тревоги паническиеатаки психолог фобии низкаясамооценка отношения стресс andreypetrushin cамореализация cтрахи petrushinandrey skypeконсультации бегпозамкнутомукругу конформизм коуч отсутствиемотивации перфекционизм проблемывкоммуникациях проблемывотношениях прокрастинация мотивация семейнаятерапия страхи психология депрессия мир психологияотношений психологонлайн психосоматика тревога живитетрезво
Психотерапия – долгий процесс взаимодействия с одним и тем же специалистом до 10 встреч в краткосрочном подходе. Быстрых изменений не будет. Мгновенного просветления – тоже. Вы когда решите мышцы подкачать, вам что в спортклубе скажут, приходите, 1 занятие, и вы мастер спорта? ️♂️ Наверное нет. Помощь психолога: @psiholog_analitik Звоните, пишите будем работать. +79787240181 Skype, Viber, WhatsApp, Telegram #психологи #психология #психоанализ #помощьпсихолога #помощьпсихологаонлайн #психологияличности #психологияотношений #тревоги #психолог
Доброго времени суток
Не забывайте❣️В первую очередь, #Мы - #Люди! И основные ресурсы Наши: #Вода , #Земля , #Огонь и #Воздух ✨. Поэтому #прогулка #прекрасно и тонизирует, и #расслабляет❣️ Тем более #Весной , когда #природа #оживает , и звуки из серии #RelAx вокруг ♀️ Если вдруг чувствуете весеннюю Тревогу, значит просто нужно заземлиться- #Сезон пробежек на свежем воздухе #ОТКРЫТ
#психология #психотерапия #ПА #ТРЕВОГИ #гипноз #гипнолог #энергия
Формируйте себя, вкладывайте деньги в свои знания и умения, их у вас никто и никогда не заберёт. Ваша ценность в вас! @psiholog_analitik Человек до Психотерапии и после, это два разных качества жизни +79787240181 WhatsApp, Telegram, Viber, Skype #тревоги #депрессия #фобии #психология #психолог #психологияжизни
Сначала❤️ У этой рубрики больше сохранений, чем лайков
Сегодня диагностика тревожности ученика по тесту «Нарисуй своё школьное настроение ». Это адаптированный тест Рене Жиля или СОМОР.
В карусели 6 картинок-ситуаций в школе.
Ребенок готовит уроки, пока остальные гуляют.
Ребенок отвечает у доски.
Ребенок выполняет домашнее задание.
Ребенок разговаривает с учительницей.
Ребенок отвечает за партой.
Ребенок после уроков в раздевалке.
Попросите дорисовать лица-эмоции. Понаблюдайте, как он это делает: быстро рисует, или размышляет, над эмоциями ребёнка.
По окончании попросите ребенка рассказать: Почему такое лицо? Где он сам? Какая учительница? Добрая или злая? Как она общается с учениками? ⠀ ⠀
❗️Оценка результатов:
Если на 6 картинок приходится не более одного тревожного выражения лица (грустного или сердитого), то значит ребенок с оптимизмом воспринимает подобные ситуации, а процесс обучения не вызывает негатива.
⠀
А вот если тревожных выражений лица больше трех, то вам стоит со всей тактичностью и вниманием заняться формированием его уверенности в себе. Обсудить школьные проблемы, снять часть учебной нагрузки и продумать отдых с переключением от проблем. ⠀
При преобладании тревожного выражения лица на картинках ситуативная тревожность переходит в личную. Постоянная тревожность формирует постоянное повышенное напряжение, беспокойство и нервозность.
⠀
Чтобы получить картинки, напишите мне на почту (указана в профиле).
⠀
Универсальных советов для ребёнка с повышенным уровнем тревожности нет.
Советы психологов: Необходимо соблюдать последовательность в воспитании. Избегайте сравнения ребёнка с другими, особенно публично. При посторонних людях, оказывайте поддержку своему ребёнку, отстаивайте его интересы. Критику оставьте для дома, когда будете наедине. При наличии тревожности у ребёнка, простое повышение голоса создаёт ощущение опасности и страха. Часто ребёнок воспринимает не содержание слов, а интонацию и мимику. Обсуждайте проблемы в спокойной и благоприятной обстановке. Отмечайте успехи ребёнка ❤️
Я, конечно, понимаю, что сейчас осенние фото все менее актуальны, но что поделать, если их хочется все показать
.
О чем я буду писать сегодня? Хороший вопрос. О вежливости.
.
Вы никогда вы никогда не замечали, как вежливость влияет на вашу жизнь? Это же так чудесно, что словами можно сделать человека немного счастливее.
.
Простые примеры.
Ещё с детства когда мы с мамой выходили из маршрутки она всегда говорила водителю:
"Спасибо, До свидания!"
.
С детства У меня сложилась эта полезная привычка. Теперь каждый раз, выходя из магазина, я благодарю продавцов; выходя из автобуса, благодарю кондуктора с водителем, а иногда и просто желаю удачного дня людям, которые как либо со мной пересекаются.
.
Предлагаю И вам это попробовать. С сегодняшнего дня благодарите продавцов в магазинах, улыбайтесь им.
Не стесняйтесь поговорить в очереди с кем-то кто также положительно к вам настроен.
.
Люди вокруг, видя вашу открытость и улыбку, тоже открыто себя с вами ведут.
.
Благодаря таким маленьким поступкам Вы можете поднять настроение себе, окружающим и сделать время, которое находитесь в очереди или где-то ещё, чуть менее утомительным.
.
Но это всего лишь один из примеров Как можно проявлять свою вежливость. Не забывайте что вокруг вас есть ваши друзья, семья, одноклассники. Вы также можете пожелать им удачного дня, поинтересоваться их самочувствием или просто поддержать беседу.
.
Помните, что вежливость это не что-то сверх-сложное. Каждый из нас может поднять настроение окружающим парой слов. Очень хорошо в этом помогают и комплименты.
.
Но о комплиментах, пожалуй, я напишу немного позже.
Collecter les statistiques #ТРЕВОГИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).