Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СЫРОНУТЫЕ

Результат будет всегда ⠀ Это правда☝ Ведь если мы прилагаем какие-то усилия для достижения намеченной цели, мы не можем остаться ни с чем‍♀️ ⠀ Положительного результата не будет только в том случае, если вы создаёте иллюзию пути к нему☝ Т.е. вы, например, тренируетесь как не в себя, но в то же время и объедаетесь как не в себя - отсюда следует, что вы топчитесь на одном месте и пока вы что-то не предпримите вы не сдвинетесь с этого места. ⠀ Результат - это конечный итог, завершающий собой что-то ⠀ И как только вы начнёте делать именно те вещи, которые нужны для достижения вашей цели, вы начнёте к ней приближаться и наконец увидите результат. По-другому никак! ⠀ Для похудения и подтянутого тела, например, вам нужно держать дефицит ккал, быть активным и питаться хорошими продуктами. И выполняя все эти пункты регулярно, вы дойдёте до своей цели и получите нужный результат! ⠀ Наметь желаемый результат, который хочешь получить, мысленно продумай, какие шаги тебе нужно сделать и начинай двигаться вперёд согласно плану. Через какое-то время твои усилия начнут давать плоды) ⠀ Результат у всех будет разный и спустя разное время. Но он будет, поверьте) Даже если кажется, что именно вас он обойдёт стороной) ⠀ И не стоит расстраиваться, если вы не видите результат сейчас, или вам кажется, что вы топчитесь на месте. Если это так, то спокойно подумайте о том, что вам нужно изменить, чтобы быстрее достичь желаемой цели. ⠀ Сейчас моя цель, например, уменьшить талию ещё на несколько см, чтобы она была 62 см Кажется, что этого не достичь. Но внутри себя я прекрасно понимаю, что если я в каких-то моментах себя пересилю, то я такую талию смогу увидеть уже через 2 недели!) Это будет мой результат тех действий, которые я предприму ⠀ Просто поверь в себя! Ведь у любого действия есть результат и это точно в твоих силах - сделать его положительным❤️

Выпечка без пшеничной муки на вкус так же хороша, как и с ней ⠀ Раньше я боялась брать для выпечки не пшеничную муку. Мне казалось, что все у меня рассыпется и не превратится в бисквит, а в готовой выпечке будет чувствоваться вкус риса или кукурузы ⠀ Конечно, пшеничная мука в основном подходит для пышных и воздушных бисквитов, но если вы не преследуете такую цель, то берите любую другую муку. Разницу во вкусе вы почти и не заметите, а вот пользы будет явно больше. Можно использовать рисовую, кукурузную, гречневую, овсяную, льняную, ячменную, кокосовую, иногда цз пшеничную. Смешивайте разные виды муки и получайте новые вкусы ⠀ Сегодня я снова готовила из рисовой муки. Пока, к сожалению, других видов я найти не могу ⠀ Вот вам рецепт шоколадного тортика с творожным кремом ⠀ Корж: - Мука рисовая 200 гр - Какао 10 гр - Сахзам 9 гр - Кефир 300 мл - Яйцо 2 шт ⠀ Смешать все сухие ингредиенты. Добавить желток и кефир, все перемешать. Взбить белки до пиков и вмешать аккуратно в шоколадную смесь. Отправить в разогретую на 180 градусов в духовку на 40 минут Остудить корж и разрезать его на два (если у вас маленькая форма). Я разрезала корж пополам и сложила половинки друг на друга - у меня получилась половина торта (потому что большая форма) ⠀ Крем: - Творог мягкий 250 гр - Сахарная пудра 40 гр - Кокосовую стружку (хотела добавить, а дома не оказалось) можете добавить по вкусу ⠀ Все смешать и смазать коржи. Дать тортику настояться А то я снова начала есть рано Сегодня утром, после ночи в холодильнике, крем застыл и коржи пропитались как надо

