трансформация2 трансформация трансформатор жизнь balenciaga счастье трансформациярф бизнес бизнесмолодость трансформаторклуб cashmaster likebiz likebz likefamily pashu sinergia аязшабутдинов бизнескниги бм ильякусакин книги лайкбизнес любовь людидела ментор наставник проектармия развитие instabelarus
Система управления своим днём
.
Несколько советов, которые помогают мне #правильно выстраивать #рабочийдень, совмещать #бизнес, #спорт, семейные дела, #отдых и т.д.:
.
- Создавай #план на день
- Каждое дело промаркируй по длительности
- Все дела должны быть разделены на дела до обеда и дела после обеда
- Создавай несколько списков задач по разным проектам, личным делам, текучим делам и очень удобно держать категорию «свалка». Любая поступающая задача сортируется по этим папкам
- До 12 дня закрывай дела, требующие максимальной отдачи энергии
- После обеда выполняй дела, которые не требуют творческой составляющей.
- Начинай рабочий день в 8.00 утра, в полной тишине. С 8.00-12.00 – самый эффективный период – «золотой час».
- До 8.00 – завтраки, практики, легкая спортивная активность
- Работай блоками по 50 минут. Чтобы не заработаться, попить воды, расслабить тело и проследить за временем. Работа занимает ровно тот промежуток времени, который мы на него отводим.
- С 12.00 до 16.00 – Период «болтологии»–звонки, встречи, тренинги, выступления.
- В 17.00 – Заканчивается рабочий день. Закончить рабочий день лучше хотя бы за 2 часа до окончания светового дня, чтобы не возникало ощущение «дня Сурка»
- вечером уже плотная #тренировка. Планируй время начала и окончания тренировки
- на время с семье тоже отводи время. Как бы это негативно не звучало, но время с семьей тоже надо планировать. Зато когда ты с ребёнком / со своими близкими - не отвлекайся на все постороннее, а погрузись в процесс общения с близкими
- перед снов ставь план на следующий день. Выделяй 1 ключевую задачу
- ложись спать в строго запланированное время. Телефон не бери в руки за полчаса до сна. И не вздумай его брать лёжа в постели!!)
.
А как ты выстраиваешь свой день?
.
.
.
#личнаяэффективность #продуктивныйдень #проектармия #будьлучшечемвчера #энергияжизни #станьлучшейверсиейсебя #hellohabit #мыслилисового #трансформация2 #марафон #триатлон #станьчеловеком #тотальнаячитка #бегущийбанкир #айронстар #ironstar
⚪️Оцени мой труд.(Результат за 9 месяцев)➡️⚫️#️⃣ #трансформация #трансформациясознания #трансформация3 #трансформация2017 #трансформациябизнеса #трансформацияШайденя #трансформацияшайденя2 #ТрансформацияОнлайн #трансформацияклету #трансформация_себя #трансформацияblo #трансформациябарнаул #трансформацияПонча #трансформациярф #трансформациятела #трансформация3сезон #трансформациянеизбежна #ТРАНСФОРМАЦИЯ60АКТАУ #трансформацияжизни #трансформацияпродолжается #трансформация2 #трансформациядуши #трансформациядопосле #трансформацияустановокпрошлауспешно#️⃣
Многие тут не поймут.
⠀
Некоторые эксперты говорят, что 2018 год - это год личного бренда и нетворкинга. Я также не хочу упускать этот тренд и рассказать, почему у меня такое странное описание профиля и чем я занимаюсь, и как я могу помочь вам и вашему бизнесу?
⠀
Меня зовут Андрей, мне 21 год, занимаюсь таргетированной рекламой и SMM продвижением в целом (также бесплатно консультирую заказчиков по привлечению новых клиентов). Опыт работы в данной нише у меня 2 года, где я работал с различными нишами (питания, строительства, детских центров, ландшафтный дизайн и т.д.). Начиная от Додо Пиццы и заканчивая Натяжными Потолками.
⠀
Также, повторюсь, что сейсас все решает нетворкинг (связи, знакомства). И я бы хотел узнать как тебя зовут, чем ты занимаешься, сколько тебе лет и с какого ты города?
