Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТРЕНАЖЕРНЫЙЗАЛУЛАНУДЭ

ZUMBA Вторник и четверг в 18:00 ________________________ Наш адрес: ул. Шумяцкого, 2А, остановка "41 квартал". ⠀ Подробности по тел.:61-94-24, 41-91-28.⠀ ________________________ #зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ #силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness

Вот-вот наступит лето - время веселья и активного отдыха Как хорошо, когда можно совмещать приятное с полезным на наших групповых занятиях по ZUMBA Тут и потанцевать, как на вечеринке, можно, и лишний вес сбросить ____ Наш тренер @valentina_vishnyakova_zin как всегда с улыбкой на занятиях, что и желает всем своим клиентам Новичков - научит ☝️ Опытным ZUMBA-танцорам - подскажет что-то новое ____ Наша ZUMBA вечеринка проходит каждые вторник и четверг в 18-00 ____ Подробности по тел.: 61-94-24, 41-91-28 либо у администратора фитнес клуба Мы находимся по адресу улица Шумяцкого 2а, ост 41 квартал ________ #зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ #силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness

Ну что, праздники позади, а впереди - лето ⠀ Самое время прийти на тренировку к Сергею @batman_the_dk Все мечты о вашем идеальном теле достигните вместе с ним, а точнее по понедельникам, средам и пятницам с 9: 00 до 22: 00 ⠀ Успевайте записаться _____ Подробности по тел.: 61-94-24, 41-91-28 либо у администратора фитнес клуба ⠀ Мы находимся по адресу улица Шумяцкого 2а, ост 41 квартал ________ #зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ #силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness

Сзади написано Citrus♥️. Здесь я работаю с 2014 года. А это уже целых 5 лет! Сколько различных направлений я вела за эти годы И сейчас я готовлю кое - что новое! Смесь МФР( Миофасциального релиза) ЛФК, самомассажа и фейсбилдинга! На этих занятиях мы будем: исправлять осанку (от нее зависит состояние лица) работать со стопой(стопа-второе сердце, на секундочку) работать с мышцами и фасциями-глубокое расслабление лицевая гимнастика( здесь все понятно) Мне очень важно ваше мнение: будете ли вы ходить на направление частично или полностью способное заменить эстетическую косметологию и медицину #fitness #фитнес #фитнес03 #coach #тренер#уланудэ #фитнесуланудэ #тренеруланудэ #бурятия #03 #живинабайкале #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ #силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness

Спорт в моей жизни постоянен и неискореним. ️‍♀️ Ощущение силы и подъем сексуальной энергии, развитие характера и самоуважения - это всего лишь часть того, что можно получить от занятий. Я получаю удовольствие от всего в этом процессе, начиная с планирования своего сплита,заканчивая крепатурой . I like it. Sport makes me a personality #fitness #фитнес #фитнес03 #coach #тренер#уланудэ #фитнесуланудэ #тренеруланудэ #бурятия #03 #живинабайкале #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ #силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness

А ты уже был в нашем обновлённом зале @fitness_club_citrus Нет? А на улице уже Апрель, а значит - скоро лето Все бегом к нам‍♂️ У нас есть: - Тренажёрный зал (с персональным тренером либо самостоятельно)‍♀️ - ✅new - CROSSFIT ZONE ✅ А также скоро будет проводиться набор в группу CROSSFIT, успей записаться - Дневные и вечерние абонементы ‍♂️ - Скидки для студентов, школьников и пенсионеров - Расслабляющая и душевная сауна ‍♀️ ‍♂️ - Скидки на семейные занятия фитнесом - Скидки в День Рождения - Фитнес бар и ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ от R-Line - Солярий и все, что нужно для загара Chocolate kiss - Групповые программы на любой вкус и пожелание ‍♀️‍♀️‍♀️(танцевальные, силовые, функциональные, единоборства и тд) Если вы все ещё сидите дома, то подробности можно узнать у наших администраторов, которые помогут вам определиться что подходит именно тебе тел.: 61-94-24 41-91-28 И помните, лучше начать сейчас и сегодня вместе с @fitness_club_citrus ________ Наше месторасположение: недалёко от остановки, а также от твоего дома улица Шумяцкого 2а, остановка 41 квартал Ждём всех и каждого в нашем обновлённом фитнес клубе Citrus ________ #зож#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ #силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness

