Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТАЙМЕНЕДЖМЕНТ

Список дел Вы наверно не раз замечали, что у успешных, организованных людей всегда есть список дел. Список дел это то, что позволит вам не забыть о важных вещах. А так же заранее запланировать свой день что бы он не прошел в пустую. Это очень полезная практика позволяющая повысить продуктивность в разы. Но не нужно винить себя если вы не успели сделать все запланированное. 80% сделано от запланированного это уже хорошо. Никто не может предугадать как именно обернется день. Я каждый день составляю список дел и заметила, что могу успевать гораздо больше чем думаю сделать. Да иногда я не все выполняю из этого списка, но стараюсь по максимуму. А вы составляете список дел? #списокдел #планирование #тайменеджмент #распределениевремени #красота #май #мусульманка #весна

Люди, которые не записывают свои цели в планер, имеют трудности в достижении целей. Согласны? Если нет, буду рада услышать вас в комментах! Уверена, что 80% успеха состоит в умении расписывать свою цель в маленьких шагах. Для этого нужен ежедневник или еженедельник, для меня последний более удобный формат. Есть три момента, почему стоит начать планировать на бумаге, даже если вы не считаете себя деловой колбасой: 1) Память наша не безупречна, все держать в голове трудно + еще лишний стресс, а вдруг забуду! 2) Как приятно видеть в конце дня как ты был продуктивен, это дает уверенность для следующих маленьких побед! 3) Мы можем видеть как двигаемся к цели, стоит ли поджать сроки или есть время, достаточно ли уделяем время поставленным целям . Лучше всего стараться сразу писать на неделю свой план. Не забудьте про выходные, отдых тоже можно спланировать, так легче оторваться от дивана и в путь! Ну и конечно планировать это не про занудство, помните о спонтанности и будьте готовы к неожиданностям. Гибкость и планирование верных два спутника. #план_какзахватитьмир

ПОБЕДА над и ⠀ Многие из вас наверняка знают технику тайм менеджмента «слоны и лягушки». ⠀ ⠀ Кто не знает, коротко: ничего не держишь в голове, выписываешь все задачи, потом распределяешь на крупные задачи и важные, которые требуют много временных и эмоциональных затрат - слоны. И мелкие и мерзкие , но вполне решаемые за более короткий промежуток времени - лягушек. Обязательно указывать даты.⠀ Слонов разбивать на подзадачи типа лягушек. И передвигайте их от срочности. ⠀ ⠀ Далее следовать правилу: съедать по 1-2 лягушке ежедневно и 1-3 слона в месяц.⠀ ⠀ Я просто выписываю все дела и выбираю даты когда я что сделаю в порядке срочности и энергозатратам. Разбиваю слонов на лягушек. ⠀ ⠀ Но у меня была одна лягушек, которая стала слоном) и очень напрягала меня)) это была задача обновление прав))) она тянулась слишком долго и стояла первой во всех списках слишком долго, но я все равно на неё забивала, потому что она не была для меня срочной.⠀ ⠀ Так вот! Я сегодня ее вычеркнула из списка!! Ура))))) новые права у меня в кармане! И знаете, такое облегчение!!! Намного больше, чем от реальной задачи-слона!))) фьюф, теперь можно новые задачи придумывать) ⠀ А у вас есть такие назойливые дела, которые вы хотите сделать, но руки не доходят? Признавайтесь))) они у всех есть!⠀ ⠀ Фотограф: @nataliaglazova_photo ⠀ ⠀ #лягушки #слон #слоны #лягушка #тайм #тайменеджмент #задача #ура #права #водительскиеправа #лето #радость #привычканамиллион

