Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТРЕНАЖЕРНЫЙЗАЛВИТЕБСК

Совет дня от наших тренеров! Нормально делай - нормально будет! Ждём всех на тренировку #SV_FIT #sv_fit #sport #girls #fitonyashki #тренажерныйзал #тренажерныйзалвитебск #sport#followforfollowback #instagram

Для безопасного и эффективного проведения тренировок персональный тренер должен учитывать состояние здоровья клиента, нарушения в работе ОДА и функциональные возможности. Эти особенности можно обнаружить лишь владея определёнными знаниями. До сих пор нахожусь под впечатлением от семинара. Получила много нужной интересной информации, техник и желания освоить их. Дисфункции в мышцах и фасциях, как различать и диагностировать. Как правильно работать с нестабильными местами крепления мышц. Чем отличаются приёмы работы с триггерными точками, спайками и фасциальными укорочениями. С каждым семинаром хочется знать больше и больше, учиться ещё и ещё. Целью моих занятий является стремление помочь вам найти гармонию со своим телом и получить максимальную пользу для вашего здоровья. Жду вас на тренировки #xlinefit#xline#xlinefitness#fitness#gym#икслайнфитнес#икслайнвитебск#фитнесклубвитебск#фитнесвитебск#тренажерныйзалвитебск#персональныйтренер#фитнесбезтравм#здороваяспина#здоровыйпозвоночник#тренируйсяправильно

Наконец-то после длительного перерыва я пошла в зал. Как-то несправедливо получается, всех делаю красивыми, а о себе в последнее время совсем забыла То времени нет, то работы вагон, то #яжемать, как говорится, плохому танцору всегда кое-что мешает)))) . Как я соскучилась по этой атмосфере, другой мир! Сегодня целый день на позитиве с чувством выполненного долга перед своей пятой точкой)))) Хотелось конечно ещё покрутиться перед зеркалом, запечатлеть это знаменательное событие, но муж резко сказал, что бы я перестала страдать фигнёй и шла работать И я пошла! . Завтра ходить не смогу, уже всё болит. И как же это круто! #фитнес#тренажерныйзалвитебск#тренер#персональныйтренер#витебск#тренировка#жирубой

Ценность белка в организме должен знать каждый ☝️С помощью протеиновых коктейлей можно получить нужный вам результат: ▪️НАБРАТЬ ВЕС ▪️ПОХУДЕТЬ ▪️НАРАСТИТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ Существует несколько видов протеина, каждый индивидуален по своей ценности и стоимости. Его употребление необходимо не только мужчинам, любящим #спортзал и бодибилдерам , но и девушкам, просто посещаемым фитнес. ✔️Аминокислоты в протеине помогут вам наладить общее состояние организма: ⚫улучшить работу желудка ⚫восстановить гормональный фон ⚫доставить питательные вещества в ткани ⚫улучшить защитные функции организма . ☝Очень важно не забывать о том, когда вы на диете, при дефиците калорий, организм сжигает не только ваш жир, но и ваши мышцы. Нужно потреблять достаточное количество белков, что бы не терять мышечную ткань. Если вы хотите получить с помощью протеина рельефное тело, просто похудеть, занимайтесь активно спортом Белок, в приличном размере, без физических нагрузок, будет откладываться в жировые прослойки❌ В среднем, взрослому человеку, в нормальных условиях жизни, требуется 1,3 г белка на 1 кг веса в сутки, а при физической работе 1,5 г и более Вкусы: Клубника Кокосовый крем Сливочное печенье Пломбир Для заказа пишите в директ или ставь + в комментарии . #протеинnl #мультипротеин #сывороточныйпротеин #дляженщин #длямужчин #мышцы #качаеморех #треня #спортпит #NLStore #nlstore #nlinternational #могилев #тренажеркамогилев #тренажерка #тренировкидома #минск #гомель #витебск #гродно #тренажерныйзалминск #тренажерныйзалгомель #тренажерныйзалвитебск #тренажерныйзалгродно #forcegymmogilev #focegym @nlstor_e

#xline#xlinefitness#fitness#gym#икслайнфитнес#икслайнвитебск#фитнесклубвитебск#фитнесвитебск#тренажерныйзалвитебск

Х-Line #xline#xlinefitness#fitness#gym#икслайнфитнес#икслайнвитебск#фитнесклубвитебск#фитнесвитебск#тренажерныйзалвитебск#ялюблюсвоюработу

#xline#xlinefitness#fitness#gym#икслайнфитнес#икслайнвитебск#фитнесклубвитебск#фитнесвитебск#тренажерныйзалвитебск

Photo @vasencev Loc @oblaka_photostudio_ #xlinefit#xline#xlinefitness#fitness#gym#икслайнфитнес#икслайнвитебск#фитнесклубвитебск#фитнесвитебск#тренажерныйзалвитебск#настроениеновыйгод

Тренировки должны быть эффективными и приносить пользу, а не ухудшение здоровья и травмы. Для этого необходимо избегать частых ошибок и заблуждений. О том, какие ошибки допускают и те, кто только начинает заниматься в тренажерном зале, и те, кто давно в теме, мы с @vavinski_petr будем рассказывать завтра на семинаре. 13 января в 13.00, X-Line Омега. Акценты будут расставлены на практическую анатомию, биомеханику и на нюансы упражнений, на которых обычно не заостряется внимание. Если вы ставите на первый план своё здоровье и качество тренировок - приходите, будет интересно! #xlinefit#xline#xlinefitness#fitness#gym#икслайнфитнес#икслайнвитебск#фитнесклубвитебск#фитнесвитебск#тренажерныйзалвитебск#персональныйтренер#ялюблюсвоюработу