Лимонная выпечка не для меня.. Говорила я так раньше ⠀ А вчера дико захотела приготовить что-то очень кислое И выбор пал на сочетание нежной творожной запеканки с кислым лимонным курдом (а-ля крем) ⠀ Не знаю что это со мной, тяга к витаминам или просто мои вкусовые предпочтения постепенно изменяются Но я прям очень хочу кислого Рецепт удался, поэтому делюсь им с вами ⠀ Для большой запеканки: - Творог 740 гр (у меня 5 %) - Сметана 40 гр - Яйцо 3 шт - Ванилин 1/2 ч.л. - Сахзам 8 гр - Крахмал кукурузный 30 гр - Изюм 100 гр (не забудьте замочить в кипятке и промыть) - Цедра 1 лимона (обдать лимон кипятком) ⠀ Смешать творог, сметану, ванилин, сахзам и желтки до однородности. Добавить крахмал, тёртую цедру лимона и изюм, перемешать. Взбить белки до пиков и вмешать в творожную массу. Отправить в духовку на 40 минут при 180 градусах, или в мультиварку на 60 минут ⠀ Кстати, когда натираете цедру лимона, проводите в каждом месте только по одному разу, т.е. не держите лимон одним и тем же местом и не трите белую часть лимона (она даёт горечь). ⠀ Для лимонного курда (крема/заливки для запеканки) - сок 1 лимона (около 50 мл) - Цедра 1 лимона (около 1 ч.л.) - Сахар 30 гр # - Масло сливочное 30 гр - Желток яичный 2 шт ⠀ Выжать сок из лимона, натереть цедру, все смешать и добавить сахар с желтками. Сразу же все перемешать до однородности. Поставить на плиту на среднюю температуру и постоянно перемешивать крем до загустения. Процедить курд через сито и смешать со сливочным маслом. Дать постоять минут 10 и после этого покрыть им запеканку ⠀ Вкус для любителей сладко-кисленького

А вы тоже в свободное время думаете: «Чем бы перекусить, чтобы и полезно было и вкусно» Я не так часто кручу эти мысли в голове. Иногда перед сном представляю и начинаю ждать завтрак, или вот сегодня - бегу и мечтаю о булгуре с индейкой + запечной свекле Не считаю подобные желания, чем-то плохим. Абсолютно нормально, когда ты тренируешься на голодный желудок и уже в конце тренировки начинаешь хотеть кушать Сейчас вообще все свое время человеческое существо, проводит в выборе – «что бы съесть?» и «чем заняться?» ⠀ Остальное – последствия. ⠀ Самое важное в любом итоговом результате - это расстановка приоритетов. Советов, как составлять списки дел – сейчас куча! Я тоже все хочу присоединиться, но откладываю эту жизнь по расписанию... Что толку, если некоторые составляют планеры так: 1. Заработать деньги 2. Похудеть 3. Стать здоровым. + если добавить сюда такие пункты, как «слетать на острова» или «стать космонавтом» это ничего не изменит в данном «гениальном» перечислении Просто хорошие результаты и возможности требуют самоотдачи. и ВНИМАНИЯ они требуют Выбирая, что бы такого съесть, я думаю о том, как это скажется на моём здоровье, состоянии органов, внешнем виде Последствия жареной картошки с грибами под майонезом, вприкуску с хот-догом я знаю. Я вижу на других людях. Поэтому выберу бутерброд с сыром и авокадо То, что мы сейчас имеем...как внешнюю составлявшую, так и внутреннюю - это все НАШ ВЫБОР #food#сыронутые #зож#сыр#foodporn #healthyfood #yummy #breakfast #пп#перекус

Плесневелый сыр! Ирааа, как ты можешь его есть? Он же вредный! ⠀ Ну, он мне очень нравится! За его нежно кремово-сливочный вкус с тонкой белой корочкой, которая как будто припыленная пудрой. ⠀ Я его люблю сочетать с орешками кешью и миндалем. Хорошо для меня он с кофе! Дааа!)) Не с вином, а с кофе! ⠀ Для меня райское наслаждение проснуться рано утром и выпить чашечку кофе с кусочком бри. ⠀ И состав у него хороший, как заявлено на упаковке без красителей и консервантов: ⠀ Пастеризованное молоко, соль, закваска (термофильные молочнокислые микроорганизмы), молокосвёртывающий ферментный препарат микробного происхождения, поверхностная микрофлора (Penicillium Candidum) ⠀ Бжу на 100г - 17/32/0 ⠀ Какие сыры предпочитаете и с чем?

