Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТУЛАРЕГИОН

#Aleksey_Khrapovitski_motivation __________ Начинать работать над своим телом никогда не поздно, но из всех методик воздействия нужно выбирать самые безопасные. Это 6 способов привести свое тело в порядок: Придай себе уверенность с помощью силовых тренировок Подъем тяжестей положительно сказывается на психологическом здоровье, уверенность в себе и самооценка становятся выше. Цени свое тело Не нужно постоянно жаловаться на свое тело и постоянно критиковать его, критика убивает мотивацию и заставляет отказаться от поставленных фитнес-целей. Заручись поддержкой Когда у тебя есть люди, оказывающие поддержку и разделяющие твои цели, эффективность занятий повышается. Разбивай путь на маленькие шаги Это относится и к спорту, и к питанию. Невозможно стать вегетарианцем или сесть на диету за один день, любое сложное решение нужно разбивать на небольшие шаги. Не сравнивай себя с другими Здоровая конкуренция – это нормально, но ей нельзя позволить захватить весь разум. Не нужно сравнивать себя с другими, сравнивай себя с самим собой несколько недель назад. Делай то, что тебе нравится И в питании, и в тренировках можно найти здоровый компромисс. Выбирай те упражнения и нагрузки, которые приносят тебе удовольствие. _______________ #Aleksey_Khrapovitski #AK #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #gym #gymmotivation #healthy #healthyfood #crossfit #trener #crosstrening #fitnesstula #tula #workout #sport #fit #sportlife #gymlife #gymfit #fitnesstula #tula71 #moscow #тула #тренертула #спорт #фитнес #персональныйтренер #туларегион

Раскрыть секрет здоровья? ⠀ Ловите рецепт❤️ ⠀ Три составляющих рецепта здоровья: режим, правильное питание.любовь!❤️ ⠀ И ещё небольшой адъютант к рецепту: оптимальная влажность воздуха в вашем доме и температура! Купите гигрометр и вам будет легче ориентироваться! Влажность 50-70%, температура 22. ⠀ Сон:❤️ Отбой в 21.00. В период каникул в 22.00 можно. Применимо во всех возрастах у детей после 1,5 лет! ⠀ Питание:❤️ Завтрак 8-9.00 Обед 13-14.00 Перекус 16.00 Ужин 18-19.00 ⠀ Любовь:❤️ БЕЗГРАНИЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО КРУГЛОСУТОЧНО! Обнимайте детей, целуйте, будьте рядом с ними при любой возможности! ⠀ Вот вроде бы такие прописные истины, но на практике они игнорируются. ⠀ У нас много дел, много детей, дети наши тоже занятые, но всё таки, всё возможно при желании! Впереди выходные, проведите их со своей семьей. Если кто-то болеет, смотрите мультики и кино, пейте чай с таблетками, но вместе! Желаю всем отличных выходных и конечно же здоровья! #докторленанаработе#докторленарекомендует#тула#туларегион#здоровье#рецепт За фото спасибо @ekaterina_shvarova_photo ❤️ Одежда @dejavu_shop_tula ❤️

А у нас продолжается ягодный сезон. А у вас? . .Арбуз -удивительная ягода ,большая,вкусная,сочная, полезная . Я в наших руках она превращается вот в такой удивительный подарок. Такой #карвингарбуз будет красивым дополнением к вашему праздничному столу. . .Хотите удивить ? Тогда Вам к нам . Будем очень рады вашим ❤ и комментариям. Ставьте нас в закладку, чтобы быстро нас найти . Для заказа ☎️ 89038450535 ,активная кнопка и ссылка в профиле .#Фрутомикс71 #съедобнаяфлористикавтуле #Тула #tula#fruitcarvingart

Привееееет! . Как проходят ваши праздники? Весело? Мои выходные просто чудесные . Но всё, даже самое хорошее заканчивается, и теперь у меня полный телефон сказочных кадров, и масса отличных впечатлений! А для вас, ура, хорошая новость! Я принимаю заказы! В обычном режиме! . Не забывайте, что заказ лучше сделать заранее, однако, если вы «загулялись» и вспомнили про мероприятие за один день - пишите, решим! #вкусныебукетытула #тулановогодняястолица #овощнойбукет #новыйгод #вкусныебукеты #лайктайм #тулагородгерой #съедобныебукетытула #ешьбукет #съешьбукет #фудфлористика #букетизфруктов #букетизовощей #букетизколбасы #туларулит #туларегион #тула71 #тульскиеновости #прилучныебудни #тула

Срочно хочу уехать! ⠀ Машины, сигналы, шум, суета... Как следствие усталость! ⠀ Достаточно просто уехать ненадолго, побыть всем вместе, никуда не спешить насладиться друг другом! ⠀ Хочется природы... настоящей! Не ухоженной и городской ⠀ А первозданной, легкой, наполненной чистым воздухом, запахами трав, водоемов! И тут реклама АГРОтуризм. Классно! Интересно у нас есть?! Урааа! Есть! Наше Тульское Лукино! @lukino.ru Настоящая ферма! Природа в чистом виде! Мы как дикари, ничего подобного никогда не видели сами, а уж наши дети и подавно! Было решено в один миг, едем! Как же много открытий для себя я нашла! Первое как мало нужно душе ... чай настоящий ароматный, восторг ребёнка, НЕВЕРОЯТНОЕ пение птиц, и ты в раю! Второе, все самое полезное и качественное даёт природа... (уж на ферме знают об этом не по наслышке) Третье, пока ты думаешь кто - то делает! Большое дело сотворили владельцы фермерского хозяйства Лукино @lukino.ru, это труд нечеловеческий, но когда ты видишь результат, а главное пользу! Пусть процветает наше ТУЛЬСКОЕ достояние @lukino.ru Продолжение следует .... #лукино #ферма #тульскаяобласть #природа #likeforlikes #счастьерядом #liketime #тульскийпряник #танинопыт #выходные #тула71 #тулаlife #тульскийблогер #туларегион

