yogatekely yoga_tdk талдык_йога текели текелизож йога_текели йогаталдыкорган текелийога tekely_yoga вегетарианскиерецепты ведическаякулинария йога_талдыкорган ситиплюскаратал ситиплюстдк йогавтекели клубздоровогообразажизнишанс талдыкорган regrann консультантherbalife гербалайф консультантпозож покажисебя24 стильжизнигербалайф рецепты_гербалайф сбалансированныйзавтрак шеф_гербалайф herbalifetekeli herbalifeтекели гербалайфрезультат гербалайфтекели текелийога
Йога в Талдыкоргане и Текели. Тел. и WA 8 ( 777 ) 207 5719.
ПРОРОЩЕННЫЙ МУНГ-ДАЛ (МАШ) В СОУСЕ ИЗ ЙОГУРТА или митхи гхани дал
ИНГРЕДИЕНТЫ :
200 г маша
300 г овощей ( сегодня -тыква, зеленая редька, сушеный болгарский перец, картофель)
1 ч.л. семян зиры
1 ст.л. натертого свежего имбиря
1/4 ч.л. асафетиды
2 лавровых листа
1 ч.л. куркумы ( сегодня не положила, потому что куркума дома закончилась)
По вкусу соль
По вкусу красный острый перец
По рецепту 1,5 ч. л. сахара; я использовала 1 таблетку стевиозида ( натуральный полезный подсластитель из растения "стевия". Купила в аптеке)
4 ст. л. замоченных на ночь семечек подсолнечника, взбить в блендере с 200 мл воды
4 ст. л. наоубленной свежей зелени
3 ст.л. топленого масла
Йога в Текели и Талдыкоргане в Сити плюс по пн. , ср. , пт. в 8.30 утра. Тел. и WA 8 ( 777 ) 207 5719.
#йогаталдыкорган #йога_талдыкорган #ситиплюстдк #ситиплюскаратал #yoga_tdk #талдык_йога #йога_текели #yoga_tdk #yogatekely #талдык_йога #текелийога #текелизож #вегетарианскиерецепты #ведическаякулинария #текели #yogatekely #tekely_yoga #йогавтекели
Йога в Текели по пн. , ср. , пт. в 18.00 Тел. и ватсап 8 (777)207 57 19. Тонкие моменты практики постоянно теряются при воспроизведении, передаче традиции от учителя к ученику. Они еще быстрее теряются при передаче с помощью более современных методов - зааисанных на носителях текстов. Современность, порой привнося новое и полезное, часто теряет тонкое и ценное - время безжалостно меняет мир, и не всегда в лучшую сторону. Требуются постоянные усилия по поддержанию и сохранению достигнутого уровня глубины и понимания.
Йога в Сити плюс по пн. , ср. , пт. в 8.30 утра. Преподаватель с 10-летним опытом. Тел. и WA 8 ( 777 ) 207 5719.
#йогаталдыкорган #йога_талдыкорган #ситиплюстдк #ситиплюскаратал #yoga_tdk #талдык_йога #йога_текели #yoga_tdk #yogatekely #талдык_йога #текелийога #текелизож #вегетарианскиерецепты #ведическаякулинария #текели #yogatekely #tekely_yoga #йогавтекели
Йога в Текели. Вечерняя группа в пн. , ср. , пт. в 18.00.
Дневная группа : вт. , чт. , сб. в 14.00.
#йогаталдыкорган #йога_талдыкорган #ситиплюстдк #ситиплюскаратал #yoga_tdk #талдык_йога #йога_текели #yoga_tdk #yogatekely #талдык_йога #текелийога #текелизож #вегетарианскиерецепты #ведическаякулинария #текели #yogatekely #tekely_yoga #йогавтекели
АЛУ ПХУЛ ГОБХИ ПАНИР САБДЖИ - индийское блюдо или просто рагу из цветной капусты, картофеля и свежего сыра.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1/2 ч.л.семян горчицы
Жгучий красный перец по вкусу
1/4 ч.л.сухого молотого имбиря
2 лавровых листа
1 ч.л. куркумы
1 ч.л.молотого кориандра
1 ч.л. молотой корицы
3 картофелины, нарезанных кубиками
200 г тофу
Половина среднего кочана цветной капусты, разобранного на маленькие соцветия
150 г тыквы, нарезанной кубикамм
100 г моркови - кружочками
2 ст.л. сушеного болгарского перца
3 ч.л.соли
1/2 ч.л.гарам-масалы
2 ст.л. нарубленной кинзы
2 ст.л. топленого масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В кастрюлю среднего размера поместите все приготовленные овощи соль и специи, кроме гарам-масалы. Добавьте воду, чтобы она не покрывала овощи на 3 см. Доведите до кипения и варите на маленьком огне 20 минут.
Добавьте кубики тофу, приправьте гарам-масалой и топленым маслом, посыпьте зеленью. Перемешайте овощи, выключите плиту. Дайте настояться 10 минут и подавайте на стол горячим.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
СМУЗИ ИЗ КВАШЕНОЙ БЕЗ СОЛИ КАПУСТЫ И СЛАДКОЙ КРУГЛОЙ ТЫКВЫ.
100 г тыквы натереть на крупной терке
100 г квашеной без соли капусты
Соль по вкусу
350 мл чистой теплой воды
Все взбить в блендере на высокой скорости в течение минуты. Потом взбить еще раз в течение минуты для особо нежной консистенции. Разлить в стаканы и подавать.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Такой смузи приятно освежает и восстанавливает работу органов пищеварения, улучшает самочувствие. Правда пить такой напиток лучше всего регулярно.
Collecter les statistiques #ТЕКЕЛИЗОЖ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).