Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТАЙБОМАНИЯ

Доброе, бодрое, спортивное!!! Что делать когда нет времени на тренировку Встать пораньше и сделать её✊, сегодня устроила памп себе в 7 утра️‍♀️!!!! После тренировочки планка и вакуум☝️!!! Наши крутышки каждое утро стоят в планке и делают вакуум (надеюсь что делают) . Кто не делает, начинайте!!! Хотя бы ради фото, очень помогает втянуться, скрыть недостатки . Ну а если серъезно, занимайтесь собой, создайте определенные ритуальчики утром в виде планки, вакуума, сухого массажа, контрастного душа не забивайте на себя! Время для себя любимой всегда можно найти А если вам лень и не можете себя заставить, то приходите к нам в зал , так вы смотивируетесь, весело и продуктивно проведёте время☝️✊✊✊. Расскажите про ваши ритуальчики утром, уделяете себе время? г. Салават 89874874493 Айгуль г. Стерлитамак 89177758475 Ольга @olgagali14 #ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ #тайбомания #тайбосемья #небудьтряпкой #не_тормози #записывайся #будьсобой #будьлучше #спортжизнь #красота_страшная_сила #здоровьевсегдавмоде #пп #зож #стимул #цель #ценисебя #развивайся #Салават #Стерлитамак #Уфа #Ишимбай #сила #тренировки #выносливость #кроссфит #тайбо #стрейчинг #шпагат #бокс

Всем привет! Ну что, приближается самый обманчивый и опасный период года Конечно же это ЛЕТО Все судорожно худеют к лету и дождавшись его , дают слабину!!! Многие забывают, что к идеалу мы идём планомерно, вырабатывая определенную дисциплину , мелкими шагами к цели. Нельзя добившись её просто на неё забить, ведь второй раз вам придётся приложить вдвое больше усилий, чтоб добиться предыдущего результата, а в следующий раз втрое больше усилий и т.д.!!! Я уже это проходила‍♀️ и поэтому настроена решительно!!! Многие думают , что летом больше двигаются и тем самым компенсируют спорт, не учитывая уличных фастфудов , напитков между прогулками, шашлыки и той нагрузки , к которой вы приучали долгое время организм... Не тренируясь 2 недели, вы начинаете всё заново, это замкнутый круг!!! Нужно держать себя в тонусе, тренироваться 3 раза в неделю и будет вам счастье!!! Вы настроены на спорт в летний период P.S. Сегодня моя тренировочка прошла в деревенском дворике, хоть мама и говорит , что итак работаем и нагрузка есть, но мою дисциплину не сорвать✊✊✊, 4 тренировки в неделю не меньше г. Салават 89874874493 Айгуль г. Стерлитамак 89177758475 Ольга @olgagali14 #ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ #тайбомания #тайбосемья #небудьтряпкой #не_тормози #записывайся #будьсобой #будьлучше #спортжизнь #красота_страшная_сила #здоровьевсегдавмоде #пп #зож #стимул #цель #ценисебя #развивайся #Салават #Стерлитамак #Уфа #Ишимбай #сила #тренировки #выносливость #кроссфит #тайбо #стрейчинг #шпагат #бокс

Что со мной произошло Я повзрослела? Я похудела? Я перекрасилась? Я родила? Я стала уверенней Всему этому есть короткое объяснение : Я поняла себя и полюбила!!! Как к этому шла и как менялись мои взгляды, привычки, воссприятие происходящего , об этом и не только в нашем первом ОН-ЛАЙН МАРАФОНЕ " ТОПКА 1.0" . МАРАФОН включает в себя 2 чата в ватсапп , один по питанию, второй информационно-мотивационный и отдельно тренировки в вк. Это будут 3 недели работы над собой! Торопитесь Запись по телефону 89874874493 и в директ #ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ #тайбомания #тайбосемья #будьсильной #развивайся #будьлучше #лучшаяверсиясебя #здоровьевсегдавмоде #красотастрашнаясила #

Доброе, бодрое , воскресное утро!!!! Все выходные я нахожусь в Уфе , на обучении. Вчера завершился первый день по направлению "Групповые программы, тренировка со штангой "PUMP" ️‍♀️️‍♀️️‍♀️. Как же мне понравилась подача материала @s.oleynikov , он профессионал, даёт всё легко и сразу располагает к себе. Сегодня обучение продолжается по новому направлению Всем продуктивного воскресенья!!! Сегодня тренировочки по расписанию : 18.00 - strong by zumba 19.00 - здоровая спина #ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ #тайбомания #Салават #спортжизнь #красота_страшная_сила #здоровьевсегдавмоде #живиосознанно #работайнадсобой #обучение #Уфа