Я решила сегодня написать про два самых частых вопроса в моей работе : Можно ли гулять во время болезни ? Можно ли купаться во время заболевания ? Начну с того , что нельзя делать во время болезни ❌ ❌Нельзя купаться и гулять в остром периоде инфекционных болезней — когда действительно плохо: высокая температура, слабость, боль. Хотя есть ситуации , когда душ может перенести легче лихорадку !!! ❌Нельзя купаться и гулять при некоторых, довольно редких болезнях, когда необходим строгий постельный режим (типичный пример — дифтерия) . ❌Нельзя гулять , когда болезнь заразна для окружающих ! Пример : ветрянка , корь , скарлатина . ❌Нельзя купаться при кожных заболеваниях ( стрептодермия) , до разрешения врача( педиатра или дерматолога ) . Продолжение в комментариях ⬇️⬇️⬇️

После очередного обращения ребёнка с повышенным сахаром в крови в приёмное отделение, я обратилась за помощью к коллеге эндокринологу. Читаем ▶️Сахарный диабет-это хроническое заболевание, при котором организм не может эффективно использовать собственный инсулин. ‼️Главная задача родителей и врачей-это вовремя заметить болезнь‼️⚠Поэтому совместно с доктором @doc_prokhorova мы подготовили материал, прочитав который, любая мама заметит основные признаки диабета и вовремя обратиться к доктору❗ ✅ Сахарный диабет бывает 2х типов. У детей в основном-это 1тип. Он развивается у детей с генетической предрасположенностью,в также возможно развитие после перенесенной вирусной инфекции. ⚠При уровне сахара в крови более 9-10 ммоль/л почки перестают всасывать глюкозу из мочи в кровь, поэтому сахар появляется в моче, появляется жажда , мочи становится больше и малыш начинает чаще бегать в туалет. ⚠Поджелудочная железа не вырабатывает инсулин (который доставляет глюкозу к каждой клеточке организма для питания), что приводит к недостаточному усвоению глюкозы организмом. Вот и получается, что при повышенном содержании глюкозы в крови, она так и не поступает к клеткам, организм голодает, ребенок худеет и ослабевает‼️‼️‼️. Признаки : Часто только родители, которые сами страдают сахарным диабетом, или врачи ‍⚕ могут заметить первые признаки сахарного диабета. 1⃣Ребёнок плохо ест, постоянно мучает жажда. Аппетит может как снижен так и повышен.Он пьет, и пьет…2⃣Беспричинно худеет, постоянно сонный, вялый, раздражительный. 3⃣Когда болезнь прогрессирует появляется тошнота, рвота и боль в животе. ‍♂‍♂‍♂Чаще всего именно на этой стадии родители обращаются к доктору. А бывает и так, что ослабленного ребенка в больницу привозит уже скорая помощь, и врачам приходится бороться за его жизнь. ✅Именно поэтому крайне важно выявить сахарный диабет как можно раньше на более лёгкой стадии и обратиться к эндокринологу для сохранения здоровья вашего ребёнка!!!

ЗАВТРА! День игры FeFa 2018 !! . Ждём команды в любую погоду! Дождь нам не страшен! Ведь всегда есть Веранда @tomsawyertula, в которую, если что, мы сможем перенести игры)) . А пока для вдохновения вам видео. Мы повеселились на славу))

А вы верите в интуицию? Это чувство, похожее на внутреннее знание, которым Бог одарил, по большей части, женщин. Случается, видишь человека и душа раскрывается ему навстречу; вы разговариваете каких-то пять минут, а он уже будто читает твои мысли, и ты уверена- свой человек. Схватить бы его и утащить в друзья. Или предложение… Понимаешь- дело стоящее, а сердце не на месте. Чувствуешь, а объяснить не можешь. Женщины обладают этим знанием с самого детства. Наши дочки выбирают себе друзей душой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но с годами эти фантастические подсказки небес слышны всё реже. В суете рабочих будней мы привыкаем игнорировать природную интуицию, полагаясь на доводы рассудка. Не скажешь же начальнику: «Я так чувствую». Технический прогресс подгоняет своим абсолютом, мир требует точности, и женская интуиция становится назойливым неприятным чувством, которое лечат антидепрессантами, чтобы не мешало работать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Где же теперь искать подсказки, как оживить связь с миром ощущений? Мы стоим в пробке и слышим по радио: «…а Овны сегодня могут встретить свою любовь». Кто вообще пишет эти гороскопы? Такая чушь. Но внутри просыпается знакомое чувство: «Прислушайся, ну а вдруг?» И мы внезапно меняем планы на вечер. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нет, я не верю в гороскопы по радио. И в те, что пишут в журналах. Я пишу их сама. Давайте знакомиться, меня зовут Наталия Соланес и я- профессиональный астролог. Один раз я поверила звездам, чтобы научиться делать маленькие чудеса. Теперь я делюсь ими в вами. Приглашаю вас в гости в свой астрологический блог @nataliasolanes . Мои статьи изменят ваш взгляд на астрологию. Не верите? Ну а вдруг..? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Отметьте троих друзей в комментариях под этим постом и напишите, чем вам нравится мой блог. Через пару дней генератор случайных чисел выберет счастливчика, который получит мою часовую консультацию совершенно бесплатно. С Днём Святого Валентина