групповыетренировки растяжка фитнессуперлига жксуворовский тренермаргарита superliga круговыетренировки степ фитбол функциональныетренировки районжксуворовский2019 фитнес тренер_маргарита фитнесклубсуперлига зож мамочки массаж мотивация персональнаятренировка похудение пп скинутьвес спорт групповыетренировкиростов спортвсегдавмоде весна март2019 питайсяправильноивкусно ростовнадону скоролето zippspeed
#фитнесСуперЛига
#тренер_Маргарита
#районжксуворовский2019
Не упусти самую главную возможность жизни - стать лучше чем раньше и при этом не остановиться на достигнутом . Если ты ещё не с нами то скорей присоединяйся к нам ♀♀.
Пн, Ср,Пят 19:00;20:00;21:00;
Суббота 10:00!
Вся информация по ☎8-999-690-08-27!
Уланская,8 2 этаж
⠀
#ЖкСуворовский
#Функциональныетренировки
#Фитбол
#степ
#групповыетренировки
#Растяжка
#круговыетренировки
#SuperLiga
#ТренерМаргарита
#фитнесклубсуперлига
#фитнесСуперЛига
#тренер_Маргарита
#районжксуворовский2019
Тебе может быть лень идти на тренировку....но ты никогда о ней не пожалеешь... Если ты ещё не с нами то скорей присоединяйся к нам ♀️♀️.
Пн, Ср,Пят 19:00;20:00;21:00;
Суббота 10:00!
Вся информация по ☎️8-999-690-08-27!
Уланская,8 2 этаж
⠀
#ЖкСуворовский
#Функциональныетренировки
#Фитбол
#степ
#групповыетренировки
#Растяжка
#круговыетренировки
#SuperLiga
#ТренерМаргарита
#фитнесклубсуперлига
#фитнесСуперЛига
#тренер_Маргарита
#районжксуворовский2019
⠀
РАСТЯЖКА♀️
⠀
После любой тренировки обязательно нужно уделять время растяжке. Это важная составляющая и заключительная стадия физической активности!
⠀
Во время растяжки вы:
улучшаете эластичность и восстановление мышц, подвижность суставов
улучшаете кровообращение в мышцах, что уменьшит боль в мышцах после нагрузок
развиваете гибкость
поощряеете выработку эндорфинов
⠀
Комплекс упражнений на растяжку выполняйте размеренно и неспеша. Дышите глубоко и чувствуйте как ваши мышцы растягиваются.
⠀
Тренируйтесь и не пропускайте занятия!☝️
Занимайтесь фитнесом и будьте здоровы!
⠀
Вся информация по ☎️8-999-690-08-27!
Уланская,8 2 этаж
⠀
#ЖкСуворовский
#Функциональныетренировки
#Фитбол
#степ
#групповыетренировки
#Растяжка
#круговыетренировки
#SuperLiga
#ТренерМаргарита
#фитнес#персональнаятренировка#мамочки#мотивация#фитнес#пп#зож#похудение#скинутьвес#растяжка#массаж#групповыетренировки
#тренер_Маргарита
#районжксуворовский2019
Если ты хочешь привести свою фигуру в порядок, изменить образ жизни, полюбить спорт и себя, тогда приходи ко мне на групповые занятия по фитнесу!
⠀
✌вылечу тебя от лени
✌заражу любовью к спорту
✌подсажу на зож
⠀
⚡️Заряд энергии гарантирую
⠀
Жду тебя на тренировках
Вся информация по 8-999-690-08-27, direct
⠀
Ваш тренер - Маргарита!!! ️♀️♀️ Напоминаю что 10 июня в понедельник будут тренировки ️♀️ .
По расписанию:
10:00 90/60/90
20:00Функциональная трен
21:00 Круговая трен
#ятренер #тренерМаргарита##спорт#фитнес#фитнесмама#групповыетренировки#групповыетренировкиростов#детиспортунепомеха#жксуворовский#ппрецепты#спортростовскойобласти
#фитнесСуперЛига
#тренер_Маргарита
#районжксуворовский2019
⠀
Действуй либо сейчас – либо никогда.
⠀
Завтра я брошу курить, завтра я займусь спортом, завтра я начну правильно питаться – наверное всем знакомо это чувство? По крайней мере многим.
Вся беда в том,что это завтра порой не наступает годами, а иногда и никогда.
⠀
Жизнь – это постоянное сейчас! Это действие и радость от каждого мгновения прожитого на земле, это преодоление трудностей и чувства удовлетворения и вера в собственные силы, это постоянная тренировка своего тела, разума, мышления.
