луганск тренажерныйзалоксфорд lugansk луганск_лнр твойтренер luganskcity luganskonline станьлучшечемвчера gymoxford станьмотивациейдлядругих оксфорд фитнесмодель весна2019 luganskgram будьвформевсегда фитнеспосле35 donbass телолучшаяодежда instasport people_lg персональныйтренер фитнесбикини bodybuilding instafit спортмодель instalife тренируйсясомной sportandbeauty будьлучшимбудьслучшими gymoxford
@rita_malina_jazz
location: Спортзал Оксфорд
・・・
#твоесегодняопределяеттвоезавтра
.
. ☝️ #персональныйтренер спорт-клуб "Оксфорд" ( #луганск )
.
. +38 099 077 84 49 или ✒мне в директ☝ go #тренажерныйзалоксфорд #луганск_лнр #твойтренер #workout #станьлучшечемвчера #luganskonline #качайся #gymoxford #спортэтотруд #fitgirls #станьмотивациейдлядругих #lugansk #powergirls #instafit #lnr #фитнесбикини #алетопридет #sportandbeauty #myfitnesslife #весна2019 #instaworkout #instalife #bodybuilding #качалка #железныймир #luganskcity #people_lg
Я по своей натуре очень мягкий,добрый и ласковый человек,я не привыкла сильно давить на людей,да и не считаю это нужным.И не люблю когда пытаются оказывать давление на меня.
Поэтому когда я говорю,что я хочу быть в форме
☝️я расставляю приоритеты.
☝️Не позволяю себе негатив, отговорки и срывы,веду систему тренировок,считаю свой дефицит,настраиваюсь на работу,что принесет мне результаты,которые мне нужны из года в год.Не смотрю на других.Не слушаю демотиваторов.
☝️Я беру и делаю,стараюсь уже на протяжении нн-лет быть в одной поре потому что я хочу этого!
☝️Я не употребляю алкоголь.Совсем!Это моя позиция,которая приносит мне результат о котором я мечтала.
Потому что хочу!
☝️Я не употребляю сахар,заменителей,и много кофе.
☝️Я категорически не ем свинину!
☝️Я не курю сигареты и кальян!
☝️Я не ем хлеб и дрожжевое мучное.
☝️Я не ем майонез,кетчуп и др. аналогичные продукты магазинного производства.
☝️Я не пью магазинные соки, и coca-cola,fanta, pepsi и др.газ напитки.
☝️Я не употребляю магазинные молочные продукты.
☝️Я не ем магазинные полуфабрикаты,колбасу,сосиски, копчености и солености,а так же чипсы,фри и др.подобной категории пищевой мусор.
Потому что МОЙ организм - не помойка для всего этого!И мне жаль загрязнять этим всем свое тело и душу.
А тебе?
Почему если я хочу делаю.А ты не можешь?
Значит просто не так уж и хочешь.Верно?
Поэтому я и не вижу смысла в давлении на людей,пусть давит жир на тех,кто все еще не может расставить свои приоритеты.
А если и этого оказывается недостаточно,то это уже точно не ко мне!
Я могу направить, мотивировать, подсказывать и делиться всем чему учусь сама,но заставлять,давить и убеждать,выслушивать капризы и придирки вызванные собственной недисциплинированностью к себе же самим - это не ко мне.
Потому что я сознательный тренер и строю свою работу на самоосознании,взаиможелании, терпении, взаимоуважении и трудолюбии с людьми,которые тоже истинно хотят.
#фитнеспосле35 #твойтренер #луганск #тренажерныйзалоксфорд #тренируйсясомной #lugansk #gymoxford #качалка #lnr #спортмотивация #будьвформевсегда #будьлучшимбудьслучшими #gymlife #gymsharks #instafit #fitgirls #луганск_лнр #наспорте #smile #станьлучшечемвчера
☝️#тренируйся ✌#твойтренер #фитнесстильжизни ️♀️ #фитнеспосле35 #луганск #lugansk #весна2019 #тренажерныйзалоксфорд #gymoxford #тренируйсясумом #спортэтотруд #бодибилдинг #бодифитнес #фитнесмодель #спортмодель #спортвкайф #тренируйсявкайф #luganskcity #luganskonline #делайтело #people_lg #instaspring #instaselfie #realvideo #луганск_лнр #lnr #luganskcity #realme #instavideo #станьлучшечемвчера
✌ #selfiegirls #весна2019 #gymgirls #lugansk #gymsharks #луганск #beautyandsport #луганск #твойтренер #мотивация #fitnessmodels #fireblood #фитнесбикини #луганск_лнр #будьлучшимбудьслучшими #будьвформевсегда #тренажерныйзалоксфорд #наспорте #smile #станьлучшечемвчера #станьмотивациейдлядругих #bestgirls #donbass #springmood #март2019 #myinspiration #sportmotivation #фитнеспосле35 #селфинаработе #lnr
Сегодня понятно каждому(правда же? ),что #спорт и #beauty сфера переплетаются между собой очень тесно и одно лишь дополняет другое ☝ .
