирует организм. Отличается антибактериальным, мочегонным и антиокислительным действием. Содержит антиоксиданты. ✨Из-за большого содержания витамина К, участвующем в свертываемости крови, руккола обладает кровоостанавливающим свойством. ✨В состав салата входят глюкозинолаты, вещества задерживающие канцерогены, поступающие в организм, снижают риск образования раковых клеток. После заболеваний ЖКТ глюкозинолаты могут не расщепляться в кишечнике. Поэтому изначально нужно восстановить микрофлору кишечника. Продолжение ➡️➡️➡️ . . #вкусноиполезно #руккола #зелень #витамины #италия #интересныефакты #итальянскаякухня #урожай