В пятнице 15.01. прошел Тренинг "Тай менеджмент или искусство управления временем" у Блогеров в #школаблогерАВ. Мы разобрали с ребятами: ⏳часть 1. «Что такое время?» Это обзорная часть, в которой ребята знакомятся с понятием времени, о том, куда и на что утекает наше время + практические задания ⏳Часть 2. «Простые способы управления временем» - теоретическая часть: приемы, законы и принципы контроля времени. Ребята получили задания на дом. И уже через месяц, после их весенних каникул ,мы планируем вновь встретится на заключительную третью часть. Почему мы вообще обратились к теме детского тайм-менеджмента? Давайте не будем лукавить сами с собой и согласимся с тем, что детство наших детей, как только они впервые пересекают порог школы, перестает быть безмятежной порой. Жизнь современного школьника характеризуют, по меньшей мере, три важные проблемы: Непонимание своих жизненных целей и неумение организовать работу по их достижению. Неумение грамотно спланировать время на выполнение огромного количества задач, поставленных в школе, и неспособность разобраться с их приоритетами. Незнание ребенком способов борьбы с тем, что мешает ему все успевать, будь то внешние отвлечения, потерянная из-за беспорядка тетрадка или собственная лень. #школаблогерАВ #школаблогерав #academywizkrsk #academywizards #детиблогерыкрск #крск24 #забавниковаольга #академияволшебников #o_zabavnikova #тайменеджмент #управлениевременем #детскийменеджмент.

Я НЕ ЗНАЮ ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ ⠀ Вроде и на улице потеплело. И настроение отличное, и ночью сплю...НОвторой день подряд меня отключает вместе с детьми на дневной сон. ⠀ В голове столько мыслей, идей, забот, решений и голоса:" Вот сейчас уснет и я налью себе чаек, выйду на балкон и сделаю все что задумала!!!" НО не тут-то было!!! Глаза предательски закрываются, мысли на "я герой" меняются на "5 минут и встану" ПО ИТОГУ 5 минут превратились в 1,5 часа здорового сна и проснулась я от теплых пощипываний за нос. ⠀ Вроде как ничего страшного. Поспала и хорошо, восполнила недостаток ночного сна. Но мой список дел, мой тайм-менеджмент коту под хвост. ⠀ Так что буду все это догонять. Возможно, опять лягу поздно и фильм отложу на другой день, а то нефиг дрыхнуть в самый разгар дня..☝️ ⠀ Надеюсь это не патология, ведь 2 дня подряд это не так страшно. А может стоит с этим что-то делать Есть у меня здесь такие СОВУШКИ как я или все бодрячком в сонном царстве детей!!! ⠀ #сон #совместныйсонсребенком #совместныйсон #всевместе #мамаблог #подходитмесяцкконцу #веселееаместе #тайменеджмент #идеи #мысливслух #скоролето☀️

Фермер это супермен! . Не так ли? Сельские барышни? Не пришло ли время нас клонировать Мне кажется пора! Я бы прям с радостью отдала бы многое за такую возможность ! . Ну это же ппц какой то сколько всего надо успеть! . И самое странное, что это не меняется с количеством прибывающих У нас людей! Я удивлена, есть ли волонтеры, нет ли их... все равно дел завал... ........... .Расскажу свой вчерашний день: ............ .сбор трав для завтрака .тренировка на лошадях 1.5 часа училась прыгать! .цедый день я кручу мороженое и слежу, чтобы он было правильно сделано, это перманентно остальным делам. .провела 3 бизнес -Встречи на Поляне в течении дня. . Встреча постоянных клиентов из Москвы. .приготовление пиццы на клиентов и на заказ. . Испекла 30 кексов... . Уколы всем больным животным. . Осеменение коровы. .Фотосессия на Поляне для рекламы для друзей. .сделала крем.... .помогла любимому в гараже с ремонтом тормозов на Кадди, которые заклинело. ............... .ппц это еще не все!. ............... . Сделала рекламные листовки для феста, который скоро начнется в Коломне. . Целый день пилила сториз для инсты и обрабатывала фоточки, чтоб красиво было))). .ах да, дети! Они требовали внимания и я 3 раз в с ними сходила на реку. .провела экскурсию одну по ферме. .уборка в кондитерском цеху и на кухне... ................. .дома убираться не успела.... обидно ((( ...... А как у вас со временем? ..... #ферма #фермерледи #фотосессия #тайменеджмент #инстамир #мойдень #чезасыр #лошади #моякухня #выпечка #сыроварня #этокрасиво #клонирование #моядеревня

С праздником! Вербным воскресением! На улице почуствовалась Весна. Вчера мы погуляли на ВДНХ, теперь хочу туда, когда все зацветет и позеленеет в сториз ещё остались видео, смотрите. План на неделю: ✔️Помыть окна ✔️Перестирать занавески ✔️Генеральная уборка ✔️Покрасить яйца ✔️Испечь кулич ✔️Дочитать книгу ✔️Сходить на маникюр ✔️Сделать что то необычное. Последний пункт на ваше усмотрения. Выберу любой понравившийся комментарий и выполню, с отчётом в сториз