⠀
Главное не жить мечтами и при этом не делать ничего. Для многих жизнь – это вечная каторга, постоянное недовольство и неудовлетворение, они ждут скорее бы закончился день, верят, что завтра будет все супер... да не будет! Пока вы не научитесь жить и радоваться от любого дела – вот тогда вы обретете гармонию и будете двигаться от успеха к успеху.
⠀
Если ты ещё не с нами то скорей присоединяйся к нам ♀️♀️.
Пн, Ср,Пят 19:00;20:00;21:00;
Суббота 10:00!
⠀
Вся информация по ☎️8-999-690-08-27!
Уланская,8 2 этаж
⠀
#ЖкСуворовский
#Функциональныетренировки
#Фитбол
#степ
#групповыетренировки
#Растяжка
#круговыетренировки
#SuperLiga
#ТренерМаргарита
#фитнесклубсуперлига
#фитнесСуперЛига
⠀
Расписание на пятницу:
10:00 ТАБАТА
20:00 ТАБАТА
⠀
Твой день проходит скучно и пассивно проведи утро и вечер позитивно и активно на занятии вместе с намив @superliga_suvorovsky .
⠀
Вся информация по ☎️8-999-690-08-27!
Уланская,8 2 этаж
⠀
#ЖкСуворовский
#Функциональныетренировки
#Фитбол
#степ
#групповыетренировки
#Растяжка
#круговыетренировки
#SuperLiga
#ТренерМаргарита
#фитнесклубсуперлига
#фитнесСуперЛига
#тренер_Маргарита
#районжксуворовский2019
⠀
Ваш результат зависит только от вас.
⠀
Я помогу вам сориентироваться в океане информации о правильном питании, тренировках, вместе подберем ваш оптимальный режим, но вы должны знать, что в конечном итоге все зависит от вас. Пирожок, коктейль на вечеринке, пропущенная тренировка - все это отодвигает результат. Менять свои привычки - тяжело, но оно всегда того стоит. Если вы встаете на путь изменений, то идите до конца. Вы достойны прожить жизнь в том теле, о котором мечтаете, не чините сами себе препятствий.
Я поддержу Вас на пути к телу вашей мечты!
⠀
По всем вопросам пишите в дерект или на WhatsApp 8-999-690-08-27!
⠀
Если ты ещё не с нами то скорей присоединяйся к нам ♀️♀️.
Пн, Ср,Пят 19:00;20:00;21:00;
Суббота 10:00!
⠀
#ЖкСуворовский
#Функциональныетренировки
#Фитбол
#степ
#групповыетренировки
#Растяжка
#круговыетренировки
#SuperLiga
#ТренерМаргарита
#фитнесклубсуперлига
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
#фитнесСуперЛига
#тренер_Маргарита
#районжксуворовский2019
⠀
Снять стресс и получить новые ощущения
⠀
Заманчиво...правда?
⠀
Начни новую неделю вместе с нами и получи невероятные ощущения и чувства благодарности к своему телу
⠀
♀Летай не во сне, а на яву♀
⠀
Вся информация по ☎8-999-690-08-27!
Уланская,8 2 этаж
⠀
#ЖкСуворовский
#Функциональныетренировки
#Фитбол
#степ
#групповыетренировки
#Растяжка
#круговыетренировки
#SuperLiga
#ТренерМаргарита
#фитнес#персональнаятренировка#мамочки#мотивация#фитнес#пп#зож#похудение#скинутьвес#растяжка#массаж#групповыетренировки
#фитнесСуперЛига
#тренер_Маргарита
#районжксуворовский2019
Что происходит с телом, если перестать тренироваться?
⠀
Комбинация силовых и кардио тренировок идеально подходит для снижения или поддержания веса, наращивания мышечной массы и общего оздоровления организма. Прекратите занятия на целый месяц, и вы сразу заметите, что местами стали мягковаты, энергии стало меньше, а привычный подъем по лестнице дается с трудом.
⠀
Все это можно исправить
И даже если у вас был перерыв в тренировках, за месяц отлично можно прийти в форму
⠀
Приглашаю вас на свои тренировки
⠀
✏ЗАПИШИСЬ ко мне на тренировку ПРЯМО СЕЙЧАС✏ 8-999-690-08-27, direct
⠀
Ваш тренер - Маргарита!!! ♀♀
⠀
Заниматься фитнесом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
⠀
#ЖкСуворовский
#Функциональныетренировки
#Фитбол
#степ
#групповыетренировки
#Растяжка
#круговыетренировки
#SuperLiga
#ТренерМаргарита
#фитнес#персональнаятренировка#мамочки#мотивация#фитнес#пп#зож#похудение#скинутьвес#растяжка#массаж#групповыетренировки
Collecter les statistiques #ТРЕНЕРМАРГАРИТА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).