Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТРАНСФОРМАЦИЯМЕНЯ

Продолжение Первый год бесконтрольного хождения в зал подошёл к концу. Я понял что перерос квартирную качалку, и продолжил поиски вменяемого зала, в этот раз я хотел тренироваться с тренером, чтобы наверняка. Мне казалось я идеально подхожу для тягания всяких железок , ну сами посудите, мне 14-15, я вешу 82! У меня широкая кость и я готов ворочать тонны! Идеальный силовичок Любовь к поднятиям всяких тяжестей у меня с детства! В деревне я обожал грузить мешки картошки! Я закидывал их в телегу на ровне со взрослыми и ,пожалуй, готов был грузить и разгружать сутками напролёт лишь бы только не копать её! В период сенокоса моим увлечением было поднять на вилах такой кусок сена, который перекрыл бы визуально меня полностью и закинуть на телегу так высоко, что бы все знали какой я сильный и да, мне всего лет 10-12☺️, дед под мои нужды сделал мне короткие вилы и косу поменьше, чтобы я мог с ними справлялся! Продолжим... Нашёл я зал, тренера, стал ходить! И в душе я представлял как стану красивым, накаченным, и думал что тренер хочет того же‍♂, однако он видел меня в пауэрлифтинге , а я сначала и не понимал что это, так и не понимая выступил на первых в своей жизни соревнованиях, где был один юноша - это я, в весовой категории до 82,5 , естественно первое место с суммой 330 Сииииила!!! И только спустя время я понял что наше взгляды с тренером расходится, я то хочу быть красивым, а потом сильным... После учебного года и моих тренировок, я попадаю в больницу на операцию, дальше операция. Я завязываю с пауэрлифтингом.... на какое то время я теряю интерес и желание заниматься потому что появляются другие интересы... об этом в другом посте, если эта история и тема интересна‍♂️ Кстати, я учусь формулировать свои мысли в текст поэтому данная история для меня определенное упражнение которое я выполняю, что скажете, вообще читабельно? #седойвзале #типичныйкультурист #трансформацияменя #территорияbuilding #тренировки #диета #сушка

Тренажёрный зал-знакомство!☺️ Первый раз в зал я попал лет в 13 наверное, мой вес тогда был не менее 80кг и я мечтал нравиться девочкам. Тогда я прошёл весь район, искал хотя бы какой то зал что бы не дорого...мы жили скромно, и чтоб мог ходить туда один, не напрягая родителей. И я его нашёл-зал в центре молодежи Ивановское Да да, это то место где были Детские вечеринки и куда ходили мои знакомые тусить с девочками, а я стеснялся и комплексовал из за складок на животе, облегающей одежды и в целом от отражения в зеркале Вот она типичная картина толстого ребёнка, зажатый, с кучей тараканов в голове, комплексами с которыми живёшь в своём мире и никому о них не рассказываешьнаверное поэтому когда я вижу толстых детей мне хочется подойти к их родителям и рассказать какую жизнь они готовят для своего ребёнка в юношеские годы Но не об этом! В общем зал мой был размером с квартиру, примерно 50квраздевалкой с ванну, где умещалось 3 человека что бы переодеться (примерно такое количество комфортно помещалось и в самом зале! В первую тренировку мне показала все тренер-и дала задание-сделать по1-2подхода на всём что вижу классно да? При этом о том что бы наблюдать или смотреть за мной речи не было! Ну наверное она думала-тебе целых 13 лет ты сам все знаешь я опробовал все тренажеры (благо на них были картинки и я понял что к чему) и на эмоциях сделал почти все без отдыха! Вот так вот мне хотелось быстрее получить результат и блестеть своим прессом и мускулами ‍♂️,о как я ошибался В целом я готов был ходить в зал каждый день, я подтянул одноклассников, кто то остался, кто то ушёл! Из упражнений конечно я больше всего любил штангу) я жал как не в себя) план тренировок-что это?Периодизация-не, не слышал!Прогрессиях весов?Ты вообще о чем парень Самое главное что рядом не было никого кто мог бы внятно объяснить, поставить технику, показать и проконтролировать но даже тогда мне все нравилось! Ждал каждую тренировку как конфеты на НГЯ испытывал невероятное чувство гордости за себя и считал что поедать творог и йогурты, которые я покупал по пути домой-это было вышкой диетологиипишу, а в душе и смешно и грустно!Так прошёл первый год! Продолжать историю? #седойвзале

Все-таки повышение температуры за бортом сказывается на результатах -3 кг в массе и как минимум 5 в минус по рабочим весам. тем не менее Не расстраиваемся, а методично продолжаем тренировки. #РеальныйИван  #философияжизни  #философияспорта #спорт #соревнования #спортсмен#спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #dorfit#спортивноетело #спортрежим #инстаспорт#инстаграмане  #instastrong #ЗаРеальныйспорт  #федерациясиловогомногоборья#трансформацияменя #strongman #силовойэкстрим #мотивация