#Repost @fitness_siberia (@get_repost) ・・・ ТОЧКА СЧАСТЬЯ Хотите знать где прячется счастье.... с физиологической точки зрения? В центре груди! Здесь находится интересная железа. Тимус. "Точка счастья". Она очень маленькая, но выполняет большую задачу. Тимус нейтрализует негативную энергию, повышает иммунитет, и в целом поддерживает здоровье. Вот вам небольшое упражнение для повышения уровня энергии и улучшения настроения : Глубоко дышите и одновременно постукивайте, поглаживайте центр грудной клетки. Для того, чтобы тимус активизировался, нужно всего 20-30 секунд. Момент активации пропустить невозможно - по телу побегут мурашки и вас накроет радостью . Этот метод неплохо помогает справиться и с волнением. Попробуйте прямо сейчас! Ну как? Ощущаете? С вас ❤️ на счастье! P. S. На фото наш постоянный клиент, человек - улыбка Максим Бальчугов, 3х кратный вице-чемпион России по Армрестлингу. 2-3 место - Чемпионат Европы 2017. 3 место - Чемпионат Мира 2018. #фитнес03 #сибирь03 #спорт03 #fitness03 #фцсибирь #тренажерныйзалуланудэ #ятренируюсьвсибири #фитнесцентрсибирь #командасибири #счастье

Поздравляем нашего тренера Вусовича Михаила, который завоевал золотую медаль на открытом чемпионате республики Бурятия по жиму и жиму классическому с РЕЗУЛЬТАТОМ 170 кг. Гордимся!!!! А также, ставший АБСОЛЮТНЫМ ЧЕМПИОНОМ РЕСПУБЛИКИ БУРЯТИЯ ПО ЖИМУ ЛЁЖА ___________ #чемпион03#чемпионат#фитнес03#фитнесклубуланудэ#фитнесуланудэ#спорт03#спортуланудэ#уланудэ#03#пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ#бурятия#живинабайкале #спортивноепитаниеуланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03#тренажерныйзалуланудэ #силоваятренировка#фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness

CHEAT MEAL - ЧТО ЖЕ ЭТО? ⠀⠀ Мы подготовили для вас пост о читмиле, что это такое и с чем его "е̾д̾я̾т̾" 1. Читмил. Заранее спланированный, подконтрольный приём пищи с сильно завышенной калорийностью и наличием в нём простых углеводов и жиров. ⠀⠀ 2. Значение Цели. Нужна для того, чтобы предотвратить срыв в системе питания (для худеющих) либо дать толчок к набору веса (в случае набора) + психологическая разгрузка для головы. Т.е. ваша мотивация ⠀⠀ 3. Периодичность. 1 раз в неделю. Лучше реже. ⠀⠀ 4. Весь день? Нет. Один/два приема пищи (как вариант - обед/ужин) с добавлением вашего любимого продукта (фастфуд, печенье, мёд, мороженое, шоколад, конфеты, булочки). ⠀⠀❗ 5. Читмил исключает: - алкоголь - голодания после читмила - переедание на ночь. ⠀⠀ Если Вы понимаете, что одним днём читмил не ограничится, советуем вам даже не начинать ___ Подробности по тел.:61-94-24, 41-91-28 Мы находимся по адресу: улица Шумяцкого, 2а, ост. "41 квартал". _________________________ ⠀ #зож #пп#тренировкадлядевушек#фитнес03#тренажерныйзалуланудэ#fitness#уланудэ #зож#фитнесуланудэ#спорт03 #фитнесклуб#фитнесклубуланудэ#citrus#citrusfitnessclub#дляновичков#health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #instatag #gym #gymlife