.
.
Настоящая #женщина подобна цветку,может метафора банальна,но очень точно подходит под описание процесса - чтобы расцвести - нужно время и помощь мастеров своего дела,которые направят в нужный момент и скорректируют такие как @dr.kosmetolog_semenova .
.
.
Нет волшебной таблетки,приняв которую однажды,можно остаться красивой до конца дней.Уход за собой — это ежедневные небольшие шаги,это работа над собой,которую стоит сделать каждой девушке,чтобы меняться,чтобы создать имидж ухоженной и выглядеть более привлекательно.Если не лениться, конечно.И здорово когда на твоем пути встречаются такие люди☝которым ты можешь довериться
#Весна лучшее время #статьлучшечемвчера , это время для новых начинаний!
Твоя жизнь МОЖЕТ измениться за год,тебе нужно лишь достаточно по-настоящему любить и уважать себя,чтобы понять что ты заслуживаешь большего,быть достаточно храбрым,чтобы стремиться к большему,и достаточно дисциплинорованным чтобы действительно работать над этим! #спортикрасота #луганск #твойтренер #lugansk
#телолучшаяодежда #победисвоюлень #луганск_лнр
#несипозитив #smile #весна2019 #luganskcity #косметологлуганск #берегисебя #тыусебяодна #тренируйсясомной #фитнесбезграниц #станьмотивациейдлядругих #будьслучшимибудьлучшим #fitnessbikinimodel #фитнесмодель #тренажерныйзалоксфорд #спортзалоксфорд #gymoxford #people_lg #lnr
а под любимый трек crazy TRFN feat.Siadou #разминка еще в больший кайфчто может быть лучше тренировки,когда считай целый зал лишь для твоего @___ekaterina.alex___ клиента и тебя..
и какая там уже разница какая погода за его дверями!
#давайкнам ♀️ у нас всегда отличная погода ♀️ #зажигай ☝️мотивируйся и #мотивируй поднимай тонус ☻
#lugansk #тренажерныйзалоксфорд #твойтренер #girlsgeneration #girlstraininghard #луганск #фитнесбикини #fitgirls #lnr #instaladies #луганск_лнр #irongirls #stronggirls #instagirls #персональныйтренер #gymoxford #телолучшаяодежда #sportandbeauty #твоетелотвойтруд #сделайтело #жиротопка #весна2019 #luganskcity #luganskonline #станьмотивациейдлядругих #instalugansk
а с моим ростом,интересно,реально накачать бразильскую попку..️♀️ #напозитиве #спортиюмор #smile #фитнесстиль #твойтренер #луганск #тренажерныйзалоксфорд #lugansk #любисебя #фитнесбикини #несипозитив #луганск_лнр #фитнеспосле35 #instagym #фитнесстильжизни #фитнесмодель #спортмодель #спортмотивация #lnr #персональныйтренер #апрель2019 #моявесна #luganskcity #instasport #instagirls #fitnessmodels #bikinifit #bootybuilding #workoutmotivation #наспорте
дорогие мои,говорила,говорю и буду говорить - не забывайте,наши маааленькие,но ежедневные улучшения это ключ к долгосрочным качественным результатам
#тренажерныйзалоксфорд #луганск_лнр #твойтренер #workout #станьлучшечемвчера #персональныйтренер #качайся #gymoxford #спортэтотруд #fitgirls #станьмотивациейдлядругих #lugansk #powergirls #instafit #lnr #фитнесбикини #луганск #sportandbeauty #myfitnesslife #напозитиве #instaworkout #instalife
#smile и делай все с настроением, #тренируйсяснастроением Меньше словбольше дела
Режим наше все✊
А рaзглaгoльcтвoвaть любителей хватало всегда,везде и обо всем.
Вот бы эту энергию да в дело систематически работать над собственной трансформацией,стабилизацией здоровья и общим своим физическим и психо-эмоциональным состоянием это конечно не языком чесать... Работать над собой,развиваться дальше и находить себя в любой период жизнинужна конечно сила воли,не без нее, опыт и новые знания,навыки,и разные.
А что такое новый опыт,новые знания,что такое вообще наш бодрый ум?! Это то же самое,что и тренированные мышцы!☝ Вот такая мотивация сегодня
#луганск #здоровоетелотвоедело #будьвформевсегда #luganskcity #спортэтотруд #делайформу #твойтренер #lugansk #станьмотивациейдлядругих #тренируйсясомной #станьлучшечемвчера #моямотивация #bikinifitness #fitnessmodel #marushkophoto #photosession #photogrepher #instagirls #оксфорд #луганск_лнр #luganskonline #instafitness #зима2019 #bodyfitnessgirl #спортмодель #красивоетелоэтотруд #тренажерныйзалоксфорд #совершенствуйся .
.
.
Персональный тренер спорт-клуб "Оксфорд" (Луганск)
.
. +38 099 077 84 49 или ✒мне в директ☝ go
Collecter les statistiques #ТРЕНАЖЕРНЫЙЗАЛОКСФОРД effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).