⠀
P.S. Мне будет приятна обратная связь от этого поста, чтобы я понял, что вам это интересно и надо публиковать качественный контент, а не просто фото.
⠀
P.P.S. Я долго думал, публиковать данное содержание или нет, поддержи лайком.
⠀
#smm #бизнес #маркетинг #продажи #sgf #synergyglobalforum #synergyinsightforum #трансформация2 #трансформациярф #likebz #аязшабутдинов
Дмитрий Портнягин. Трансформатор.
Как вы знаете, я обожаю бизнес-форумы, мотивационные проекты и все, что связано с предпринимателями.
На последнем форуме, который я посетила (#трансформация2 ) - выступал предприниматель Дмитрий Портнягин, после речи которого все побежали покупать книгу #Трансформатор
И я тоже
У Дмитрия замечательный канал на YouTube, если вы не знали о нем - то я очень советую заглянуть.
А теперь перейдём к книге. Цитирую мое любимое:
✔️Для того чтобы расти, нужно впускать в свою жизнь новых людей и получать от них новый опыт и знания.
✔️Если перед тобой стоит человек, который зарабатывает в разы больше тебя, – заткнись и молча слушай, что он говорит.
✔️Не важно, в каком ты возрасте, – люди постоянно влияют на тебя. Они либо тянут вниз, либо наверх.
✔️Предприниматели на ранней стадии развития своего дела должны думать о материальных целях, потому что такие цели создают запрос на деньги, и ты вступаешь в борьбу.
✔️Поставь себе запрос на знания и начни их искать. Без разницы – онлайн или офлайн, встречи или книги, или, может быть, бизнес-школы тебе в этом помогут.
✔️Успех – это твой день, и в этом дне есть 15 часов, которые ты можешь потратить на что-то
✔️Поставь себе цель: каждые два месяца впускать в свою жизнь десять новых людей. Это положительно повлияет на твою скорость движения к целям и мышление.
✔️Проигрыша в бизнесе нет – ты либо делаешь ошибки и получаешь ценный опыт, либо делаешь все правильно и получаешь деньги. Ты можешь проиграть по деньгам на короткой дистанции, но на длинной все равно выиграешь. А ошибки неизбежны
✔️В России встречают по одежке. Если в Китае ты можешь приехать на деловую встречу в шортах и тапках, и ни у кого не возникнет вопросов, то в России выглядеть достойно – это 30 % успеха.
✔️Если у тебя пока нет экспертности в чем-то, надо ее создать! Прокачивай ее. Ты не сможешь стать лидером мнений, если у тебя самого этого мнения нет – сформированного, понятного и более интересного, чем у других.
✔️Быть успешным и счастливым – это больше, чем просто зарабатывать деньги. Мечтай, визуализируй и представляй себе будущую жизнь во всей ее полноте!
ВОЛШЕБНЫЕ ФРАЗЫ В ПРОДАЖАХ
⠀
Каждый из нас хоть раз в жизни продавал товар/услугу офлайн или через Интернет Согласитесь, искусство общения с потенциальным покупателем играет не последнюю роль. ☝Иногда, чтобы сделка состоялась, достаточно одной фразы, которая убедит клиента совершить покупку
⠀
Ставьте❤и сохраняйте подборку фраз, которые продают:
Звоните в любое время
Не обязует
Гарантия возврата денег
Самая низкая цена
Бесплатная доставка
Лучшее соотношение
Побалуйте себя
Купите один, второй получите бесплатно
Секретная техника
Прежде чем вы уйдете
Срок действия предложения истекает Цена пополам
Научно доказано
Доставка в тот же день
Не продается в магазинах
Уже 10 000 человек выбрали наш продукт
Заказать звонок
Поговорите с экспертом
Многолетний опыт
Пока не знает 99% населения
⠀
Когда пост наберёт 1000 ❤, поделюсь фразами, которых следует избегать
⠀
#дорогоесочи #дорогаяредакция #dorogoe #sochifornia #продвижениеинстаграм #красивыйпрофиль #единыйстиль #лайктайм
#бизнес #маркетинг #продажи #smm #sgf #synergyglobalforum #synergyinsightforum #трансформация2 #трансформациярф #трансформатор #transformatorclub #трансформаторклуб#бизнесмолодость #бмцель #бмцех #likebz #концентрат #проектармия #полезныйконтент
Делаю паузу, устал
.
