Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТВЕРЬСПОРТИВНАЯ

У всех есть хорошие намерения по поводу своего тела и здоровья, но часто мотивация исчезает так же быстро, как заканчивается запас силы воли. ⠀ Тренер Наталья Соколова @natasha.zancko расскажет как поддерживать мотивацию каждый день: ⠀ "Вот хочется проснуться одним утром, посмотреть в зеркало, а там: новые худые ноги, упругая попа, пресс, в шкафу море одежды которые сидят на тебе идеально. ⠀ НО разве не приятнее СОЗДАТЬ себя Ты можешь побыть и скульптором тела и дизайнером своё внешности. ⠀ Именно тогда, когда болят ноги от приседа, живот от круга - ты поймёшь что близка к цели. ⠀ Ты хочешь каждый день одевать одну и ту же одежду, потому что фигура не в идеале? Не знакомиться с новыми людьми, потому что твоя фигура тебе не нравиться? куча комплексов, плакать съедая очередную шоколадку ⠀ ПОРА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ. ТЫ ОБЯЗАНА!!! Твоё тело заслужило быть красивым и перед тобой сейчас стоит выбор. ⠀ СЕЙЧАС, а не завтра: или твоя жизнь будет красочной и модной, молодежной или ты проведёшь всю жизнь у холодильника с тортом и еда так и останется единственным удовольствием. ⠀ ТЫ ЕЩЁ УСПЕЕШЬ ПОЖРАТЬ! Но что приятнее? Съесть шоколадку когда ты весишь 45 или когда 145 Докажи всем и себе самой, что ты сильная. Не зацикливайся на похудении, диетах, не говори каждый день «все завтра худеть». ⠀ Просто возьми и создай себя сама! Почти все красавицы создают себя сами, а потом гордо говорят « Я от природы такая». ⠀ Поверь все в твоих руках. Стоит только начать! Не меняй свое Здоровье, красоту и счастье на !!!" #athleticgym #athleticgym_tver #аgym69 #tver_fitnes #тверьспортивная #мотивация

Тренер @yasin_coach Ясин Мусаев покажет начальный результат своей подопечной Кристины за 15 занятий: "Всего: -7кг. Талия -8см; Живот -10; Бедро - 6; Но это лишь начало ее пути☝ Так держать! Дальше, больше " Как Вам результат #athleticgym #athleticgym_tver #agym69 #tver_fitnes #результатналицо #тверьспортивная #атлетикджимтверь

Футбольная школа «LEADER Kids U7» поздравляет  дорогих мужчин, наших защитников с праздником Днём Защитника Отечества ⠀ Нашим мальчишкам, тренерам, родителям  желаем мирного неба над головой, чтобы вам никогда не пришлось защищать Отечество в прямом смысле этого слова! Только через спортивные и личные победы  ура! ⠀ ⠀ #LEADERKidsU7 #футбол #дети #спорт #футбольнаяшкола #фшлидер #тверь #футболтверь #тверьспортивная #матч #юмор #чемпионат #наспорте #детскийспорт #детскийфутбол

Друзья! Мифы о тренировках существуют, и Вы наверняка с ними встречались. Тренер Петр Радык @petr_trener69 разберет один из мифов, в который пора перестать верить: ⠀ "‍Определенные упражнения или количество повторений помогут просушиться?! ⠀ Этот миф актуален и для домашних тренировок и для тренировок в спортзале. Гуляет заблуждение, что лёгкие веса и большое количество повторений придают мышцам форму и рельеф. Нет. Мышцы могут либо увеличиваться в размерах, либо уменьшаться. А вот видно их или нет зависит уже от % жира и количества воды, которые находится поверх заветного рельефа. ⠀ Желание увидеть пресс, попу-орех и руки "побугристее" - означает буквально сократить количество жира, оставив при этом мышцы в тонусе. ⠀ Еще абсурдней выглядят попытки “похудеть” бедра большим количеством разгибаний и "убрать" бока наклонами с гантелями в стороны. Знакомо? ⠀ Мало того, что ничего там не похудеет - там скорее всего еще и подрастет, ибо мышцы получают стимуляцию. ⠀ ❗Только рациональное питание + тренировки дают результат. Нет "волшебножиросжигающих" упражнений. Есть каждодневная пищевая дисциплина и умеренные тренировки в удовольствие!" #agym69 #athleticgym #athleticgym_tver #tver_fitnes #тверьспортивная #тренировка