Доброе утро, всех с началом новой недели!!! Мои выходные прошли суперпродуктивно, сегодня буду всё переваривать и закреплять... Всех ждём на тренировочки (силовой день) 8.40, 10.00, 18.00, 19.00 , 20.00 г. Салават 89874874493 Айгуль г. Стерлитамак 89177758475 Ольга @olgagali14 #ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ #тайбомания #тайбосемья #небудьтряпкой #не_тормози #записывайся #будьсобой #будьлучше #спортжизнь #красота_страшная_сила #здоровьевсегдавмоде #пп #зож #стимул #цель #ценисебя #развивайся #Салават #Стерлитамак #Уфа #Ишимбай #сила #тренировки #выносливость #кроссфит #тайбо #стрейчинг #шпагат #бокс

Довольнаааяяя. Треня , все в восторге !!! Благодарю @s.oleynikov , музыка, движения всё сошлось аж мурашки у самой от этой трени Обожаю PUMP!!!! г. Салават 89874874493 Айгуль г. Стерлитамак 89177758475 Ольга @olgagali14 #ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ #тайбомания #тайбосемья #небудьтряпкой #не_тормози #записывайся #будьсобой #будьлучше #спортжизнь #красота_страшная_сила #здоровьевсегдавмоде #пп #зож #стимул #цель #ценисебя #развивайся #Салават #Стерлитамак #Уфа #Ишимбай #сила #тренировки #выносливость #кроссфит #тайбо #стрейчинг #шпагат #бокс

Потеряли меня А я опять потеряла контроль времени, вроде целый день впереди и бац уже укладываться пора... Как-то одновременно улетел любимый, мой главный помощник и стартовал новый он-лайн проект " ТОПКА-1.0" Честно , очень волнуюсь и переживаю как он пройдёт и насколько результативно, ведь сейчас главное быть полезной и понятной для наших новых марафонщиц. Но они однозначно получат кучу информации, которой смогут пользоваться и в дальнейшем☝️ А сегодня я "деревенская" , прекрасная погода, родительский дом, баня, жизнь прекрасна!!!! #тайбомания #тайбосемья #ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ #будьсобой #будьлучше ##небудьтряпкой #следуйзамной #доброта #красотастрашнаясила #здоровьевсегдавмоде #спортжизнь

Всем доброе, бодрое, солнечное утро!!!! Красоточки, всех жду в нашем прекрасном зале на тренировочки!!!! Пробное занятие бесплатное , испытайте на себе нашу энергетику !!! #ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ , сделай шаг к своей мечте!!! Потому что всё начинается с тебя, с первых действий, со спорта!!!! #не_тормози #нестесняйся #будьсильной #будьлучше #будьснами #тайбомания #тайбосемья #зарядись #лучшие #позитивныемысли #Салават #Стерлитамак

Доброе , бодрое, летнее!!!!! Всех с началом лета А у нас супер нoвость!!! С 5 июня начало фитнес - интенсива «Т О П К А  ШК»! Твой ЖИР будет просто в ШО_ОКЕ от того, с какой скоростью мы его pacТОПИМ!!! Всем известно, что лето самый опасный период для набора нежелательной массы. Вроде много активничаем и овощи едим, но .. но.. но.. Мы не замечаем как съели шаурму, запили газировкой, квасом , эти постоянные пикники и спорта нуль Чтоб держать себя в руках без дисциплины никуда✊, поэтому мы не дадим вам пустить всё на самотёк‍♀️ В этот раз у тебя будет ровно МЕСЯЦ занятий и БЕЗЛИМИТНОЕ количество посещений! Всего за МЕСЯЦ мы подготовим тебя к отпуску или вернем в себя после него;)) на все 100%  За этот срок ты станешь стройнее, выносливее, увереннее и смело пойдешь или поедешь ШО_ОКировать всех своей отличной формой на речку/озеро/море/в Соль-Илецк, в общем в отпуск Полный ВОЗВРАТ стоимости тренировок, а так же ЦEHHЫЕ ПPИЗЫ получат те, кто будет максимально активен и посетит больше всего тренировок! А это значит НЕВАЖНО, сколько ты весишь и сколько кило ты потеряешь, ты можешь ВЫИГРАТЬ!!!!! Задавайте вопросы, если есть, записывайтесь и ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ г. Салават 89874874493 Айгуль г. Стерлитамак 89177758475 Ольга @olgagali14 #ОТКРОЙ_В_СЕБЕ_СИЛУ #тайбомания #тайбосемья #небудьтряпкой #не_тормози #записывайся #будьсобой #будьлучше #спортжизнь #красота_страшная_сила #здоровьевсегдавмоде #пп #зож #стимул #цель #ценисебя #развивайся #Салават #Стерлитамак #Уфа #Ишимбай #сила #тренировки #выносливость #кроссфит #тайбо #стрейчинг #шпагат #бокс