С ВАМИ ХОРОШО, НО ВРЕМЯ— помидор ⠀ Технику – Pomidoro, слышали? ⠀ А применяли ? Я вот решила поэкспериментировать ⠀ Суть: ⠀ ▪️Составляем список дел на день ⠀ ▪️Ставим таймер на 25 минут – этот временной отрезок и есть томат ⠀ ▪️Работаем не отвлекаясь ⠀ ▪️Через 25 минут делаем перерыв 5 минут ▪️Ставим таймер на 25 минут возвращаемся к задаче ⠀ ▪️ «Скушали»  4 помидорки – отдыхаем 15-30 минут ⠀ ▪️Повторяем манипуляцию с 4 помидорами снова ⠀ Итог: ⠀ Эффективность повышается ⠀ Время залипания в соц сетях ⠀ уменьшается ⠀ Кушать не забывается ⠀ Аналитика получается ⠀ В сети очень много информации по этой методике , доказательных баз эффективности. Естественно метод имеет и свои минусы, так, как томат он не бакс, всем нравится не может . Мобильные приложения есть на всех платформах. Есть гемефицированае -где твоё дерево труда умрет, если ты отвлекаешься на соц . сеть Просто вводи • tomato • и среди пиц и салатов , можно будет обнаружить много приложений с таймерами, аналитикой , мотивацией P.S. 80-е годы студент Чирилло, стал бороться с неэффективной тратой своего времени. Как, я понимаю спонсором данного метода, являлось желание эффективней поработать, чтоб потом подольше потусить. Все свои эксперименты над временем он проводил с помощью кухонного таймера в виде По названию метода , вопрос отпал ➖Чирилло потусил ➖Помидор актуален до сих пор . #трцпланета#планетакрасноярск#красноярскпланета#красноярскмода#киномакскрасноярск#красноярсклайф#красноярсксити#тайменеджментпоженски#тайменеджмент

Пссс, не хочешь немного дополнительных часов в сутках ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀Мамой быть очень радостно, но не просто особенно, если мама не просто сидит в декрете, но ещё и работает из дома. Поэтому сегодня я решила поделиться своими фишками, которые очень помогают мне правильно спланировать своё время. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀1 - Четкое планирование. Заведите ежедневник или скачайте планировщик на телефон. Лично мне удобней записывать все от руки - мне так проще собраться с мыслями и запомнить все дела. Каждое утро, пока дочка занята мультиком после завтрака, а я пью свой утренний кофе, я сажусь и чётко расписываю все дела на день. По пунктам. Даже самые банальные - сварить ребёнку суп, например. Затем кладу этот ежедневник раскрытым на самом частопроходимом месте - у меня это кухонный стол. Переодически я в него заглядываю, так ничего не остаётся забытым. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀2 - Расстановка приоритетов. После того, как дела были записаны, я беру в руки 3 маркёра и отмечаю дела по степени важности - на первом месте у меня дела, которые нужно сделать для ребёнка и дома (розовый маркер), на втором - для себя (жёлтый маркер), на третьем - по работе (зелёный). Так я чётко вижу какие дела нужно сделать в первую очередь и рационализирую своё время, не мечась между ними. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀3 - Дневной сон. Да, я понимаю, что очень хочется поспать с ребёнком днём (иногда я себе это, правда, тоже позволяю)), но именно это время самое продуктивное для мамы! Поэтому старайтесь дневной сон всегда проводить дома, а не на улице в коляске. Так есть возможность и поработать, и что то сделать по дому, или, в конце концов, сделать себе масочку и почитать книгу;). Для меня дневной сон - огромное спасение. 90% работы я делаю именно в это время, пока дочь тихо сопит под боком. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀4 - Группируйте дела. Сейчас объясню, что имею ввиду. Например, пока я стою и готовлю дочке кашу с утра - я не трачу время, а совершаю часть запланированных звонков. Пишу дела в ежедневник, пока пью кофе. Разбираю рабочие чаты и отвечаю в директ, пока обедаю. Глажу, пока готовится обед в духовке. Тренируюсь дома, пока дочь сидит на диване рядом и играет. Поняли принцип? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀5 - Делегирование и отдых. Не бойтесь просить помощи.