Всем хачапури!!! ⠀ Никогда в своей жизни не пробовала хачапури по-аджарски! Поэтому решила себе устроить первый раз, да ещё и приготовить эту вкусняшку в пп версии ⠀ Вообще я очень люблю блюда, где есть большое количество сыра и он так тяяяянется и такой горяячий Хачапури же в этом - идеальное блюдо для меня ⠀ Ещё в последнее время я подсела на сыр сулугуни. Он такой вкусный, когда расплавишь его в духовке и подержишь немного до корочки Раньше я этот сыр не замечала и не любила, а сейчас готова есть хоть каждый день! ⠀ Но вернёмся к хачапури ⠀ Для теста: - Творог 5% 350 гр - Яйцо 2 шт в тесто - Соль 1/2 ч.л. - Мука рисовая 100 гр ⠀ Смешать все ингредиенты и замесить тесто. Далее смачиваем руки и формируем лодочки как на фото. Можно сделать 3 штуки, но поменьше. Протыкаем вилочкой в разных местах. Отправляем в духовку на 30 минут при 200 градусах. ⠀ Для начинки: - Сыр сулугуни 150 гр - Любой другой сыр 50 гр - Яйцо 2 шт (если будет две лодочки) ⠀ Натираем сыр, смешиваем и выкладываем половину всего в лодочку, отправляем в духовку на 3 минуты. После этого в каждую лодочку аккуратно разбиваем по яйцу и посыпаем остальным сыром. Держим в духовке ещё минут 7. Достаём и наслаждаемся

Ну вы же знаете как я неравнодушна к чизкейкам ⠀ А ведь раньше я и подумать не могла, что такой крутой десерт, который реально любят во многих странах мира, готовится из таких простых ингредиентов ⠀ И как вы помните, я готовила уже и классический чизкейк с разными основами в духовке, и бананово-шоколадный чизкейк без выпечки, и вот наконец я добралась до обычного сливочного чизкейка без выпечки и даже без основы Мне просто не хотелось ни чем перебивать его нежность ⠀ Чизкейк без выпечки хорош тем, что его не нужно выпекать несколько часов, а потом ещё настаивать в холодильник целую ночь. Холодный вариант можно есть через 3 часа после начала готовки, а ингредиентов и сил он требует гораздо меньше Вкус, конечно, отличается от классического чизкейка, но он все равно прекрасен❤️ ⠀ Нам понадобится: - Желатин 20 гр + вода 100 мл - Сливки (30-35%) 190-200 гр - Сахар 30 гр - Сахзам 15 гр - Творожный сыр (у меня хохланд сливочный 210 гр + кремчиз 250 гр) в целом можно взять любой и где-то 450-500 гр - Ягоды для украшения по желанию (у меня клубника и голубика) ⠀ Заливаем желатин водой, перемешиваем и нагреваем на водяной бане до полного растворения. Взбиваем сливки, добавляем сахар и сахзам. Добавляем творожный сыр и тщательно смешиваем до однородности. Добавляем остывший желатин и снова тщательно перемешиваем. Заливаем массу в форму (у меня разъемная большая, поэтому чизкейк тонкий) и отправляемой в морозилку на час. Можно украсить нарезанными ягодами пока чизкейк ещё не застыл, а можно вытащить из морозилки через час, нарезать ягоду и выложить по вашему усмотрению ⠀ Вместо ягод можно использовать какао, например

