Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТАЙЦЗИЦЮАНЬВОРЕНБУРГЕ

Тайцзицюань в Оренбурге. 89871189590, 89878794888, 559780 #тайцзицюаньворенбурге #цигунворенбурге #тренерушу #корепановандрейрафаилович #ушуворенбурге #мамочкиоренбурга #клубвершина

Фестиваль Евразии по силовым видам спорта 2019. Оренбургская федерация ушу и клуб "ВЕРШИНА" приглашает на - практику ТАЙЦЗИЦЮАНЬ - занятия оздоровительный гимнастики ЦИГУН Понедельник, среда, пятница - утренняя и вечерняя группы. Занятия проходят в Степном, ул Транспортная 6/1 ( 89878794888, 89871189590, 559780) #тайцзицюаньворенбурге #спортушу #ушудлявзрослых #цигунворенбурге #корепановандрейрафаилович #оренбургушу #китайскаяоздоровительнаягимнастикаворенбурге

Для чего нужна практика «тайцзицюань с веером» женщинам? Искусство управления веером пользуется большим успехом не только у мужчин, но и у женщин, поскольку позволяет проявить заложенную природой грацию и изящество. Внешне это похоже на изящный танец, напоминающий порхающую бабочку на ветру. В древнем Китае считали, что именно женщина может легко улавливать энергию ветра и обращать её себе на пользу. А веер называли «Повелителем ветра». Образно говоря, во время занятий тело как бы превращается в мачту, а веер становится парусом. Но в отличие от корабля, женщина с веером не плывёт по воле волн, а сама распоряжается ветром, меняя его направление и силу. В результате таких занятий можно научиться накоплению жизненной энергии, управлению своим эмоциональным состоянием. В практике формы с веером прекрасно развивается гибкость, легкость, точность движений, чувственность и концентрация. Изучение веера открывает совершенно новые ракурсы в понимании и практике тайцзицюань. Кроме того, характерный щелкающий звук, сопровождающий его открытие, как считается, отпугивают злых духов. Поэтому веер воспринимается, как средство ритуального очищения, а каждое исполнение формы помогает человеку освободиться от дурных мыслей и намерений. Тайцзицюань с веером можно начинать заниматься женщине в любом возрасте. И хотя для овладения всеми ньюансами тайцзицюань требуются годы, однако, это река, в которую несомненно стоит войти. Постигая стратегию боевого веера, вы сможете привнести в свои будни более яркие, захватывающие и утончённые впечатления. #тайцзицюаньворенбурге#ушуворенбурге#тайцзицюаньсвееромворенбурге#

Как найти хорошего учителя Цигун ? Выбрав плохого инструктора, вы рискуете своим здоровьем даже с такой щадящей системой нагрузок, как цигун. Итак, инструктор должен: 1.Хорошо выглядеть. Цигун — это система самовосстановления, и практикующие, а тем более наставники должны заботиться о своём здоровье. Если инструктор имеет лишний вес или нездоровый вид, стоит задуматься, действительно ли вам есть чему учиться. 2.Отвечать на ваши вопросы. Хороший учитель сможет ответить на все ваши вопросы. Если вместо ответа вы получаете снисходительное «Позже поймёшь» или «Вам это знать не нужно», уходите. 3.Внимательно относиться к вашим проблемам. Если на занятиях вы или другие ученики испытывают боль и дискомфорт и сообщают об этом учителю, он не должен игнорировать жалобы. Тем более если эпизоды повторяются. 4.Иметь большой опыт. Спросите, как долго занимается ваш учитель и где он получал образование. Если его опыт не намного больше вашего, стоит ли платить за тренировки? Оцените инструктора, спросите его учеников, помогают ли им занятия, и только потом принимайте решение: заниматься у него или найти другого. Клуб "ВЕРШИНА" продолжает набор в группу на занятия ЦИГУН . Тренировки проходят три раза в неделю, по полтора часа. По всем вопросам обращаться по тел. 89878794888, 89871189590 . С уважением Ваш учитель Корепанов Андрей Рафаилович. #оренбургскаяфедерацияушу#оренспорт#ушуцигуноренбург#тренерушу#тайцзицюаньворенбурге

Цигун. Стояние "Столбом". Стояние столбом (чжан чжуань) — важнейшая практика тайцзицюань и цигун. Выглядит просто, но на самом деле обычно уходит несколько лет на её освоение, даже при регулярных тренировках. Прикладной смысл в тайцзицюань можно проще всего объяснить так: формы становятся понятнее и получаются лучше. В оздоровительном аспекте тоже масса применений: декомпрессия позвонков и межпозвоночных дисков, разгрузка поясницы и улучшение иннервации тазовых органов. Самое быстрое и заметное — некоторая душевная гармонизация, умиротворение. Правильное стояние столбом прекрасно восстанавливает силы, помогает избавиться от тревоги, беспокойства и перенапряжения. Многие остеопаты используют эту и подобные ей техники для достижения так называемого «состояния нейтральности». Для того, чтобы правильно выполнять стояние столбом, необходимо соблюдать одновременно много аспектов. Настолько много, что поначалу их нелегко запомнить, а отслеживать и перепроверять приходится всегда. Тем не менее, если хоть ненадолго подобрать положение тела идеально, то получится очень целостное и комфортное ощущение. Оренбургская федерация ушу и клуб "ВЕРШИНА" приглашает Вас на занятия УШУ - тайцзицюань, цигун. 89871189590, 89878794888, 559780 #тайцзицюаньворенбурге #ушуворенбурге #цигунворенбурге #клубвершина #тренерушу

Екатерина Х., наша первая золотая медалистка клуба "ВЕРШИНА" по тайцзицюань. Соревнования проходили в г. Хромтау. Тренер - Корепанов А. Р. #тайцзицюаньворенбурге #цигунворенбурге #тренировкиушуворенбурге #ушуворенбурге #клубвершинаоренбург #оренбургскаяфедерацияушу #оренбургхромтао #орен56 #россияказахстан

Отработка комплекса с веером.. #тайцзицюаньворенбурге #цигунворенбурге #веерушу #тренировкаушу #комплексвеером #клубвершина