Вчера с ужасным ощущением перетренированности рванул опять на тренировку) стояла задача отработать #Плавание ♀️
.
Такой апатии давно не было...но собрался, сделал. Даже сделал 10 эпизодов по 50м с максимальными ускорениями (отдых в 30сек)
.
Как закончил, настроение поднялось. В первую очередь от #чувства удовлетворённости, что #выполнилзадачу. Но усталость не сошла.
.
Очень важно чувствовать свой организм. 3 Недели я бомбил каждый день #тренировки без отдыха, иногда 2 раза в день. И впал в режим перетренированности, а впереди старты)
.
Сегодня отлеживаюсь, когда в планах вечером побегать хотя бы десяточку. Но слушать свой организм надо. #Силаволи и тп - это все круто. Но нужно уметь балансировать и не доводить до состояния перетренированности
.
Будьте бдительны к себе. Иногда нужно дать себе пинка, чтоб не лениться, но иногда надо завалится в постель и день не вылезать из неё...) #восстановление - крайне важный элемент в тренировочном процессе.
.
Тело с нами разговаривает. Нужно научиться его понимать
.
А ты сегодня бодрячком?
.
.
.
#личнаяэффективность #трансформация2 #тренировка #мышление #будьлучшечемвчера #отдыхай #hellohabit #поплыли #totalimmersion #айронмен #триатлон #айронстар #титан #скоростарт
Как научится писать ✍️ и писать сразу... вот так всегда иду по улице, глазею на всеобъемлющую лесную красоту вокруг и мысли то и дело ложатся в чудесные строки. Прихожу домой - и нахожу сразу же миллионы дел, которые охватывают меня, которые отвлекают от написания. А когда дело доходит до того, как все же заставлю себя сесть и написать, в голове пустота но я не о том
В понедельник помчалась в столицу на большой московский предпринимательский форум #трансформация2 выход за рубеж. Поехала туда только за одним спикером . И честно вам скажу- не прогадала. #аязшабутдинов на своём примере показал как грамотно , рационально и что немаловажно концентрировано использовать выделенные ему пол часа с огромной пользой для слушателей. Он произнёс именно то, что помогло мне (и уверенна многим другим) сделать новый глоток знаний и пропустить его через своё сознание.
Я не скажу что другие спикеры были хуже, но то что в большинстве своём там была одна Вода- это факт. Я благодарю @sergey_regby за предоставленную возможность и помощь в получении этого билета на форум . Это именно то что мне было так давно необходимо. Про то, о чем говорил Аяз напишу в следующем посте а пока у меня все ))) #трансформация #олимпийский #москва #бизнесфорум #бизнес #нетворкинг #moscow #москвадлябизнеса #выходзарубеж #lifestyle #life #olimpiyskiy
Социальная сеть Instagram после Facebook бьет все рекорды по посещению.
На официальном сайте Instagram предоставлены данные на 2018 год о размере аудитории в 1,1 млрд человек, из которых 22 миллиона– это жители России.
.
Вопрос: Как стать чем-то заметным в этой огромной машине? Как поднять свою страницу в ТОП при такой конкуренции? И как сделать это, не прибегая к нечестным методам, после которых твоя страница попадает в «Теневой бан»?
.
Именно об этом было выступление прекрасной @gogosh_a на #трансформация2
Весь зал в 20 тысяч человек просто замер во время этого выступления, все фотографировали абсолютно каждый слайд. Инди такая молоденькая, а она настолько компетента в такой острой и востребованной теме, и теперь поклонников после форуме скопилась явна не одна тысяча
.
Спасибо @bssynergy за такие мероприятия! #правительствомосквы #москвадлябизнеса
Collecter les statistiques #ТРАНСФОРМАЦИЯ2 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).