Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТРЕНЕР

Не время меняет людей ,а обстоятельства пройденные за это время#gvozdevaweightlift #тренеркраснодар #тренировкакраснодар #krasnodar #sport #gym #спорткраснодар #тяжелаяатлетикакраснодар #тяжелаяатлетика #weightlifting #russia #l4l #coach #nutrition #diet #like4like #тренер #персональныетренировки #краснодар #snapseed #делайтело #vsco

День8️⃣9️⃣из3️⃣6️⃣5️⃣. Весна, чай, девушка. Или.... Смейся, гуляй, люби. Или... Март, ветер, свобода. Или... Утро, кофе, секс. Или... Ваш вариант. #мысли #умныемыслиожизни #жизнь #отношения #поступок #ятаквижу #tpmlt #мелитополь #украина #ukrainian #цитаты #тренер #умныемысли #эгоист #сердечноепризнание #виноградова #мелитополь #ведущая #фитнес #цитаты #опыт #отношения #fitnessgirl #motivation #виноградовадумает #виноградоваделает #виноградоваговорит #секс #любовь #отношения

#comeback . Надо возвращать форму . Тем более, когда один добрый человек @vasia_byndiyk , сделал такое предложение, от которого невозможно отказаться✌️ . . #45невозраст#комуза40 #наспорте#надоподкачаться#фитнесбикини#качалка#тренер#фитнес#красивоетело#мужчина#тестостерон#хардкор

Спасибо моему тренеру Игорю Морозову за терпение, за напутсвенные наставления, за подсказки во время выступления! Результат так себе! Могла и лучше, но я все равно рада) Еще бы не рада?! Это мои первые за 2 года отработанные на соревнованиях 10минут и официальный личный рекорд Работаем дальше. Особенно над психологической подготовкой. Нервишки шалят перед выходом как будто корову проигрываю тетя Аня не подвела, хотя молодые девочки идут подъем в подъем 1 место 167 подъемов 16кг 2 место 158 подъемов 16кг 3 место 53 (кажется) 24 кг #гиревой#спорт#гири#гиревойспорт#гиревичка#рывокгири#кроссфит#фитнес#мама#фитнесмама#тренер#kettlebell #kettlebells #kettlebellsport#kettlebelltraining #kettlebelllifting#crosslifting#crossfit#crossfitrostov

Ох уж этот #старыйтренер, и расскажет и покажет и шутку вставить успеет! А главное, #евгенийшаповалов , делает так, что студенты сами понимают почему так, а не иначе, опираясь на науку и знания, уже полученные в предыдущих модулях! ⠀ Разумеется, блок практический, всегда увлекательный, позитивный, подвижный и самый интересный, на мой взгляд! ⠀ Всегда можно узнать что-то новое даже самому продвинутому специалисту! Конечно, если учитель, что надо! а учитель у нас - что надо! ⠀ Коронными фразами последних трех дней стали: ⠀ "Лучшие приседания в trx - это приседания без trx" ⠀ "Легко можем отрезать предплечье и ничего не изменится" ⠀ "Конечно, пробуй! Нам нужно больше трупов" ⠀ Ну в общем, вы поняли, новых идей у меня в голове вагон и маленькая тележка.. А это значит, что Весна не просто время обновлений, но и самое время для экспериментов! ⠀ Для ценителей, постараюсь найти время, звоним и пишем, не надо стесняться! ⠀ Адрес неизменен, Киргизская 9/3 "Профитнес" ⠀ Как, собственно, и номер: 89081882822

Я спала в корсете ⠀ Это не кликбэйт, это правда. Уменьшила ли я талию? Нет. ⠀ Может ли корсет сузить талию? Да. Как? ⠀ 1 - Эффект бандажа для желудка Сокращение потребляемого количества пищи. Корсет просто не позволит много съесть. Получается, что у вас будет уходить жир за счёт дефицита калорий, но это можно сделать и без корсета ⠀ 2 - Деформация рёбер Но тут незадача Чтобы рёбра «перестроилось», необходимо носить его несколько лет сутками. И это не те фитнес-корсеты/пояса, которые активно продвигают в интернете. Это должен быть реальный корсет, с жесткими спицами (последствия опасны) ⠀ Я поставила эксперимент - в 2016 году носила именно фитнес-корсет по ~15 часов в день в течение месяца Результат был заметен только в первые 5-10 минут после того, как я его снимала, а дальше талия приходила в прежнюю форму. Никакого положительного эффекта для себя я не выявила, а вот что-то в районе рёбер у меня пару раз защемило ‍♀️ ⠀ Думаю, стоит сделать отдельный пост о моде тренироваться в фитнес-корсетах, почему не стоит так делать и как сохранить талию! ⠀ Вообще, я ставила над собой много экспериментов, о которых могу рассказать

Сочных салатиков вам!!!! Подпишись на @food_book_cook ———- —— - #пп#ппзавтрак #ппрецепты #ппвкусняшка #ппрецепт #ппсалат #завтрак #рецепты #еда #полезно #красота #омлет#французскаякухня #безвредадляфигуры #ппдесерт #десерт #ппсладости #ппперекус #ппменю #ппблог #белковыйзавтрак #белок #правильныйзавтрак #спортивноепитание #фитнесрецепт #фитоняшка #тренировка #тренер #фитнесмама #тесто

Друзья! У меня для вас новость! С Апреля я становлюсь частью команды #brightfitmaxidom по адресу Тверитина, 45 Вступаю в новую должность, так что можете пожелать мне удачи :) Приглашаю на тренировки проходила обучения по дисциплинам: «Инструктор групповых программ» Инструктор тренажерного зала «Гормональная система человека. Влияние тренировочного процесса» «Персональный тренер» «Элементы кинезиотерапии в тренажерном зале и групповых программах» Курс дополнительного профессионального образования «Диетология и нутрицевтика в фитнесе» «Методика фитнес тренировки» «Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины» «Методика функциональной диагностики и подбор корректирующих упражнений (Преабилитация)» Международный мастер-тренер Life Fitness Academy Gavin Aquilina «Миофасциальный релиз» «Здоровая спина» «Реабилитационный фитнес при заболеваниях позвоночника» «Особенности работы с клиентами, имеющими ограничения по здоровью

Ровно 9 лет назад в этот день я стала Мисс Университета «Дубна», а сегодня я поддерживаю акцию #учителятожелюди хотя для меня это не вызов совсем, я скорее законодатель моды @svistunovaea и @mariiakalinina вы в деле? #тренер #почтиучитель #спорт #красотаспасетмир #модельотбога #beauty #model #sport #coach