Комплекс утренних упражнений тибетских монахов для повышения жизненного тонуса и стимуляции циркуляции энергии в теле . Первое упражнение из пяти : стоим прямо , руки вытянуты в стороны ладонями вниз . Крутимся волчком вправо по часовой стрелке . Оптимальное количество оборотов 21 , для первого раза хватит и пяти . Продолжение будет . #fitnessmotivation #тибетскиеупражнения #монаховтибетских#фитнесс #фитнесбикини #фитнестренер #здоровыйобразжизни #правильноепитание #спорт #зарядка #утренняязарядка #мотивация☕️
Скоро лето Буду три дня на зелёных коктейлях(фрукты, овощи, зелень, кефир). Попробую новые рецепты не сладких зелёных коктейлей
#чисткаорганизма#спорт#упражнения#тибетскиеупражнения#качаемпопу#фитнес#йога#скоролето#готовимсяклету#зал#май2017#здоровыйобразжизни#путешествие#крым#алушта#моймир#зелёныекоктейли#фрукты#зелень#весна
Collecter les statistiques #ТИБЕТСКИЕУПРАЖНЕНИЯ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).