КАК ВЫ СЧИТАЕТЕ, ПОВЫШЕННЫЙ СПРОС И ИНТЕРЕС К ОБУЧЕНИЮ И САМОРАЗВИТИЮ - ЭТО ВРЕМЕННЫЙ ТРЕНД, КОММЕРЧЕСКАЯ ИСТОРИЯ ИЛИ НОВАЯ ВЕХА В ИСТОРИИ РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА? ⠀ Смею предположить, что большинство выскажется за первый вариант. Многие же скажут, что обучаемся и развиваемся мы вообще всю жизнь с момента рождения. И вместе с тем есть и третья точка зрения. И она сводится вот к чему. ⠀ Человеческий мозг - беспрерывно эволюционирующая субстанция. В условиях, когда человек бОльшую часть своего времени тратил на поиски пропитания и обеспечения крыши над головой, ему было особо не до личностного роста. К сожалению, и сегодня многим не до того по объективным причинам (крохотные зарплаты, ипотеки и иже с ними). ⠀ Однако по мере развития общества закрытие этих первичных нужд для большинства из нас перестало быть проблемой - пошёл в магазин, купил еды, пришёл в собственный дом - всё ок. Что там сегодня по телеку ⠀ И вот в этих-то условиях облегчённого существования мозг призадумывается: хозяин-то у меня, наверное, способен на большее? А на что? Дай-ка схожу с ним куда-нибудь поучусь и раскрою в нём уникальные способности! А если уже раскрыл, то подкину-ка я ему мысль: раз умный - научи чему-то и других. ⠀ Очень условно, но зато понятно сейчас была описана причина повышенного интереса к саморазвитию у современных людей. То есть, в основе - эволюционно-прогрессивные течения. И если вы среди тех, кто обучается, проявляет интерес к новому, ищет ответы на волнующие вопросы, то похвалите себя - вы эволюционируете! ⠀ Я же похвалю себя за окончание очередного обучения и скажу СПАСИБО проекту "Будь брендом" @azarenokpro за море ценной информации, выход за рамки привычного мышления, огромный вклад в развитие моего проекта и бизнеса ✌ Подробнее о том, как это было, читайте уже на странице @azarenokpro - сегодня там вышел мой пост-отзыв ⠀ А для тех, кого тронула тема сегодняшнего поста, объявляю КОНКУРС❗Ответьте на вопрос, с которого начался этот пост, и за самый интересный комментарий я вручу набор своего авторского полезного шоколада!  Всем остальным авторам-мыслителям отправлю в директ крутые рецепты шоколада и сыра! ⠀ ⠀ #mdg_философия

#доброеутро Мы не знаем, где начинаются пределы наших возможностей, до тех самых пор, пока мы не осмелимся сдвинуться с места . И многие продолжают жить, жить своей обычной ненапряжной жизнью. . 90% людей, ноют, что хотят измениться и изменить свою жизнь, но никто для этого ничего не делает . Не имеет значения где ты начал и где ты сейчас - важен сам путь, который ты прошел . #мойпутькуспеху . #мысливслух #трансформацияменя #развитие #рост #тольковверх #другаяреальность #порталвбудущее #ВОЗМОЖНОВСЕ

Жизнь на чемоданах в течение 5-лееетсколько городов России я посетила, Бог мой‍♀️а некоторые и не однократно , сколько людей, ситуаций,сколько эмоций было пережито за это время, придётся поднапрячь мозг если захочешь все вспомнить)) и сколько всего интересного и прекрасного ждёт меня впереди ‍♀️ Один ...☝ знает #прошлоебудующеенастоящее #новаяявналичии #трансформацияменя #новаяверсиясебя

Ты заметил это? .#трансформация2 #трансформация60актау #трансформатор #трансформаторы #трансформаторкнига #трансформация #трансформационныеигры #трансформациясознания #трансформация3 #трансформациятела2 #трансформаторклуб #трансформацияменя #трансформационнаяигра #трансформациярф #трансформацияжизни #трансформация5 #трансформацияличности #трансформациясебя #трансформация4 #трансформациясудьбы #трансформация2018 #трансформациякостюмов #трансформациятела #трансформацияреальности

⠀ Много ли у вас целей в жизни? Планируете ли вы? ⠀ То что, мы ставим перед собой, достигаем, все это создаёт нашу реальность, нашу жизнь . Всего лишь год назад я не задумывалась об этом , текла по течении реки под названием «Жизнь» и не понимала вот как так, вроде живём, растём, а жизнь то особо не меняется ... ⠀ Ставя цели, мечтая, мы создаём свой мир, такой маленький и в тоже время такой большой. Только осознав это, мы бежим, а скорее летим к своей новой жизни, насыщенной, полной . ⠀ Я настолько поменялась, настолько стала осмысленной и все это, благодаря своему окружению, своей компании и команды. Я радуюсь и наслаждаюсь каждый днем ⠀ Мой девиз : «Сегодня быть лучше, чем вчера, а завтра быть лучше, чем сегодня» ⠀ А вы меняетесь ? Идёте вперёд к своим целям или только легли в направлении мечты ?

‍♀️УГАДАЙ ЧТО‍♀️ . ❤️. . Сегодня началось еще одно действие в моей трансформации . . Ну во первых начались ежедневные тренировки дома. Позже начну описывать что я делаю и по сколько . Иииииии... . Сегодня я бегу. Да, так как это первый мой забег, это будет маленькая дистанция и короткий промежуток времени. Который постепенно будет увеличиваться. . Кто со мной? Кто тоже начинает бегать - давайте поддерживать друг друга. .