Осталось 50 горяченьких карт ⠀ ⚡Клубная карта С ХАРАКТЕРОМ всего за 8 450! *Цена действует при покупке двух абонементов одновременно! ⠀ ⚡Есть отдельное выгодное предложение при покупке на одного! ⠀ ⚡ТЫ МОЖЕШЬ ПРИОБРЕСТИ КАРТУ В РАССРОЧКУ (Без первоначального взноса)! ⠀ ⚡Мультикарта во все клубы + 1 персональная тренировка. ⠀ ⬇Ставь "+" и получи всю подробную информацию, а также забронируй себе карту! ⠀ СПЕШИ! КОЛИЧЕСТВО КАРТ ОГРАНИЧЕНО! #agym69 #athleticgym_tver #tver_fitnes #атлетикджимтверь #тверьспортивная

Маленькая разминка для мозгов из футбольного лексикона  ❓Что называют в футболе "быстрый гол? " Отвечайте  ⠀ #LEADERKidsU7 #футбол #дети #спорт #футбольнаяшкола #фшлидер #тверь #футболтверь #тверьспортивная #матч #юмор #чемпионат #наспорте #детскийспорт #детскийфутбол

Ух ты! Наш классный альбом с новогодним настроением постепенно заполняется  Заходите туда и ставьте лайки на фотографии, которые понравятся больше всего  К Новому году подарим победителю клубную футболку ⚽ ⠀ Но, конечно, участвовать тоже можно и нужно  Давайте хвастаться своими ёлками и футболистами! Ссылка на альбом будет в био! ⠀ #футбол #дети #спорт #футбольнаяшкола #фшлидер #тверь #футболтверь #тверьспортивная #матч

Любители жима, а также те, кто хочет посмотреть или просто позаниматься в нашем крутейшем клубе - вход открыт для всех в этот день! ⠀ Приглашаем на открытый турнир по русскому жиму. 9 марта, суббота. AGYM Domino. Стартуем в 14:00. ⠀ ‍♂Мужская и женская категории. - Взвешивание в день мероприятия. ⠀ - DJ-сет; - Фитнес-дегустация; - Розыгрыш подарков. ⠀ Вход свободный для всех + можете позаниматься в этот день совершенно бесплатно! ⠀ Адрес клуба: г. Тверь, б-р Цанова, 1Б ТЦ "Домино" ☎ Подробности по мероприятию: +7 920 681 67 66 Богдан #agym69 #athleticgym #athleticgym_tver #tver_fitnes #agym_домино #русскийжим #соревнования #тверьспортивная #тверьспорт

@tekhstroy написали о нас небольшой пост. Спасибо Вам! Делимся с нашими подписчиками: "Всем привет! Согласитесь, что в преддверии летних отпусков мы начинаем активнее заниматься спортом‍♀‍♂ ,чаще посещать фитнес клубы‍♂ ⠀ Именно о строительстве сети фитнес клубов “Athletic Gym” нашей компанией, мы хотели Вам рассказать! Начнём с AGYm в г. Клину @agym77- это 12-й клуб федеральной сети AGYm, на территории которого снимались сцены фильма «Москва слезам не верит»! Для разработки дизайна клуба был приглашён Александр Феськов @alexfeskov_com. Кстати, именно дизайн проект АGym в г. Клину был отмечен и опубликован на Retail Design Blog, подробнее на странице Александра @alexfeskov_com. ⠀ S клуба: 2 000 м2 7,5 тысяч кирпича сотни квадратных метров профлиста и ОСБ тонны металла декоративные перегородки, мебель, двери - это все изделия ручной работы, изготовленные нашими специалистами по чертежам и разработкам дизайнера клуба Александра Феськова @alexfeskov_com ⠀ Все на спорт‍♀ Ваш Техстрой". #athleticgymtver #athleticgym #аджим #аджимклин #клинзавод #аджимзавод #agymзавод #тверьспортивная #клинспортивный