тихвинская20 праздник новочеремушкинская49 подарки цветы цветывмоскве цветыподарок авторскаяигрушка букеты композиции минисадик авторскаяработа горшечныерастения корзины необычныеподарки ручнаяработа стильныебукеты arnoldclassicgym мма однаждывзале подтягивания функционал чай fitoniascha163 sport якачаюсь 1класс arnoldclassic bodybuilding тренажерныйзалсамара
⚠️Людмила Шереметьева- персональный тренер и консультант по питанию! (не считая доп.семинаров ,конвенций и лекций) это моя основная деятельность и образ жизни с 4лет! .
Жду целеустремленных, выносливых и упертых барышень лепить своё тело! .
Ну и с НАСТУПАЮЩИМ.. ЖИРКОМ ВАС
.
#mila_scheremetyeva #fitness #персональныйтренер_самара #хочукрасивоетело #рельеф #bodybuilding #motivation #пп #зож #однаждывзале #якачаюсь #спорт #выращиваю #голубыелоси #тихвинская20
____просто Я в зале.____
.
#ятренер #mila_scheremetyeva #fitness #ArnoldClassicGym #тихвинская20 #trener_smr #mila_scheremetyeva #fitness #персональныйтренер_самара #хочукрасивоетело #рельеф #bodybuilding #motivation #пп #зож #однаждывзале #якачаюсь #спорт #спортсменки #sportlive #fitoniascha163 #fcskazka
Когда говоришь людям что тебе "СКУЧНО ЗАГОРАТЬ СТОЯ ИЛИ ЛЕЖА " на пляже ,они видимо понимают это как то по-своему Ребят, В действии и загар ровнее ложится, и время быстро пролетает и внимания хоть отбавляй
#ятренер #mila_scheremetyeva #fitness #ArnoldClassicGym #тихвинская20 #ищутренера #мойтренерлучшая #хочукрасивоетело #телоклету #рельеф #bodybuilding #motivation #пп #зож #однаждывзале #якачаюсь #воднойпозе #спорт #девушкисамары #спортсменки #sportlive #fitoniascha163 #bestgirls163 #loverelief #lovemybody #stretching #растяжка #stretchingtime #топимжиркачаемжопы #ловиволну
#ятренер #mila_scheremetyeva #fitness #ArnoldClassicGym #тихвинская20 #ятренер #mila_scheremetyeva #fitness #ищутренера #мойтренерлучшая #хочукрасивоетело #телоклету #рельеф #bodybuilding #motivation #пп #зож #однаждывзале #якачаюсь #воднойпозе #спорт #девушкисамары #спортсменки #sportlive #fitoniascha163 #bestgirls163 #loverelief #lovemybody #stretching #растяжка #stretchingtime
Многие меня спрашивают, что из спорт пита мне нравится! И что использую лично я. Отвечаю
.
L-CARNITINE❤️ и для чего он?!
С его помощью жировые ткани транспортируются в мышцы, где превращаются в энергию. * повышает физическую активность;
* снижает уровень холестерина в крови; * увеличивает выносливость организма; * повышает устойчивость к стрессу.
.
Вкуснейшие Батончики PRIMEBAR – это отличный состав, а так же:
* Высокое содержание белка
* Натуральные компонент
* Не содержат сахара
.
И протеинчик. Для чего он мне ...
* быстро восстанавливает мышцы после тренировки;
* восполняет нехватку витаминов и минералов в организме.
Где я это все закупаю? @prime_kraft
Вот такте мои секреты стройности и красоты ❤️
Есть вопросы? Задавай
#самаратренер #самарафитнес #фитнес #фитнессамара#твойновыйобраз #фитоняшка #джампингфитнес #джампинг #жгикаллории #блог #инста #инстамир #самаразож #пп #блог #блондинка #любовь#девушки #девушкисамары#фитнестренерсамара #фитнесбикини #фитнестренера#sokolova_ Jamp #sokolova63#тихвинская20
А ещё сегодня была тренировка! После такого заезда, конечно ,её удачной не назовешь Но для такого энергозатратного дня , ЖИМ В СЛИНГЕ80кг×2 - считаю неплохой результат!
#ятренер #mila_scheremetyeva #fitness #ArnoldClassicGym #тихвинская20 #ятренер #mila_scheremetyeva #fitness #ищутренера #мойтренерлучшая #хочукрасивоетело #телоклету #рельеф #bodybuilding #motivation #пп #зож #однаждывзале #якачаюсь #воднойпозе #спорт #девушкисамары #спортсменки #sportlive #fitoniascha163 #bestgirls163 #loverelief #lovemybody #stretching #растяжка #stretchingtime
Collecter les statistiques #ТИХВИНСКАЯ20 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).