Бананово-арахисовые маффины ⠀ И почему я раньше не додумалась до этого рецепта? ⠀ Да потому что у меня никогда не возникало мысли приготовить маффины без яиц Ну а вчера я захотела кексиков, а яйца у меня закончились, зато в холодильнике лежало 3 банана, я и решила рискнуть и заменить яйца на бананы Получилось ⠀ А после того, как я приготовила сами кексы ко мне в голову пришла идея приготовить к ним свой любимый крем, но добавить туда арахисовую пасту, и о да, это ещё круче классического крема! Получился нежный крем с мягким вкусом арахисовой пасты, без этой терпкости что ли, свойственной пастам❤️ ⠀ В общем, арахисовая нежнятина, да ещё и в сочетании с банановым тестом ⠀ Для теста на 6 порций: - Бананы 310 гр (3 маленьких) - Ванилин 1/2 ч.л. - соль щепотка - Арахисовая паста 30 гр (у меня натуральная без сахара и соли от @vasconutrition ) - Сахзам 4 гр - Сметана 20 гр (у меня 20% для лучшей консистенции) - Разрыхлитель 1/2 ч.л. - Мука пшеничная 45 гр - Рисовая мука 45 гр ⠀ Размять банан вилкой до однородной кашицы. Добавить соль, ванилин, сахзам, арахисовую пасту и сметану. Смешать до однородности. Просеять муку и разрыхлитель, замесить тесто. Смазать формочки маслом, залить тесто и отправить в разогретую на 180 градусов духовку на 30-40 минут. ⠀ Для крема: - творожный сыр 70 гр - Арахисовая паста без сахара и соли 30 гр - Сахарная пудра 20 гр Все смешать и украсить готовые маффины. У меня нет кондитерского мешка, поэтому я просто намазала ложкой Оставить в холодильнике на час и можно начинать наслаждаться кексами ⠀ Я в процессе съемки съела целых 3 штуки, на фото видно как количество их уменьшается

Как же я люблю сладкое ⠀ Наверное, вы это уже заметили ⠀ Нет, я не так как раньше схожу с ума и покупаю кучу сладостей на обед, теперь я просто люблю их готовить, ну и пробовать, конечно ⠀ По-моему, приготовить торт или пирожное самому стоит хотя бы ради той самой «магии», когда из какой-то коричневой жижи получается пышный бисквит. А после того, как украсишь его кремом и посыпешь шоколадной крошкой, он превращается в тот самый торт с картинки ⠀ К тому же, домашние десерты в 100 раз полезней! И если вы ой как сильно хотите десерт, который постоянно встречаете в магазине, просто изучите его состав, почитайте кулинарные сайты и приготовьте полезную версию этого блюда! Без всякой химозы, с низким содержанием сахара и без пальмового масла ⠀ С шоколадом сложнее.. Чтобы его приготовить нужен термометр, какао-масло и специальные формы. Сложноооо ⠀ Зато я нашла домашнюю альтернативу магазинному шоколаду ⠀ - Сливочное масло 60 гр - Кокосовое масло 80 гр (можно использовать только один вид масла) - Сахзам 6 гр (получилось очень сладко) - Семечки подсолнуха (у меня уже обжаренные) 100-100 гр - Сухое молоко 60-70 гр - Какао по желанию (я добавила меньше 1/2 ч.л., чтобы получился такой приятный карамельный цвет. Если добавить больше, будет шоколадный вкус) ⠀ Растопить масло в кастрюльке и добавить к нему семечки с сахзамом. Все тщательно перемешать и убрать с огня. Добавить сухое молоко и какао. Все перемешать и остудить. Ещё раз все перемешать и выложить в любую форму (я покрыла ее пленкой, чтобы потом легко достать плитку). Выровнять и отправить в холодильник минимум на час. ⠀ После того как масса застынет, она станет похожа на шоколад и по виду и по вкусу Но с таким огромным количеством семечек, какое вам никогда не добавят в магазинную шоколадку ⠀ И не налегайте сразу на всю плитку, а то слишком уж она калорийная☝ ⠀ Кстати, можно заменить семечки на любые орехи)